Forwarded from Shelgorn
100 км быстрее 6 часов
Южноафриканец Сибусисо Кубхека пробежал сотку за 5 часов 59 минут и 20 секунд. Чтобы проникнуться достижением, рекомендую пробежать километр за 3:36 и умножить впечатления на 100. Ниже небольшой текст о том, кто и зачем сварил этот «бульон».
Виновники инфоповода — Adidas. Кто-то в компании придумал и реализовал очередной спецпроект с большой целью, достижением и кучей фотокарточек кроссовок. Группу атлетов запустили на знаменитом итальянском автотреке — Кольцо Нардо, которое вот уже 55 лет используют как испытательный полигон для машин. Протяженность кольца — 12,5 км. По какой именно части трека бежали спортсмены — я не знаю. Предыдущий лучший результат на 100 км принадлежал литовцу Александру Сорокину (6:05:35), который также принял участие в проекте и прибежал к финишу третьим. Официально рекорд не должны зафиксировать, также как breaking2 и другие подобные проекты.
Сибусисо Кубхека 5:59:20
Чарли Лоуренс 6:03:47
Александр Сорокин 6:04:10
Сибусисо Кубхека родом из Южной Африки. Личные рекорды из его соцсетей: 5 км — 13:50, 10 км — 28:31, полумарафон — 61:35, марафон — 2:16, 50 км — 2:42. Посмотрел бы я на этого парня на Садовом кольце вместе с Ринасом и чтобы на кону стояла квартирка в Хамовниках ☠️☠️☠️
Южноафриканец Сибусисо Кубхека пробежал сотку за 5 часов 59 минут и 20 секунд. Чтобы проникнуться достижением, рекомендую пробежать километр за 3:36 и умножить впечатления на 100. Ниже небольшой текст о том, кто и зачем сварил этот «бульон».
Виновники инфоповода — Adidas. Кто-то в компании придумал и реализовал очередной спецпроект с большой целью, достижением и кучей фотокарточек кроссовок. Группу атлетов запустили на знаменитом итальянском автотреке — Кольцо Нардо, которое вот уже 55 лет используют как испытательный полигон для машин. Протяженность кольца — 12,5 км. По какой именно части трека бежали спортсмены — я не знаю. Предыдущий лучший результат на 100 км принадлежал литовцу Александру Сорокину (6:05:35), который также принял участие в проекте и прибежал к финишу третьим. Официально рекорд не должны зафиксировать, также как breaking2 и другие подобные проекты.
Сибусисо Кубхека 5:59:20
Чарли Лоуренс 6:03:47
Александр Сорокин 6:04:10
Сибусисо Кубхека родом из Южной Африки. Личные рекорды из его соцсетей: 5 км — 13:50, 10 км — 28:31, полумарафон — 61:35, марафон — 2:16, 50 км — 2:42. Посмотрел бы я на этого парня на Садовом кольце вместе с Ринасом и чтобы на кону стояла квартирка в Хамовниках ☠️☠️☠️
❤15🔥7❤🔥5💘1
В 23:05 трансляция с нового мейджера в Сидней, ну и наш дорогой Элиуд Кипчоги участвует
https://www.youtube.com/live/wczFod8bA9s?si=2PpPK5WVkw9sfeZu
https://www.youtube.com/live/wczFod8bA9s?si=2PpPK5WVkw9sfeZu
Youtube
- YouTube
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
❤6💘3
Элиуд Кипчоге:
Сегодня на трассе мы чувствовали невероятную поддержку и энергию от потрясающих болельщиков. Я готовился к этому забегу наилучшим образом и старался расширять границы своего разума, чтобы выжать из себя максимум во время гонки. Поддержка вдоль всей дистанции была по-настоящему трогательной, и именно поэтому я могу стоять здесь с улыбкой.
Сидней — какое захватывающее дополнение к серии World Marathon Majors! На этой неделе я встретил замечательных людей, ощутил атмосферу настоящей «беговой нации», которая поддерживает с такой страстью и гордостью. Это удивительная страна, и я не могу дождаться момента, когда смогу вернуться сюда снова.
Спасибо болельщикам, организаторам, моей команде и партнёрам за неизменную поддержку. Вместе мы делаем этот мир — бегущим миром!
Элиуд занял 9 место с результатом 2:08:31
Сегодня на трассе мы чувствовали невероятную поддержку и энергию от потрясающих болельщиков. Я готовился к этому забегу наилучшим образом и старался расширять границы своего разума, чтобы выжать из себя максимум во время гонки. Поддержка вдоль всей дистанции была по-настоящему трогательной, и именно поэтому я могу стоять здесь с улыбкой.
Сидней — какое захватывающее дополнение к серии World Marathon Majors! На этой неделе я встретил замечательных людей, ощутил атмосферу настоящей «беговой нации», которая поддерживает с такой страстью и гордостью. Это удивительная страна, и я не могу дождаться момента, когда смогу вернуться сюда снова.
Спасибо болельщикам, организаторам, моей команде и партнёрам за неизменную поддержку. Вместе мы делаем этот мир — бегущим миром!
Элиуд занял 9 место с результатом 2:08:31
❤10💘5🔥1
Forwarded from Simple Run
Если бы беговые дистанции были школьными предметами💬
⠀
Когда-то мы таскали рюкзаки и зубрили таблицу Менделеева.
Теперь мы таскаем гели и считаем пульсовые зоны. Но если честно, бег очень напоминает школу⤵️
⠀
⠀
Все уверены, что это легко. Но почему-то половина класса «болеет», кто-то списывает у соседа (бежит за другом), а кто-то всегда готов сдать «норматив» быстрее всех.
⠀
⠀
Вроде круг простой, но в голове уже чертятся треугольники из темпа, пульса и дыхания. И обязательно где-то ошибка в вычислениях.
⠀
⠀
Долго, подробно, с сюжетными поворотами. Каждому участнику есть что рассказать после.
⠀
⠀
Подготовка месяцами, нервы на старте, желание всё бросить на середине и финальное счастье: «Сдал!». Правда, пересдача может понадобиться 😉
⠀
⠀
Лес, грязь, ямы, ручьи, корни. Всё, чему учили в школе «на всякий случай», наконец-то пригодилось.
⠀
⠀
После 60-го километра мозг включается в режим Сократа:
«Кто я? Зачем я здесь? Почему носки мокрые?».
⠀
💬 А теперь давайте пофантазируем: какой предмет добавили бы вы?
⠀
Когда-то мы таскали рюкзаки и зубрили таблицу Менделеева.
Теперь мы таскаем гели и считаем пульсовые зоны. Но если честно, бег очень напоминает школу
⠀
5 км = физра
⠀
Все уверены, что это легко. Но почему-то половина класса «болеет», кто-то списывает у соседа (бежит за другом), а кто-то всегда готов сдать «норматив» быстрее всех.
⠀
10 км = геометрия
⠀
Вроде круг простой, но в голове уже чертятся треугольники из темпа, пульса и дыхания. И обязательно где-то ошибка в вычислениях.
⠀
Полумарафон = сочинение по литературе
⠀
Долго, подробно, с сюжетными поворотами. Каждому участнику есть что рассказать после.
⠀
Марафон = ЕГЭ по математике
⠀
Подготовка месяцами, нервы на старте, желание всё бросить на середине и финальное счастье: «Сдал!». Правда, пересдача может понадобиться 😉
⠀
Трейл = ОБЖ
⠀
Лес, грязь, ямы, ручьи, корни. Всё, чему учили в школе «на всякий случай», наконец-то пригодилось.
⠀
Ультра = философия
⠀
После 60-го километра мозг включается в режим Сократа:
«Кто я? Зачем я здесь? Почему носки мокрые?».
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤6💘3
Forwarded from 7 Стартов Бег 🏃♂️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ринас сделал это!🔥 1:29:14🚀
«Вечный» рекорд Леонида Тихонова на «Пушкин - Санкт-Петербург» побит!
30 км в темпе 2:58 🔥
📹 официальная трансляция
«Вечный» рекорд Леонида Тихонова на «Пушкин - Санкт-Петербург» побит!
30 км в темпе 2:58 🔥
📹 официальная трансляция
🔥21🕊6💘2❤1
Forwarded from Журнал «Марафонец»
Американка Джинни Райс выиграла в своей возрастной группе W75-79 на всех семи марафонах престижной серии World Marathon Majors! 👏🏻
Сиднейский марафон 77-летняя бегунья преодолела за 3:37:48.
Считаем:
42,2 км с набором высоты 313 м
средний темп 5:09 мин/км
77 лет! 🔥
И это ещё не всё. Она также обогнала всех мужчин в своей возрастной группе: самое лучшее время у них — 4:00:52.
Ну а прямые конкурентки достигли финиша сильно позже — Джинни за это время успела принять душ, пообедать и даже немного вздремнуть.😁
Японка Хидеко Сато-Фрейзер стала второй (4:59:30), а Ева Сейдлова из Словакии финишировала третьей (5:11:53).
В апреле прошлого года Джинни Райс обновила свой собственный мировой рекорд в категории W75-79 на Лондонском марафоне, пробежав его за 3:33:27!💪🏻
Вот вам лучшая мотивация к Московскому марафону.😏
Фото: соцсети спортсменки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘15🔥12❤1👍1
Forwarded from Журнал «Марафонец»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥🔥🔥 Дааа! Победа! Владимир Никитин установил новый рекорд России!
27:40 — это было легендарно!
21 минуту Владимир снял со своего же рекорда — 28:01.
Эта «десятка» Московского марафона войдёт в историю! Такой быстрой и такой остросюжетной гонки Москва не видела давно!⚡️
Сейчас переведём дыхание и расскажем подробности.
Видео: Беговое сообщество
27:40 — это было легендарно!
21 минуту Владимир снял со своего же рекорда — 28:01.
Эта «десятка» Московского марафона войдёт в историю! Такой быстрой и такой остросюжетной гонки Москва не видела давно!
Сейчас переведём дыхание и расскажем подробности.
Видео: Беговое сообщество
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11💘3
Forwarded from Московский Марафон
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЕСТЬ ФИНИШ!
Света Аплачкина — первая!
Предварительное время — 31:22!
Света Аплачкина — первая!
Предварительное время — 31:22!
🔥13💘3
Forwarded from Алексей Смертин
Марафон: как прожить маленькую жизнь за 42 километра 💪
Марафон — это не просто дистанция. Это лаборатория, где проверяются твои иллюзии: о силе, терпении, смысле.
И вот десять моих правил, без которых дорога превращается в муку:
1. Старт — это иллюзия. На первых километрах ты всегда сильнее, чем есть на самом деле. Настоящий марафон начинается, когда музыка внутри стихает.
2. Темп — это честность. Если обманешь себя в начале, дорога рассчитается с тобой позже, с процентами.
3. Вода и питание — это уважение. Кто подпитывает тело на трассе, но держит его в строгости, тот умеет уважать свое «Я».
4. Километры — не враги. Не смотри на цифры как на приговор. Дели дистанцию на куски, и марафон станет рядом фонарей, а не вечностью.
5. Боль обязательна, страдание — выбор. Нельзя убежать от дискомфорта, но можно решить, как к нему относиться.
6. Самый сильный соперник — внутренний лентяй. Убеди его потерпеть ещё пару километров — и он сдастся первым.
7. Юмор — топливо на последних 10 километрах. Кто умеет улыбаться в кризисе, тот умеет бежать дальше всех.
8. Финиш — это не результат. Это зеркало: в нём видно, кто ты есть на самом деле.
9. Марафон учит смирению. Всегда найдётся кто-то быстрее, но это неважно — потому что твоя дистанция только твоя.
10. Каждый шаг — благодарность. Земле, телу, дыханию. Потому что в конечном счёте бег — это способ сказать миру: «Я жив».
Марафон — это не 42 километра. Это искусство прожить маленькую жизнь за несколько часов.
И если ты выдержал её — значит, у тебя есть силы и для больших дорог.
#СмертинTalk
#МосковскийМарафон
Марафон — это не просто дистанция. Это лаборатория, где проверяются твои иллюзии: о силе, терпении, смысле.
И вот десять моих правил, без которых дорога превращается в муку:
1. Старт — это иллюзия. На первых километрах ты всегда сильнее, чем есть на самом деле. Настоящий марафон начинается, когда музыка внутри стихает.
2. Темп — это честность. Если обманешь себя в начале, дорога рассчитается с тобой позже, с процентами.
3. Вода и питание — это уважение. Кто подпитывает тело на трассе, но держит его в строгости, тот умеет уважать свое «Я».
4. Километры — не враги. Не смотри на цифры как на приговор. Дели дистанцию на куски, и марафон станет рядом фонарей, а не вечностью.
5. Боль обязательна, страдание — выбор. Нельзя убежать от дискомфорта, но можно решить, как к нему относиться.
6. Самый сильный соперник — внутренний лентяй. Убеди его потерпеть ещё пару километров — и он сдастся первым.
7. Юмор — топливо на последних 10 километрах. Кто умеет улыбаться в кризисе, тот умеет бежать дальше всех.
8. Финиш — это не результат. Это зеркало: в нём видно, кто ты есть на самом деле.
9. Марафон учит смирению. Всегда найдётся кто-то быстрее, но это неважно — потому что твоя дистанция только твоя.
10. Каждый шаг — благодарность. Земле, телу, дыханию. Потому что в конечном счёте бег — это способ сказать миру: «Я жив».
Марафон — это не 42 километра. Это искусство прожить маленькую жизнь за несколько часов.
И если ты выдержал её — значит, у тебя есть силы и для больших дорог.
#СмертинTalk
#МосковскийМарафон
🔥18❤🔥8❤4💘4👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘15❤8🔥2🤩1