сижу на работе👍 ☺️
но радует, что эта практика хотя бы оплачиваемая…
➡️ вчера совсем ничего не выложила❤️
после трени: очень вкусный батончик🍫 , кофе на 🥥 молоке
#протеинки
но радует, что эта практика хотя бы оплачиваемая…
после трени: очень вкусный батончик
#протеинки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
пока буду ехать домой, буду смотреть всякие тренировки на тренажерах💪 💪 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
𝓳𝓮𝓷𝓷𝓲𝓮
сижу на работе👍 ☺️ но радует, что эта практика хотя бы оплачиваемая… ➡️ вчера совсем ничего не выложила❤️ после трени: очень вкусный батончик🍫 , кофе на 🥥 молоке #протеинки
было «planto»
ну вот не нравится оно мне, какое-то разбавленное что-ли❤️ ❤️ ❤️
ну вот не нравится оно мне, какое-то разбавленное что-ли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
работаю с 9:20-18:00 в приемной комиссии❤️ ❤️ ❤️
посчитала это лучшим вариантом! из работы проводником москва-крым и обычной практики
закончу 25.07🐰 💕
посчитала это лучшим вариантом! из работы проводником москва-крым и обычной практики
закончу 25.07
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
доброе утро❤️ уже на работе!
➡️ не успела вчера поделиться своим ужином
пока кушали, смотрели bbc про животных, очень интересно кстати👍
в тарелочке: салат🥗 , любимая🌽 , лепешка с 🍅 , постный соус и сухарики
еще вечером напилась🍫 молока
#meals
пока кушали, смотрели bbc про животных, очень интересно кстати
в тарелочке: салат
еще вечером напилась
#meals
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
шестое чувство подсказывает, что скоро с концами перееду к парню☺️ 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
на следующей неделе планируем раза три сходить в зал❤️ 💕 💪
✨ вот не знаю, пить ли веганский протеин, который остался с лучших времен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
вчерашние вечерние вайбы❤️
кожа без косметики! высыпаний сейчас почти нет
кожа без косметики! высыпаний сейчас почти нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У тебя новый анонимный вопрос:
где твоя подруга лера?
🧭 у моей леры все хорошо❤️
где твоя подруга лера?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
купила!🌯
очень уставшая, но довольная❤️
очень уставшая, но довольная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
какие тренажеры были☺️ 💪
➡️ беговая дорожка
➡️ тяга верхнего блока
➡️ разгибание ног сидя
➡️ сгибание ног лежа
➡️ сведение ног сидя
пока как-то так, везде минимальный вес! буду вспоминать💪
пока как-то так, везде минимальный вес! буду вспоминать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
всем доброе 🌺 🥀 🐈⬛
в субботу конечно очень тяжело вставать на смену…
➡️ вчерашний ужин! 🌯
постная шаурма с картошкой из вкусвилла
поставлю 3/5. вкусно, но после питерской шаурмы как будто уже не то. и я бы добавила соус)😥
#отзыв
в субботу конечно очень тяжело вставать на смену…
постная шаурма с картошкой из вкусвилла
поставлю 3/5. вкусно, но после питерской шаурмы как будто уже не то. и я бы добавила соус)
#отзыв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
я заметила, что подобную еду мне стало гораздо легче кушать. вот честно!
уже нет ни страха, ни миллионов мыслей с вопросами: «а зачем? а точно нужно?»
очень рада🙏🏻
уже нет ни страха, ни миллионов мыслей с вопросами: «а зачем? а точно нужно?»
очень рада🙏🏻