всем доброе🌟🌟🌟
уже на практике! чувствую, как побаливют мышцы ног и пресс. не знаю, хорошо это или плохо☺️
➡️был салат! с хумусом🥗
➡️три кусочка постного пирога с 🥮🥔
#meals

шок, я приехала домой! уже соскучилась❤️
➡️пипец устала в приемке, но мне нравится. по пути зашла в пятёрку.
🖇отруби в форме сердец🍿
🖇батончик
🖇хлебцы на пробу🍞
#покупки
ну не могла я пройти мимо этих отрубей…

всем денек❤️🌟🌟
немножко деловой лук сегодня!
➡️утром был йогурт без лактозы и отруби🥣соскучилась прям.
да и по своей комнате тоже соскучилась, поэтому уже завтра поеду на тренировку.

➡️☺️ну пипец!! чувствую себя теперь бегемотиком, но было блин такое настроение
🥛🧋взяла себе карамельный бабл ти на миндальном молоке и кокосовым чизом(?)
основа не очень сладкая, за это плюс, а шарики карамельные.
в целом, неплохо!!
#отзыв

доброе!🌟🌟🌟
очень надеюсь, что у меня останутся силы на зал вечером…
➡️вчера налопалась овощей!!🥗
капусту такую первый раз пробовала. с тофу и хлебцами вообще супер🍞🧀

по мне видно, что я устала?☺️
еще и чувствую себя максимально ужасной и большой.. я уже окончательно запуталась, что я хочу. влад хочет сделать мне план питания + уже делает мне программу тренировок🥹 а я все равно ничего не знаю и не вижу себя адекватно