بدون هدف، همواره دستخوش نيروهاي موافق و مخالف و شرايط پيرامونتان خواهيد بود، نه گزينش‌هاي خودتان.

#آنتونی‌رابینز

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

@jazzbf

🏃🏃‍♀🏃🏃‍♀
راز جسم تو


چگونه روند لاغری ام را تسریع کنم
بیا نگاهی به روند خلق افرادی بیاندازیم که اضافه وزن دارند.
اولین مرحله این است که بدانی اگر تمام هم و غم خود را متوجه کاهش وزن کنی، جذب کاهش وزنِ بیشتررا عقب میرانی. بنابرین «کاهش وزن» را از ذهنت بیرون بران. از آنجا که تو رو روی کم کردن وزنت تمرکز کرده ای قدر مسلم عمل جذب کاهش وزن را عقب رانده ای.
دومین مساله ای که لازم است بدانی اینست که شرایط اضافه وزن از طریق فکر خودت خلق شده است. به عبارت ساده تر ، اگر کسی اضافه وزن دارد، مشکلش از«فکر چاقی» سرچشمه گرفته است، حالا چه خودش از این مطلب آگاه باشد یا نه مهم نیست. امکان ندارد کسی فکر لاغری در ذهن داشته باشد و چاق باشد. این مطلب در برابر قانون جذب عرض اندام میکند.

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

👇👇👇👇
@jazzbf

رایج ترین فکری که مردم در ذهنشان دارند و من هم استثنا نیستم این است که غذا باعث اضافه وزن میشود . این باوری است که به تو خدمتی نمیکند . این فکر خودمان است که غذا باعث اضافه وزن میشود و آدم را چاق میکند. به خاطر داشته باش که افکار عامل عمده ی هرچیزی است و بقیه ی چیزها نشات گرفته از این افکار است.
افکاری عالی در سر بپروران تا وزن دلخواه خودت را به دست بیاوری
بیا تمام این افکار محدود را رها کنیم. غذا باعث و بانی چاقی نیست مگر اینکه طرز فکر خودمان این باشد.

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

👇👇👇👇
@jazzbf

با استفاده از روند خلق ، برای جذب وزن و بدن دلخواهت این مراحل را دنبال کن:

🌸گام اول: درخواست🌸

وزن دلخواه خودت را مشخص کن. تصویری ذهنی از هیکلی که میخواهی داشته باشی، بساز. اگر عکس هایی از هیکل دلخواهت داری ، بیاور و گاهی به آنها نگاه کن. اگر نداری، تصاویری از هیکلی که دوست داری به آن شکل باشی، بیاور و به آن نگاه کن.

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

👇👇👇👇
@jazzbf

🌸گام دوم: باور🌸

تو باید اعتقاد داشته باشی که از قبل هیکل دلخواهت را داری.
تو باید تصور کنی، وانمود کنی، اقدام کنی و اعتقاد راسخ داشته باشی که هیکل دلخواهت به تو تعلق دارد و خودت را در حال دریافت وزن دلخواهت ببینی. لباسی در اندازه ی هیکل فعلی خودت نخر. ایمان داشته باش و حواست را روی لباسهایی که خواهی خرید متمرکز کن.
وزن دلخواهت را بنویس و آن را روی وزنه بگذار، یا اصلن لازم نیست خودت را وزن کنی. خودت را با افکار، کلام و اقدام در مورد هر آنچه خواسته ای در تضاد بینداز.
جذب وزن دلخواه دقیقن عین سفارش دادن چیزی از کاتالوگ کائنات است. تو در کاتالوگ نگاه میکنی ، وزن دلخواهت را انتخاب میکنی و آن را سفارش میدهی، که بعد هم به تو تحویل داده میشود.
نگاهت فقط دنبال آدمهایی باشد که هیکل و اندام دلخواه تو را دارند. به اندامهایی که مورد نظرت نیستند توجه نکن.

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

👇👇👇👇
@jazzbf

🌸گام سوم: دریافت🌸

تو باید حس خوبی داشته باشی. تو باید در مورد خودت حس بی نظیری داشته باشی. این مطلب بسیار مهم است که اگر در مورد هیکل خودت حس خوبی نداشته باشی نمیتوانی به وزن دلخواهت برسی و آنرا جذب کنی. اگر احساست در مورد اندامت خوب نیست این احساس قوی باعث میشود تو از وزن دلخواهت به شدت فاصله بگیری.
چنانچه از اندامت ایراد بگیری اضافه وزن بیشتری را به سوی خودت جذب میکنی.
ذره ذره تعریف و تمجید اندامت را بکن. روی نکات خوب و زیبای خودت تمرکز کن.

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

👇👇👇👇
@jazzbf

‍ والاس واتلز نکته ی جالبی را در یکی از کتابهایش که راجع به خوردن است بیان میکند.
او توصیه میکند که وقتی غذا میخوری، دقت کن ششدانگ حواست متوجه عمل جویدن غذا باشد. حضور ذهن داشته باش و حس خوب غذا را تجربه کن. اجازه نده حواست پرت شود.

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

👇👇👇👇
@jazzbf

زیاده از حد خود را تحت فشار نگذار، بهترین چیزها در زمانی اتفاق می افتد که انتظارش را نداری. 

#گابریل‌گارسیا‌مارکز

📝کانال آموزش داستان نویسی

@adabiyatf

خدایا شکرت امروزم پر از برکت بود
خدایا شکرت امروز هم من سالم و تندرستم
خدایا شکرت روز و شبی دیگر را سهم زندگی ام قرار دادی...

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

@jazzbf

“یکی از کلید های موفقیت، داشتن نظم در انجام دادن کارهایی است که باید انجام دهید؛
حتی اگر میلی به انجامش ندارید… اما میدانید مهم هستند و باید انجام شوند.”

#برایان‌تریسی
@jazzbf

✨✨✨✨✨

امروز ۲ کار عقب افتاده را یاد داشت کنید و حتمن انجامشان دهید
این کار میتواند تلفن زدن به یک دوست باشد یا فرستادن پیام برای کسی که مدتهاست در فکرش هستید یا اتمام یک کتاب و هر چیز دیگر که گاهی ذهنتان را درگیر میکند.

این دو کار را امروز صبح یاد داشت کنید و تا شب حتمن انجامشان بدهید

دوستان این تمرین ساده را دست کم نگیرید
🌸🌸🌸🌸

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

@jazzbf

هرگز لبخند را ترک نکن حتی وقتی ناراحتی، چون هر کسی امکان دارد عاشق لبخند تو شود.

 #گابریل‌گارسیا‍مارکز

📝کانال آموزش داستان نویسی

@adabiyatf

‌‌‌‌در هر لحظه شکرگزاری کنید وقتی راه میروید برای قدم هایتان بر ای پاهای سالمتان شکر بگذارید وقتی غذا میخورید سپاس گذاری کنید، برای آب پاکی که می‌نوشید و فراوانی دنیا تا میتوانید شکرگزار باشید.

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

✨✨✨
انتخاب با توست

میتوانی بگوئی : صبح به خیر خدا جان



یا بگوئی : خدا به خیر کنه ، صبح شده . .

( #وین‌دایر )

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

@jazzbf

✨✨✨✨✨

دوستان عبارات تاکیدی هر کس با دیگری متفاوت است، آنچه برایتان دلنشین است و حستان را خوب میکند انتخاب کنید

روزی هزار مرتبه حداقل باید عبارت تاکیدی‌تان را بگویید

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

تاثیر یک تصویر برای رسیدن به آرزوهایمان چندین برابر بیشتر از گفتن و به زبان آوردن آن آرزو میباشد.
دور و برمان را پر از عکس هایی کنیم که آرزوهایمان هستند.

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

✨✨✨✨

بس دعاها کآن زیان است و هلاک
وز کَرَم می‌نشنود یزدانِ پاک

#مولانای‌ جان

دوستان این بیت خیلی محشره، خیلی از دعاهای ما جز زیان و ضرر برای ما چیزی نداره و خداوند از لطف و کرمش اجابت نمیکند.
لطفن زمانی که دعایتان اجابت نمیشود با بی صبری شعور و درکِ کائنات رو زیر سوال نبرید.
🙏🙏🙏🙏

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

امروزم را اختصاص به دو کاری میدهم که هفته هاست عقب انداختمشان...

سلام دوستان

روزتون پر نور باشه

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

✨✨ نکته✨✨

ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﮐﻨﯿﻢ...
ﻣﮕﺮ ﺍینڪہ:

ﺷﮑــــــــــــﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎیماﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﻭﺭﯾﻢ...

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

🔆هدف هاي بزرگ، مانند دويدن هستند


🔆براي رسيدن به هدف هاي بزرگ، بايد تلاش هاي كوچك را جدي گرفت.

🔆براي دويدن، ابتدا بايد راه رفت، سپس قدم ها را تند كرد و بعد دويدن را رقم زد.

🏃🏃‍♀دويدنِ ناگهاني و بدون مقدمه، هر كسي را از نفس مي اندازد.

برشی از یک کتاب

«موفقیت نامحدود در ۲۱ روز»
نوشته ی:
#آنتونی‌رابینز

دوستان خیلی مراقب احساستون باشید

🔮کانال آموزش گام به گام قانون جذب

@jazzbf