📜نبایدهای خوراکی‌ برای پوست:

✍️در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:

🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود.

🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند.

🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود.

🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.

🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.

🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود.

🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.

🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.

🔹خوردن انواع کلم هم می‌تواند پوست را بدرنگ کند.

🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود.

🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

📌این تکنیک معجزس ولی👇🏻👇🏻

به دلیل اینکه این ترکیب خیلی گرم هستش باید مراقب باشید اگه طبع سرتون گرمه یا از این ترکیب استفاده نکنید یا ماهی یکبار بزنید.چون استفاده برای طبع های گرم باعث ریزش مو میشود.
طبع های گرم به جای روغن زیتون میتونن از روغن درخت چای استفاده کنن
بعد اینکه این ترکیب رو به تمام موهاتون آغشته شد.باید موهاتون رو شونه کنید که این ترکیب به تمام موهاتو برسه.
@salamatyzibay🌸🍑

📥درمانهای غیر دارویی
(برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم)

← سینوزیت: آناناس
← کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست
← یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
← تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
← سرفه: عسل
← دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
← میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
← پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
← معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
← اگزما: گل همیشه بهار
← گرمی کودکان: شربت آبلیمو
← تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
← زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
← عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D
← سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
← سوزش معده: ماست،بادام،لیمو
← سوزش ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
← دردهای قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
← چربی خون: ماست و شوید
← کبدچرب: چای سبز
← بوی بد دهان: جعفری، کرفس
← دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
← کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
← نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
← فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
← اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
← قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر

@donyay_salamaty 🍏🍎

تکنیک تهیه اسکراب خانگی

باورت میشه به همین سادگی خودت تو خونه میتونی لایه بردار و اسکراب طبیعی درست کنی ؟؟!

اونم فقط با سه قلم مواد

از این اسکراب میتونی هفته ای سه بار استفاده کنی و بعدش با شوینده ملایم و آب خنک پوستت رو بشوری ❤️🤨

@salamatyzibay🌸🍑

آموزش ماسک عالی تقویت موها قبل از حمام
یه ق روغن نارگیل و روغن زیتون و زرده تخم مرغ باهم مخلوط به ساقه موهاتون بزنید و به ریشه موهاون فقط روغن خالی بزنید 40 دقیقه
بعد شامپو بزنید.
@salamatyzibay🌸🍑

با این تکنیک لبهات رو خوش فرمتر کن.
گونه هات رو لیفت کن.
صورتت رو پرتر کن.
لبهات رو قلوه ای تر کن.

با من روزی سه بار همراه موزیک این چهار حرکت بینظیر رو تکرار کن
باشد که فرجی شود.

@salamatyzibay🌸🍑

📆 شنبه ۵ خرداد ماه

🌷💗اول هفته تون عالی
🌸✨الهی زندگیتون
🌷💗بی گره بافته بشه
🌸✨نقش آرامش
🌷💗طرح شادی
🌸✨درقالب خوشبختی
🌷💗به صدهـزار رنگ
🌸✨خوشگلتـر از
🌷💗گلهـای باغچـه
🌸✨صبحتون تون شاد
🌷💗و سرشار از زیبـایی‌

@dostdashtanyha98 ❤️

🔰جملاتی زیبا ازحضرت علے علیه السلام🔰

👈🏻💎مردم را با لقب صد ا نکنید.
👈🏼💎روزانه از خدا معذرت خواهے کنید.
👈🏻💎 خدا را همیشه ناظر خود ببینید.
👈🏻💎 لذت گناه را فانے و رنج آن را طولانی بدانید.
👈🏻💎بدون تحقیق قضاوت نکنید.
👈🏻💎اجازه ندهید نزد شما از کسے غیبت شود.
👈🏻💎صدقہ دهید،چشم بہ جیب مردم ندوزید.
👈🏻💎شجاع باشید،مرگ یڪبار بہ سراغتان می آید.
👈🏻💎سعی کنید بعد از خود،نام نیڪ بجاے بگذارید.
👈🏻💎انتقادپذیر باشید.
👈🏻💎مکار و حیله گر نباشید.
👈🏻💎فحّاش و بذله گو نباشید.
👈🏻💎بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید.
👈🏻💎رحم دل باشید.
👈🏻💎با قرآن آشنا شوید.
👈🏻💎تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید.
👈🏻💎گریه نکردن از سختی دل است.
👈🏻💎سختی دل از گناه زیاد است.
👈🏻💎گناه زیاد از آرزوهای زیاد است.
👈🏻💎 آرزوی زیاد از فراموشی مرگ است.
👈🏻💎 فراموشی مرگ از محبت به مال دنیاست.
👈🏻💎محبت به مال دنیا سرآغاز همه خطاهاست

( نهج البلاغه)

@dostdashtanyha98 ❤️

رفع چروک دور چشم😍😍



دركنار كرم دور چشم روش خوب که ميتونيد تستش كنيد✅😇



@salamatyzibay🌸🍑

از شر پشه های سرویس بهداشتی خلاص شو😎🦟




@javany_zibay🌸🍑

۱۱ داروی گیاهی را که باید حتما در خانه داشته باشید

١-نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال.

٢-پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.

٣-خاکشیر:رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن (مصرف بیش از حد خوراکی‌های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.

٤- سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.

٥-سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.

٦-سنجد: آرد سنجد کامل (با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.

٧- گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت، مفید برای دیابت.

٨-گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.

٩-زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم.

١٠-گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.

١١-سماق: کاهش اسید اوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش.

@donyay_salamaty 🍏🍎

خوراکی هایی که کمک میکنن به #شکم تخت برسی: 😍

مویز ، یه جمله قدیمی هست که میگه روزی 14دونه مویز بخور سالم زندگی کن

فلفل دلمه ای ، سرشار از فیبرهای غذاییه، این فیبر ها در معده حجیم میشن  و بخش زیادی از اون رو اشغال میکنن و سیری زود هنگام و البته طولانی مدت ایجاد میکنن

نان سبوس دار،نان غلات تصفیه شده مثل نان سفید رو حذف کنین و به جای اون نان سبوس دار استفاده کنین

دارچین ، به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه ، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه.

@donyay_salamaty 🍏🍎

‌
‌ دیگه بوی عرق نمیدی
نعنارو یک مشت بریزین داخل آب بزارین یک ربع جوش بیاد
یک چهارم لیوان سرکه سیب
یک چهارم لیوان آبلیو


@zibay_javany🌸🍑

ریزش موهات رو در عرض روز نابود کن

مواد لازم:
آرد برنج
تخم مرغ
ماست
روغن نارگیل

از این ترکیب هفته ای ۲ بار استفاده کنید
هم ریزش موهات رو نابود میکنه هم باعث خوش حالتی و براقیت موهات میشه

@javany_zibay🌸🍑

#دانستنی_ها

← «مصرف نوشابه»در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.

← آسیب فراوانی به کلیه هامیزند، باعث ایجاد سنگ کلیه وبه مرور ازکار افتادگی کلیه ها میشود.

← تاریخ انقضای بالش، 2 سال است !

← الیاف بالـــــش بعد از این مدت به محلی از تجمع باکتریها و میکروب ها تبدیل میشوند و بعلاوه با دفرمه شدن موجب بروز درد در ناحیه گردن شما خواهد شد.

← وقتی به گیاهانتان آب میدهید، چرا به کودکانتان نوشابه و نوشیدنیهای ناسالم میدهید.

← نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم حرف و حواس پرت میکند !!

@donyay_salamaty 🍏🍎

#قلب

چرا پرخوری باعث ضعف قلب میشود❓❓❓

✅وقتی معده پر شود، به قلب فشار می آورد و این باعث میشود که موادی در رگ ها رسوب کند و وقتی موادی در رگ ها رسوب کند ، رگ های قلب تنگ تر میشود ، و در دراز مدت این روند موجب گرفتگی رگهای قلب و بیماری های قلبی میشود


👈همچنین در هنگام پرخوری ، فعالیت قلب افزایش میابد ، زیرا باید مراتب بیشتری خون به معده پمپاژ کند تا معده بتواند غذا را هضم کند، بنابر این با افزایش فعالیت، قلب خستگی مفرط پیدا میکند و ضعیف میشود

👆زیاد خوردن،، قلب را میمیراند ،زیرا با پرخوری قلب فرصت پیدا نمیکند که خود را تقویت کند

@donyay_salamaty 🍏🍎

تکنیک اگه افتادگی پلک داری

اگه به سرت زده جراحی کنی دست نگه دار

با يوگای صورت میتونی خیلی از افتادگی های صورتت و کمتر کنی در مواردی هم کاملا درستش کنی😍😍
فقط باید هر روز یه تایم کوچولویی برای خودت بذاری کنار😊😊کوچولو کوچولو انجام بدی یهو بعد مثلا ۲ ماه میبینی واووو مگه میشه🥹

@salamatyzibay🍑🌸

💠 این قانون مصرف سردی هاست:

▪️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود.
▪️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود.
▪️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود.
▪️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود.
▪️مرغ حتما با گرمی خورده شود.
▪️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم

▪️کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود.


@donyay_salamaty 🍏🍎

بهش میگن وایتکس سیاهی بدن.میتونی هفته ای دو یا سه بار ماسک کنی و با سیاهی بدنت خداحافظی کن
این ماسک هفته ای دویا سه بار به مدت ۱۵دقیقه‌روی قسمت های تیره بدن مثل
:زانو ،ارنج،بیکینی،زیر بغل و پشت گردن و...

@salamatyzibay🌸🍑

🌹بهترین دکترها در جهان:
1- قرآن کریم
2- خرما
3-خواب کافی درشب
4-هوای آزادوپاک
5-روزی نیم ساعت پیاده روی
6-خوردن غذای سالم وبه مقدار
7-نور آفتاب
8-عسل
9-سیاه دانه

1-نفس بکش بالااله الاالله
2-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله
3-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله
4-هنگام تعجب بگوسبحان الله
5-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله
6-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون
7-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله
8-شروع کن بابسم الله
9-خاتمه بده باالحمدلله

@donyay_salamaty 🍏🍎

چرا زیر بغل سیاه می شود؟

قرار گیری در معرض نور مستقیم خورشید
افزایش وزن ( سایش مکانیکی پوست های مجاور یک دیگر)
اختلالات هورمونی
تعریق بیش از حد
استفاده از تیغ های کهنه برای شیو کردن
ژنتیک
سایش زیربازو با لباس تنگ شما
شستشوی نامناسب
کورینه باکتریوم ها (باکتری های سوخت و ساز تعریق و غدد چربی پوست)
قرص های ضدبارداری آندروژنی

@salamatyzibay🌸🍑