☕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید

← شادی آور
← ضد آلزایمر
← پیشگیری از سرطان
← تسکین دردهای شکمی
← ضد اضطراب و افسردگی
← پیشگیری از فشار خون بالا

🔜

✔️ این عادت های روزمره را درست انجام دهید (☝️)

بهترین و پرطرفدارترین گیف که برای همه میتونه مفید باشه 👌

🍃 #سردرد

⇦✨علل شایع سردرد در ماه مبارک رمضان⇩

🔸کم آبی
🔸کم خونی
🔸کم شدن مصرف کافئین
🔸کمبود خواب و استراحت
🔸مشکلات دستگاه گوارش و معده
🔸کاهش قندخون در طول روزه داری

#حدیث

#فواید_مویز

⚜️ امام صادق (علیه السلام) فرمودند :
الزَّبِيبُ يَشُدُّ الْعَصَبَ ويَذْهَبُ بِالنَّصَبِ ويُطَيِّبُ النَّفَسَ .

✍️ ترجمه : مویز عصب را تقویت میکند، وخستگی را از بین می برد، و تنفس را خوشبو میکند .

🔻 خواص کلم قرمز:

🌕تقویت چشم: لوتئین، زئاکسانتین
🌕بهبود هضم غذا: تولید صفرا
🌕سلامت قلب: پتاسیم
🌕کاهش کلسترول بد: گوگرد
🌕کنترل دیابت: انسولین طبیعی
🌕سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان)

🔻اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید

🌕مصرف دم کرده چای ترش بسیار نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است.

🍃 #اوره_خون

⇦✨جهت کم کردن اوره خون↯

⇦✨یک الی دو قاشق پودر سماق را داخل قوری آب جوش ریخته و پس از اینکه به خوبی دم کشید آن را صاف کرده و میل نمایید

ربنا با ویلون

التماس دعا داریم روزه داران عزیز

🍃 #تیک_عصبی_صورت

✍ استشمام عطر گرم مانند گلاب

✍ مصرف فسنجون ۲ تا ۳ وعده در هفته

✍ مصرف فرنجمشک با عرق یا جوشانده بهار نارنج

🍃 #نسخه_های_درمانی

⚜کمر درد‌‌⇩
✍مالیدن روغن بادام تلخ و ضماد با آرد نخود و سفیده تخم مرغ

⚜خارش گرم⇩
✍مصرف عرق کاسنی و سرکه انگبین

⚜نفخ شکم⇩
✍مصرف عرق یا جوشانده نعناع

🍃 #آیا_میدانید

⇦✨غذاهای سرد پوڪی استخوان می آورد❗️

⇦✨می توان کلسیم لبنیات که طبعی سرد دارند را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند کاملا تامین کرد

‍ #انرژی_مثبت😍

پنج قانون خوشبختی

را به خاطر بسپارید:

۱-قلبتان را از نفرت پاک کنید.

۲-ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید

۳-ساده زندگی کنید.

۴-بیشتر ببخشید.

٥-کمتر توقع داشته باشید

سخاوتمندی دنیا به اندازه
باور شما وسعت میگیرد …
دنیا نه از خود ثروتی دارد
نه فقری این ذهن شماست

که انتخاب گر است همیشه
دست روی بهترین ها بگذار
کلید انتخاب در باور شماست …🌺

گیاهان دارویی فردوس 🍃

@javaniteb

💢 یک اشتباه با چندین عارضه

اگر از ضعف حافظه و بی حالی شاکی هستید شاید علتش این باشد:

خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد....
همچنین باعث ضعف حافظه و بی حالی وسستی خواهد شد
#خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد.

این #سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید.

این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت..

بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم.

دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده!
مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند

🥙فواید پاشیدن پودر #تخم_کتان بر روی سالاد و سبزیجات:

🔸لاغری و کاهش وزن
🔹رفع چین و چروک
🔸رفع نفخ شکم
🔹کاهش کلسترول خون
🔸جوان سازی پوست
🔹درمان یبوست

#پند
من زندگی خودم را میکنم
و برایم مهم نیست چگونه
قضاوت می‌شوم
.
-⇠ چاقم
-⇠ لاغرم
-⇠ قد بلندم
-⇠ کوتاه قدم
-⇠ سفیدم
-⇠ سبزه‌ام
همه به خودم مربوط است.

مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن
روزنامه‌ی روز شنبه زباله ی روز یکشنبه است
زندگی کن به شيوه خودت
با قوانين خودت
با باورها و ايمان قلبی خودت
مردم دلشان میخواهد
موضوعی برای گفتگو داشته باشند
برايشان فرقی نمیکند چگونه هستی...
هر جور که باشی،
حرفی برای گفتن دارند.
شاد باش و
از زندگی لذت ببر
چه انتظاری از مردم داری؟
آنها حتی پشت سر خدا هم
حرف می‌زنند!!

از بین بردن سردرد های #میگرنی

▫️نقطه GB20 در سردردهای تنشی و میگرنی که از ناحیه پشت سر شروع می شوند ماساژ این نقطه نقش مهمی در کنترل سردرد دارد .

ژله رو دست کم نگیرید !🍮

▫️بهبود توانایی ذهنی
▫️تقویت مفاصل و قلب
▫️افزایش سوخت وساز بدن
▫️تقویت تاندون ها و رباط ها
▫️جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود

+ برای چاقی صورت بهتر است ژله را صبح ناشتا میل کنید

ترن هوایی، درمان سنگ کلیه!

محققان آمریکایی دریافتند که سوار ترن هوایی شدن یکی از بهترین راه‌های دفع سنگ کلیه است! هرچه ترن هوایی پرپیچ‌و‌تاب تر باشد و فرد بیشتر تکان بخورد، موثرتر است!