🍖مصرف مواد گوشتی در سحر باعث ایجاد تشنگی میشود چون بدن برای هضم پروتئین به آب بیشتری نیاز دارد پس بهتر است این مواد غذایی در افطار مصرف شود.

چه اتفاقی در بدنتون می افته اگر روزی دو تا دونه میخک بخورید ؟🤔

▫️میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکنه
▫️قند خون شما رو میاره پایین
▫️سیستم ایمنی بدنتون قوی میشه در نتیجه مرتب سرما نمیخورید
▫️به شدت به هضم غذا کمک میکنه
▫️درد دندون رو از بین میبره
▫️نفس تون بوی خوبی خواهد داد
▫️غنی از آنتی اکسیدانه
▫️به داشتن کبد سالم کمک میکنه
▫️به کاهش درد و التهاب و سردرد کمک میکنه
▫️برای مفاصل عالیه

✍️ رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله:

👌 زیتون

🔻غذای خوبیست
▫️دهان را خوشبو
▫️بلغم را از بین می‌برد
▫️چهره را باز
▫️اعصاب را محکم
▫️مرض را می‌برد
🔺خشم را خاموش

📚 مکارم الاخلاق ص 190

✅ بی نظمی ضربان قلب

🔻 حفظ آرامش
▫️حجامت عام
▫️قطع مصرف چای
▫️مصرف منظم دم کرده سنبل الطیب
🔺پرهیز از غذا و روغن­های صنعتی و غلیظ

✅ آرامش اعصاب باچای دارچین

👌 طبیعت: گرم

✍️ خواص: ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل،تسریع جریان خون،نیرو بخش،باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره،بالا بردن فشار خون

ضد: اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی،سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن

🔴 هشدار: برای زنان باردار مضر است.

☕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید

← شادی آور
← ضد آلزایمر
← پیشگیری از سرطان
← تسکین دردهای شکمی
← ضد اضطراب و افسردگی
← پیشگیری از فشار خون بالا

🔜

✔️ این عادت های روزمره را درست انجام دهید (☝️)

بهترین و پرطرفدارترین گیف که برای همه میتونه مفید باشه 👌

🍃 #سردرد

⇦✨علل شایع سردرد در ماه مبارک رمضان⇩

🔸کم آبی
🔸کم خونی
🔸کم شدن مصرف کافئین
🔸کمبود خواب و استراحت
🔸مشکلات دستگاه گوارش و معده
🔸کاهش قندخون در طول روزه داری

#حدیث

#فواید_مویز

⚜️ امام صادق (علیه السلام) فرمودند :
الزَّبِيبُ يَشُدُّ الْعَصَبَ ويَذْهَبُ بِالنَّصَبِ ويُطَيِّبُ النَّفَسَ .

✍️ ترجمه : مویز عصب را تقویت میکند، وخستگی را از بین می برد، و تنفس را خوشبو میکند .

🔻 خواص کلم قرمز:

🌕تقویت چشم: لوتئین، زئاکسانتین
🌕بهبود هضم غذا: تولید صفرا
🌕سلامت قلب: پتاسیم
🌕کاهش کلسترول بد: گوگرد
🌕کنترل دیابت: انسولین طبیعی
🌕سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان)

🔻اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید

🌕مصرف دم کرده چای ترش بسیار نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است.

🍃 #اوره_خون

⇦✨جهت کم کردن اوره خون↯

⇦✨یک الی دو قاشق پودر سماق را داخل قوری آب جوش ریخته و پس از اینکه به خوبی دم کشید آن را صاف کرده و میل نمایید

ربنا با ویلون

التماس دعا داریم روزه داران عزیز

🍃 #تیک_عصبی_صورت

✍ استشمام عطر گرم مانند گلاب

✍ مصرف فسنجون ۲ تا ۳ وعده در هفته

✍ مصرف فرنجمشک با عرق یا جوشانده بهار نارنج

🍃 #نسخه_های_درمانی

⚜کمر درد‌‌⇩
✍مالیدن روغن بادام تلخ و ضماد با آرد نخود و سفیده تخم مرغ

⚜خارش گرم⇩
✍مصرف عرق کاسنی و سرکه انگبین

⚜نفخ شکم⇩
✍مصرف عرق یا جوشانده نعناع

🍃 #آیا_میدانید

⇦✨غذاهای سرد پوڪی استخوان می آورد❗️

⇦✨می توان کلسیم لبنیات که طبعی سرد دارند را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند کاملا تامین کرد

‍ #انرژی_مثبت😍

پنج قانون خوشبختی

را به خاطر بسپارید:

۱-قلبتان را از نفرت پاک کنید.

۲-ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید

۳-ساده زندگی کنید.

۴-بیشتر ببخشید.

٥-کمتر توقع داشته باشید

سخاوتمندی دنیا به اندازه
باور شما وسعت میگیرد …
دنیا نه از خود ثروتی دارد
نه فقری این ذهن شماست

که انتخاب گر است همیشه
دست روی بهترین ها بگذار
کلید انتخاب در باور شماست …🌺

گیاهان دارویی فردوس 🍃

@javaniteb

💢 یک اشتباه با چندین عارضه

اگر از ضعف حافظه و بی حالی شاکی هستید شاید علتش این باشد:

خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد....
همچنین باعث ضعف حافظه و بی حالی وسستی خواهد شد
#خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد.

این #سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید.

این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت..

بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم.

دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده!
مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند