JAVA GYM RAT | Катя Кондратьева
2.03K subscribers
198 photos
33 videos
106 links
Фитоняшка вещает о бэкенд разработке и лайве
https://boosty.to/javagymrat
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
173
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1711
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1242
Новые картиночки для бусти подписочек 💀🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21444
Вопрос с собеса

"Является ли джава твоим хобби?"


Ага, по выходным мы с ней ходим в парк, берем латте на соевом и часами обсуждаем дефолтные размеры коллекций 🤩💗

*Автор Ваня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1843
Найдено предназначение бессмысленных вопросов на интервью

Общалась с чуваком, который любит на собесах задавать вопросы не связанные с темой и на которые кандидат ответить не может

Например: вопросы про C++ джава разработчику


На вопрос, в чем смысл таких вопросов, коллега отвечает: Хочу посмотреть как себя ведет человек в стрессовой ситуации

Что мы думаем про такую практику? Есть тут польза или нет?
1643🔥1
Манипуляции на работе и как им противостоять

Каждый хотя бы раз сталкивался с чувством стыда после общения с руководством.

Манипуляция чувством вины - простой, самый распространенный, но не менее эффективный инструмент для управления.


Как понять, что к тебе эта манипуляция была применена?

На уровне ощущений: резко появляется чувство вины, стыда, желание извиниться.
На когнитивном уровне: из речи собеседника вытекает вывод о том, что он жертва по твоей вине.

Эти крючки особенно хорошо работают на тех, кого родители приучали быть хорошим и требовали соответствия ряду критериев.


Как подобным манипуляциям противодействовать?

1. Инструмент из психологии
: вступая в общение с человеком, который потенциально способен влиять на твое состояние, представляй будто надеваешь на себя стеклянный колпак.
Все слова манипулятора проходят через него как фильтр, ты находишься в безопасном пространстве и всегда готов к возможным нападкам на личные границы.

2. Озвучивай происходящее.
Манипулятор не говорит напрямую обвинение, но подводит все к нему, делегируя собеседнику задачу по добиванию себя. Покажи, что заметил это и перейди в контрнаступление.

Пример: менеджер Люда поставила встречу в нерабочее время. Когда ты сообщил, что не можешь на ней присутствовать, Люда сказала: Ваня, понятно, ну конечно иди отдыхай, мы тут сами продолжим, нам проект важнее…


Что можно Люде ответить?
1) Конформистский вариант: Люда, мне проект тоже важен. Но нам ничего не мешает провести эту встречу завтра с утра.
2) Вариант пошланахерЛюда: А с чего вы взяли, что проект менее важен для меня? Почему вы не организовали эту встречу в рабочее время, а оставили на потом, пустив все на самотек?

Как выглядит жертва таких манипуляций?
Человек, который нуждается в валидации и одобрении.
Который не чувствует себя по дефолту нормальным и ищет этому подтверждение.

Тебе решать, отказаться ли от привычных паттернов или продолжить зависеть от мнения окружающих. Но предупреждаю, рядом могут быть люди, желающие на тебе ездить и не стоит им эту власть давать.


Понятно, а как тогда бороться и выйти из позиции жертвы?

Самое главное правило, которому можно начать следовать прямо сейчас - никогда не извиняйся и не считай себя виноватым, что бы ты ни делал.
Не принижай себя и не умаляй свое достоинство.

С детства нас приучили просить прощение, быть удобными.
Каждый раз когда ты берешь вину на себя, твоя самооценка становится все ниже, а личные границы все больше стираются. Пора поставить этому точку.


Ты можешь совершать ошибки, но ты не обязан признавать себя плохим из-за них.
Ошибаться - это ок и в следующий раз ты подобной ошибки не допустишь, потому что ты нормальный и на твою ценность люди и события извне повлиять не могут.

Но что плохого в том, что я извинюсь? На меня это никак не влияет, я просто признаю свою ошибку.

Ты настолько привык извиняться по любому поводу, что уже сам не замечаешь, как эти извинения все больше пригибают тебя к земле.
Если ты просишь прощения за незакрытую дверь, уроненный стакан или случайное перебивание собеседника, то полумеры не помогут. Избавляться от вредной привычки нужно резким рывком, как от прилипшего пластыря.

Перестань быть удобным и оставь тепло своего сердца только тем, кто также искренен с тобой.
45🔥147
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥27138
Стоимость услуги не принимать других офферов до собеса - 400к

Можно по карте 💀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥853
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
189🔥61
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я виноват сам, что не смог отстоять личные границы

Часто людей, нервничающих из-за проблем на работе, обвиняют за их чрезмерную тревожность.

Обычно после серии обвинений в конце рилсика идет агитация купить курс, где чувака обучат, каково это быть тру сигмой.


Манипулировать человеком, обвиняющим себя, просто. Здесь я рассказываю, почему ты не виноват, если в подобной ситуации оказался.
1628🔥114
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥35209
2025/2024
Так и не нашла свою мышку..
🔥15109
1. что папа предпочел незащищенный секс
2. что в начале сво проводил стримы каждый день с рассказами о том, как русские разработчики в мире никому нужны не будут и нам всем пизда

вопрос почему Сергея Немчинского на русском ютубе не отменили и его продолжают смотреть остается открытым
7712974
Пов: Немчинский был прав и так выглядит завтрак русского разработчика в 2025 году.
Каша из клея и березовых щепок

Геркулес на воде с белком 💔идеально по бжу. Советую тем, кто за питанием следит или хочет с чего-то простого начать


Рецепт изи: варишь геркулес на воде, когда крупа немного разварится, нужно добавить белок и мешать периодически, чтобы белок схватился. Я добавляю ягоды и немного арахисовой пасты

У меня проблема с тем, что перебираю белки в день, вот так добавляю углеводы, сытость на долго ощущается

По крайней мере, на 4х часовую сессию попыток настройки деплоя монорепы хватает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
248🔥43