🟢🥣🌙 فواید کشمش برای خانمها در ماه رمضان
کشمش یک انتخاب عالی برای سحری و افطار است، مخصوصاً برای خانمها 👇
✨ کمک به جلوگیری از کمخونی
کشمش منبع خوبی از آهن است و به خونسازی کمک میکند؛ در ماه رمضان که ممکن است ضعف و بیحالی بیشتر شود، بسیار مفید است.
✨ کاهش ضعف و افت انرژی
قند طبیعی کشمش انرژی سریع و سالمی فراهم میکند و از افت قند خون هنگام روزهداری جلوگیری میکند.
✨ بهبود گوارش
فیبر موجود در کشمش به جلوگیری از یبوست که در ماه رمضان شایعتر است کمک میکند.
✨ سلامت پوست و مو
آنتیاکسیدانهای کشمش به شادابی پوست و تقویت مو کمک میکنند.
✅ بهترین زمان مصرف:
چند عدد کشمش همراه با آب ولرم در افطار یا کنار صبحانه سحری. (در مصرف زیادهروی نکنید)
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
کشمش یک انتخاب عالی برای سحری و افطار است، مخصوصاً برای خانمها 👇
✨ کمک به جلوگیری از کمخونی
کشمش منبع خوبی از آهن است و به خونسازی کمک میکند؛ در ماه رمضان که ممکن است ضعف و بیحالی بیشتر شود، بسیار مفید است.
✨ کاهش ضعف و افت انرژی
قند طبیعی کشمش انرژی سریع و سالمی فراهم میکند و از افت قند خون هنگام روزهداری جلوگیری میکند.
✨ بهبود گوارش
فیبر موجود در کشمش به جلوگیری از یبوست که در ماه رمضان شایعتر است کمک میکند.
✨ سلامت پوست و مو
آنتیاکسیدانهای کشمش به شادابی پوست و تقویت مو کمک میکنند.
✅ بهترین زمان مصرف:
چند عدد کشمش همراه با آب ولرم در افطار یا کنار صبحانه سحری. (در مصرف زیادهروی نکنید)
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
استاد معتز آقائی
☝️تندخوانی جزء ۸ قرآن کریم
استاد معتز آقایی
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
استاد معتز آقایی
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
♨️مرکز آمار: تورم بهمن ۴۷.۵ درصد شد
🔹مرکز آمار ایران نرخ تورم کشور در بهمن ماه را ۴۷.۵ در صد اعلام کرد که نسبت به دیماه ۲.۹ درصد افزایش داشته است.
🔹نرخ تورم ماهانه در بهمن ۹.۴ درصد و نرخ تورم نقطه به نقطه هم ۶۸.۱ درصد شده است.
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
🔹مرکز آمار ایران نرخ تورم کشور در بهمن ماه را ۴۷.۵ در صد اعلام کرد که نسبت به دیماه ۲.۹ درصد افزایش داشته است.
🔹نرخ تورم ماهانه در بهمن ۹.۴ درصد و نرخ تورم نقطه به نقطه هم ۶۸.۱ درصد شده است.
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عادتهایی که حرمت ما رو میشکنه!
گاهی خودمون نمیدونیم چه رفتارهایی باعث بیاحترامی دیگران میشه.
این نکات کوتاه ولی مهم رو از دست ندید
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
گاهی خودمون نمیدونیم چه رفتارهایی باعث بیاحترامی دیگران میشه.
این نکات کوتاه ولی مهم رو از دست ندید
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻دختر فوتبالیست ایرانی که توسط رونالدو تشویق شد!
🔸مایمی عسگری، دختر فوتبالیست ایرانی در برنامه محفل:
میخواهم نشان بدهم که ما زن ها هم میتوانیم فوتبال بازی کنیم و این حجاب محدودیتی برای ما نیست.
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
🔸مایمی عسگری، دختر فوتبالیست ایرانی در برنامه محفل:
میخواهم نشان بدهم که ما زن ها هم میتوانیم فوتبال بازی کنیم و این حجاب محدودیتی برای ما نیست.
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
🔸آغاز پیشفروش بلیت اتوبوس ویژه ایام نوروز از ۹ اسفند
🔹پیشفروش بلیت سفرهای نوروزی ناوگان حملونقل عمومی به صورت حضوری و غیرحضوری از شنبه نهم اسفندماه ۱۴۰۴ آغاز میشود./ایسنا
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
🔹پیشفروش بلیت سفرهای نوروزی ناوگان حملونقل عمومی به صورت حضوری و غیرحضوری از شنبه نهم اسفندماه ۱۴۰۴ آغاز میشود./ایسنا
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قدیما کسی جرئت نداشت جلو بزرگترا پاشو دراز کنه، جرئت نداشت رو حرفش حرف بزنه، جرئت نداشت برا خودش چیزی انتخاب کنه، جرئت نداشت… 🤨
ولی الان همه چی عوض شده …
تو خانواده ی شما الان کدوم وضعیت حاکمه😎😅
┄┄┅┅┅❅جارچی بانوان❅┅┅┅┄┄
@jarchy2
ولی الان همه چی عوض شده …
تو خانواده ی شما الان کدوم وضعیت حاکمه😎😅
┄┄┅┅┅❅جارچی بانوان❅┅┅┅┄┄
@jarchy2
🏴 وفات همسر با وفای رسول الله صلاللهعلیهوآله، بزرگ بانوی اسلام، حضرت خدیجه سلاماللهعلیها تسلیت باد
┄┄┅┅┅❅جارچی بانوان❅┅┅┅┄┄
@jarchy2
┄┄┅┅┅❅جارچی بانوان❅┅┅┅┄┄
@jarchy2
🌷 سلام
🌺 صبح تون
❤️بخیر و نیکی
🌷امروزتون پر خیر و برکت
🌺لحظه لحظه عمرتون
❤️پر از سلامتی و خوشبختی
🌷امیدوارم دعاهاتون مستجاب
🌺و نگاه مهربون خداوند
❤️همراه همیشگی تون باشه
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
🌺 صبح تون
❤️بخیر و نیکی
🌷امروزتون پر خیر و برکت
🌺لحظه لحظه عمرتون
❤️پر از سلامتی و خوشبختی
🌷امیدوارم دعاهاتون مستجاب
🌺و نگاه مهربون خداوند
❤️همراه همیشگی تون باشه
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
✔️ کاهش عطش در هنگام روزهداری با رعایت اصول تغذیهای از دیدگاه طب ایرانی
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
🔺دعای روز دهم ماه مبارک رمضان
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
♦️۱۵ اسفند آخرین مهلت ثبت درخواست برای دریافت کالابرگ
🔹بنا بر اعلام معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی جاماندگان از طرح کالابرگ تا ۱۵ اسفند ۱۴۰۴ مهلت دارند تا نسبت به ثبت درخواست خود اقدام کنند.
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
🔹بنا بر اعلام معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی جاماندگان از طرح کالابرگ تا ۱۵ اسفند ۱۴۰۴ مهلت دارند تا نسبت به ثبت درخواست خود اقدام کنند.
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
Eitaa
ایتا - جارچی بانوان شاهرود(نادمی)
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
آخرین بروزرسانی: ۸:۳۰ 🕰
۹ اسفند ۱۴۰۴ 🗓
⚜️ گرم ۱۸ تهران: ۲۰,۲۲۷,۰۰۰ تومان
⚜️ خرید متفرقه: ۱۹,۸۲۳,۰۰۰ تومان
⚜️ انس طلا: ۵,۲۸۰ دلار
⚜️ یک گرم طلای ۲۴ عیار: ۲۶,۹۶۹,۳۰۰ تومان
⚜️ یک گرم طلای ۲۰ عیار: ۲۲,۴۶۶,۰۰۰ تومان
⚜️ یک گرم طلای ۲۱ عیار: ۲۳,۵۹۸,۰۰۰ تومان
🇺🇸 دلار: ۱۶۶,۲۵۰ تومان
🇪🇺 یورو: ۱۹۶,۶۵۰ تومان
🇦🇪 درهم: ۴۵,۴۰۰ تومان
🟡 ربع سکه: ۵۷,۳۰۰ تومان
🟡 نیم سکه: ۱۰۳,۷۰۰ تومان
🟡 سکه طرح جدید: ۲۰۳,۰۰۰ تومان
🟡 سکه طرح قدیم: ۱۹۸,۱۰۰ تومان
🟡 سکه یک گرمی: ۲۸,۹۰۰ تومان
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
#نرخ #قیمت_طلا #قیمت_سکه #قیمت_دلار #انس_طلا
۹ اسفند ۱۴۰۴ 🗓
⚜️ گرم ۱۸ تهران: ۲۰,۲۲۷,۰۰۰ تومان
⚜️ خرید متفرقه: ۱۹,۸۲۳,۰۰۰ تومان
⚜️ انس طلا: ۵,۲۸۰ دلار
⚜️ یک گرم طلای ۲۴ عیار: ۲۶,۹۶۹,۳۰۰ تومان
⚜️ یک گرم طلای ۲۰ عیار: ۲۲,۴۶۶,۰۰۰ تومان
⚜️ یک گرم طلای ۲۱ عیار: ۲۳,۵۹۸,۰۰۰ تومان
🇺🇸 دلار: ۱۶۶,۲۵۰ تومان
🇪🇺 یورو: ۱۹۶,۶۵۰ تومان
🇦🇪 درهم: ۴۵,۴۰۰ تومان
🟡 ربع سکه: ۵۷,۳۰۰ تومان
🟡 نیم سکه: ۱۰۳,۷۰۰ تومان
🟡 سکه طرح جدید: ۲۰۳,۰۰۰ تومان
🟡 سکه طرح قدیم: ۱۹۸,۱۰۰ تومان
🟡 سکه یک گرمی: ۲۸,۹۰۰ تومان
صفحه رسمی جارچی بانوان در تلگرام👇🏻
@jarchy2
صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻
https://eitaa.com/jarchy2
💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥
#نرخ #قیمت_طلا #قیمت_سکه #قیمت_دلار #انس_طلا
⚠️ صدای دو انفجار بسیار شدید در نقاط مرکزی تهران و مشاهد دود غلیظ| جماران
برخی نقاط تهران صدای جنگنده ها شنیده میشه🥲
┄┄┅┅┅❅جارچی بانوان❅┅┅┅┄┄
@jarchy2
برخی نقاط تهران صدای جنگنده ها شنیده میشه🥲
┄┄┅┅┅❅جارچی بانوان❅┅┅┅┄┄
@jarchy2