записки джейн
1.29K subscribers
966 photos
67 videos
252 links
привет, я — Янина!
активное материнство — мой образ жизни. тут уютно, как в чате с подружкой! 💛

👶🏻 сын Федя, 1,11

💌 Москва
связаться со мной: @lebonheurest

создаю уют своими руками:
@embrace_candles
Download Telegram
шутки шутками, а эта поездка в Казахстан навеяла мне воспоминания о моей предыдущей и по совместительству любимой командировки в Мексику.

и воспоминания освежились как нельзя кстати.

помните, выше я рассказывала, что записалась на новый большой писательский курс по автобиографическому рассказу?
вряд ли помните, конечно, но вот я и напомнила 🙂

курс начался, и вот у меня первая домашка: написать историю из жизни, чуть изменив факты так, чтобы текст от этого стал лучше. можно объединить или убрать персонажей, сжать или растянуть время – поколдовать немного, в общем.

и мои воспоминания о поездке в Мексику подходят под это задание просто невероятно. села, начала писать. вдохновляюсь и воодушевляюсь от погружения в процесс. довольна тем, что нынешний опыт перекликается с прошлым, описываемым.

обещаю не только с куратором, но и с вами тут финальным текстом поделиться.
дедлайн в полночь в пн!

ставьте огонечек, если будете ждать рассказ, это придаст мне ещё больше сил и мотивации написать классно 🧡
🔥162
минутка рабочей гордости: стартанул мой очередной проект 😎

федеральная рекламная кампания «Большая распродажа одежды» на всех телеэкранах, билбордах, во всех соцсетях, на главной ozon, и бог знает где ещё можно будет увидеть, ведь наша реклама, как говорят в интернетах, «из каждого утюга» 😅

ну я а поспособствовала тому, чтобы вся Россия, и ещё Беларусь с Казахстаном узнали об этой самой распродаже: пролидировала разработку роликов, наружки, баннеров, лендингов, и всякого сопутствующего.

когда думаю о том, КАКОЕ огромное количество человек увидит результаты моей работы – понимаю, что я вообще-то правда крутая.

заходите и вы на распродажу с 18 июля, будут классные товары!
ну и ролик посмотрите!)
👍85🔥4
Forwarded from OZON
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Скоро для всей семьи Большая распродажа одежды на Ozon!

Выбирайте вещи и обувь, косметику и технику для красоты.

Добавляйте всё в корзину и готовьтесь брать по восхитительным ценам с 18 июля 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍1
а ещё наконец-то можно фото в съемочных декорациях выложить!
🔥105
записки джейн
шутки шутками, а эта поездка в Казахстан навеяла мне воспоминания о моей предыдущей и по совместительству любимой командировки в Мексику. и воспоминания освежились как нельзя кстати. помните, выше я рассказывала, что записалась на новый большой писательский…
обещала вам текст про Мексику!

написала! правда, не про всю поездку, а только про самое-самое начало, про начало начал даже. о том, как я о поездке вообще узнала и как в нее "собиралась" :)

так интересно было об этом писать, что до основного не дошла, да и по объему в 2 страницы со всей поездкой я не влезла бы, так что будет несколько частей.

комментарии от куратора еще жду, но вам покажу без правок – сразу из-под пера.

как всегда, буду очень рада обратной связи! :)

Командировочное, начало
🔥184
я ни на что не намекаю, но я жду минимум 16 огонечков и два сердечка на посте с текстом…… столько же, сколько было на посте с его анонсом……

(выпрашиваю социальные поглаживания, дожили 🥲🤡)
😁41
просто теплые фотографии в алтайских одуванчиках ☁️

даже не верится, что мы были там всего 3 недели назад. одновременно и как будто «только вчера», и как будто уже несколько месяцев прошло.

время ощущается волшебно, конечно, когда дни насыщены поездками и разными яркими делами и событиями.
13😍1
сегодня я проснулась на час раньше обычного – и так этому рада! есть всё же особый кайф в том, чтобы сделать утром пару дел до работы.

попробую ввести в привычку. сейчас как раз есть классная мотивация: у меня период писательского вдохновения, хочу уделять текстам конкретное время в своём расписании, и утро под это подходит максимально классно ☺️
9
штош, на два дня подряд меня не хватило. сегодня я встала не то что не "пораньше", а еще и попозже обычного 🤡

так что никакого успешного успеха, расходимся 😂
😁5🥰1
котята! я потихоньку думаю о том, чтобы заняться продвижением этого канала, а поэтому ему нужен пост-знакомство, и сейчас он появится ниже.
надеюсь, что всем, кто знает меня хорошо, будет интересно его прочитать.
а тем, кто со мной знаком не так близко, станет понятнее, кто я такая и почему пишу тут о всяком разном (спойлер: потому что я личность разносторонняя 😅)
8
это пост-знакомство! привет! 😊

меня зовут Янина, а можно просто Яна. как вам больше нравится, мне нравятся оба варианта 🙂 мне 28 лет и я живу в Москве.

начну с работы, кратенько: чуть больше двух лет я работаю менеджером по маркетинговым коммуникациям в ozon - поэтому я маркомка (а внутри отдела — морковка 🥕 ). люблю работать удаленно, а из офиса — не очень.

люблю говорить, что мое хобби — это иметь хобби и пробовать все новое, и в целом это так, но есть основные любимые: танцы, писательство и книги.

танцую я с самого детства, а последние три года — в команде с еще двенадцатью прекрасными девчонками. я вообще очень люблю быть частью команды или группы, поэтому всегда с удовольствием вписываюсь в разные коммьюнити: в писательские, книжные или разговорны клубы, в групповые тренировки по теннису, в поездки с незнакомцами.

люблю исследовать мир — и путешествовать люблю очень. куда угодно: хоть в небольшую деревеньку, хоть в новый (для меня) город нашей страны, хоть по красивым природным местам, хоть заграницу.

еще я очень люблю учиться: кажется, в саморазвитии и постоянном совершенствовании себя для меня спрятан некий смысл жизни.

читаю я всю жизнь, сколько себя помню. родители говорят, что первую книгу я прочла еще в 2 года — но, наверное, все же лукавят 🙂 тем не менее, тяга к книгам со мной с детства, и сейчас я читаю почти каждый день.

и пишу. пишу про книги, про жизнь свою и просто — про жизнь, «думаю вслух», сочиняю выдуманные истории, иногда — очень даже реальные. эта любовь — писать обо всем — со мной давно, со школы. стремлюсь однажды написать свою книгу: о семье и о моем детстве. и чтобы эта мечта поскорее стала реальностью, сейчас я учусь на писательских курсах. совмещаю несколько своих хобби в одном!

кроме работы и увлечений у меня есть муж, семья и друзья, уютная квартира с растениями на подоконниках, необъяснимая любовь к стикерам с котиками в тг и пленочный фотоаппарат. я очень люблю чипсы, но стараюсь питаться правильно!

я оптимистка, и почти всегда у меня хорошее настроение. грустить без повода — не про меня.

и последнее, но многое обо мне говорящее: я очень хочу наладить режим и вставать утром пораньше, но все же упрямо каждый день ложусь спать ближе к двум часам ночи и потом с трудом просыпаюсь к десяти 🙂

обнимаю всех, кто прочитал до конца! 🫂
буду рада поболтать в комментариях 🤍
24
умение хорошо писать — это про развитие навыка, а не про вдохновение

также как и в любом другом занятии, в писательстве важна регулярность. и я наконец-то очень хорошо это осознала и начала применять это на практике: теперь я пишу каждый день, по чуть-чуть, чтобы тренироваться. даже если нет вдохновения. потому что знаете что? его может не быть неделями, годами, месяцами. и что, тогда все это время не писать?

магия же часто случается в процессе: стоит только начать, через отрицание, написать ерунду в первом абзаце (а то и на весь первый лист), и вот дальше — уже что-то хорошее вырисовывается.

танцевала я ведь тоже не всегда хорошо. помню, как я впервые пришла на класс по джаз-фанку 5 лет назад: я не смогла и одной восьмерки ни станцевать, ни запомнить. и можно было бы все бросить, но я решила пробовать еще. и вот теперь я запоминаю целые хореографии за час, и вопросов по движениям и технике становится меньше. потому что за эти годы я отточила навык запоминания, технику, музыкальность, и много чего еще. а вдохновение и желание идти на тренировки ведь тоже есть у меня далеко не всегда.

так что и с писательством я решила действовать так же: регулярность — вот что будет ключевым для меня сейчас.
и чтобы не свернуть с намеченного пути, начиная с понедельника этой недели мы с сестрой завели свой небольшой писательский кружок — на двоих. и теперь каждый будний день выделяем себе 15 минут и пишем вместе!

поэтому время от времени я снова буду приносить вам свои заметки: делиться творчеством и получать фидбэк — тоже очень важно для развития! 🤍
14
просто хочу зафиксировать тут внезапно посетившую меня мысль, которая мне очень откликается: однажды я хочу стать куратором на писательских курсах и работать с начинающими писательницами 🤍

мне очень помогает кураторский фидбэк сейчас, и я буду счастлива в будущем тоже быть полезной, делиться знаниями и опытом, потому что чувствую в этом свою ценность.
14
расскажу вам смешную историю, которая сегодня со мной случилась.

смешную, но все таки немного грустную для меня.

смешная часть: сегодня во время обеда я сломала зуб. печенькой. которую вообще-то не очень хотела уже, но подумала — ладно уж, она тут все равно лежит, а я обедаю вообще-то в 18 часов, потому что раньше не успела из-за работы. заслужила я печеньку? заслужила.
минутка торга с самой собой на тему того, что я обещала себе есть меньше сладкого тоже случилась. но все же эта печенька попала в мой рот, а дальше вы уже знаете — сломанный зуб.

сломался он хитро: вся стенка с одной стороны покинула свое место и, как дверь в купе поезда, заехала вбок, потревожив десну. не очень приятно, но так я хотя бы не сломала об этот осколок другой зуб, и то хорошо.

через полчаса я уже сидела в кресле стоматолога (спасибо маме за связи в медицине!), прощалась с обломками и мысленно прикидывала, сколько денег нужно на коронку.

да, вот мы и добрались до грустной части. теперь мне нужна моя первая коронка. потому что пломбе держаться не за что. временная, бережно установленная в семь вечера, покинула свою позицию спустя всего четыре часа. и вот я ложусь спать с дыркой на том месте, где ещё утром была половинка зуба.

мораль такова: если вам не очень уж хочется печеньку и вы обещали себе есть меньше сладкого — ну её, эту печеньку. поберегите лучше зубы 🙂
😱7😢4🤔2🙏2💯2
может быть я старушка, но меня раздражают кружочки сторис в телеграме. просто тот факт, что я вижу их над списком чатов.

простите, но я не хочу знать, что некая Милена, номер которой я даже не знаю откуда у меня, что-то выложила. и тем более не хочу смотреть что.

если кто знает, как это отключить — хелп!
я не нашла :(

а то информационного шума мне и так хватает, даже несмотря на то, что я регулярно фильтрую потребляемый контент и то и дело отписывают от уже не интересных мне каналов или блогеров в иг 🙈
👍4😁3
объявляю день похвалы и благодарности себе!

сегодня на нашей писательской пятнадцатиминутке с сестрой мы писали текст о том, почему мы себе благодарны и за что себя хвалим. ниже опубликую получившийся текст: он длинный, но мне важно зафиксировать его тут :)

кстати, остановиться и подумать о том, почему вы молодец — полезно для всех!

так что оставляю тут задание: чтобы вы тоже могли подумать или написать заметку для себя на эту тему. и похвалить себя, конечно!

День похвалы и благодарности себе

Мы знаем, как полезен "дневник благодарности": нужно останавливаться и фиксироваться на том, что люди видят твои достижения, хвалят тебя и ценят.
Иногда, когда нам бывает тяжело или кажется, что сил нет, такие заметки помогают вновь обрести уверенность в себе и в своих силах.

Когда хвалят другие — это хорошо, но нужно уметь хвалить себя и самостоятельно.
Как часто ты говоришь себе, что ты молодец? А как часто ты благодаришь себя за то что ты сделал(а) что-то, а может наоборот — прислушалась к себе и не сделал(а)?

Напиши об этом. Зафиксируй, за что ты благодаришь себя, за что ты себя хвалишь. Расскажи себе, почему ты молодец.
6👍1