у этой ночи сразу были нехорошие предпосылки. сначала долго не удавалось заснуть. а после я проснулась в 5:38 от пронизывающего холода. трясло и колотило так, как будто я лежала не в постели под одеялом, а на толстой льдине посреди северного моря. больше всего, как всегда, мёрзли руки, там где предплечье. попробовала согреться, обхватив себя ладонями - не помогло. устало встала за пледом, и укутавшись в него, вернулась под одеяло. все ещё продолжало колотить. природа этого состояния была не понятна: лоб - холодный, окно - закрыто.
спустя пару минут тщетных попыток согреться пледом, я надела на себя ещё слой одежды. помогло ли? конечно, нет.
от неунимаемой дрожи моего тела, отдающей вибрациями по всей кровати, проснулся муж. в 6 утра он заботливо отправился на кухню делать мне чай.
а вернувшись, принёс не только тёплую чашку, но и смутные новости - экстренное сообщение о военной операции. градусник показал 38,2. выпила парацетамол, хотелось поскорее согреться и заснуть.
заснула. а проснувшись узнала, что началась война: сестра и близкий друг писали мне, что они проснулись от звуков обстрела и взрывов.
захотелось снова заснуть, а проснувшись обнаружить, что это не правда, а только мой лихорадочный сон.
но это не сон.
очень страшно осознавать, что это происходит на самом деле.

💔

#джейн_пишет

говорить страшно, но молчать невозможно.

у меня не укладывается в голове, что в 2022 году возможна война в прямом смысле этого слова. что люди допускают даже мысль!! о том, что существуют разногласия, которые нужно решать насилием. оружием. силой. страхом.
мы с самых малых лет слышим, что самое важное - это мирное небо над головой. каждый год говорим о том, какими страшными были годы войны прошлого века, как было страшно, когда на нашу страну нападали.
так почему же теперь нападаем мы??

два дня тянутся, как несколько месяцев. мне очень страшно за родных и близких, которые живут в Украине. большая часть моей семьи - украинцы.
когда я проснулась вчера и увидела сообщения от родных о том, что началась война, внутри все оборвалось от шока, ужаса и непонимания. но я даже представить не могу, какой шок и ужас был у них, проснувшихся в 5:30 утра от звука залпов.

военные действия на территории родной страны не могу не задеть мирных жителей. эта психологическая травма теперь навсегда с людьми.

мне страшно и больно от того, что это происходит. тревожно от непонимания того, что будет дальше. тошно от бессилия и от страха высказывать свою позицию.
но больше всего мне страшно за родных, которые слышат стрельбу за окнами своих квартир.

ох, как я устала молчать и держать мысли исключительно в своей голове или частично обсуждать их с родными.

устала читать чужие слова осуждения, злобы, ненависти и претензии.
бесит, что теперь все считают, что если ты ничего не высказываешь публично и не говоришь о том, что именно ты делаешь - значит, что ты ничего не делаешь.

устала от того, что все паникуют. да, причины есть. да, все переживают стресс по-своему.
но, господи, нужно уметь выдыхать и считать до десяти.
и переоценивать важность причины стресса. и вообще переоценивать.
находить хорошее в этом бесконечном потоке пиздеца.

да, у нас будет новый мир, с его новыми правилами. да, мы привыкли к другому, лучшему. но теперь его нет, и чем быстрее мы это примем и начнём учиться жить по-другому - тем нам же будет лучше.
легче всего будет тем, кто умеет быстро адаптироваться и здраво мыслить в быстро меняющихся условиях.

никто не знает, что будет дальше. но жить в состоянии вечной паники и безысходности - это не выход.

#джейн_пишет

много думаю о взаимоотношениях людей. о том, как сейчас все предвзяты, агрессивны. и о том, что это все в большей части от беспомощности.
никто не знает, как он бы поступил, будь он на месте другого человека.
каждому из нас кажется, что мы знаем лучше других. что мы понимаем в чём-то лучше. и вот если бы все сделали так-то - вот тогда все изменилось бы.

но давайте посмотрим правде в глаза: никто из нас никогда не сможет почувствовать себя на все 100% на месте другого человека. мы говорим «я понимаю тебя», но понимаем мы все равно через свой опыт. через свои ассоциации и свою боль.

поэтому я против высказываний в духе «ты должен сделать это, потому что я знаю лучше тебя». нет, ребят, так не работает. мы не имеем права решать за других.

даже в это сложное время очень важно сохранять деликатность в общении. говорить не «ты должен», а «я думаю, что тебе было бы хорошо поступить так. я делюсь своим видением решения проблемы, но как поступить в итоге - решать тебе».

у каждого из нас есть выбор. и ответственность за свой выбор.

#джейн_пишет

есть в Москве одно место, которое очень напоминает мне Питер.
видите две вертикальные светящиеся полоски впереди?
каждый раз, когда смотрю на них - вижу разведённый мост. хоть это и не он.

только ради этого вида всегда еду с танцев одной дорогой.

в последние два дня мое состояние примерно такое же, как у этой зарядки: надломлена, но при внешнем усилии чинится и продолжает работать.

главное теперь быть с ней очень аккуратной, чтобы не доломать. а то она теперь очень редкая и дорогая будет.