тема детского сна – боль и любовь моего материнства одновременно. я даже думала сама отучиться на консультанта по детскому сну, так меня одно время это все увлекло! и продолжает увлекать – никогда не могу пройти мимо классного контента на эту тему.
вчера вот у Светы вышел отличнейший подкаст с консультантом: мама-журналист в деле – смотреть одно удовольствие!
впереди ещё две части – не пропустите💗
вчера вот у Светы вышел отличнейший подкаст с консультантом: мама-журналист в деле – смотреть одно удовольствие!
впереди ещё две части – не пропустите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥7❤🔥4
Forwarded from Поток Света
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
к 12 месяцам суммарный сон у младенцев уменьшается до ~12 ч в сутки, а около половины малышей продолжают просыпаться 1–2 раза ночью
— я читала подобные исследования и не понимала, когда он у уже будет спать) но нашла таки способы приблизить этот счастливый миг 🙃
В этом канале я много рассказываю про сон. Я обещала вам одного из самых лучших экспертов в этой области. Это наш разговор с консультантом по сну Еленой Кинжаловой, часть один. Разбирали ваши вопросы, бесплатно, без регистраций делимся нужной, важной
Ключевое:
02:20 нужно ли фиксировать время подъема?
03:20 что влияет на рекомендации консультантов по сну
04:28 главный сюрприз родительства
05:40 как переводная литература искажает наши представления о режиме
06:43 где «прячутся» 12 часов ночного сна
08:43 когда ребенок много спит, он нас не очень напрягает
10:10 что заставляет нас чувствовать недостаточно хорошими родителями
10:51 сколько же нужно спать
12:06 кто такой ребенок с потребностями выше, чем у остальных
12:43 тревожная мама=тревожный ребенок?
15:05 почему сегодня все «трекают» сон?
17:17 если у ребенка нет режима, он хуже развивается?
девочки, что было полезно, что знали, а что слышали впервые? две другие части опубликую на следующей неделе) делитесь, пожалуйста, в комментариях, своими мыслями, мы старались
❤26🔥10👏8❤🔥2😁1
наши путешествия продолжаются!
вчера у Феди состоялась первая долгая поездка на поезде: маршрут Москва – Краснодар, 18 ч в пути. удивительно, но прошло прям легко!наверное, секрет в том, что мы поехали с бабушкой и дедушкой 😁 и выкупили все купе.
и ещё этой ночью мы впервые спали отдельно: Федя на своей полке, как взрослый, я на своей. я всё равно не выспалась, конечно, постоянно проверяла ребетенка, но зато выспался он и ему было удобно. спонсор нашего раздельного сна в поезде – манеж.
развлекались мы в этой долгой поездке нашими любимыми магнитными пазлами:
кто что ест
животные
заплатки
пазлы деревня
машинками, наклейками, книгами. ну и едой, конечно. святое!
после обратной дороги поделюсь мыслями и лайфхаками про поезд.
а про самолет недавно писала тут🌸
〰️ 〰️ 〰️
ещё про наши путешествия
вчера у Феди состоялась первая долгая поездка на поезде: маршрут Москва – Краснодар, 18 ч в пути. удивительно, но прошло прям легко!
и ещё этой ночью мы впервые спали отдельно: Федя на своей полке, как взрослый, я на своей. я всё равно не выспалась, конечно, постоянно проверяла ребетенка, но зато выспался он и ему было удобно. спонсор нашего раздельного сна в поезде – манеж.
развлекались мы в этой долгой поездке нашими любимыми магнитными пазлами:
кто что ест
животные
заплатки
пазлы деревня
машинками, наклейками, книгами. ну и едой, конечно. святое!
после обратной дороги поделюсь мыслями и лайфхаками про поезд.
а про самолет недавно писала тут
ещё про наши путешествия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33❤🔥9🔥7
Зеленоградск с ребенком
намного проще, чем Светлогорск! потому что не гористый, да.
городок чудесный, конечно. очень красиво, уютно, чисто. главная пешеходная улочка – Курортный проспект – в этот раз чем-то напомнила мне Истикляль в Стамбуле,по которой мы, к слову, тоже гуляли в первых числах января четыре года назад . а как все по-новогоднему украшено красиво, уууу! но праздники уже всё, всё.
📍 рестораны, куда смело можно идти с ребенком в Зеленоградске:
❤️ Гранд Монополь – ресторан на самом краю набережной. красивый вид, вкусно, приветливо, хорошая игровая (но странная смотрительница в ней).
❤️ Соул – очень приятный ресторан в небольшом отдалении от центра с классной детской игровой (и прекрасной тетечкой там). очень вкусно и доброжелательно!
❤️ Облака. само место мне не очень понравилось, но у них тоже есть игровая (да ещё и с видом на море), а ещё там бесплатно кормят обедом детей до 7 лет.
❤️ Port-o-coffee – не детское, но хорошее! на завтрак самое то. отличная овсянка с томатом.
❤️ а ещё обязательно загляните в Промрыбу быстро перекусить: у них невероятная уха (особенное на морозе прям на улице) и обалденная шаурма с креветками!
📍 погулять: все улочки города и городской парк. в хорошую погоду – Куршская коса, конечно.
📍 на Курортном проспекте обязательно нужно зайти в Барахольщик, взять кофе в лавке с надписью Литовская выпечка, съесть крендель «бешамель с сыром» в палатке крендельков возле Balt и закупиться марципаном в Курортной лавке.
Мурариум с ребенком не рекомендую. внутри очень-очень тесно и душно, мне и без ребенка пять лет назад не понравилось!
можно сходить в ФилоСовию, но без больших ожиданий. мы сходили только потому, что Федя фанат сов: ему понравилось – и спасибо. а так местечко оверпрайс :)
сохраняйте пост и скорее планируйте поездку!
уверена, вам понравится🌸
〰️ 〰️ 〰️
еще маршруты для путешествий с ребенком
намного проще, чем Светлогорск! потому что не гористый, да.
городок чудесный, конечно. очень красиво, уютно, чисто. главная пешеходная улочка – Курортный проспект – в этот раз чем-то напомнила мне Истикляль в Стамбуле,
Мурариум с ребенком не рекомендую. внутри очень-очень тесно и душно, мне и без ребенка пять лет назад не понравилось!
можно сходить в ФилоСовию, но без больших ожиданий. мы сходили только потому, что Федя фанат сов: ему понравилось – и спасибо. а так местечко оверпрайс :)
сохраняйте пост и скорее планируйте поездку!
уверена, вам понравится
еще маршруты для путешествий с ребенком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30❤🔥11😍9
тем временем в Краснодаре… Московский март
то мокрый снег, то дождь. слякоть, лужи, солнце, птицы поют. тепло, но зябко.
снега здесь никто не ждал. и я тоже не ждала, но такова наша судьба в этом январе, видимо. куда ни приедем – европа, юг – везде зима!
а душе-то уже хочется настоящей весны и градусов выше нуля.
у вас тоже так: как только заканчиваются праздники и каникулы, то сразу хочется отменить зиму и снег?
или любите сугробы и зимние забавы подольше?
то мокрый снег, то дождь. слякоть, лужи, солнце, птицы поют. тепло, но зябко.
снега здесь никто не ждал. и я тоже не ждала, но такова наша судьба в этом январе, видимо. куда ни приедем – европа, юг – везде зима!
а душе-то уже хочется настоящей весны и градусов выше нуля.
у вас тоже так: как только заканчиваются праздники и каникулы, то сразу хочется отменить зиму и снег?
или любите сугробы и зимние забавы подольше?
❤27😁8
объявляю небесплатный пятничный вечер! 🐯
а то что-то давненько у меня тут не было этой любимой рубрики.
💜 без долгих предисловий – эта корзина для белья – просто брильянт. её как будто из моей головы достали и мне в ванную поставили, я очень довольна.
💜 солнечные кружки для утреннего кофе. я брала на подарок, но хочу теперь себе такие же.
💜 очень приятный лонг и по качеству, и внешне.
по традиции, делитесь в комментариях, что классного покупали недавно? или что классного вам подарили на нг?🌸
〰️ 〰️ 〰️
предыдущий пост с покупочками
а то что-то давненько у меня тут не было этой любимой рубрики.
по традиции, делитесь в комментариях, что классного покупали недавно? или что классного вам подарили на нг?
предыдущий пост с покупочками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥10👍7
записки джейн
тем временем в Краснодаре… Московский март то мокрый снег, то дождь. слякоть, лужи, солнце, птицы поют. тепло, но зябко. снега здесь никто не ждал. и я тоже не ждала, но такова наша судьба в этом январе, видимо. куда ни приедем – европа, юг – везде зима!…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
отменяем март!!
теперь и в Краснодаре самая настоящая зима и очень красивый снегопад❄️ ❄️ ❄️
теперь и в Краснодаре самая настоящая зима и очень красивый снегопад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁23❤17🥰5🔥2
в Краснодар мы приехали не просто так: тут живет моя бабушка, и в детстве я повела тут много-много летних месяцев.
совсем маленькой я оставалась у бабушки и дедушки с братом, и мы с ним вместе сбегали на трамвае в центр и гуляли по детскому миру, рассматривая бесконечные стеллажи игрушек.
однажды брат даже развел меня на бионикла! (признавайтесь, кто таких помнит?!) ну, точнее, не совсем меня. сказал, что если я попрошу у бабушки робота, а не куклу, то он даст мне играть со своим, которого у бабушки попросит он. хитро, да? и сработало же! бабушка была удивлена, но мне бионикла тоже купила. брат слово сдержал и давал мне играл со своим, но сами понимаете, кто остался в итоге в выигрыше😁
став постарше, мы уже не так часто гуляли под жарким солнцем, плавящим асфальт, а все чаще проводили дни, сидя перед телевизором за просмотром MTV, ожидая, когда спадет зной.
помню как сейчас: сначала показывали топ-модель по американски, потом свидание навылет, потом проект подиум, потом чики и фрики. оторваться было невозможно!! золотые годы телевидения были, ей-богу.
чем старше мы становились, тем реже стали приезжать. последний раз я была здесь летом 2022 года. взрослая жизнь – она такая.
так многое хочется успеть, и вот уже поездка к бабушке за тысячу километров не вписывается в 28 дней отпуска.
а ведь этот город, бабушкин район и квартира наполнены для меня таким теплыми воспоминаниями о самом золотом времени – о моём детстве.
я уже никогда не вернусь в квартиру в маленький город, где я родилась и где жила до 10 лет, никогда не побываю в гостях у других бабушки и дедушки в Харьковской области. но все ещё могу на минутку вернуться в детство, оказавшись в Краснодаре. и это ужасно ценно для меня сейчас.
а ещё мне очень хотелось познакомить бабушку с её первым правнуком, а Федю – с его единственной прабабушкой. ведь далеко не у каждого человека возможность застать своих! как правнуков, так и прабабушек или прадедушек. и мне не хотелось упустить возможность познакомить своих – ведь у них эта возможность есть🔹
〰️ 〰️ 〰️
на фотографиях я в Краснодаре в разные годы💕 и мы с братом!
совсем маленькой я оставалась у бабушки и дедушки с братом, и мы с ним вместе сбегали на трамвае в центр и гуляли по детскому миру, рассматривая бесконечные стеллажи игрушек.
однажды брат даже развел меня на бионикла! (признавайтесь, кто таких помнит?!) ну, точнее, не совсем меня. сказал, что если я попрошу у бабушки робота, а не куклу, то он даст мне играть со своим, которого у бабушки попросит он. хитро, да? и сработало же! бабушка была удивлена, но мне бионикла тоже купила. брат слово сдержал и давал мне играл со своим, но сами понимаете, кто остался в итоге в выигрыше
став постарше, мы уже не так часто гуляли под жарким солнцем, плавящим асфальт, а все чаще проводили дни, сидя перед телевизором за просмотром MTV, ожидая, когда спадет зной.
помню как сейчас: сначала показывали топ-модель по американски, потом свидание навылет, потом проект подиум, потом чики и фрики. оторваться было невозможно!! золотые годы телевидения были, ей-богу.
чем старше мы становились, тем реже стали приезжать. последний раз я была здесь летом 2022 года. взрослая жизнь – она такая.
так многое хочется успеть, и вот уже поездка к бабушке за тысячу километров не вписывается в 28 дней отпуска.
а ведь этот город, бабушкин район и квартира наполнены для меня таким теплыми воспоминаниями о самом золотом времени – о моём детстве.
я уже никогда не вернусь в квартиру в маленький город, где я родилась и где жила до 10 лет, никогда не побываю в гостях у других бабушки и дедушки в Харьковской области. но все ещё могу на минутку вернуться в детство, оказавшись в Краснодаре. и это ужасно ценно для меня сейчас.
а ещё мне очень хотелось познакомить бабушку с её первым правнуком, а Федю – с его единственной прабабушкой. ведь далеко не у каждого человека возможность застать своих! как правнуков, так и прабабушек или прадедушек. и мне не хотелось упустить возможность познакомить своих – ведь у них эта возможность есть
на фотографиях я в Краснодаре в разные годы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🥰18😍17
29 лет спустя 💔
мой сын сидит на той же стенке.
на верхних полках даже те же книги в том же порядке стоять остались!
маховик времени, не иначе!
мой сын сидит на той же стенке.
на верхних полках даже те же книги в том же порядке стоять остались!
маховик времени, не иначе!
❤55🔥20❤🔥11