этой осенью внезапно снова открыли для себя свеклу
раньше, кажется, только раз в год в шубе её ели(ну, вы понимаете 🎄🥗) а теперь стали её запекать и салаты делать!
сначала родители привезли уже запеченную, сегодня запекала сама. дел на 5 минут, намного проще, чем варить. и вкуснее!
нужно только помыть, завернуть в фольгу, отправить в духовку на ~40 мин при t~180.
➖ самый простой и вкусный вариант салата:
⏺️ печеная свекла – 2-3 шт
⏺️ руккола
⏺️ брынза
⏺️ кедровые орешки или любая салатная смесь семян – у нас такая
режем кубиками то, что нужно порезать, перемешиваем всё с оливковым маслом и прованскими травами.
отличный салат-гарнир готов. быстро, питательно, полезно.
и Федя, кстати, тоже свёклу ест с огромным удовольствием!
а что у вас сегодня на ужин?🌸
раньше, кажется, только раз в год в шубе её ели
сначала родители привезли уже запеченную, сегодня запекала сама. дел на 5 минут, намного проще, чем варить. и вкуснее!
нужно только помыть, завернуть в фольгу, отправить в духовку на ~40 мин при t~180.
режем кубиками то, что нужно порезать, перемешиваем всё с оливковым маслом и прованскими травами.
отличный салат-гарнир готов. быстро, питательно, полезно.
и Федя, кстати, тоже свёклу ест с огромным удовольствием!
а что у вас сегодня на ужин?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21✍4❤🔥4
дайджест постов октября
начался ноябрь, а значит, самое время вспомнить, что было на канале в октябре:
➖ личное
⏺️ рассуждала о быстротечности времени
⏺️ отстригла волосы, пела в хоре
⏺️ чуть не заполучила перелом носа
⏺️ радовалась осени
⏺️ красиво танцевала
➖ полезное
⏺️ рассказала о своем подходе к планированию в декрете
⏺️ делилась классными взрослыми покупками
⏺️ и классным рецептом драников
➖ детско-родительское
⏺️ начала «детскую» подготовку к новому году
⏺️ замотивировала всех на игры с кинетическим песком
⏺️ и себя на ещё одну сенсорную коробку
⏺️ рассказала ещё про наш детский уголок
⏺️ подала все данные о Феде в городскую поликлинику!
🔹 🔹 🔹
а ещё анонсировала каталог своих свечей (принимаю заказы!)
начался ноябрь, а значит, самое время вспомнить, что было на канале в октябре:
а ещё анонсировала каталог своих свечей (принимаю заказы!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤🔥4👏2
в пятницу ходили с Федей на пробное занятие по гимнастике
пока не поняла, нужно ли оно нам. вроде было интересно, Федя половину упражнений точно сделал, но стрессовал и бесконечно повторял «мамамама».
что не понравилось:
➖ было сразу 3 группы, а зал не то чтобы очень большой. хоть все и разведены по своим зонам в моменте.
➖ тренер даже не попытался адаптировать ребенка и дать ему время и возможность влиться. сразу требовал делать всё как все. я к такому не привыкла.
➖ тренер не учел моё «ребенок не подпускает чужих сразу» и пытался брать Федю и прыгать с ним.
короче, как будто пока рано. но с другой стороны, это же было первое занятие, может просто нужно время на адаптацию?
что понравилось:
💜 хорошее не уставшее оборудование в зале
💜 интересные задания, есть чему учиться
💜 для холодного времени года кажется мне отличным вариантом развивать крупную моторику
💜 находится относительно близко
в общем, и хочется, и колется.
вы как поступили бы, с учетом всех этих вводных? попробовали бы походить хотя бы месяц?
пока не поняла, нужно ли оно нам. вроде было интересно, Федя половину упражнений точно сделал, но стрессовал и бесконечно повторял «мамамама».
что не понравилось:
короче, как будто пока рано. но с другой стороны, это же было первое занятие, может просто нужно время на адаптацию?
что понравилось:
в общем, и хочется, и колется.
вы как поступили бы, с учетом всех этих вводных? попробовали бы походить хотя бы месяц?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🤔8🤨5
все чаще вижу новый тренд на старые добрые анонимные вопросы. не могу объяснить почему, но меня очень увлекает читать такие посты в формате ответов.
а я что, а я тоже могу ответить вам на любые вопросы!
про жизнь, про работу, про материнство, про танцы, про свечи, про дружбу, про канал, про писательство – вдруг вы о чем-то хотели узнать, но стеснялись спросить?
не стесняйтесь!🐯
а я что, а я тоже могу ответить вам на любые вопросы!
про жизнь, про работу, про материнство, про танцы, про свечи, про дружбу, про канал, про писательство – вдруг вы о чем-то хотели узнать, но стеснялись спросить?
не стесняйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11😍4 4
вышла на улицу, а щеки приморозило. хотя температура еще не минусовая.
я уже свыклась с осенними холодами, но к зимним ещё совсем не готова. совсем.
в прошлом году в это время уже был первый снег. или не было? без помощи фотопленки уже и не припомнить.
я совсем не готова к зиме, а она все ближе и ближе. в этом году кто-то даже решил поторопить новый год и выдал тайный указ всем торговым центрам нарядиться елками и снежинками с первого ноября. зачем?
щеки морозит, рукам холодно. без перчаток уже не справиться. температура ещё не минусовая, а зимняя прохлада уже пришла.
щеки не обманывают. зима близко.
я уже свыклась с осенними холодами, но к зимним ещё совсем не готова. совсем.
в прошлом году в это время уже был первый снег. или не было? без помощи фотопленки уже и не припомнить.
я совсем не готова к зиме, а она все ближе и ближе. в этом году кто-то даже решил поторопить новый год и выдал тайный указ всем торговым центрам нарядиться елками и снежинками с первого ноября. зачем?
щеки морозит, рукам холодно. без перчаток уже не справиться. температура ещё не минусовая, а зимняя прохлада уже пришла.
щеки не обманывают. зима близко.
❤19 9💯8
ещё одна классная штука нашего детского стола, о котором рассказывала в посте про детский уголок – грифельная сторона столешницы!
на днях Федя около восьми вечера нашел мелки. срочно нужно было рисовать!! и как же я обрадовалась, что у нас есть где🐯
рисую я, конечно, все ещё очень посредственно. но как есть, как есть.
ещё летом закупилась вот такими книжками-помощниками, надеюсь за зиму прокачаю рисовальные скиллы, раз за лето не удалось.
⚪️ рисуем любых животных
⚪️ рисуем любые машины
⚪️ рисуем самолет, нло и другую технику
〰️ 〰️ 〰️
во что ещё поиграть дома
на днях Федя около восьми вечера нашел мелки. срочно нужно было рисовать!! и как же я обрадовалась, что у нас есть где
рисую я, конечно, все ещё очень посредственно. но как есть, как есть.
ещё летом закупилась вот такими книжками-помощниками, надеюсь за зиму прокачаю рисовальные скиллы, раз за лето не удалось.
во что ещё поиграть дома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥4✍3
когда Феде исполнилось 2 месяца, я открыла для себя огромный новый мир детских снов и режима. целый год я отмечала каждый сон и контролировала время бодрствования, своевременно регулируя и количество снов, и длину вб — это помогало нам вполне себе неплохо спать по ночам целый год.
когда Федя окончательно перешел на один дневной сон, трекать режим я перестала: все стало достаточно предсказуемо и я отпустила вожжи. на качестве ночного сна это особо не отразилось. возможно, мне просто повезло.🐯
но вот последние две недели мы снова плохо спим. ушла искать причину к экспертам — и так познакомилась с Дашей — детским психологом и консультантом по сну.
я спросила Дашу о том, что же все-таки лучше: четкий режим по часам или плавающий?
читайте ответ эксперта в следующем посте!
когда Федя окончательно перешел на один дневной сон, трекать режим я перестала: все стало достаточно предсказуемо и я отпустила вожжи. на качестве ночного сна это особо не отразилось. возможно, мне просто повезло.
но вот последние две недели мы снова плохо спим. ушла искать причину к экспертам — и так познакомилась с Дашей — детским психологом и консультантом по сну.
я спросила Дашу о том, что же все-таки лучше: четкий режим по часам или плавающий?
читайте ответ эксперта в следующем посте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🤝4🤗4
что выбрать: предсказуемый, но плавающий РИТМ или же четкий РЕЖИМ по часам?
отвечает Даша:
⭐ Ориентируйтесь на ребенка: наблюдайте за его естественными ритмами.
💥 Слушайте себя: распорядок должен работать на всю семью. Кому-то нужен более предсказуемый график, кому-то менее – пусть ваш день дает ощущение гармонии и комфорта вам. Даже если он начинается позже общепринятых временных значений.
🌟 Двигайтесь от ритма к режиму: в младенчестве начните с предсказуемой последовательности «еда-бодрствование-сон». По мере взросления постепенно фиксируйте время этих событий.
⭐ Будьте последовательны:
неважно, выбрали вы гибкий ритм или четкий режим, «последовательность» – ваша главная опора. Собственно, это повлияет и на качество вашего сна.
Ещё больше пользы читайте в карточках!
〰️ 〰️ 〰️
записки джейн x ДарюСон и Дзен
отвечает Даша:
неважно, выбрали вы гибкий ритм или четкий режим, «последовательность» – ваша главная опора. Собственно, это повлияет и на качество вашего сна.
Ещё больше пользы читайте в карточках!
записки джейн x ДарюСон и Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17✍11🔥9
Федя очень любит уток. первое осознанное «слово», ну, точнее, звукоподражание у него было именно «кря-кря».
про его любовь к уточке на палке я могу говорить часами: почти полгода мы не выходили без неё из дома, а на улице он не выпускал её из рук ни-ког-да.
пойти кормить уток на пруду – лучшее событие каждой недели!
речь развивается быстро, выговорить слово «утка» Федя может совершенно спокойно, но упрямо продолжает всех уток называть «кря-кря». я не настаиваю, успеет.
и вот недавно я принесла новую книгу, а там – он – утконос.
читали, читали, перешли к стадии где я спрашиваю: Федя, это кто?
а он мне гордо: кря-крянос!🙂
нет, говорю, УТКОнос.
нет, не утконос (сказал же!). это КРЯ-КРЯ-НОС.
занавес 🐥
с первым изобретенным словом нас!
про его любовь к уточке на палке я могу говорить часами: почти полгода мы не выходили без неё из дома, а на улице он не выпускал её из рук ни-ког-да.
пойти кормить уток на пруду – лучшее событие каждой недели!
речь развивается быстро, выговорить слово «утка» Федя может совершенно спокойно, но упрямо продолжает всех уток называть «кря-кря». я не настаиваю, успеет.
и вот недавно я принесла новую книгу, а там – он – утконос.
читали, читали, перешли к стадии где я спрашиваю: Федя, это кто?
а он мне гордо: кря-крянос!
нет, говорю, УТКОнос.
нет, не утконос (сказал же!). это КРЯ-КРЯ-НОС.
с первым изобретенным словом нас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁25🥰11🔥10❤2
записки джейн
Федя очень любит уток. первое осознанное «слово», ну, точнее, звукоподражание у него было именно «кря-кря». про его любовь к уточке на палке я могу говорить часами: почти полгода мы не выходили без неё из дома, а на улице он не выпускал её из рук ни-ког…
в продолжение предыдущего поста…
видео с крякряносом!
❤2
Федя очень, нет, даже не так, ОЧЕНЬ любит читать
его хлебом не корми – главное почитай.но хлебом лучше тоже все таки иногда корми.😀
что больше всего нравится сейчас:
💗 Чик и Брики – главные фавориты последних месяцев. у нас есть все, и каждую мы читаем каждый день. и никаких отговорок.
⭐ Дочурка Груффало aka «ага угу» – любит безмерно, слушает, затаив дыхание.
💮 100 окошек – очень завлекает, увлекает и даже как будто немного гипнотизирует.
💮 Чудный поезд мчится в сон – волшебная, очень красивая и обволакивающая спокойствием сонная книга. читаем перед сном с огромным удовольствием.
эту книгу, кстати, выбрала в качестве подарка в нашем книжном розыгрыше вместе с ещё одним нашим давним фаворитом – Самой сонной книжкой. её мы уже почти не читаем, но каждый вечер я рассказываю её Феде наизусть, пока он засыпает💛
делитесь, какие книги у вас сейчас в любимчиках?
〰️ 〰️ 〰️
предыдущая подборка детских книг
его хлебом не корми – главное почитай.
что больше всего нравится сейчас:
эту книгу, кстати, выбрала в качестве подарка в нашем книжном розыгрыше вместе с ещё одним нашим давним фаворитом – Самой сонной книжкой. её мы уже почти не читаем, но каждый вечер я рассказываю её Феде наизусть, пока он засыпает
делитесь, какие книги у вас сейчас в любимчиках?
предыдущая подборка детских книг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27 7🥰6