Unser Wesen steht für große Integrität und große Harmonie. Diese beiden Füllungen können das gesamte Leben eines Menschen charakterisieren – je mehr Frieden und Harmonie in unserem Herzen herrscht, desto reibungsloser verläuft alles. Auf diese Weise kann man das Wesen der Einheit selbst verkörpern, das eng mit der Suche nach Wahrheit (Gott, Liebe) verbunden ist. Je näher ein Mensch zu sich selbst ist, desto aufrichtiger und reiner sind alle seine Gedanken, verkörpert in der Freude und dem Glück der Seele. Wenn die menschliche Seele in Unwissenheit ist, dann werden Geist, Verstand und Vernunft mit falschen Problemen, Aufgaben und Bürden belastet. Diese Schwere wirkt sich auch auf unseren Körper aus, da der mentale Zustand den physischen stark beeinflusst und je umfassender und vielfältiger unser Weltbild wird, desto heller und stärker wird der Geist selbst im Körper und desto freudiger wird die mit dem Geist vereinte Seele.

Das Heilige Feuer der Vorfahren ist eine unbesiegbare Kraft, die in unserem Blut verankert ist. Durch die Erinnerung der Vorfahren werden alle Inkarnationen und Ausstrahlungen der Seele in dieser Erinnerung gespeichert. Indem wir uns an uns selbst erinnern, erlangen wir reines und ursprüngliches Wissen, das die Wurzel unserer Geschichte, unseres Wesens, unseres Bewusstseins transformiert und verändert. Dies ist das Firmament Gottes oder der wahre Zustand der Materie. Aber wir werden von einer unwissenden und fremden Kraft versklavt, die in unseren Körper eindringt und das Fleisch zersetzt, da wir von unserem ursprünglichen Geist geleitet oder dekadent werden. Der Tod kommt zu einem Menschen, wenn er nicht die Reinheit seines Fleisches besitzt, und diese Reinheit liegt in guter Liebe und guter Arbeit für das Wohlergehen seines gesamten Körpers, also ist er der Behälter des ursprünglichen Feuers – des Geistes von Gott.

Durch die Umstellung auf eine Rohkost-Ernährung sind wir in einen groß angelegten Evolutionsprozess involviert, der uns in unglaubliche Glückseligkeit katapultiert und uns den Frieden und die Gnade unserer Arbeit schenkt. Auf diese Weise versteht ein Mensch die Verantwortung für die Gesundheit und Vernunft seines Lebens. Eine Rohkosternährung reinigt unseren Körper qualitativ und sehr stark, entfernt Viren und Parasiten, Toxine und andere negative Bildungen, die durch anorganische biomolekulare Bindungen verursacht werden. Bio-Lebensmittel, oder Wildwuchst Mittel ermöglichen es einem Menschen, Langlebigkeit, Unsterblichkeit und Wissen über seine gesamte Geschichte zu erlangen; Unsere Erinnerung an die Familie wird wiederbelebt, Zellen werden erneuert und die Seele nimmt ihren ursprünglichen Zweck und ihre ursprüngliche Form der Liebe an, so wie es ihr durch das Gesetz der Götter geboten wurde. Es ist das Pokon unserer Götter, das über die Reinheit von Rita spricht – die Reinheit des Blutes, was uns zu der klaren Vorstellung führt, dass in dieser Komponente unseres biologischen Systems des Körpers die große Tafel und das Wissen unserer Clans liegt befindet. Es ist das Blut, das das gesamte Matrixprogramm des menschlichen Lebens enthält, und jede Chemie verändert unser Blut und seine organische Substanz und führt dadurch zu Mutationen im DNA-Code und zu pathogenen Bildungen. Je mehr wir an unser Gewissen appellieren, desto wahrer entsteht unsere Seele aus Liebe. Ein glücklicher Mensch zu sein bedeutet daher, im Geiste gesund und wohlhabend zu sein! Sei gesegnet!

ÜBER DIE SCHÄDEN VON RAFFINIERTEM ÖL. Keine Emotionen. Nur die Fakten.

Durch Essen sehr leicht die Menschen zu kontrollieren. Geschmacksvorlieben machen einen Menschen schwach und abhängig. Die Kontrolle über Grundprodukte gibt ohne Übertreibung die Kontrolle über die Ideologie der Gesellschaft. Heute sprechen wir über ein Killerprodukt, das aktiv beworben wird und fast überall verwendet wird. Die Rede ist von raffiniertem Öl. Keine Emotionen. Nur die Fakten.
Herstellungsart:
1. Extraktion. Die Samen sind mit Hexan gefüllt. Wikipedia ist hier, um Ihnen zu helfen. Ich werde Sie nicht einmal mit der Toxizität dieses Lösungsmittelmedikaments erschrecken. Haben Sie selbst Angst. Trotz aller Verdunstung verbleibt Hexan im Öl.
2. Raffination. Wovon reinigen sie ÖL? Von allen nützlichen Substanzen, für die es sinnvoll ist, Ölsamen anzubauen: Lecithin, Chlorophyll, Vitamin E und Mineralien.

3. Reinigung. Exposition gegenüber alkalischer Lösung.4. Bleichen. Kieselgur. Oder Wasserdampf unter Vakuum.

5. Filtration. Hier verliert das Öl Carotin und andere Restnährstoffe.

6. Desodorierung. Und das wird in Flaschen abgefüllt und Öl genannt. Ich werde nicht einmal über die Tricks von Werbetreibenden und Vermarktern sprechen, die es ihnen ermöglichen, dies der Bevölkerung zu verkaufen.

Bei einer solchen „Reinigung“ werden Fettsäuremoleküle gebrochen und verdreht, was zur Entstehung von Molekülen – Freaks – Trans-Isomeren von Fettsäuren oder Transfetten führt.

Raffinierte Öle enthalten bis zu 25 % Transfette! Diese Stoffe kommen in der Natur nicht vor! Daher weiß der Körper nicht, wie er mit ihnen umgehen soll, und kann sie nicht ausscheiden. Im Laufe der Jahre sammeln sie sich an und bereiten dem Körperbesitzer große Probleme: Transfette sind äußerst giftig und haben schwerwiegende Folgen – Stress, Arteriosklerose, Ischämie, Herzerkrankungen, Krebs, hormonelle Ungleichgewichte (z. B. Fettleibigkeit) usw .

Und dann sagen wir, dass Krankheiten jünger geworden sind.) Es ist ganz einfach.
Ich füge noch etwas über Menschen hinzu, die ehrlich gesagt durch Werbung verwirrt sind und sagen: „Sie mögen den Geruch nicht.“ Es ist beängstigend. Es ist wie... aus Filmen über eine vom Menschen verursachte Zukunft, in denen der Geruch von Gras als Gestank bezeichnet wird, der Geruch von Regen als Schimmel und das Licht der Sonne als instabile schädliche Beleuchtung.
Viel Gesundheit für dich :)

Wechseljahre und Folgen

Alle Krankheiten werden durch Säuren verursacht! Hier sind 10 Möglichkeiten, das Gleichgewicht wiederherzustellen!

Alkali tötet alle Krankheiten.
Bei vielen Menschen ist der Säuregehalt im Körper erhöht. Dies ist eine typische Folge des Verzehrs von verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertem Zucker und GVO.

Allerdings ist sich nicht jeder darüber im Klaren, dass ein saures Milieu ideal für die Entstehung von Krebs, Übergewicht, Schmerzen und vielen Krankheiten ist.

Glücklicherweise ist es sehr einfach, im Körper ein alkalisches Milieu zu schaffen. Eine alkalische Umgebung ist das genaue Gegenteil einer sauren Umgebung.

Hier sind 10 natürliche Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausgelaugt wird:

1. Das Wichtigste ist, den Tag mit einem Lächeln und einem großen Glas Wasser (sauberes durch Edel_Schungit) mit frisch gepresstem Saft einer Zitrone , oder 3 Tr. Äth. Öl Lemon (Zitrone) zu beginnen. Obwohl Zitronen sauer wirken, haben sie auf den Körper den gegenteiligen Effekt. Trinken Sie dieses Getränk auf nüchternen Magen, um Ihren Magen zu reinigen.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, täglich 1-2 Tassen natürlichen Apfelessig mit Wasser zu trinken. 1-2 Esslöffel Essig pro 220 ml Wasser reichen aus.

2. Essen Sie große Portionen grünen Salat mit Zitronensaft und hochwertigem Zedernnussöl. Grünes Gemüse und Obst sind eine der besten Quellen für basische Mikroelemente wie Kalzium. Essen Sie sie über den Tag verteilt, um ein gesundes pH-Gleichgewicht in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten.

3. Lust auf einen Snack? Essen Sie rohe Zedernnüsse. Es enthält viele basische Mikroelemente wie Magnesium und Kalzium, die das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherstellen und auch den Blutzucker normalisieren. Auch Andere wichtigste Makro und Mikro Elementen, Omega 3 Fettsäuere und Vitaminen.

4. Trinken Sie Zedernnussmilch und machen Sie sich ein Snack aus Spirulina.

5. Gehen Sie spazieren oder trainieren Sie. Aktivität ist äußerst wichtig. Körperliche Bewegung hilft dabei, säurehaltige Nahrungsmittel aus dem Körper zu entfernen.

6. Atmen Übungen sehr wichtig. Idealerweise sollten Sie einen Ort mit sauberer, sauerstoffreicher Luft finden und diesen wann immer möglich besuchen. Dort (und nicht nur dort) sollten Sie mehr Wasser trinken, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

7. Essen Sie kein Fleisch und kein Fisch. Wenn Sie ein paar Tage ohne Fleisch und Fisch aushalten, ist das großartig, denn der tägliche Verzehr von Fleisch hinterlässt Säureablagerungen. Dazu gehört auch tierische Milchprodukten, die übersäuern und verschlacken dein Organismus.

8. Vermeiden Sie Desserts mit hohem Zuckergehalt und süßer Getränke. Zucker ist eines der gefährlichsten sauren Lebensmittel. Es braucht über 30 Gläser Wasser, um den Säuregehalt einer Dose Limonade zu neutralisieren!

9. Nehmen Sie mehr Gemüse in Ihre Ernährung auf. Bitte beachten: Kartoffeln zählen nicht! Paprika, Spargel, Zucchini und Auberginen sind sehr nützlich.

10. Und zum Schluss: Essen Sie mehr Rosenkohl. Es löst sich perfekt auf und enthält viele Nährstoffe und nützliche Enzyme.

Die 10 besten Produkte für Frauen für Jugend und Schönheit

-Avocado (enthält starke Antioxidantien, ein Komplex zur Wiederherstellung des Energiegleichgewichts, enthalten in den besten Salaten der Welt),
- Brokkoli,
-Kohl,
-Spinat,
- Aprikosen,
-Karotte,
-Sellerie,
-Blaubeere,
-Traube,
-Zitrusfrüchte,
sowie Beeren - Erdbeeren, Blaubeeren und Preiselbeeren

Obst und Gemüse sind wie:

1. Schokolade
„HORMONISCH“. Alle Früchte (und einige Gemüsesorten) sind reich an Selen und Folsäure, die für die Produktion von Serotonin und Endorphinen verantwortlich sind (kennen Sie diese guten Launemacher?).
Deshalb heben Früchte wie Schokolade die Stimmung.

2. Mann
Obwohl sie nicht denken, existieren sie immer noch. Tatsächlich ähneln sie in ihren „Eingeweiden“ den Menschen – sie bestehen größtenteils aus Wasser und stillen daher perfekt gleichzeitig Durst und Hunger (ups … fangen Sie bloß nicht an, Hannibal Lector nachzuahmen).

3. Ferrari
Obst und Gemüse liefern schnell Energie, da sie schnell aufgenommen werden. Nun, Sie verstehen, bei der Geschwindigkeit geht es um sie.

4. Sport
Pflanzliche Lebensmittel sind reich an verschiedenen Ballaststoffarten, die selbst fast keine Kalorien enthalten, aber ein Sättigungsgefühl vermitteln. Laufen Sie, um Gewicht zu verlieren? Essen Sie Gemüse – der Prozess geht schneller!

5. Polizeibeamter
Es geht wieder um Ballaststoffe (die Alleskönner) – sie lenken die Bewegung des Wassers im Körper und helfen der Nahrung, sich in die richtige Richtung zu bewegen. Unterwegs sammelt es schädliche Chemikalien und Karzinogene – sie haben in einem anständigen Körper nichts zu suchen.

6. Argumente und Fakten
Der Wissenschaftler Colin Campbell hat 20 Jahre lang nach dem Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung gesucht. Ich habe die Ernährung von Millionen Menschen überprüft und bewiesen, dass Obst und Gemüse besser heilen als jeder Arzt. Argument. Und je mehr davon in Ihrer Ernährung enthalten sind, desto geringer ist das Risiko, an Krebs, Diabetes und anderen schrecklichen Krankheiten zu erkranken. Tatsache.

7. Gadgets
Sparen Sie Zeit. Schließlich müssen sie kaum gekocht werden. Gewaschen - gegessen! Ein Geschenk des Himmels für diejenigen, die sehr beschäftigt oder immer faul sind.

WAS PASSIERT IN UNSEREM KÖRPER IN DER NACHT

22:00 Uhr.
Die Zahl der Leukozyten im Blut verdoppelt sich – das Immunsystem kontrolliert das ihm anvertraute Territorium. Die Körpertemperatur sinkt. Die biologische Uhr signalisiert: Es ist Zeit zum Schlafen.

23:00 Uhr.
Der Körper entspannt sich immer mehr, doch in jeder Zelle sind Wiederherstellungsprozesse in vollem Gange.

00:00 Uhr.
Das Bewusstsein wird zunehmend von Träumen dominiert und das Gehirn arbeitet weiter daran, die im Laufe des Tages empfangenen Informationen zu sortieren.

1:00 Uhr
Der Traum ist sehr empfindlich. Ein nicht rechtzeitig verheilter Zahn oder eine vor langer Zeit verletzte Knieverletzung kann Schmerzen verursachen und das Einschlafen bis zum Morgen verhindern.

2:00 Uhr.
Alle Organe ruhen, nur die Leber arbeitet hart und reinigt den schlafenden Körper von angesammelten Giftstoffen.

3:00 Uhr.
Vollständiger physiologischer Rückgang: Der Blutdruck liegt am unteren Limit, Puls und Atmung sind selten.

4:00 Uhr.
Das Gehirn wird nur minimal durchblutet und ist nicht bereit zum Aufwachen, aber das Gehör wird extrem geschärft – Sie können schon beim kleinsten Geräusch aufwachen.

5:00 Uhr.
Die Nieren ruhen, die Muskeln ruhen, der Stoffwechsel läuft langsam, aber im Prinzip ist der Körper bereit zum Aufwachen.

6:00 Uhr.
Die Nebennieren beginnen, die Hormone Adrenalin und Noradrenalin ins Blut auszuschütten, die den Blutdruck erhöhen und das Herz schneller schlagen lassen. Der Körper bereitet sich bereits auf das Erwachen vor, obwohl das Bewusstsein noch ruht.

7:00 Uhr
– die schönste Stunde des Immunsystems. Es ist Zeit, sich aufzuwärmen und eine Kontrastdusche zu nehmen. Medikamente werden zu dieser Stunde übrigens viel besser aufgenommen als zu anderen Tageszeiten.
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Lassen Sie die Lymphe nicht stagnieren.

Das muskuläre Gefäßorgan – das Herz – zwingt das Blut, sich durch die Arterien zu bewegen, und die Bewegung des Blutes durch die Venen wird durch die Muskel-Klappen-Struktur der Venen sichergestellt. So funktionieren der große und der kleine Blutkreislauf.
Das Lymphbett verfügt jedoch nicht über einen solchen „Antrieb“. Die Bewegung der Lymphe erfolgt langsam und erfolgt über die Muskeln. Der Hauptmuskel, der die Lymphe antreibt, ist das Zwerchfell. Dies ist eine Art „Herz“ des Lymphsystems. Bei körperlicher Aktivität und tiefer Atmung mit dem „Bauch“ nimmt die Bewegungsamplitude des Zwerchfells zu und die Lymphzirkulation nimmt zu, d.h. seine Stagnation wird beseitigt.

Bei Fettleibigkeit und dem Fehlen bestimmter körperlicher Aktivitäten kommt es in allen Lymphknoten zu einer Lymphstagnation. Gleichzeitig sammeln sich in den Interzellularräumen Abfallprodukte der Zellen an (Fragmente zerfallener Lipide, Proteine, Abfallprodukte etc.), die nach und nach sogar zu Bindegewebsfasern heranwachsen (Ärzte nennen diesen Vorgang Fibrose). Und diese Zellen beginnen einfach zu faulen – es entstehen träge onkologische Erkrankungen, Bluthochdruck, Allergien etc.
Die Lymphreinigung erfolgt durch Speichel. Die Speicheldrüsen gehören zum Lymphsystem, haben Zugang zur Mundhöhle und transportieren zusammen mit dem Speichel Abfallstoffe und Verunreinigungen aus ihrem System in den Verdauungstrakt, wo sie weiter aus dem Körper entfernt werden.
Unter Stress kommt es meist zu einer Mundtrockenheit, zur Speichelproduktion und zu einer Stagnation des Lymphsystems. Und der Mensch wird Wasser zu trinken gegeben. Dies ist jedoch nicht ratsam. Es ist besser, die Speichelsekretion anzuregen, indem man an den Lippen saugt, um den Speichel im Mund freizusetzen, und Schluckbewegungen ausführt.
Um die Speichelsekretion anzuregen, können Sie auch Harz-Kaugummi verwenden; eine halbe Stunde nach dem Essen geben Sie Salz auf die Spitze eines Messers unter die Zunge.

Sie sollten die schlechte Angewohnheit aufgeben, direkt nach den Mahlzeiten Getränke zu trinken und zum Nachtisch Obst zu essen. Bewahren Sie Lebensmittel von gestern nicht im Kühlschrank auf, da diese (insbesondere beim Erhitzen) reich an Giftstoffen sind, die durch die Vermehrung von Fäulnisbakterien entstehen, und nach dem Verzehr den gesamten Interzellularraum und das Lymphsystem im menschlichen Körper mit Ballast füllen.

Das Lymphsystem ist ein System, das selbst Ärzte nicht gut kennen. Sie haben es nie ernsthaft studiert. Das Lymphsystem arbeitet in eine Richtung. Die gesamte Lymphe fließt von unten nach oben. Schwellungen in den Beinen, Armen, Augen, im unteren Rücken, in den Gelenken – das ist alles Lymphe. Ein Bakterium, ein Virus oder ein Pilz dringt in den Körper ein. Was macht Lymphe? In der Nähe der Einschlagstelle befindet sich ein großer Lymphknoten, beispielsweise der Genitaltrakt. Lymphknoten blockieren die Ausbreitung der Infektion. Wenn Gonorrhoe durch den Körper gelangte und ins Gehirn gelangte, würden die Menschen sofort sterben. Lymphozyten gehen aus den Lymphknoten hervor und überwachen die gesamte Schleimhaut, Harnröhre und Vagina. Wenn sie dort etwas finden, essen sie es und bringen es zurück zu den Lymphknoten. In den Lymphknoten wird all dies lysiert, aktiviert und ausgeschieden. Der erste Lymphabflussweg im Körper ist die Vagina und die Harnröhre. Alles, was mit Leukorrhoe bei Frauen und Ausfluss bei Männern zusammenhängt, weist darauf hin, dass jemand im Körper lebt, und die Lymphe frisst diesen Menschen auf Kosten seines eigenen Lebens und entfernt ihn. Der zweite Abtransportweg verläuft im Darm, der Zehntausende kleiner Lymphknoten enthält.
Bis zu 50 % der Gifte werden über Schweiß und Achselhöhlen freigesetzt. Heutzutage verwenden Menschen Deodorants, die dafür sorgen, dass man 24 Stunden lang nicht schwitzt. Sie schwitzen nicht in den Achselhöhlen, wohl aber in den Handflächen. Sie führen auch Schönheitsoperationen durch, wenn die Lymphbahnen durchtrennt werden. Die Stirn sollte nicht schwitzen. Wenn Ihre Achselhöhlen verschlossen Löcher für Luft und Membranen mit einer Dicke von 1 Mikrometer. Alles andere ist Eiter. Woher kommt Eiter? Aus dem Bauchraum, aus der Lymphe, aus dem Blut, aus den Interzellularräumen und Austritt durch die Nase. Staphylococcus hat diesen Weg. Der Pilz wird niemals durch die Nase gelangen. Der Pilz wird über benachbarte Organe freigesetzt. Wenn es ein Fuß ist, dann wird es da draußen auffallen. Die Haut wird reißen. Das Lymphsystem wird den Pilz niemals in die Nase schleppen, weil es ihn nicht schleppt. Es wird alle Lymphkollektoren unterbrechen. Das Lymphsystem öffnet die Haut und gibt Lymphflüssigkeit direkt zwischen den Zehen ab. Die Lymphknoten der Knochen werden den Pilz niemals durchdringen. Ist der ganze Körper vom Pilz befallen, beginnt eine Pilzbronchitis. Die tiefen Lymphknoten der Bronchien sind verbunden und die Person kann Asthma bronchiale entwickeln (wir sprechen nicht von Psychosomatik, wenn ein Mensch mit einer Krankheit auf sich aufmerksam macht).
Eine Gelenkentzündung ist eine Schädigung des Lymphsystems. Jeder glaubt, dass Schwellungen in den Beinen kardiale oder renale Ursachen haben. Ödeme können nur lymphatisch sein. Das Herz ist erschöpft und kann kein Blut pumpen. In den Beinen wird jedoch nicht Blut zurückgehalten, sondern Lymphe. Elephantiasis ist eine Läsion der Lymphe, bei der die Leistenlymphknoten verstopft sind und die Flüssigkeit nicht aufsteigt. Eine Schwellung der Hände ist eine Verstopfung der axillären Lymphknoten. Schwellungen der Augen sind eine Blockade der submandibulären und fazialen Lymphknoten. Dies weist indirekt auf eine Nierenblockade hin. Wenn die Nieren weniger Flüssigkeit absondern als nötig, ist mehr davon im Körper vorhanden.

SO: Für die Funktion des Lymphsystems reicht es nicht aus, nur „eine Pille zu nehmen“ – für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, müssen Sie zumindest Atemübungen machen, zumindest „mit dem Bauch atmen“. Minimale Bewegung, versuchen Sie, mehr zu gehen. Dadurch können Sie die Lymphstagnation teilweise beseitigen.

Essen, Langlebigkeit, Launen und kleine Lügen

Wenn Sie länger leben, jünger aussehen und gesünder, glücklicher und intelligenter sein möchten, ist es wichtig, Ihre Ernährung zu kontrollieren. Dies ist möglicherweise der wichtigste Faktor für die Erhöhung Ihrer Chancen auf Langlebigkeit. Nahrung ist entweder Medizin oder Gift. Eine Ernährungsumstellung führt zum Erfolg, und wenn man sich weiterhin an die richtige Ernährung hält, kann sie das Leben verlängern.
Wir leben in einer Zeit, in der die Kontrolle darüber, was wir essen, zu einer wahren Meisterleistung geworden ist. Wir werden von allen Seiten mit falschen Botschaften über Lebensmittel bedrängt, die uns dick, deprimiert und stumpf machen. Das bieten sie uns:
• Nahrungsergänzungsmittel.
• Riesige Essensportionen in Restaurants.
• Super Portionen für weniger Geld.
• Auf Werbetafeln wird für schädliche Produkte geworben.


Wenn Sie sich etwas gönnen und ständig vorschnelle Entscheidungen treffen, werden Sie bald feststellen, dass die einzige Möglichkeit, Ihr inneres Kind einzudämmen, chirurgische Methoden sind. Klingt schrecklich. Wir brauchen einen neuen Weg, mit einem intelligenten Umgang mit Lebensmitteln und der Aufdeckung der Lügen, die zu Krankheiten führen.
Hier sind Beispiele für Selbstlügen, mit denen Menschen sich selbst einreden, warum sie minderwertige Lebensmittel essen können (meine Kommentare in Klammern).
• „Ich kann mich nicht gesund ernähren, weil ich viel reise.“ (Solche Aussagen überraschen mich immer wieder, da ich selbst oft zu Filmvorführungen reise. Essen auf Reisen ist eine Frage der Planung und Voraussicht.)
• „Ich arbeite viel und esse oft in Restaurants.“ (Für sie ist es nicht schwieriger, sich außerhalb des Hauses gesund zu ernähren als für mich und andere wirklich gesunde Menschen.)
• „Jeder in meiner Familie ist dick, das liegt an der Genetik.“ (Die größte Lüge. Es ist ein Verhalten, das eine bestimmte Genexpression aktiviert. Meine Gene sagen, dass ich fett sein sollte, aber ich gebe dem Verhalten, das zu diesem Ergebnis führen würde, nicht nach.)
• „Meine Familie ist nicht damit einverstanden, so zu essen wie ich.“ (Wenn Ihre Familie anfängt, Kokain zu konsumieren oder zu stehlen, machen Sie dann auch mit? Natürlich ist es am besten, sich gemeinsam gesund zu ernähren, aber am Ende des Tages sind Sie der Einzige, der für sich selbst verantwortlich ist.)
• „Es ist die Schuld meines Chefs.“ (Eine ineffektive Person hat immer jemanden, dem sie die Schuld geben kann. Die Gewinnchancen steigen, wenn Sie Verantwortung übernehmen.)

„Iss so viel du kannst“

„Diäten sind scheiße. Legen Sie einen Ring auf Ihren Bauch und nehmen Sie ab.
• „Es ist Ostern, Memorial Day, 4. Juli, Tag der Arbeit, Thanksgiving, Weihnachten, Neujahr, mein Geburtstag, der Geburtstag meines Hundes. Heute ist Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag oder Sonntag.“ (Es wird immer einen Grund geben, sich selbst zu täuschen, zu schlemmen oder sich mit Essen zu trösten. Gesundheit wird nur dann eintreten, wenn man versteht, dass Nahrung entweder Medizin oder Gift sein kann.)
• „Ich fange morgen an!“ (Ich habe das Jahr für Jahr wiederholt, bis mir klar wurde, dass morgen nie kommt.)
• „Und mein Sohn isst zum Frühstück nur Müsli von Cap’n Crunch und möchte nichts anderes.“ (Vor kurzem halfen meine Frau und ich einer Frau aus unserer Kirche beim Aufräumen der Küche. Sie sagte, sie ernähre sich überwiegend vegetarisch und ernähre sich gesund. Aber die Schränke waren voller Junkfood. Als wir bei den Kisten mit Cap'n Crunch ankamen, Sie erklärte, dass dies das einzige Essen sei, das ihr Sohn zum Frühstück zu sich nehmen würde. „Wenn Sie diese Müsli nicht hätten, würde er dann hungern?“ Lügen schaden nicht nur uns, sondern auch unseren Lieben.)
• „Gesunde Lebensmittel sind teuer.“ (Das Teuerste ist Krankheit. Das billigste Lebensmittel ist dann sehr teuer, wenn man die Kosten für die Behandlung von Krankheiten und den Verlust lebenswichtiger Energie bedenkt.)
• „Ich würde lieber an Alzheimer, einer Herzerkrankung, Krebs oder Diabetes erkranken, als auf Süßigkeiten zu verzichten.“ (Das schockiert mich immer wieder. Aber ich verstehe Sucht. Bestimmte Kombinationen von Fett, Zucker und Salz wirken sich auf dieselben Gehirnzentren aus, die für Heroin anfällig sind, und können den Willen einer Person völlig zerstören.)

Du bist buchstäblich das, was du isst! Die Zellen des Körpers und des Gehirns erneuern sich im Laufe des Lebens ständig. Hautzellen beispielsweise erneuern sich alle 30 Tage! Wenn Sie mit der richtigen Ernährung beginnen, stellt sich innerhalb eines Monats eine positive Wirkung auf Ihre Haut und Ihr Aussehen ein. Lebensmittel stimulieren das Gewebewachstum und die Gewebeerneuerung, sodass Ihre tägliche Ernährung einen direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihres Körpers und Ihres Gehirns hat.
Außerdem haben Sie wahrscheinlich bereits bemerkt, dass verschiedene Lebensmittel unterschiedliche Auswirkungen auf Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau haben. Ist es schon einmal vorgekommen, dass Sie nach einer Tasse Kaffee eine Stunde lang vor Energie sprudelten und dann das Gefühl hatten, Sie wären bereit, in den Winterschlaf zu gehen? Fühlten Sie sich nach einem Frühstück mit Orangensaft und in Sirup ertränkten Pfannkuchen schon einmal lethargisch, lethargisch, schwach oder hatten Sie Kopfschmerzen? Was ist mit dem Gefühl der Schwere und Faulheit nach übermäßigem Essen, wenn Sie nur eines wollen – Hinlegen und ein Nickerchen machen? Zu viel Weißbrot und Eiweiß sowie ein Mangel an frischem Obst und Gemüse führen zu Verstopfung, die einer der Gründe für eine schlechte Verdauung auf Reisen ist (der zweite Grund ist mangelnde körperliche Aktivität). In einem Restaurant oder einem Flughafencafé verschlingen Reisende Burger mit Weißbrot und Chicken Nuggets und garnieren sie mit Limonade mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt (oder Hefebier). Kurz gesagt: Wenn Sie unter Verstopfung leiden und sich alt, schwach, aufgedunsen, krank und schläfrig fühlen möchten, ist Fast Food genau das Richtige für Sie!

Silizium Dosieren

Klistierspritze

Die "China-Studie" ist ein weltweiter Bestseller, der die Ansichten von Millionen Menschen über die richtige Ernährung und ihren Zusammenhang mit der Gesundheit verändert hat. Sie brachte die Ergebnisse aus 40 Jahren Forschungspraxis in der Life-Science-Forschung zusammen, darunter auch die Erkenntnisse eines 27-jährigen Laborprogramms. Er ist sich sicher: Die Hauptquelle unserer Gesundheit und Krankheit ist die Ernährung.

Zitat aus dem Buch „Heute essen wir das Fleisch kranker Tiere, trinken Milch kranker Kühe und essen das alles mit Brot. Warum sollten wir also gesund sein?!“

Dieses Buch informiert Sie wahrheitsgetreu über die Auswirkungen der Ernährung auf die Gesundheit. Es basiert auf der größten Studie der Wissenschaftsgeschichte zum Zusammenhang zwischen dem Verzehr tierischer Produkte und einer Reihe chronischer Krankheiten.

Der Name „China-Studie“ entstand aus der Untersuchung von Statistiken zur Krebssterblichkeit in 65 Landkreisen Chinas, die auf Initiative des an der Krankheit sterbenden chinesischen Premierministers Zhou Enlai erhoben wurden.

Zu Beginn seiner Karriere empfahl der Autor Dr. Colin Campbell, der weltweit führende Biochemiker, Patienten, mehr Fleisch, Milch und Eier zu essen. Dies war eine offensichtliche Konsequenz seines Lebens auf der Farm.

Als Ergebnis seiner Forschung machte Campbell eine Reihe von Entdeckungen, die seine Ansichten über Ernährung veränderten – ebenso wie die Ansichten von Millionen von Menschen, die dieses Buch lasen. Die Lebensmittel, die wir unseren Kindern fleißig zuführen, weil wir sie für gesund halten, führen zur Entstehung der wichtigsten tödlichen Krankheiten: Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

„Protein in der Ernährung hatte einen so großen Einfluss, dass wir die Entstehung von Krebs einfach durch eine Änderung der Proteinaufnahme stimulieren und stoppen konnten“, ist eine der wichtigsten Schlussfolgerungen des Autors.

Ruhe Tagen - von Ernährung. So geben Sie sie richtig ein.

Dieser Beitrag wird für diejenigen nützlich sein, die Ruhe-Tagen auf dem Wasser praktizieren möchten, aber nicht wissen, wie man eine solche Praxis richtig durchführt.

Beginnen wir mit den Grundlagen: Was sind Ruhe-Tagen (nicht zu verwechseln mit Heilfasten)?

Fastentage (FDT) sind ein freiwilliger Nahrungsverzicht mit einer Dauer von einem Tag bis drei Tagen Wasserfasten oder einem Tag Trockenfasten. Der Zweck von RT besteht darin, den Körper von den Prozessen der Nahrungsverdauung im Magen-Darm-Trakt zu befreien und die Funktion der Verdauungsorgane zu verbessern.

Schauen wir uns nun an, wie man RT beispielsweise mit einem Zeitraum von 24 Stunden auf dem Wasser richtig durchführt. Gehen wir also den Algorithmus zum korrekten Betreten, Entladen und Beenden durch. Der Prozess selbst ist in 3 Tage unterteilt – ein Tag für jede Phase:

1. Eintritt in die RT – an diesem Tag essen wir in der ersten Tageshälfte nur rohe pflanzliche Lebensmittel (RPL), zum Mittagessen können Sie Gemüse und Salate essen, nachmittags (nach dem Mittagessen) essen wir nur Obst und frisch gepresst Säfte.

2. Das Entladen selbst – an diesem Tag trinken wir nur Wasser und gehen unseren täglichen Aktivitäten nach und bewegen uns IMMER viel, um dem Körper leichte körperliche Aktivität zu gönnen. An diesem Tag ist es auch gut, Meditation, Atemübungen – Pranayamas, Yoga usw. – zu machen. Zögern Sie nicht, Ihren inneren Zustand zu beobachten und sich dieses Prozesses bewusst zu werden.

3. Ausfahrt vom Rollweg – wie die Einfahrt, nur in umgekehrter Reihenfolge. Wir beginnen mit frisch gepressten Gemüsesäften, Gemüse und Obst. Wir essen zu Mittag einen Salat und essen dann den Rest des Tages Obst, Gemüse und Salate. Am nächsten Tag essen wir wie gewohnt.

Und jetzt ein praktisches Beispiel für den Tag:

Tag 1 – Donnerstag (Einfahrt und Start des Rollwegs)

Von 8.00 bis 14.00 Uhr Obst, Gemüse und Salate
Von 14.00 bis 18.00 Uhr nur Zedernmilch
Ab 18.00 Uhr – nur Wasser, Rollwegstart

Tag 2 – Freitag (RT)

Bis 18.00 Uhr – nur Wasser
Von 18.00 bis 20.00 Uhr – frisch gepresste Säfte und saftige Früchte (Orange, Mandarine, Melone, Wassermelone)

Tag 3 – Samstag (Ausfahrt Rollweg)

Von 8.00 bis 13.00 Uhr - frisch gepresste Säfte, oder Zedernnussmilch und Früchte
Von 13.00 bis 18.00 Uhr – Obst, Gemüse und Salate

Tag 4 – Sonntag
Wir ernähren uns wie gewohnt.

So vergeht ein Ruhe-Tag von 24 Stunden mit einem langen und reibungslosen Übergang zur normalen Ernährung! Ich wünsche allen beste Gesundheit und eine wundervolle Transformation.

*Heilfasten ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung und manchmal auch auf Wasser, um den Zustand von Körper und Geist zu reinigen und so zu verbessern. Es ist auch eine der einfachsten Arten, einen Menschen zu behandeln, die von der Natur selbst vorgegeben ist. Die Dauer des Heilfastens beträgt min. 3 Tage beim Wasserfasten und min.2 Tage beim Trockenfasten.