🍔 بزرگ‌ترین بررسی جهانی: غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با آسیب به اکثر اندام‌های بدن مرتبط هستند

▪️یک مرور گسترده در نشریه معتبر The Lancet نشان داده که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده ، مثل : نوشیدنی‌های گازدار، اسنک‌ها، وعده‌های آماده و محصولات صنعتی بسته‌بندی‌شده در ده‌ها مطالعه طولی با مشکلات مختلف سلامت مرتبط بوده است. این مرور ۱۰۴ تحقیق را بررسی کرده و در ۹۲ مطالعه، ارتباط مصرف بالای این غذاها با خطر بیشتر بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی، مشکلات روانی و حتی افزایش خطر مرگ گزارش شده است.

▪️به گفته پژوهشگران، این نوع غذاها معمولاً حاوی افزودنی‌های متعدد، طعم‌دهنده‌ها و ترکیبات صنعتی هستند که در آشپزی خانگی استفاده نمی‌شوند و در بسیاری از کشورها بخش بزرگی از رژیم غذایی مردم را تشکیل می‌دهند. گزارش تأکید می‌کند که کیفیت پایین تغذیه‌ای، طراحی بسیار جذاب این محصولات و وجود افزودنی‌ها می‌تواند دلایلی برای ارتباط مشاهده‌شده باشد.

@Jaleb

🎥 استفاده زیاد و فعال از ویدیوهای کوتاه ممکن است روی توجه و کارکرد مغز اثر بگذارد

▪️یک پژوهش جدید نشان داده افرادی که به‌صورت فعال از پلتفرم‌های ویدیو کوتاه مثل ریلز و تیک‌تاک استفاده می‌کنند—یعنی مدام لایک می‌کنند، کامنت می‌گذارند یا سریع بین ویدیوها جابه‌جا می‌شوند—در آزمون‌های توجه عملکرد ضعیف‌تری دارند. این افراد در بخش «هوشیاری لحظه‌ای» یا Alerting که مربوط به آماده‌بودن ذهن برای واکنش سریع است، امتیاز پایین‌تری گرفتند. این اثر در استفاده منفعل (فقط تماشا) دیده نشد یا خیلی کمتر بود.

▪️اسکن fMRI نیز نشان داد که در استفاده‌کنندگان فعال، ارتباط بین قشرهای مغز تغییر می‌کند؛ تغییری که می‌تواند علت کاهش کارایی توجه، باشد. محققان می‌گویند اثرات شدید نیست اما معنادار است و در بلندمدت یا هنگام نیاز به تمرکز بالا می‌تواند اهمیت پیدا کند. نتیجه کلی این است که نوع استفاده نه فقط مدت زمان می‌تواند بر توجه و تمرکز ذهن اثر بگذارد.

@Jaleb

این داستان آدرنالین تو بزا چطوریه؟

@Jaleb

ایمنی ساختمان‌ها و معابر ژاپن در برابر زلزله ۷.۸ریشتری رو ببینید

▪️علتش درس گرفتن از گذشته است. وقتی در سال ۱۹۹۵ ساعت پنج صبح وقتی همه خواب بودند زلزله‌ای با بزرگی ۷/۳ ریشتر ریشتر شهر کوبه ژاپن را به مدت ۲۰ثانیه لرزاند و در هم کوبید و نزدیک به ۶هزار و ۵۰۰نفر کشته و بیش از ۴۳هزار نفر زخمی شدند.

▪️ حدود ۱۰درصد از تلفات این زلزله به علت آتش‌سوزی تاسیسات شهری پس از وقوع زمین لرزه بود.

▪️پس از آن زلزله بخش زیادی از شهر در آتش سوخت، اما بخشی از آن آتش را زنده نگه داشتند تا هیچ‌گاه یادشان نرود باید همیشه برای زلزله آماده باشند.

@Jaleb

کلاس درسی در تهران‌ِ ۱۳۴۰
عکس از پُل الماسی

@Jaleb

فرود اضطراری یک هواپیما روی ماشین‌های اتوبان در فلوریدا

@Jaleb

تشکر طاووس بعد از اینکه یک خانم به او غذا داد🦚

@Jaleb

▪️یه دانشمند آمریکایی پیش بینی کرده زمین توی تاریخ نوامبر 2026 ( آبان ماه 1405) بر اثر جنگ هسته ای نابود میشه.

@Jaleb

▪️پسری که از نیمار درخواست کرده بود تا به سبک اون خوشحالی کنه، از سرطان خون بهبود پیدا کرده

@Jaleb

▪️گردبادهای پلاسما روی خورشید. هزاران گردباد پلاسما به طور مداوم روی خورشید با سرعتی تا ۳۰۰۰۰۰ کیلومتر در ساعت می‌چرخند.

▪️عکاس نجومی میگل کلارو آن‌ها را با جزئیات شگفت‌انگیزی ثبت کرده و گردبادها را بالای سطح فعال ستاره نشان داده است.

@Jaleb

میانگین دستمزد در شهرهای مختلف جهان

@Jaleb

▪️اسطوره مسی راهی تور سه روزه در هند شد
مسی قراره با شاهرخ خان، بازیگر مطرح بالیوود، تو ورزشگاه سالت‌لیک کلکته دیدار کنه.

▪️دی‌پائول و سوارز هم مسیو تو این سفر همراهی می‌کنن و گفته میشه بلیت VIP این تور، شامل ملاقات خصوصی با مسی و عکس یادگاری، 12 هزار دلاره تقریبا دو میلیارد تومن

@Jaleb

▪️تا حالا دیدین یه رییس جمهور از حرفهای یک رییس جمهور دیگه یادداشت برداره؟!

▪️انگار یه دانشجوی سال اولیه که داره با دقت از حرفهای استادش نت برداری می‌کنه!

@Jaleb

نوشمک از بسته های بندی های جدید خودش رونمایی کرد.

هیچ جوره نمیشه مثبت فکر کرد🗿😂

@Jaleb

✅دعوتنامه تضمینی تحصیل و کار
در آلمان🇩🇪

در کمتر از ۱۰ روز

✔️بدون نیاز به مدرک زبان
✔️مسیر سریع دریافت ویزا
✔️مورد تایید وزارت علوم ایران و آلمان

با همکاری دانشگاه‌های برلین، مانهایم و انجمن دوستی ایران و آلمان🇮🇷🇩🇪

ظرفیت محدود

🔻برای دریافت مشاوره، فرم زیر را پر کنید🔻

https://mba-germany.com/germany/