бестревожность изи
204 subscribers
298 photos
16 videos
5 files
39 links
тут можно быть собой

Изрина Ксения Михайловна ИНН 781147697128
Download Telegram
а это Нови-Сад
и по ощущениям он как поездка к бабуле на каникулы
❤‍🔥7🔥2💘2
пожалуйста, если вы ожидаете чтото от этого канала- не ожидайте и отпишитесь сразу 🥲хах

тут хаос моей жизни и микс из пользы, заметок, исследований и еще чего-то
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Forwarded from Обоснуйте это! (Юлия А.)
💡Новый взгляд на (сниженную) эмпатию💡

Вообще одно из классических объяснений жестокости строится на дефиците эмпатии. Логика очень понятная:

если человек особо не разделяет переживания других, ему легче причинять им вред.


В англоязычной литературе это обычно lack of empathy называется.

Но если начинаешь задумываться, то возникают вопросы.

📌Во-первых, как будто бы чтобы, скажем, получать удовольствие от чужих страданий, как настоящий садист, как минимум надо понимать, что другой страдает. Эту проблему частично разрешают многокомпонентные модели эмпатии, которые разделяют:

🪶когнитивный компонент (я умом понимаю, что тебе плохо, не дурочка),
🪶аффективный (твоя боль вызывает у меня тоже неприятные ощущения),
🪶и эмпатическую заботу (мне небезразлична твоя боль, я хочу ее облегчить).

📌Но во-вторых! Отсутствие реакции и позитивная реакция - это же разные вещи. Недостаток эмпатии скорее про отсутствие какой-либо эмоциональной реакции - характеристика, часто встречающаяся при описании психопатии. А вот получение удовольствия, радости, наслаждения - это уже не недостаток реакции, а то, что называется инконгруэнтной реакцией (то есть “не соответствующей”).

💡Выяснилось, что недавно группа исследователей попыталась собрать разрозненные исследования этих инконгруэнтных реакций в единую модель - контрэмпатии (англ. counter-empathy). Это отличный от эмпатии конструкт, хотя, конечно, они отрицательно связаны между собой. Определение дается такое:

⚪️“the tendency to respond to others' assumed emotions in an incongruent manner (specifically opposite in valence)”

⚪️склонность реагировать на предполагаемые эмоции другого человека инконгруэнтным образом (в частности, эмоцией противоположной валентности)


Авторы предлагают, как по мне, “модель темной эмпатии” какую-то, а именно, трехмерную модель контрэмпатии:

1️⃣Schadenfreude - злорадство
Пассивная положительная реакция на чужое несчастье:
тебе плохо → мне приятно

По Schadenfreude у меня был пост.

2️⃣Gluckschmerz - досада от чужого счастья
Пассивная отрицательная реакция на чужое благополучие:
тебе хорошо → мне неприятно

Gluckschmerz - понятие более широкое, чем зависть (envy). Последняя требует конкретной операции социального сравнения (у Маши есть что-то желательное, чего нет у меня). А при Gluckschmerz меня по любой причине может раздражать чужая удача (может, мне Маша не нравится как человек, или 100500 других причин).

3️⃣Аффективный садизм
Активная контрэмпатия:
другому плохо → я хочу усилить это состояние
/
другому хорошо → я хочу это состояние испортить

Определение авторов:
“the tendency to amplify or prolong others' negative emotions and undermine their positive emotions”.

✏️То есть направленность аффективного садизма - не просто на причинение вреда другому, а на его/ее эмоциональное состояние. 

Меня, конечно, интересовало, как авторы разделяют аффективный садизм как компонент контрэмпатии и обыденный садизм как субклинический конструкт (вне сексуального контекста). 

📌Если я правильно поняла, то аффективный садизм - это один из аспектов контрэмпатии, который одновременно представляет более узкую садистическую предиспозицию.  В модели авторов обыденный садизм шире. То есть на пальцах так:

аффективный садизм ~ "вижу твою эмоцию и хочу сделать ее хуже”, а 
обыденный садизм ~ “мне просто нравится причинять тебе вред (любой)”


И чтобы вы понимали, о чем идет речь, когда мы говорим про эмоциональный и прочий вред (это неочевидно, как по мне):

⚪️emotional harm - навредить человеку именно в связи с его текущей эмоцией: например, унизить достижение, которым он гордится;

⚪️general harm - причинить вред без привязки к эмоциональному состоянию, например, высмеять внешность.


Ну а в самом исследовании авторы получили психометрические данные в пользу того, что контрэмпатия не сводится просто к низкой эмпатии. 
Центральная практическая идея такая:

знать, что человеку недостает эмпатии, недостаточно; полезно отдельно знать, насколько он склонен к эмоциональным реакциям противоположного знака.

⏩️Причем даже среди двух людей с одинаково низкой эмпатией более контрэмпатичный в среднем может быть более агрессивным.

Сколько уже изучается сниженная эмпатия по всей Темной тетраде (там психопатия, нарциссизм, Макиавеллизм и садизм) - очень давно. А теперь выходит, что нужно еще и контрэмпатию учитывать. Лень, конечно, на разница очевидна: 

🪶твое страдание меня не трогает (мне все равно)
🪶твое страдание поднимается мне настроение (мне приятно)

Зачем вам все это знать? Без понятия. Но мне надо! Дайте еще, как говорится🤩

Источник:
Siamro, J. R., & Jordan, C. H. (2026). Disentangling counter-empathy: Developing a three-dimensional model and measure of dispositional counter-empathy. Journal of Personality, 94, 584–601.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🔥3
не, ну тут я даже не знаю как и комментировать
Forwarded from N + 1
Ученые выяснили, что снижение потребления ультраобработанной пищи может уменьшать симптомы депрессии 🥗

В исследовании приняли участие 19 взрослых с депрессией и высоким потреблением ультраобработанной пищи и как минимум одним метаболическим отклонением. Случайным образом они по четыре недели придерживались привычной диеты и низкого потребления ультраобработанной пищи или наоборот.

В периоды ограничения ультраобработанной пищи тяжесть симптомов депрессии снизилась с 12,8 балла до 8,68 при привычной диете и 5,53 при ее коррекции по PHQ-9 и с 21,6 до 18,9 и 8,05 по MADRS, а тревожности — с 9,35 до 7,37 и 4,63 по GAD-7, что свидетельствует в пользу эффективности ограничения ультраобработанной пищи при депрессии

#Психология | *1.5

🙄 Подпишитесь на N + 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔2❤‍🔥1