повторяем вслух❤️‍🩹

вопрос💡
нужно ли тут расположить все свои "бумажки"?
дипломы/сертификаты

📌может кратко историю о том как пришла в психологию и кто я вообще такая

🫂коллеги, тут такое дело..
на нас покушаются разводилы
будьте бдительны 💔

бонжорно💔
немного выпала из жизни и соцсетей тк словила перегруз❤️‍🩹

знаете как бывает
все разом ⚡️бах бах бах

и если по отдельности это мелочи с которыми справляешься на раз-два 👌
то вместе это

невообразимый букет пиздеца, которым каждый новый день пиздит меня со всей силы

🥲

понемногу добавляя в этот букет кирпичи.. иначе я не знаю как объяснить ощущения придавленности

не😈

мне в такое время всегда помогает замедлиться по максимуму
те все делать плавно, вдумчиво, растягивая
и изоляция от всего громкого/яркого что б не получать доп перегрузы

👇в итоге👇
наводила уют, танцевала, готовила привычную еду, пересаживала цветы, лежала в гамаке, читала, сидела на балконе и пила домашний гранатовый фильтр

🫂
ощущается как объятия

а вам что помогает вернуть себе себя? ой как пафасно звучит то пхах

а еще пока я отсутствовала вас стало так много

💡114 человеков это ж прям дофига
💬добро пожаловать🩵

в закрепе есть навигация по тегам
у нас проходят:
✔️ #мемотерапию в массы
✔️дни для извилин #разомниизвилины
✔️а так же можно задавай вопросы анонимно и получать ответы #тревожныйвопросик

тут мы говорим о тревожности🎉 #ямытревожность и учимся с ней жить, да и в целом стараемся с собой построить классные отношения 🫂 #заметкитревожника

ой чуть не забыла еще конечно же делимся всякими полезными штуками #изипольза

вроде все выдала, если есть 😶‍🌫️вопросы, идеи и тд, пишите🖍️

ко мне на ты, я Ксения🪬