Я шагаю!🚶‍♂
989 subscribers
340 photos
22 videos
70 links
Оздоровительный проект Оренбуржья, направленный на популяризацию и поощрение культуры здорового образа жизни.
Скачать приложение:https://ag.supa.ws/
Download Telegram
🚶‍♂️С 22 марта у новотройчан появилась уникальная
возможность пройти маршрут с сервисом «Я шагаю!» в своем городе.

🇷🇺❤️Новый маршрут «По следам воинов Новотроицка» разработан совместно с городской администрацией. Каждый желающий сможет пройтись
по улице Советской, побывать в сквере Воинов-интернационалистов, дойти до аллеи «50 лет Новотроицку». Узнать, что способствовало открытию «жемчужины Урала», а также о вкладе «Орско-Халиловского металлургического комбината» в оказание помощи нашим военным в годы Великой Отечественной войны. И почтить память героев, отдавших свои жизни за свободу нашей страны.

🎁Кроме того, у вас будет возможность заработать баллы на получение призов «Я шагаю!» в самом Новотроицке! Присоединиться к прохождению маршрута смогут и гости города!
👍30🔥12👏3❤‍🔥22🤩1
🎉 Друзья! Круг подписчиков «Я шагаю!» значительно расширился! В связи с этим мы решили провести внеочередной розыгрыш приза — бутылочку для воды с символикой «Я шагаю!».

🤔 У нас есть вопросы с хитринкой:
1) Какой популярный продукт впервые в России был произведен под Оренбургом, но стал известен широкой аудитории только спустя 55 лет?

2) И кто разработал культовую этикетку для этой сладости?

💡 Напишите свой ответ в комментариях!
🔥17👍153❤‍🔥1
🎁Розыгрыш завершен, и мы рады объявить победителя! Им стала участница под номером 8.
Благодарим всех за активное участие и правильные ответы.

🎉Да, сгущенное молоко впервые в стране начали производить в 1881 году под Оренбургом. Но, к сожалению, тогда продукт не нашел спроса, и предприятие закрылось. Лишь в 1936 году сгущенка постепенно стала
набирать популярность в стране. Сначала на военной кухне. Вскоре сгущенное молоко полюбили и дети, и взрослые. 😋

Знаменитую сине-бело-голубую этикетку для сгущенного молока разработала Ираида Фомина в 1939 году. Она предложила несколько вариантов, был выбран самый современный.
👍24🎉5🔥4❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! Знаете ли вы, что ходьба это самое древнее упражнение!
А «отец медицины» Гиппократ был уверен, что «ходьба это самое лучшее лекарство для человека». Пожалуй, стоит добавить, что еще самое дешевое и самое доступное «лекарство».

Именно поэтому в нашей области существует оздоровительный проект «Я ШАГАЮ!».

Нужно просто скачать приложение Активный гражданин Оренбургcкой области по ссылке ag.supa.ws, зарегистрироваться в нём и получить доступ к сервису «Я шагаю!».

🎁Зарабатывайте баллы и обменивайте их на призы!
👍20👏43
🌟 Внимание жителям Тоцкого района!
Специально для вас 7 апреля сервис «Я шагаю!» откроет временный маршрут по диспансеризации, разработанный совместно с ГБУЗ «Тоцкая районная больница»! Это событие приурочено ко Дню Здоровья и пройдет по адресу: с. Тоцкое, ул. Красная площадь, 1. Начало в 9:00.

Диспансеризация — это отличная возможность проверить свое состояние и выявить потенциальные проблемы, прежде чем они станут серьезными. Даже если вы чувствуете себя на все 100, профилактика — это ключ к здоровью на долгие годы! Врачи Тоцкой районной больницы готовы прийти на помощь и провести необходимые обследования. Не упустите свой шанс — заботьтесь о себе и своем здоровье! ❤️

Что вас ждет:
— измерение артериального давления
— общий анализ крови
— тест на уровень глюкозы и холестерина
— анализ на гепатит С
— электрокардиограмма (ЭКГ)
— измерение внутриглазного давления
— анализ кала на скрытую кровь
— осмотр акушерки.
👍314
📲Присоединяйтесь к уникальной акции «Я шагаю!» С 7 по 21 апреля 2025 года в Оренбурге будет работать маршрут «10 000 шагов к жизни», приуроченный ко Всемирному дню здоровья!

🎁Не упустите шанс заработать дополнительные баллы на получение призов, а также возможность стать призёром Всероссийской акции! Регистрация доступна здесь.

🚶Акция основана на рекомендации ВОЗ — проходить 6-10 тысяч шагов в день, чтобы поддерживать хорошую физическую форму.
Девиз мероприятия: «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».
👍29❤‍🔥1👾1
26 апреля в сервисе «Я шагаю!» откроется новая точка маршрута «Спортивный актив Оренбуржья» — Фестиваль инновационных и технологичных видов спорта «IТ СТЕПЬ-2025»!
📅 Когда: 26 апреля 2025 в 9.00
📍 Где: СКК «Оренбуржье» — г. Оренбург, ул. Гагарина 21/1.

💻 Сервис «Я шагаю!»совместно с минспорта Оренбургской области приглашает участников погрузиться в
мир высоких технологий!

В программе:
— фиджитал-баскетбол
— фиджитал-единоборства
— фиджитал-тактический бой
— спортивное программирование (включая робототехнику)
— гонки дронов

Также пройдет Чемпионат и Первенство Оренбургской области по спортивному программированию «РРО 2025» — отбор к Российской
робототехнической олимпиаде.
🎓Можно будет посетить открытый «Урок цифры» на тему «Квантовые вычисления и материалы будущего» и
фото-выставку областных спортивных федераций «Пересвет БПЛА НВП»!
🚀
Участие бесплатное, регистрация на месте.
👍15❤‍🔥2
🎁Зарабатывайте поощрительные баллы и обменивайте их на призы, как это сделала участница проекта Зарина Ганеева.
🔥45❤‍🔥1614👍9🥰5💯2💋1💘1
🚶‍♂ «Я шагаю!» — ваш помощник в заботе о здоровье. Сервис скрасит активность в виде прогулок интересными фактами о городе, а также поощрит вас за прохождение медицинских осмотров.

В сервисе есть несколько медицинских маршрутов:
— «Диспансеризация»;
— «Центр здоровья» для взрослых;
— «Центр здоровья» для оренбуржцев 14-18 лет.

🎁 Пройдите всех назначенных врачей и отсканируйте QR-код при получении результатов обследования в кабинете терапевта или медицинской профилактики. Накопленные баллы можно обменять в магазине на полезные призы для спорта, отдыха и здоровья.

📲 Скачать приложение и присоединиться к сервису можно по ссылке: ag.supa.ws
👍134❤‍🔥1
https://vk.com/video-222113165_456239277

Видеообзор специального маршрута к 80-летию Великой Победы и в Год защитника Отечества.
Пройдитесь с нами по местам памяти и славы.
👍98❤‍🔥1🏆1
33 человека сделали шаг к крепкому здоровью с сервисом «Я шагаю!» в Тоцком районе!

Сегодня, 7 апреля, мобильная бригада ГБУЗ «Тоцкая районная больница» провела выездную диспансеризацию, приуроченную ко Дню Здоровья. Все желающие смогли сдать анализы крови, проверить внутриглазное и артериальное давление, пройти ЭКГ и многое другое! А также заработать баллы в сервисе «Я шагаю!».

💪 Такие профосмотры помогают выявлять заболевания на ранних стадиях, а также заботиться о сохранении здоровья людей. Большое спасибо замечательным врачам Тоцкой районной больницы за их преданность делу и активное участие в проекте «Я шагаю!»!

❤️Давайте вместе заботиться о здоровье и двигаться в сторону активной жизни!

Фото: ГБУЗ «Тоцкая районная больница»
❤‍🔥16👍61
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤩Российская певица АНАСТАСИЯ МЕДНАЯ — участница телешоу «ПРИВЕТ, АНДРЕЙ» и «ПЕСНИ ОТ ВСЕЙ ДУШИ» на телеканале Россия 1, «СТРАНА ТАЛАНТОВ» на НТВ — в числе пользователей «Я ШАГАЮ!». Проект помогает ей поддерживать активный образ жизни и вдохновляться новыми идеями для творчества.

🔥Не упустите возможность вживую насладиться голосом Анастасии — приходите на её концерт! 24 апреля в 19:00 в ДКиС «ГАЗОВИК» в Оренбурге. Будет много ярких эмоций и красивой музыки!
❤‍🔥12👍5🤩3👾1
Как начисляются баллы?

🚶Игровые баллы начисляются за каждый пройденный разработанный маршрут проекта «Я шагаю!» и суммируются.

🎁Набранное количество баллов участники могут обменять на поощрительный приз, выбрав соответствующий накопленной сумме баллов.

Баллы, набранные при прохождении маршрутов Проекта, не сгорают, а суммируются и могут быть реализованы в календарном году.
👍10🔥9❤‍🔥22
🤗 Присоединяйтесь к акции «Здоровый я –здоровая страна» вместе с сервисом «Я шагаю!»!

15 апреля в Оренбурге коллектив ДК «Молодёжный» проведет мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню здоровья!

💪Хотите зарядиться энергией? Предлагаем сделать зарядку вместе с фитнес-тренером Оренбургского областного центра
общественного здоровья Алёной Жук! А также посетить концертную программу с участием лучших творческих коллективов.

📍Место проведения: г. Оренбург, пр. Дзержинского, 10. В 18:00

🎁Это отличная возможность улучшить своё здоровье и заработать баллы на получение призов от «Я шагаю!»!
👍233❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Любимые занятия Анастасии — петь и… гулять по городу. Полезный сервис «Я ШАГАЮ!» помогает открывать новые маршруты и находить интересные места. Присоединяйтесь и вы! 🤗

🎉Также не упустите возможность насладиться голосом Анастасии Медной — приходите на её концерт! 24 апреля в 19:00 в ДКиС «ГАЗОВИК» в Оренбурге.
👍20❤‍🔥4