надеюсь, вы и ваши родные в безопасности

Сейчас многие чувствуют себя плохо, подавлены, напуганы. Кто-то, наоборот, внешне спокоен или отрицает тяжесть событий. У всех разная реакция на стресс.

Если вам нужна психологическая помощь — вот список бесплатных и доступных сервисов: https://takiedela.ru/notes/spravochnik-psikhpomoshh

На фоне непосредственного столкновения с травмирующим событием у человека может развиться посттравматическое стрессовое расстройство. Как распознать ПТСР и что делать: https://takiedela.ru/news/2020/02/10/ptsr

Рекомендации психологов, как поддержать человека, чей близкий пострадал во время чрезвычайной ситуации: https://takiedela.ru/news/2021/06/17/podderzhka-roditeley

Все наблюдающие за страшными или тяжелыми событиями — те, кто следит за новостями, смотрит фотографии и видеоматериалы, — находятся в зоне риска травмы свидетеля. Что это такое и как с ней справиться: https://takiedela.ru/notes/vse-nablyudateli-postradavshie

Берегите себя.