یه مقاله درباره روابط میخوندم که به یه نکته جالب از جان گاتمن رسیدم؛ کسی که سالها روی روابط زوجها تحقیق کرده.
گاتمن میگه بعضی رابطهها قبل از اینکه واقعاً تموم بشن، چهار تا «هشدار» رو نشون میدن؛ الگوهایی که اگه وارد رابطه بشن، نباید ساده از کنارشون گذشت:
جالب اینه که گاتمن این چهار مورد رو از مهمترین نشونههای تخریب یک رابطه میدونه.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
گاتمن میگه بعضی رابطهها قبل از اینکه واقعاً تموم بشن، چهار تا «هشدار» رو نشون میدن؛ الگوهایی که اگه وارد رابطه بشن، نباید ساده از کنارشون گذشت:
انتقاد،
تحقیر،
دفاعی شدن
دیوار سکوت.
جالب اینه که گاتمن این چهار مورد رو از مهمترین نشونههای تخریب یک رابطه میدونه.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
❤1
🔹چند رفتاری که ممکنه در افراد مبتلا به ADHD دیده بشه:
— اگه کاری رو خیلی آروم انجام بدین، ممکنه کلافه بشن.
— ممکنه وسط حرفت بپرن؛ نه لزوماً از روی بیاحترامی، بلکه چون میترسن چیزی که میخواستن بگن یادشون بره یا کنترل تکانه براشون سخت باشه.
— ممکنه پیامتو ببینن و جواب ندن، چون توی ذهنشون جوابش رو دادن و بعداً یادشون رفته واقعاً پیام رو بفرستن!
— ممکنه موقع غذا خوردن همزمان فیلم یا چیزی ببینن، چون داشتن یک محرک اضافه به حفظ توجهشون کمک میکنه.
— قبل از شروع یک کار، ممکنه اونقدر بهش فکر کنن که از نظر ذهنی خسته بشن و در نهایت اصلاً شروعش نکنن.
— ممکنه چند روز شروع کردن کارها براشون سخت باشه، اما یه روز ناگهان کلی کار رو پشت سر هم انجام بدن.
البته هیچکدوم از این موارد بهتنهایی به معنی ADHD داشتن نیست. تشخیص ADHD به مجموعهای از علائم، سابقه فرد و تأثیر اونها روی زندگی روزمره بستگی داره.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
— اگه کاری رو خیلی آروم انجام بدین، ممکنه کلافه بشن.
— ممکنه وسط حرفت بپرن؛ نه لزوماً از روی بیاحترامی، بلکه چون میترسن چیزی که میخواستن بگن یادشون بره یا کنترل تکانه براشون سخت باشه.
— ممکنه پیامتو ببینن و جواب ندن، چون توی ذهنشون جوابش رو دادن و بعداً یادشون رفته واقعاً پیام رو بفرستن!
— ممکنه موقع غذا خوردن همزمان فیلم یا چیزی ببینن، چون داشتن یک محرک اضافه به حفظ توجهشون کمک میکنه.
— قبل از شروع یک کار، ممکنه اونقدر بهش فکر کنن که از نظر ذهنی خسته بشن و در نهایت اصلاً شروعش نکنن.
— ممکنه چند روز شروع کردن کارها براشون سخت باشه، اما یه روز ناگهان کلی کار رو پشت سر هم انجام بدن.
البته هیچکدوم از این موارد بهتنهایی به معنی ADHD داشتن نیست. تشخیص ADHD به مجموعهای از علائم، سابقه فرد و تأثیر اونها روی زندگی روزمره بستگی داره.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
❤4👍1
یک پزشک جنین رو از رحم مادر خارج کرد و دوباره برگردوند!
+این نوزاد، تنها کودک تاریخه که دو بار متولد شده.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
گروهی از پزشکان با یه مورد فوقالعاده نادر و وحشتناک روبهرو شدن یه جنین تو ۲۳ هفتگی(حدود ۶ ماهگی) به توموری خطرناک مبتلا شده بود که نزدیک بود قلبش از کار بیفته.
دکتر اولویینکا اولوتویه، جراح نیجریالاصل، و تیمش اومدن یه کار پشم ریزون کردن:
جنین رو بهطور موقت از رحم خارج کردن، تومور رو برداشتن و دوباره به رحم برگردوندن!
بارداری ادامه پیدا کرد و این نوزاد در حدود ۳۶ هفتگی(۹ ماهگی) کاملا سالم به دنیا اومد.
+این نوزاد، تنها کودک تاریخه که دو بار متولد شده.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
❤8🤔2
یکی از سالمترین عادتهای روانشناختی که میتوانید در خودتان پرورش دهید، این است که یاد بگیرید بدون توضیح دادنِ بیش از حد با دیگران ارتباط برقرار کنید.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
👍3
به چرندیات امروزی گوش نکنید!
بابت هر ایرادی اطرافیانتونو حذف نکنید!
آدم بی ایراد پیدا نمیکنید! خودتونو تنها نکنید.
تازه نصف این چیزا اصلا ایراد نیست، صرفا تفاوت دیدگاهه!
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
بابت هر ایرادی اطرافیانتونو حذف نکنید!
آدم بی ایراد پیدا نمیکنید! خودتونو تنها نکنید.
تازه نصف این چیزا اصلا ایراد نیست، صرفا تفاوت دیدگاهه!
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
👍4
- علاقه میگه: من از این کار لذت میبرم.
- مهارت میگه: من این کار رو بلدم.
- ارزشآفرینی میگه: این کار برای دیگران مهمه.
- معنا میگه: انجام این کار برای من ارزش داره.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
- مهارت میگه: من این کار رو بلدم.
- ارزشآفرینی میگه: این کار برای دیگران مهمه.
- معنا میگه: انجام این کار برای من ارزش داره.
شغل خوب جایی شکل میگیره که این چهار تا به هم میرسن.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
❤2
پنیک اتک چیست؟
پنیک اتک واکنشی ناگهانی و شدید از سوی سیستم عصبی است که گاهی بدون وجود خطر واقعی رخ میدهد. در این حالت، مغز تصور میکند بدن در معرض تهدید قرار گرفته و سیستم «جنگ یا گریز» را فعال میکند.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
پنیک اتک واکنشی ناگهانی و شدید از سوی سیستم عصبی است که گاهی بدون وجود خطر واقعی رخ میدهد. در این حالت، مغز تصور میکند بدن در معرض تهدید قرار گرفته و سیستم «جنگ یا گریز» را فعال میکند.
افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، لرزش، تعریق، سرگیجه و احساس ترس شدید از جمله علائم آن هستند.
به زبان ساده، پنیک اتک زمانی است که مغز زنگ خطر را به صدا درمیآورد، در حالی که خطری واقعی وجود ندارد.
در واقع پنیک اتک یعنی: جنگ میان ذهنی که میخواهد دوام بیاورد و بدنی که دیگر تحمل ادامه ندارد.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
👏2
آدمها همه میپندارند که زندهاند؛
برای آنها تنها نشانه حیات
بخار گرم نفسهايشان است!
کسی از کسی نمی پرسد:
آهای فلانی از خانه دلت چه خبر؟
گرم است؟
چراغش نوری دارد هنوز؟
- احمد شاملو
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
برای آنها تنها نشانه حیات
بخار گرم نفسهايشان است!
کسی از کسی نمی پرسد:
آهای فلانی از خانه دلت چه خبر؟
گرم است؟
چراغش نوری دارد هنوز؟
- احمد شاملو
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
❤1