🔴توییت جدید قالیباف در واکنش به خبر والاستریتژورنال درباره آسیب دیدن هواپیمای آواکس با تمسخر نوشت:
🔺فقط یک آسیب جزئی دیده است
🆔 @Ivaproxy
🔺فقط یک آسیب جزئی دیده است
🆔 @Ivaproxy
رئیس نیرو دفاعی اوگاندا (متحد اسرائیل): ۲ هفته بیشتر طول نمیکشه تا با کمک آمریکا و اسرائیل تهرانو بگیریم.
🆔 @Ivaproxy
🆔 @Ivaproxy
🤣2
سپاه یه موشک بالستیک شلیک کرده سمت اسرائیل که چند لحظه بعد از شلیک دچار نقص فنی شده و تو لنده کهگیلویه و بویراحمد سقوط کرده اما رسانههای حکومتی گفتن این موشک مال اسرائیل و آمریکاست که با بررسی شکل و مدل موشک مشخص شده دروغ گفتن.
🆔 @Ivaproxy
🆔 @Ivaproxy
👎1
🤣3👏1
شاهزاده رضا پهلوی: جمهوری اسلامی قابل اصلاح نیست؛ نمیتوان مار را اصلاح کرد، زیرا زهر در ذات آن است.
🆔 @Ivaproxy
🆔 @Ivaproxy
🤣1
🔴 شاهزاده پهلوی: ایران عراق نیست و اجازه نمیدیم بعد از سرنگونی، بیثباتی تو کشورمون حاکم شه.
🆔 @Ivaproxy
🆔 @Ivaproxy
❤2😁2
❤2
❤2👍1
اگر ميخواهيد به بيماری های گوناگون مبتلا نشويد :
▪️برنج را آبکش نکنید
▪️قندهای قندان را ریزتر کنید
▪️هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
▪️به خوردن سبزیجات عادت کنید
▪️با سیر و پیاز به شدت دوست باشید
▪️آب فراوان بنوشید
▪️چیپس را دشمن خود بدانید
▪️غذا را به خوبی بجوید
▪️ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید
▪️ گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید
▪️چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید
▪️با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید
▪️با نوشابه قهر کنید
▪️نان سبوس دار میل کنید
▪️دیر شام نخورید.(عصرانه جایگزین شام)
▪️مصرف ماهی را جدی بگیرید.
▪️کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
▪️میوه فراوان بخورید ولی قبل ساعت 6 عصر
▪️گياه خوار شويد، بشرط آنكه گياه خواری را بياموزيد
▪️مردان بالغ يكبار بيشتر در هفته گوشت قرمز نخورید.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
▪️برنج را آبکش نکنید
▪️قندهای قندان را ریزتر کنید
▪️هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
▪️به خوردن سبزیجات عادت کنید
▪️با سیر و پیاز به شدت دوست باشید
▪️آب فراوان بنوشید
▪️چیپس را دشمن خود بدانید
▪️غذا را به خوبی بجوید
▪️ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید
▪️ گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید
▪️چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید
▪️با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید
▪️با نوشابه قهر کنید
▪️نان سبوس دار میل کنید
▪️دیر شام نخورید.(عصرانه جایگزین شام)
▪️مصرف ماهی را جدی بگیرید.
▪️کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
▪️میوه فراوان بخورید ولی قبل ساعت 6 عصر
▪️گياه خوار شويد، بشرط آنكه گياه خواری را بياموزيد
▪️مردان بالغ يكبار بيشتر در هفته گوشت قرمز نخورید.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
❤2👍2
یه چکلیست روزانه ساده و کاربردی برای حفظ روحیه در شرایط جنگی که میتونی هر روز طبقش پیش بری :
☐ بیدار شدن در ساعت مشخص (تا حد ممکن)
☐ مرتب کردن جای خواب یا محیط اطراف
☐ ۵ دقیقه نفس عمیق یا آرامسازی
☐ چک کردن کوتاه خبرها (حداکثر ۱۰–۱۵ دقیقه)
روتین وسط روز :
☐ انجام یک کار مفید (درس، کار، کمک به دیگران)
☐ ارتباط با حداقل یک نفر (حضوری یا تلفنی)
☐ کمی فعالیت بدنی (حتی ۱۰–۱۵ دقیقه)
☐ خوردن غذای منظم
☐ نوشیدن آب کافی
روتین عصر :
☐ دور شدن از اخبار و فضای منفی
☐ انجام یک سرگرمی (موسیقی، کتاب، بازی، نوشتن)
☐ صحبت یا وقتگذرونی با دیگران
☐ فکر کردن به ۱ چیز مثبت از روز
روتين شب :
☐ چک نهایی خبرها (کوتاه و کنترلشده)
☐ آماده کردن وسایل ضروری برای فردا
☐ نوشتن چند خط از احساسات (اختیاری ولی خیلی کمککننده)
☐ خاموش کردن صفحهها (موبایل/تلویزیون) قبل خواب
☐ خواب در زمان نسبتاً ثابت
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
☐ بیدار شدن در ساعت مشخص (تا حد ممکن)
☐ مرتب کردن جای خواب یا محیط اطراف
☐ ۵ دقیقه نفس عمیق یا آرامسازی
☐ چک کردن کوتاه خبرها (حداکثر ۱۰–۱۵ دقیقه)
روتین وسط روز :
☐ انجام یک کار مفید (درس، کار، کمک به دیگران)
☐ ارتباط با حداقل یک نفر (حضوری یا تلفنی)
☐ کمی فعالیت بدنی (حتی ۱۰–۱۵ دقیقه)
☐ خوردن غذای منظم
☐ نوشیدن آب کافی
روتین عصر :
☐ دور شدن از اخبار و فضای منفی
☐ انجام یک سرگرمی (موسیقی، کتاب، بازی، نوشتن)
☐ صحبت یا وقتگذرونی با دیگران
☐ فکر کردن به ۱ چیز مثبت از روز
روتين شب :
☐ چک نهایی خبرها (کوتاه و کنترلشده)
☐ آماده کردن وسایل ضروری برای فردا
☐ نوشتن چند خط از احساسات (اختیاری ولی خیلی کمککننده)
☐ خاموش کردن صفحهها (موبایل/تلویزیون) قبل خواب
☐ خواب در زمان نسبتاً ثابت
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
❤3👍2
ایرانیان نیمی از سال 2026 را در خاموشی دیجیتال گذراندند
اینترنت در ایران وارد بیستونهمین روز از خاموشی کامل شد و مسدود بودن دسترسی عمومی به شبکههای بینالمللی از 675 ساعت گذشت. نتبلاکس میگوید با احتساب قطعی اینترنت در دیماه، کاربران ایرانی نیمی از سال 2026 را در خاموشی دیجیتال گذراندهاند.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
اینترنت در ایران وارد بیستونهمین روز از خاموشی کامل شد و مسدود بودن دسترسی عمومی به شبکههای بینالمللی از 675 ساعت گذشت. نتبلاکس میگوید با احتساب قطعی اینترنت در دیماه، کاربران ایرانی نیمی از سال 2026 را در خاموشی دیجیتال گذراندهاند.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
👍2❤1👎1💔1
من همیشه فکر میکردم برای انجامِ کارای عقبافتاده، بیکاری کافیه...
یعنی اگر هیچ مشغلهای نداشته باشی، خونه رو اساسی تمیز میکنی یا میرسی به تمام کارای انجامنشده...
ولی الان دیدم چیزی که آدمو به زندگی وصل میکنه دلِ خوشه !
دلت که خوش نباشه وقتِ آزادت هیچی جز کلافگی و فکر به بدبختی نداره...
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
یعنی اگر هیچ مشغلهای نداشته باشی، خونه رو اساسی تمیز میکنی یا میرسی به تمام کارای انجامنشده...
ولی الان دیدم چیزی که آدمو به زندگی وصل میکنه دلِ خوشه !
دلت که خوش نباشه وقتِ آزادت هیچی جز کلافگی و فکر به بدبختی نداره...
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Ivaproxy
👍4🤔2❤1