Как не просра*ь провалить важные переговоры или выступление?

Сегодня эксперты по коммуникации часто говорят о невербалке. О том, как правильно сидеть, как вставать со стула, как ходить, как двигаться на сцене.

И правда — визуальное восприятие сильно влияет на то, как нас оценивают люди.

Но есть нюанс.

Все это — только внешняя оболочка.

Можно идеально держать осанку, правильно стоять на сцене и красиво двигаться… но при этом не оказывать никакого влияния на аудиторию.

Потому что внутри этой оболочки есть то, что либо оживляет вашу речь, либо делает её пустой.

Это энергия.

Энергетика тела и речи — это ваше топливо.
Ваш драйв.
Ваше внутреннее состояние.

Чувствуете ли вы себя лидером в моменте?
Готовы ли захватить внимание аудитории с первых секунд?
Есть ли в вас энтузиазм?
Есть ли ощущение уверенности?

И главный вопрос — умеете ли вы управлять этим состоянием?

Именно это и определяет успех переговоров и выступлений.

Хорошая новость в том, что энергетику тела и речи можно прокачивать.

Вот несколько простых инструментов.

1️⃣Первое — дыхание.

Перед выступлением или переговорами сядьте ровно, выпрямите спину, закройте глаза. Медленно вдыхайте через нос и также медленно выдыхайте через губы. Делайте это под спокойный счет.

Такая практика быстро снижает уровень стресса и возвращает внутреннее спокойствие.

2️⃣Второе — физическая активность.

Перед выступлением немного подвигайтесь: отжимания, приседания, прыжки. Это поднимает уровень эндорфинов и дофамина, снижает кортизол — гормон стресса — и дает мощный заряд энергии.

3️⃣Третье — психологическая настройка.

Напомните себе, что вы лидер в этой коммуникации. Осознайте, что именно вы управляете вниманием аудитории. Именно вы задаете тон происходящему.

И еще одна важная мысль.

Результат переговоров не всегда зависит только от нас.
Но состояние уверенности — зависит.

Страх того, что у нас не получится, часто и становится причиной того, что не получается.

А когда для нас важнее сохранить состояние уверенности и управления вниманием аудитории — именно тогда появляются сильные и яркие выступления.

Если вы хотите освоить не только психологические, но и профессиональные ораторские технологии работы с энергетикой тела и речи — присоединяйтесь к масштабному интенсиву «РЕЧЬ БЕЗ ГРАНИЦ».

15–17 мая, Москва-Сити.
ПОДРОБНОСТИ И ПРОГРАММА ЗДЕСЬ.

Реклама ООО "Я-Оратор". ИНН 50055077550 ERID 2Vtzqw52saw

15-17 мая Конференция "Речь без границ": самый масштабный интенсив России по ораторскому искусству и развитию узнаваемости!

Дорогие, мы с удовольствием делимся классным событием, которое может хорошенько встряхнуть вашу проявленность и будет заявлено на РЕКОРД РОССИИ🇷🇺, как самое масштабное в отрасли ораторского искусства.

❤️ 3-х дневный интенсив, живой тренинг
❤️ 500+ участников
❤️ Практика-практика-практика: в парах, в мини группах, а кому-то может фортануть и на сцене
❤️ ТОП-локация в Москва-Сити, Novotel
🌍 🇷🇺 Участники со своей страны: Краснодар, Сочи, Ростов-на-Дону, Санкт-Петербург, Оренбург и многие другие.

Контент от топ-спикеров:

🗣 Иван Кокорин — актер театра и кино. Главный герой: «Сказка о царе Салтане», «9 рота» и 75+ кинокартин.
→ Тема: "Как поддерживать высокий уровень энергии на сцене и в коммуникациях"

🗣 Лера Туманова — певица
→ Тема: "Голос на сцене"

🗣 Анатолий Сульянов — создатель крупнейшего в мире медиахолдинга Hardcore Media (для тарифов "Бизнес" и "ВИП")
→ Тема: Личный бренд и выступлениях в медиапространстве (пройдет 14.05 в 19:00)

🗣 Иван Стяжкин — главный спикер конференции и практикумов, основатель школы «Я — оратор», кинокомпании «Медиамост»

Чему сможете научиться:
1. Лучше общаться с командой и проводить совещания/планерки
2. Ясно и четко формулировать мысли
3. Эффективнее вести переговоры
4. Узнать полезные инструменты и технологии роста узнаваемости и личного бренда
5. На выступлениях на отраслевых форумах выделяться на фоне конкурентов

❗️Спец цена от 5.900 руб. за всю программу, количество мест ограничено. Скоро будет значимое повышение цен. Спешите.

Регистрация тут → https://ivanstyazhkin.ru/rechbezgranits?gcao=54540&gcpc=e4c35

Реклама ООО "Я-Оратор". ИНН 50055077550 ERID 2W5zFJbNAth