😱 Откуда берётся страх публичных выступлений и как его преодолеть💪?
⠀
Вспомните свои ощущения, когда на дне рождения вашего друга или подруги, подходит Ваша очередь говорить тост! Знаю по себе, как начинается лёгкий мандраж и наступает чувство дискомфорта. Многие стараются к этому моменту принять дозу успокоительного алкоголя😂 или постараться поздравить именинника с глазу на глаз.
⠀
Чтобы побороть страх, нужно знать его причину!
В момент выступления, Ваша зона интимного пространства расширяется до размеров зала и все окружающие, как бы вторгаются в личное пространство.
Эта фобия формируется в нас с детства, нас приучают не кричать, а говорить не громко, чтобы не привлекать лишнего внимания! Данная установка сохраняется и приводит к дискомфорту, когда приходится выступать перед аудиторией.
Основной совет, заключается в практике, то что страшно впервые, на десятый раз будет уже казаться обыденным.
Но существует и некоторые уловки:
⠀
💡Подготовка. Заготовленная и отрепетированная речь самый лучший экспромт.
⠀
💡Никакой фальши. Неискренность легко разгадать.
⠀
💡Во время выступления не воспринимайте ничего лично.
⠀
💡Старайтесь избегать любых физических барьеров (кафедры, столы, подиумы).
⠀
💡Если не знаете правильного ответа на заданный вопрос, не отвечайте неправильно. Используйте формулу по типу: «Мы вернемся к этому вопросу позже».
⠀
💡Хорошо если в зале есть ваши друзья или знакомые. Установите с ними зрительный контакт. Это даст возможность почувствовать себя в кругу близких людей и справиться с волнением.
⠀
И помните никто не рождается оратором! Было полезно?
Ставьте лайк и сохраняйте пост📌!

Как не терять аудиторию после выступлений: работа над ошибками.

Вчера я выступал вживую и так сильно погрузился в процесс, что совершил досадную ошибку — совсем забыл пригласить публику в свои социальные сети. Именно этот промах и сподвиг меня написать сегодняшний пост.

Живое выступление — это мощный импульс, но если не перевести людей в свой онлайн, этот интерес быстро угаснет. Вот три правила, которые я обычно использую (и о которых так некстати забыл вчера):

1. QR-код — это забота. Не заставляйте людей искать вас вручную. Вывели код на экран, человек навел камеру — и вы уже на связи. Это экономит время аудитории.
2. Продавайте пользу, а не подписку. Вместо сухого «подписывайтесь на меня» скажите, что именно человек получит. Например: «В канале я делюсь техниками, которые помогут вам выступать уверенно и убеждать любую аудиторию».
3. Правило 30 секунд. Оставляйте QR-код на экране ненадолго и скажите об этом. Легкий дефицит времени стимулирует людей достать телефон и подписаться прямо сейчас, не откладывая на потом.

Интересный факт: на протяжении долгого времени в своих выступлениях я подписывал всех в Instagram (деятельность Meta признана экстремистской и запрещена на территории РФ). Но, как вы понимаете, охваты там сейчас падают и всё приходится начинать сначала!).

Примерно полгода назад я завел этот Telegram-канал. Он постепенно растёт и развивается, и здесь я стараюсь делиться с вами актуальной и полезной информацией: фишками из ораторского искусства, секретами медиа продвижения, онлайн-выступлений и тонкостями бизнес-коммуникаций.

Если этот канал вам интересен и полезен, буду благодарен за рекомендации! Приглашайте своих друзей и знакомых, кому важно развивать навыки общения. Ваша поддержка — лучший стимул для меня продолжать.

Ссылка на канал: https://t.me/ivanstyazhkinru.

Ну а я свой вчерашний урок усвоил и в следующий раз на сцене не забуду позвать всех в наш канал. 🔥🔥🔥

Топ-3 упражнения для ясной речи 🗣️

Почему одних понимают с полуслова, а других не могут дослушать до конца? Главное отличие профессионального оратора от посредственного спикера — навык четко формулировать свои мысли.

Часто мы имеем в виду одно, а на выходе получаем «словесную кашу», которую окружающие понимают превратно. Если вы хотите уметь мыслить и говорить одновременно, попробуйте эти 3 простых, но мощных упражнения:

🔖 1️⃣ Упражнение «Вижу — говорю» 👁️
*Важно: предупредите близких, чтобы они не пугались!* 😂
Как только проснулись, не тянитесь к смартфону. Начните описывать всё, что видите вокруг: интерьер, вид из окна, небо или детали обстановки.
Задача: Говорить в режиме реального времени нон-стоп, максимально детально. Это отличная «раскачка» для мозга и речевого аппарата на весь день.

🔖 2️⃣ Упражнение «Техническое описание» 🖋️
Возьмите любой предмет (ручку, мышку, ластик).
Задача: В течение 2-х и более минут описывайте его внешний вид и реальные характеристики. Не нужно ничего «продавать» или выдумывать лишнего — говорите только о том, что видите перед собой. Это тренирует конкретику и точность смыслов.

🔖 3️⃣ Упражнение «Слово за слово» 📝
Запросите у нейросети 50 случайных слов (от простых до сложных).
Задача: На каждое слово нужно составить минутную речь. Сначала будет непросто, но это упражнение выведет ваш навык мгновенного подбора слов на новый уровень.

🚀 Регулярность — ключ к успеху. Выполняйте хотя бы одно из этих упражнений ежедневно, и вы заметите, как ваша коммуникация становится инструментом влияния, а не поводом для недопонимания.

❤️ Было полезно? Ставь лайк!
📢 Делись с друзьями. Если вам прислали этот пост — не обижайтесь! Просто этот человек видит в вас потенциал и хочет, чтобы ваша речь стала ещё круче.

Подписывайтесь на «Я — оратор шоу», чтобы первым узнать о премьере крупнейшего шоу о коммуникациях и ораторском искусстве! 👇

INSTAGRAM SHOW: https://www.instagram.com/yaorator.show?igsh=NjF1Y255Y2kzejZh.
*Деятельность данной организации запрещена на территории Российской Федерации.

Думаете, на съемках «Я — Оратор Шоу» только говорят? Как бы не так! В перерывах между раундами у нас проходит спарринг по боксу.

Мой противник — отец Сергий Чебруков, священник, который знает о спорте больше, чем некоторые профессионалы. 🥊

Чья техника лучше? Хотели бы увидеть их полноценный поединок?