Ivan Krasavin
20K subscribers
63 photos
102 videos
156 links
Канал по тренировкам, питанию и гимнастике

№ 5201841541
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
96 лет!!!
Зарядка каждый день по 30 мин минимум! А вы 10 минут не можете найти)))
Если у вас не грузится видео, просто смотрите его через VPN с хорошей пропускной способностью и можно смотреть в самом высоком качестве☝️ ютуб специально замедляют, но через vpn всё отлично грузится. Будем привыкать🤗
Всегда можете найти свежую информацию на яндекс дзен и видео и статьи👍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда вы будете думать, что много занимаетесь и нет результата, посмотреть это видео для мотивации😊 в девять лет таких результатов можно добиться только очень упорным трудом и жёсткой дисциплиной. Кстати, это касается не только тренировок👍
Ivan Krasavin
https://dzen.ru/a/ZrXKJT1uBwvrr0TZ?share_to=link
Для тех, кто любит читать☝️
Все зарядки постепенно выйдут на всех площадках🙏
Выкладываю постепенно виде в ВК, кто пользуется, можете подписаться и в видео найдёте отдельный плейлист с гимнастиками!
Каждый день вас ждут новые гимнастики на VK.
Сейчас вышла новое приложение VK для тв, так что можно посмотреть и на большом экране☝️
Добавил 10 зарядок, которыми вы можете пользоваться уже сейчас!
Ivan Krasavin
https://vk.com/club119218073
Все новые видео и гимнастики будут дублироваться сюда. Кто пользуется контактом, подписывайтесь