Notes from Ivan
459 subscribers
3.4K photos
167 videos
174 links
Download Telegram
Papa Carlo

Для любителей кофе, это место всегда на слуху, для тех кто ещё ни разу не был — место обязательно к посещению. Кофейня расположена на цокольном этаже Ельцин Центра. Представляет собой небольшое светлое пространство с открытым баром. Посередине расположен большой комьюнити стол, а оборудование аккуратно расположено на специальном стенде. Спот напоминает мне кофейни в лучших традициях Скандинавии или Японии: выдержано, правильная геометрия, преимущественно белый цвет в интерьере. Отличная карта напитков и с некоторых пор выпечка из Pack. Хорошо подобранный выбор зерна для дома, можно найти эксклюзивчик.
Место очень стильное, вкусное и красивое.
24🔥9🦄6
На манеже все те же 🏃‍♂️
16🔥10🦄7👍2
 
План был лёгкий, кросс с двумя отрезками по 4:20 - 4:50 и с чистой совестью врываться в этот день) 
Но вот всё пошло не так, постоял, покричал в лесу, потому что быстрее 6:00 вообще не мог разогнаться. Психанул, капец, как сильно! 
Потом встретил дедушку, пока бежали, поговорили, он совершает лёгкие пробежки каждый день, просто чтоб улыбнуться. Я, видимо, забыл, что иногда нужно наслаждаться процессом. Бег-кайф. Наслаждайтесь и не злитесь!
22🔥11🦄6
10 ноября/воскресенье. 8:00
Simple Coffee Running Club
SC Филармония (Ул. Карла Либкнехта, 32) Easy Coffee Run. Расстояние 7 км, легкий темп ~ 6:30 + Long Run. Расстояние 16 км, темп средний 5:45
Anonymous Poll
71%
Бегу иззи 5 км 🏃‍♂️
29%
Поработаю длительную 🤟
🔥3