🎉 День захисту дітей разом з Українським денним центром
Бачити щасливі оченята дітей — справжня насолода та радість. Ми щиро радіємо кожній нагоді провести час разом, обійнятися та розділити радощі. 3 нагоди свята влаштували активний день для малечі, щоб подарувати їй веселощі та сонячний настрій 🌞
✨ Вихованці хору фонду IvAlive підготували новий виступ з чудовою викладачкою Вікторією Голосною.
✨ Дітки брали участь у конкурсах, малювали, створювали з декору цікаві речі.
✨ Разом із дорослими танцювали та водили хороводи.
✨ Ласували морозивом і ділилися мріями про літо.
Чудовий день. Веселий час разом. Щасливі ви та ми. Що може бути краще?
Ми теж маємо плани на літній сезон і працюємо над наступними заходами для діток і дорослих. Тож стежте за анонсами)
Дякуємо всім за участь. Такі зустрічі безцінні 🫶🏻
📸 Вдячні за загальні фото Українському денному центру
Бачити щасливі оченята дітей — справжня насолода та радість. Ми щиро радіємо кожній нагоді провести час разом, обійнятися та розділити радощі. 3 нагоди свята влаштували активний день для малечі, щоб подарувати їй веселощі та сонячний настрій 🌞
✨ Вихованці хору фонду IvAlive підготували новий виступ з чудовою викладачкою Вікторією Голосною.
✨ Дітки брали участь у конкурсах, малювали, створювали з декору цікаві речі.
✨ Разом із дорослими танцювали та водили хороводи.
✨ Ласували морозивом і ділилися мріями про літо.
Чудовий день. Веселий час разом. Щасливі ви та ми. Що може бути краще?
Ми теж маємо плани на літній сезон і працюємо над наступними заходами для діток і дорослих. Тож стежте за анонсами)
Дякуємо всім за участь. Такі зустрічі безцінні 🫶🏻
📸 Вдячні за загальні фото Українському денному центру
Forwarded from Доступна освіта
Плануйте день із вечора. Вставайте рано і вранці приступайте до важливих справ. Це дасть заряд мотивації на другу половину дня.
Бувають нудні справи, якими зовсім не хочеться займатися. Згадайте, чому взагалі ви почали. Так справа здасться привабливішою. Якщо згадати причину не вдається, можливо, воно просто того не варте.
Почніть із п'яти хвилин. Часто такого невеликого зусилля достатньо, щоб зарядитись мотивацією.
Рухайтеся так, ніби ви енергійно налаштовані зробити справу. Такий підхід хоч і видається безглуздим, але працює
Не можна працювати над усім проєктом цілком. Коли перед нами безформна маса роботи, ми прокрастинуємо. Розділіть її на конкретні кроки, щоб спростити собі завдання.
Може, ви втомилися, боїтеся, нудьгуєте, турбуєтеся, злитесь? Вам не вистачає часу чи ви чекаєте на інформацію від когось? Не розраховуйте, що все пройде саме. Виявіть причину та усуньте її.
Навряд у вас фобія, яка заважає закінчувати справи. Але приховані страхи та тривоги не дають зосередитися на роботі. Виявіть їх. А потім переконайте себе, що впораєтеся з будь-якою ситуацією.
Знайдіть людину, яка буде мотивувати вас, коли вам ліньки. Наприклад, ходіть у спортзал разом із другом. Це допоможе не здаватися.
Не тільки з саморозвитку та мотивації, але взагалі будь-які твори, в яких є нові ідеї.
Навколишнє оточення сильно впливає на налаштування. Повільно працюючий комп'ютер, незручна програма або машина, що постійно ламається, швидко позбавлять мотивації.
Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️
#Мотивація #Саморозвиток
🎓Доступна освіта / підписатись
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Women's Empowerment Lausanne — половину шляху ми вже здолали 🌟
Наша з Ukraine Reborn програма створена для тих, хто прагне розвитку і в кар’єрі, і в особистісному рості, і в стосунках з оточенням. Наші учасниці вже переконалися в цьому 😉
Щочетверга та щосуботи ми зустрічаємося разом, щоб здобувати цінні знання та практикувати корисні техніки.
Активні, талановиті та амбітні жінки долучилися до майстеркласів експертів на теми ⬇️
🔹 Визначення нового життєвого/кар'єрного шляху та перші кроки до майбутнього успіху.
🔹 Персональний брендинг: створення власної професійної ідентичності та стилю.
🔹 Здорова самооцінка та впевненість у собі і своїх діях.
🔹 Подолання кар'єрних бар'єрів: формування завдань та їх виконання.
🔹 Ефективне керівництво собою: життя без стресу і вигорання.
Готуємося до нових зустрічей, приємних емоцій і теплого спілкування 🫶🏻
❤️ Любі жінки, якщо ви ще не брали участь у програмі, але хочете долучитися до заходів у червні, ви можете це зробити.
📌 Зареєструйтеся в анкеті за посиланням.
📌 Вартість занять для вас — 10 франків за день.
Приєднуйтеся, і вперед з нами до успіху!
♾ IvAlive — infinity of good deeds ♾
Наша з Ukraine Reborn програма створена для тих, хто прагне розвитку і в кар’єрі, і в особистісному рості, і в стосунках з оточенням. Наші учасниці вже переконалися в цьому 😉
Щочетверга та щосуботи ми зустрічаємося разом, щоб здобувати цінні знання та практикувати корисні техніки.
Активні, талановиті та амбітні жінки долучилися до майстеркласів експертів на теми ⬇️
🔹 Визначення нового життєвого/кар'єрного шляху та перші кроки до майбутнього успіху.
🔹 Персональний брендинг: створення власної професійної ідентичності та стилю.
🔹 Здорова самооцінка та впевненість у собі і своїх діях.
🔹 Подолання кар'єрних бар'єрів: формування завдань та їх виконання.
🔹 Ефективне керівництво собою: життя без стресу і вигорання.
Готуємося до нових зустрічей, приємних емоцій і теплого спілкування 🫶🏻
❤️ Любі жінки, якщо ви ще не брали участь у програмі, але хочете долучитися до заходів у червні, ви можете це зробити.
📌 Зареєструйтеся в анкеті за посиланням.
📌 Вартість занять для вас — 10 франків за день.
Приєднуйтеся, і вперед з нами до успіху!
♾ IvAlive — infinity of good deeds ♾
🧘🏻♀️ Мантра-медитація у Веве (13 червня)
Звільніться від стресу та тривог, відкрийте джерело внутрішньої сили та спокою.
👉🏻 Мантра-медитація — потужний інструмент для покращення психічного та фізичного здоров'я. Вона зменшує стрес, покращує емоційний стан і якість сну, підвищує когнітивні функції, зміцнює імунітет.
Регулярні практики дадуть вам змогу покращити загальне самопочуття.
⏰ 13 червня (завтра). О 17.00
📍 Parc Charlie Chaplin
✅ Участь безоплатна. Візьміть із собою килимок і веганські снеки для пікніка.
* Точне місце зустрічі повідомимо завтра на каналі
Приєднуйтеся та почніть свій шлях до гармонії та самопізнання ✨
Звільніться від стресу та тривог, відкрийте джерело внутрішньої сили та спокою.
👉🏻 Мантра-медитація — потужний інструмент для покращення психічного та фізичного здоров'я. Вона зменшує стрес, покращує емоційний стан і якість сну, підвищує когнітивні функції, зміцнює імунітет.
Регулярні практики дадуть вам змогу покращити загальне самопочуття.
⏰ 13 червня (завтра). О 17.00
📍 Parc Charlie Chaplin
✅ Участь безоплатна. Візьміть із собою килимок і веганські снеки для пікніка.
* Точне місце зустрічі повідомимо завтра на каналі
Приєднуйтеся та почніть свій шлях до гармонії та самопізнання ✨
🐴 Катання на поні в кантоні Женева
La Gavotte — ферма в місті Лансі, де всі охочі можуть контактувати зі свійськими тваринами, а діти — ще й брати участь у щорічних таборах.
Щосереди, суботи та неділі після 13-ї відбуваються прогулянки околицями ферми на поні. Дітки не лише пізнають навколишню природу, а й отримують приємні емоції та захоплення 🌿
📌 Рекомендований вік: від 2 років.
⏰ Час: тричі на тиждень, о 13:30 / 14:15 / 15:00 / 15:45 / 16:30.
✅ Вартість: 12 франків (оплата на місці, лише готівкою).
📍 Локація: 138 hp. des Verjus – 1212 Grand-Lancy
Щоб забронювати місце, зателефонуйте з 13:00 за номером 079 216 90 70. Забрати квиток можна за 15 хвилин до прогулянки в буфеті. Бронювання поштою немає.
Рекомендуємо одягнути дитині штани або інший зручний одяг і за можливості взяти велосипедний шолом.
❗️ Катання відбуваються цілий рік, окрім великодніх та осінніх канікул, а також літніх таборів.
Більше про прогулянки та ферму La Gavotte — за посиланням.
Чудових вражень ❤️
La Gavotte — ферма в місті Лансі, де всі охочі можуть контактувати зі свійськими тваринами, а діти — ще й брати участь у щорічних таборах.
Щосереди, суботи та неділі після 13-ї відбуваються прогулянки околицями ферми на поні. Дітки не лише пізнають навколишню природу, а й отримують приємні емоції та захоплення 🌿
📌 Рекомендований вік: від 2 років.
⏰ Час: тричі на тиждень, о 13:30 / 14:15 / 15:00 / 15:45 / 16:30.
✅ Вартість: 12 франків (оплата на місці, лише готівкою).
📍 Локація: 138 hp. des Verjus – 1212 Grand-Lancy
Щоб забронювати місце, зателефонуйте з 13:00 за номером 079 216 90 70. Забрати квиток можна за 15 хвилин до прогулянки в буфеті. Бронювання поштою немає.
Рекомендуємо одягнути дитині штани або інший зручний одяг і за можливості взяти велосипедний шолом.
❗️ Катання відбуваються цілий рік, окрім великодніх та осінніх канікул, а також літніх таборів.
Більше про прогулянки та ферму La Gavotte — за посиланням.
Чудових вражень ❤️
❗️Реєстрацію завершено❗️
🌞 Дитячий літній табір IvAlive 🌞
З теплом і любовʼю згадуємо наші спільні великодні канікули. Стільки приємних спогадів, усмішок і яскравих вражень нам подарував цей час 🫶🏻
Тому із задоволенням чекатимемо ваших діток у літньому таборі. Будуть hand-made майстеркласи, заняття з театрального мистецтва та малювання, танці, екскурсії, прогулянки — весело та пізнавально ❤️
📌 Вік: 4-12 років
⏰ Тривалість: 1-11 липня, з 10.00 до 13.00.
📍 Адреса: Église Saint-Paul Av. de France 41B, 1004 Lausanne.
✅ Вартість за весь період: 10 франків із дитини.
❗️Кількість місць обмежена. Заповніть анкету за посиланням.
👉🏻 Якщо ви хочете зареєструвати кілька діток, заповніть форму для кожної дитини окремо.
Після реєстрації ми додамо вас у групу WhatsApp.
* Також ви можете доєднатися до нашого табору як волонтер за посиланням. Тоді участь для ваших діток буде безоплатна.
Насолодімося сонячними літніми днями разом 😉
♾ IvAlive — infinity of good deeds ♾
З теплом і любовʼю згадуємо наші спільні великодні канікули. Стільки приємних спогадів, усмішок і яскравих вражень нам подарував цей час 🫶🏻
Тому із задоволенням чекатимемо ваших діток у літньому таборі. Будуть hand-made майстеркласи, заняття з театрального мистецтва та малювання, танці, екскурсії, прогулянки — весело та пізнавально ❤️
📌 Вік: 4-12 років
⏰ Тривалість: 1-11 липня, з 10.00 до 13.00.
📍 Адреса: Église Saint-Paul Av. de France 41B, 1004 Lausanne.
✅ Вартість за весь період: 10 франків із дитини.
❗️Кількість місць обмежена. Заповніть анкету за посиланням.
👉🏻 Якщо ви хочете зареєструвати кілька діток, заповніть форму для кожної дитини окремо.
Після реєстрації ми додамо вас у групу WhatsApp.
* Також ви можете доєднатися до нашого табору як волонтер за посиланням. Тоді участь для ваших діток буде безоплатна.
Насолодімося сонячними літніми днями разом 😉
♾ IvAlive — infinity of good deeds ♾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎡 Оглядова та історична екскурсія Женевою від Eden-Well для підлітків
⏰ Дата: 23 червня.
📍 Вік: 14-19 років.
Подія абсолютно безкоштовна. Єдине, що ви повинні оплатити, — це квиток на поїзд.
❗️Також у вас буде шанс виграти приз розміром 100 швейцарських франків за те, що допоможете в рекламі та приведете більше людей до Eden-Well.
👉🏻 Щоб отримати право на виграш 100 швейцарських франків, ви повинні:
- підписатися на сторінку Eden-Well в Instagram;
- вподобати та прокоментувати публікацію;
- поділитися нею у своїй історії.
Переможця оберуть серед усіх учасників, які прийдуть на захід💰
Для більш детальної інформації про лотерею, будь ласка, перегляньте збережені історії.
📌 Захід безкоштовний, але реєстрація обов'язкова через Telegram (Матвій, @arshevskyyy)
Точний час відправлення та інші деталі ви дізнаєтеся під час реєстрації.
⏰ Дата: 23 червня.
📍 Вік: 14-19 років.
Подія абсолютно безкоштовна. Єдине, що ви повинні оплатити, — це квиток на поїзд.
❗️Також у вас буде шанс виграти приз розміром 100 швейцарських франків за те, що допоможете в рекламі та приведете більше людей до Eden-Well.
👉🏻 Щоб отримати право на виграш 100 швейцарських франків, ви повинні:
- підписатися на сторінку Eden-Well в Instagram;
- вподобати та прокоментувати публікацію;
- поділитися нею у своїй історії.
Переможця оберуть серед усіх учасників, які прийдуть на захід💰
Для більш детальної інформації про лотерею, будь ласка, перегляньте збережені історії.
📌 Захід безкоштовний, але реєстрація обов'язкова через Telegram (Матвій, @arshevskyyy)
Точний час відправлення та інші деталі ви дізнаєтеся під час реєстрації.
❗️Реєстрацію завершено❗️
🌿 Запрошуємо жінок на святкування Івана Купала в Лозанні! 🥳
Від благодійного фонду IvAlive у колаборації з асоціацією NOWA.
📌 План заходу
17:00 – збір, welcome drinks.
17:30 – початок плетіння вінків.
(українські народні пісні)
19:30 – родова практика: Активація Щасливої Жіночої долі (25 хвилин).
20:00 – Практика «Чарівниці»(25 хвилин).
Після основної частини на вас чекають пісні, зйомка зі свічками та вінками на заході сонця. Танці! 🎶
____
✨ Зробити це свято особливим нам допоможуть ⬇️
Майстер-клас із плетіння вінків.
Інна Сімаченко — флорист із багаторічним стажем, ландшафтний дизайнер.
Cпіви.
Олена Цибульська — хормейстер з 25+ річним досвідом, керівник хорового колективу «Колорит», викладач вокалу та хору.
Практика «Чарівниці».
Олена Осташко — лікар-нутриціолог, ведуча жіночих практик.
Практика роду.
Вікторія Ра — нейро-психолог, ведуча родових практик.
Дрес-код: у коментарях до посту (народна сукня, вишиванка + будь-яка спідниця або біла сукня).
Візьміть із собою плед (❗️) та, за бажанням, щось смачне.
📅 П'ятниця, 21.06, о 17:00
📍 Місце: Église St Paul, av France 41В
💰 Вартість: 15 франків (вартість живих квітів на вінки).
Кількість місць обмежена.
👉🏻 Встигніть забронювати місце для себе та своєї мами/подруги/доньки, поставивши «+» і кількість людей, яку ви записуєте у коментарях.
Якщо ви отримали реакцію ❤️, ви записані!
Створюємо Україну навколо себе разом.
Від благодійного фонду IvAlive у колаборації з асоціацією NOWA.
📌 План заходу
17:00 – збір, welcome drinks.
17:30 – початок плетіння вінків.
(українські народні пісні)
19:30 – родова практика: Активація Щасливої Жіночої долі (25 хвилин).
20:00 – Практика «Чарівниці»(25 хвилин).
Після основної частини на вас чекають пісні, зйомка зі свічками та вінками на заході сонця. Танці! 🎶
____
✨ Зробити це свято особливим нам допоможуть ⬇️
Майстер-клас із плетіння вінків.
Інна Сімаченко — флорист із багаторічним стажем, ландшафтний дизайнер.
Cпіви.
Олена Цибульська — хормейстер з 25+ річним досвідом, керівник хорового колективу «Колорит», викладач вокалу та хору.
Практика «Чарівниці».
Олена Осташко — лікар-нутриціолог, ведуча жіночих практик.
Практика роду.
Вікторія Ра — нейро-психолог, ведуча родових практик.
Дрес-код: у коментарях до посту (народна сукня, вишиванка + будь-яка спідниця або біла сукня).
Візьміть із собою плед (❗️) та, за бажанням, щось смачне.
📅 П'ятниця, 21.06, о 17:00
📍 Місце: Église St Paul, av France 41В
💰 Вартість: 15 франків (вартість живих квітів на вінки).
Кількість місць обмежена.
👉🏻 Встигніть забронювати місце для себе та своєї мами/подруги/доньки, поставивши «+» і кількість людей, яку ви записуєте у коментарях.
Якщо ви отримали реакцію ❤️, ви записані!
Створюємо Україну навколо себе разом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎬 Чи є серед нас у Женеві любителі кіно?
Запрошуємо вас завтра (16 червня) на вечірню програму Женевського міжнародного фестивалю східного кіно.
У програмі ⬇️
✅ 19.30 — Дегустація українських страв, приготованих учасниками асоціації Annecy-Ukraine.
✅ 20.30
• Документально-драматичний фільм «Фотофобія» Івана Остроховського та Паволи Пекарчик. Стрічка розповідає про 12-річного Нікі, який з родиною ховається від обстрілів на станції харківського метро. Для хлопчика та його рідних денне світло стає символом небезпеки.
• Короткометражний документальний фільм Севастіана Канарського «Мрія моєї тітки». Режисер документує день, протягом якого його тітка пише текст про мрії.
📌 Коли: 16 червня, о 19.30
📍 Адреса: Les Cinémas du Grütli, Rue du Général-Dufour 16, 1204 Genève
👉🏻 Щоб безоплатно отримати квитки, напишіть ім’я та прізвище у приватні повідомлення за номером +41 76 627 05 87 (Наталя).
Цікавого кіновечора 🎥
Запрошуємо вас завтра (16 червня) на вечірню програму Женевського міжнародного фестивалю східного кіно.
У програмі ⬇️
✅ 19.30 — Дегустація українських страв, приготованих учасниками асоціації Annecy-Ukraine.
✅ 20.30
• Документально-драматичний фільм «Фотофобія» Івана Остроховського та Паволи Пекарчик. Стрічка розповідає про 12-річного Нікі, який з родиною ховається від обстрілів на станції харківського метро. Для хлопчика та його рідних денне світло стає символом небезпеки.
• Короткометражний документальний фільм Севастіана Канарського «Мрія моєї тітки». Режисер документує день, протягом якого його тітка пише текст про мрії.
📌 Коли: 16 червня, о 19.30
📍 Адреса: Les Cinémas du Grütli, Rue du Général-Dufour 16, 1204 Genève
👉🏻 Щоб безоплатно отримати квитки, напишіть ім’я та прізвище у приватні повідомлення за номером +41 76 627 05 87 (Наталя).
Цікавого кіновечора 🎥
🎨 Шукаєте культурні та розважальні заходи у Веве? 🎷
Маємо для вас чудові новини 👌🏻
Association La Cour de l'Avenir прагне відновити діяльність легендарного кафе Ancien Café de l'Avenir і з травня по вересень у його дворику організовує безоплатні активності.
• Танцювальні, образотворчі та хенд-мейнд майстеркласи
• Концерти
• Вечірки
• Читання для дітей
• Бранчі (платні)
А ще прохолодні напої, закуски, нові знайомства та практика мови у дружній атмосфері 😉
✨ З середи по п’ятницю, з 16.00 до 22.00 плануйте культурну програму за адресою Place Robin, Rue de Friborg 11, 1800 Vevey.
Вибирайте цікаві заходи за посиланням. Для участі в деяких з них потрібна попередня реєстрація електронною поштою (інформація вказана в описі активності).
Маємо для вас чудові новини 👌🏻
Association La Cour de l'Avenir прагне відновити діяльність легендарного кафе Ancien Café de l'Avenir і з травня по вересень у його дворику організовує безоплатні активності.
• Танцювальні, образотворчі та хенд-мейнд майстеркласи
• Концерти
• Вечірки
• Читання для дітей
• Бранчі (платні)
А ще прохолодні напої, закуски, нові знайомства та практика мови у дружній атмосфері 😉
✨ З середи по п’ятницю, з 16.00 до 22.00 плануйте культурну програму за адресою Place Robin, Rue de Friborg 11, 1800 Vevey.
Вибирайте цікаві заходи за посиланням. Для участі в деяких з них потрібна попередня реєстрація електронною поштою (інформація вказана в описі активності).
З Днем батька найкращих у світі татусів 🫶🏻
Дякуємо кожному татові, який захищає, оберігає та вірить у свою дитину. Який навчає жити та цінувати важливе. Який підтримує в маленьких і великих кроках, у перших успіхах і сміливих мріях ✨
Бажаємо бути найбільшим натхненням, прикладом і безмежною любов'ю.
Подаруйте найтепліші слова та обійми своєму татові, навіть якщо ви на відстані. Збережіть зворушливі спогади та почуття, якщо ваш тато вже не поруч 🤍
Дякуємо кожному татові, який захищає, оберігає та вірить у свою дитину. Який навчає жити та цінувати важливе. Який підтримує в маленьких і великих кроках, у перших успіхах і сміливих мріях ✨
Бажаємо бути найбільшим натхненням, прикладом і безмежною любов'ю.
Подаруйте найтепліші слова та обійми своєму татові, навіть якщо ви на відстані. Збережіть зворушливі спогади та почуття, якщо ваш тато вже не поруч 🤍
Forwarded from Ukraine reborn
Кінцевою точкою Міжнародного адвокаційного туру SAVE UKRAINIAN PRISONERS OF WAR буде акція, яка відбудеться у перший день 56 сесії Ради ООН з прав людини на площі Націй біля ООН.
🗓18.06
⏰12.00-14.00
📍Place des Nations
Просимо всіх прийти максимально!
#ukraine_reborn_корисна_інформація
🗓18.06
⏰12.00-14.00
📍Place des Nations
Просимо всіх прийти максимально!
#ukraine_reborn_корисна_інформація
🇫🇷 Французька для початківців у Ренані
Безоплатний курс для дорослих і діток від 5 років, які тільки починають освоювати мову. Навчайтеся у легкій дружній атмосфері, насолоджуйтеся літом і поєднуйте приємне з корисним 💚
Заняття відбуватимуться з 2 по 18 липня, щовівторка, середи та четверга, о 18:00.
📌 Попередня реєстрація НЕ потрібна.
📍 Адреса: Grange de Florissant, Chemin de la Bruyère 1, 1020 Renens
За додатковою інформацією звертайтеся в:
- інтеграційний сектор Renens поштою delegue.integration@renens.ch або за номером 021 632 77 88;
- відділ культури та інтеграції міста Пріли поштою sci@prilly.ch або за номером 021 622 74 40.
😉 А більше можливостей у Ренані шукайте за посиланням.
Безоплатний курс для дорослих і діток від 5 років, які тільки починають освоювати мову. Навчайтеся у легкій дружній атмосфері, насолоджуйтеся літом і поєднуйте приємне з корисним 💚
Заняття відбуватимуться з 2 по 18 липня, щовівторка, середи та четверга, о 18:00.
📌 Попередня реєстрація НЕ потрібна.
📍 Адреса: Grange de Florissant, Chemin de la Bruyère 1, 1020 Renens
За додатковою інформацією звертайтеся в:
- інтеграційний сектор Renens поштою delegue.integration@renens.ch або за номером 021 632 77 88;
- відділ культури та інтеграції міста Пріли поштою sci@prilly.ch або за номером 021 622 74 40.
😉 А більше можливостей у Ренані шукайте за посиланням.