🔥📢Коллеги, 26-27 апреля в Санкт-Петербурге пройдет семинар Mind&Body. Pilates — тренировочные практики

🔝На семинаре рассмотрите:

✔️Определение и историю создания Pilates
✔️Преимущества занятий и цели тренировок
✔️Основы и принципы Pilates
✔️Дыхание в Pilates
✔️Классификация упражнений в Pilates
✔️Упражнения базового уровня Pilates и их модификации
✔️Показания и противопоказания к занятиям
✔️Противопоказания к занятиям
✔️Формат тренировки

🆒Преимущества обучения:

⭐️Теория, раздаточный материал
⭐️Много практики, отработка упражнений, постановка техники
⭐️Адаптация упражнений под любой уровень подготовки занимающихся
⭐️Поддержка от преподавателя и обратная связь после завершения семинара
⭐️Во второй день семинара каждый попробует провести часть занятия, почувствует себя тренером, получит обратную связь и личные рекомендации от преподавателя


⚡️Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (812) 424 7921; +7 (495) 411 1240)

‼️Напоминаем, выпускникам действуют скидки ‼️

😉 Ждем всех желающих!

🔥📢Коллеги, напоминаем, 26-27 апреля в Санкт-Петербурге пройдет семинар Mind&Body. Pilates — тренировочные практики

🔝На семинаре рассмотрите:

✔️Преимущества занятий и цели тренировок
✔️Основы и принципы Pilates и дыхание в Pilates
✔️Упражнения базового уровня Pilates и их модификации
✔️Показания и противопоказания к занятиям
✔️Формат тренировки

🆒Преимущества обучения:

⭐️Теория, раздаточный материал
⭐️Много практики, отработка упражнений, постановка техники
⭐️Поддержка от преподавателя и обратная связь после завершения семинара
⭐️Во второй день семинара каждый попробует провести часть занятия, почувствует себя тренером, получит обратную связь и личные рекомендации от преподавателя


⚡️Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (812) 424 7921; +7 (495) 411 1240)

‼️Напоминаем, выпускникам действуют скидки ‼️

😉 Ждем всех желающих!

▶️ ГЛАВНОЕ ДЕЛОВОЕ СОБЫТИЕ ФИТНЕС-ОТРАСЛИ!

3-4 апреля 2025 года состоится мероприятие с богатой 18-летней историей успеха
35 Юбилейный Всероссийский Съезд Фитнес-Индустрии!

Организатор мероприятия Национальное фитнес-сообщество при поддержке Министерства спорта Российской Федерации.

📍 В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ.
1000 кв.м. пространства Яровит Холла на Большой Якиманке, 26

▶️ 2 ДНЯ масштабной деловой программы

▶️ БОЛЕЕ 200 СПИКЕРОВ

▶️ ОНЛАЙН ВСЯ РОССИЯ – В ПОДКЛЮЧЕНИИ 89 СУБЪЕКТОВ РФ

▶️ ЛИЧНОЕ УЧАСТИЕ – БОЛЕЕ 700 ПОЧЕТНЫХ ГОСТЕЙ

▶️ МАСШТАБНАЯ ВЫСТАВКА КОМПАНИЙ-ПАРТНЕРОВ

▶️ 2 ЗАЛА

▶️ Треки по направлениям:

▪️ Государство и фитнес-бизнес.
▪️ Управление фитнес-бизнесом. Инвестиции.
▪️ Фитнес-бизнес: инновации, управление, рост, адаптация.
▪️ Межотраслевые коллаборации с туристической, ресторанной отраслями и другими видами бизнеса.

💎 Форматы мероприятия:

▪️ Пленарное заседание операторов фитнес-отрасли с органами государственной власти.
▪️ Панельные дискуссии.
▪️ Круглые столы.
▪️ Бизнес-сессии.
▪️ Мастер-классы.
▪️ Лекции.

☄️ ВПЕРВЫЕ!
В завершение двух дней работы 35-го Юбилейного Съезда Фитнес-Индустрии вас ждет зажигательная ЗОЖ-вечеринка с выступлением звезд эстрады. Танцуют все!

В 35 Юбилейном Всероссийском Съезде Фитнес-Индустрии члены организации принимают участие – БЕСПЛАТНО!

🤝 Вступайте в Национальное фитнес-сообщество!

🔴 Переходите на официальный сайт мероприятия и регистрируйтесь!

❗️ Будьте в центре самого масштабного мероприятия весны!

🔥📢 Уважаемые коллеги!

‼️У вас есть уникальная возможность посетить 35 Юбилейный Всероссийский Съезд Фитнес-Индустрии бесплатно ‼️

💥Для этого необходимо прислать заявку на почту mos@cbb.ru в срок до 31 марта 2025г. 10:00

📌В тексте письма необходимо указать ФИО, номер телефона, эл.почту, клуб/компанию и должность!!

После указанного срока заявки не принимаются и посещение возможно будет только за оплату в размере 3 000 руб.

💥🔝18 апреля в Москве пройдет авторский семинар Натальи Добронравовой Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна

🏋️‍♀️Многие девушки и женщины отчаянно пытаются накачать ягодицы и сделать плоским живот. Но, несмотря на отсутствие лишнего веса, животик всё равно выпирает, а ягодицы предательски не растут.

📌На семинаре:
✅Научим работать с центром тела — ягодицами и мышцами тазового дна.
✅Разберём почему ягодичная не реагирует и как заставить её включиться в работу.
✅Обсудим связь слабости ягодичных и глубоких мышц пресса.
✅Разберём работу мышц тазового дна.
✅Рассмотрим на практике алгоритм работы с диафрагмами, поперечной мышцей, ягодичной.
✅Обсудим типы дыхания и техники оптимизации дыхания, его влияние на тренировочный процесс и осанку.

⚡️Напоминаем, для вас действуют скидки выпускника от базовой стоимости, автоматически применяются в личном кабинете.

Ждем всех желающих!😉

💥🔝19 апреля в Москве пройдет авторский семинар Натальи Добронравовой Психология женского фитнеса (старое название «Особенности женских тренировок»)

🏋️‍♀️Новые возможности подхода к женским тренировкам для построения оптимального, безопасного процесса с учётом особенностей женского организма.

📌На семинаре разберете:
✅психологические аспекты женского фитнеса
✅этапы возрастных изменений и построение тренировочного процесса в зависимости от возраста
✅биологические и циркадные ритмы женщины
✅применение на практике особенностей строения и функционирования женского организма
✅построение тренировочного процесса в зависимости от менструального цикла
✅влияние на физические нагрузки анатомических и физиологи­ческих особенностей женского тела
✅железы внутренней секреции
✅тренировки различной направленности на практике

🤓В результате вы будете владеть знаниями:
✔️Как правильно похудеть, набрать мышечную массу, улучшить осанку, фигуру, сделать тело более подтянутым, мобильным, гибким и послушным.
✔️Как заставить суставы и связки функционировать так, как они должны работать.
✔️Как вывести тело из состояния застоя, обусловленное ритмом жизни и привычками.
✔️Как добиться эстетической красоты и укрепить мышцы тазового дна.
✔️Как улучшить психологические аспекты тренировок (мотивации, страхи, типы клиенток, тренировочные принципы, отличие женских тренировок от мужских, важность первых двух месяцев тренировочного опыта).

⚡️Напоминаем, для вас действуют скидки выпускника от базовой стоимости, автоматически применяются в личном кабинете.

Ждем всех желающих!😉

🔝20 апреля приглашаем всех желающих на авторский семинар Натальи Добронравовой Тренировки и здоровье во время беременности и после родов

📌План семинара:

✔️подготовка к беременности
✔️физиологи­ческие изменения
✔️противо­показания и проблемы
✔️тренировочный план 1, 2, 3 и 4 триместров
✔️питание по триместрам
✔️физическая активность (международные рекомендации)
✔️восстанов­ление на ранних и поздних этапах после родов
✔️естественные роды и Кесарево сечение
✔️психологические изменения во время беременности и после родов

🤓В результате вы будете владеть знаниями:

✔️Как подготовиться к беременности
✔️Как изменить нагрузку, если клиентка планирует беременность или уже беременна
✔️Как быть с теми, кто никогда раньше не занимался и начинает тренировки, когда беременность уже наступила
✔️Какие есть противо­показания
✔️Как наладить питание
✔️Чем отличаются между собой триместры и как построить тренировки в зависимости от срока беременности
✔️Как быстрее восстанов­иться после естественных родов и после Кесарева
✔️Когда можно вернуться к прежней тренировочной нагрузке
✔️Как общаться с беременной

🔝 Выдается сертификат

💥Напоминаем, для вас действуют максимальные скидки от базовой стоимости, автоматически применяются в личном кабинете.

🔝Вакансии клуба "Рестарт" (Москва) для выпускников Колледжа Вейдера

✔️Тренер групповых программ
✔️Тренер тренажёрного зала

Подробности на сайте Колледжа: https://cbb.ru/trudoustrojstvo/

❗️Контактный телефон для связи 89031863504 Евгения

‼️📣Ждем всех желающих на семинар "Миофасциальный релиз"!, который состоится 8 июня

📕✏️На семинаре вы изучите:
✔️Особенности миофасциаль­ной системы
✔️Миофасциаль­ные дисфункции и миофасциаль­ный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА
✔️Триггерные точки (разновидности, причины образова­ния)
✔️Экспресс диагностика состояния перенапряжений опорно-двигательного аппарата
✔️Использова­ние ролла, для воздействия на миофасциаль­ные структуры, триггерные точки
✔️Изучение техники выполнения упражнений и последовательности выполнения
✔️Изучение формата группового занятия miofascial release
✔️Построение персональ­ной тренировки с акцентом на задачи клиента
✔️Включение в тренировочный процесс упражнений по релизу при наличии у клиента миофасциаль­ных дисфункций

▪️Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар, оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (495) 411 1240)
▪️Семинар начнется в 10:00 по адресу: м. Тушинская, улица Тушинская, 17 ТЦ Праздник 5 этаж, фитнес клуб 2255 ФИТНЕС
▪️Для практической части потребуются: спортивная форма, обувь, тетрадь, ручка.

Оплатить можно в офисе или на сайте.

💥Напоминаем, для вас действует скидка выпускника.

🔝 Стоимость 9700руб, вместо 10800руб.

Добрый день, коллеги!

📣21 июня состоится семинар "Управление тренировкой через биохимию крови. Гематомониторинг", на котором:

🔝Рассмотрите наиболее информативные показатели клинического, биохимического и гормонального профилей крови человека в норме и при патологиях, а также динамика изменений этих показателей при применении физических нагрузок различной интенсивности и предельной продолжительности.

✏️✔️Научитесь, на основе интерпретации полученных данных, выявлять индивидуальные возможности и скрытые патологии организма человека

✏️✔️Научитесь, определять переносимость применяемых физических нагрузок и эффективность протекания восстановительных процессов при занятиях различными направлениями фитнеса и спорта

✏️✔️Научитесь, выявлять соответствие применяемых тренировочных нагрузок с физиологическим и метаболическим состоянием организма человека для динамической коррекции программы тренировок и питания

🟢Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар, оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (495) 411 1240)
🟢Семинар начнется в 11:00 по адресу: м. Сокол, улица Балтийская, 9, 3 этаж
🟢Для семинара потребуются: тетрадь, ручка.

Оплатить можно в офисе или на сайте.

💥 Напоминаем, для вас действует скидка выпускника!!

‼️ Стоимость 7800руб, вместо 8900руб.

📣⚡️Коллеги, 22 и 23 июня ждём всех желающих на семинары по эргогенике питания Спортивное питание: характеристика и способы применения и Базовый рацион.

🔥Для вас действует скидка выпускника от базовой цены - применяется автоматически в личном кабинете

🔝При прохождении двух семинаров по эргогенике питания и наличии диплома инструктора тренажерного зала, выдается диплом специалиста по эргогенической диететике

💥Просьба заранее оформить заказ в личном кабинете на нашем сайте.

🟢Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар, оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (495) 411 1240)
🟢Семинар пройдет по адресу: м. Сокол, улица Балтийская, 9, 3 этаж
🟢Для семинара потребуются: тетрадь, ручка.

Подробная информация о семинарах на нашем сайте.

‼️Ждем всех желающих на семинар "Диагностика и коррекция осанки. Постуральный анализ", который состоится 29 июня

🔝✏️Программа семинара:
✔️значение осанки для занятий фитнесом
✔️основные принципы постуральной диагностики в фитнесе
✔️средства и методы определения осанки
✔️визуальные и аппаратные методы определения осанки
✔️обучение клиентов формированию оптимальных двигательных стереотипов
✔️патологические типы осанки
✔️причины формирования патологических типов осанки и их профилак­тика
✔️подбор упражнений при патологических типах осанки
✔️выбор средств малого оборудо­вания для работы с патологическими типами осанки
✔️протокол тренировки в постуральном фитнесе

🟢Семинар начинается в 10:00 в фитнес-клубе "2255 фитнес" (Тушинская 17, 5-й этаж, м. Тушинская)
🟢На занятии необходимо: паспорт, ручку, тетрадь
🟢Для практической части потребуются:
спортивная форма, сменная обувь, однотонное полотенце и бутылка воды!

💥Скидки выпускника применяются в личном кабинете автоматически

‼️📣Ждем всех желающих на семинар "Миофасциальный релиз"!, который состоится 3 августа

📕✏️На семинаре вы изучите:
✔️Особенности миофасциаль­ной системы
✔️Миофасциаль­ные дисфункции и миофасциаль­ный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА
✔️Триггерные точки (разновидности, причины образова­ния)
✔️Экспресс диагностика состояния перенапряжений опорно-двигательного аппарата
✔️Использова­ние ролла, для воздействия на миофасциаль­ные структуры, триггерные точки
✔️Изучение техники выполнения упражнений и последовательности выполнения
✔️Изучение формата группового занятия miofascial release
✔️Построение персональ­ной тренировки с акцентом на задачи клиента
✔️Включение в тренировочный процесс упражнений по релизу при наличии у клиента миофасциаль­ных дисфункций

▪️Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар, оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (495) 411 1240)
▪️Семинар начнется в 10:00 по адресу: м. Тушинская, улица Тушинская, 17 ТЦ Праздник 5 этаж, фитнес клуб 2255 ФИТНЕС
▪️Для практической части потребуются: спортивная форма, обувь, тетрадь, ручка.

Оплатить можно в офисе или на сайте.

💥Напоминаем, для вас действует скидка выпускника.

🔝 Стоимость 9700руб, вместо 10800руб.

Добрый день, коллеги!

📣16 августа состоится семинар "Управление тренировкой через биохимию крови. Гематомониторинг", на котором:

🔝Рассмотрите наиболее информативные показатели клинического, биохимического и гормонального профилей крови человека в норме и при патологиях, а также динамика изменений этих показателей при применении физических нагрузок различной интенсивности и предельной продолжительности.

✏️✔️Научитесь, на основе интерпретации полученных данных, выявлять индивидуальные возможности и скрытые патологии организма человека

✏️✔️Научитесь, определять переносимость применяемых физических нагрузок и эффективность протекания восстановительных процессов при занятиях различными направлениями фитнеса и спорта

✏️✔️Научитесь, выявлять соответствие применяемых тренировочных нагрузок с физиологическим и метаболическим состоянием организма человека для динамической коррекции программы тренировок и питания

🟢Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар, оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (495) 411 1240)
🟢Семинар начнется в 11:00 по адресу: м. Сокол, улица Балтийская, 9, 3 этаж
🟢Для семинара потребуются: тетрадь, ручка.

Оплатить можно в офисе или на сайте.

💥 Напоминаем, для вас действует скидка выпускника!!

‼️ Стоимость 7800руб, вместо 8900руб.

📣⚡️Коллеги, 17 и 18 августа ждём всех желающих на семинары по эргогенике питания Спортивное питание: характеристика и способы применения и Базовый рацион.

🔥Для вас действует скидка выпускника от базовой цены - применяется автоматически в личном кабинете

🔝При прохождении двух семинаров по эргогенике питания и наличии диплома инструктора тренажерного зала, выдается диплом специалиста по эргогенической диететике

💥Просьба заранее оформить заказ в личном кабинете на нашем сайте.

🟢Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар, оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (495) 411 1240)
🟢Семинар пройдет по адресу: м. Сокол, улица Балтийская, 9, 3 этаж
🟢Для семинара потребуются: тетрадь, ручка.

Подробная информация о семинарах на нашем сайте.