⚡️Добрый день, коллеги!

🔝8 декабря приглашаем всех желающих на авторский семинар Натальи Добронравовой Тренировки и здоровье во время беременности и после родов

📌План семинара:

✔️подготовка к беременности
✔️физиологи­ческие изменения
✔️противо­показания и проблемы
✔️тренировочный план 1, 2, 3 и 4 триместров
✔️питание по триместрам
✔️физическая активность (международные рекомендации)
✔️восстанов­ление на ранних и поздних этапах после родов
✔️естественные роды и Кесарево сечение
✔️психологические изменения во время беременности и после родов

🤓В результате вы будете владеть знаниями:

✔️Как подготовиться к беременности
✔️Как изменить нагрузку, если клиентка планирует беременность или уже беременна
✔️Как быть с теми, кто никогда раньше не занимался и начинает тренировки, когда беременность уже наступила
✔️Какие есть противо­показания
✔️Как наладить питание
✔️Чем отличаются между собой триместры и как построить тренировки в зависимости от срока беременности
✔️Как быстрее восстанов­иться после естественных родов и после Кесарева
✔️Когда можно вернуться к прежней тренировочной нагрузке
✔️Как общаться с беременной

🔝 Выдается сертификат

💥Напоминаем, для вас действуют максимальные скидки от базовой стоимости, автоматически применяются в личном кабинете.

📢Коллеги, добрый день!

🔝20-25 января 2025 в Москве пройдёт обновленный авторский курс Владимира Васильева - Фитнес-кинезиолог


🤓✔️На курсе вы изучите:

✔️Функциональ­ную биомеханику;
✔️Функциональ­ную анатомию скелетно-мышечной и нервной систем;
✔️Нейрофизио­логию мышечного сокращения на самом глубоком уровне;
✔️Основные мышечные рефлексы и рефлексы взаимосвязей между органами, кожей и скелетными мышцами;
✔️Как взаимосвязаны органы и системы в организме человека;
✔️Как тестировать все основные двигательные мышцы;
✔️Как выполнять визуальную диагностику в 3х плоскостях и грамотно интерпретировать результаты;
✔️Как дифференцировать нарушения соматического и вегетативного отделов нервной системы;
✔️Как восстанав­ливать межмышечные взаимосвязи в составе мышечно-фасциальных цепей;
✔️Как корректировать все соматические нарушения крестца и таза;
✔️Как тестировать и восстанав­ливать паттерны шага и дыхания;
✔️Восстанав­ливать соматические нарушения скелетно-мышечной и костной систем;
✔️Выполнять обучение и переобучение нервно-мышечной системы;
✔️Интегрировать все эти навыки в тренировочный процесс со своими клиентами.

⚡️Сразу после оплаты курса вы получите материалы для самостоятельной подготовки.

💥Напоминаем, выпускникам действуют максимальные скидки от базовой стоимости

Ждем всех желающих, запись и подробная информация по ссылке.

Коллеги, с 18 января по 22 января 2025 года в Санкт-Петербурге пройдет обучение по курсу Инструктор pole dance


🔝Преимущества обучения:

✔️ Самостоятельное проведение индивидуальных и групповых занятий по pole dance среди взрослых клиентов. Умение стимулировать и поддерживать учеников, снимать психологические барьеры и страх перед пилоном.
✔️ Составление тренировочных программ для спортсменов разного возраста, комплекции и подготовки — от новичков до опытных танцовщиц. Включение в занятие элементов и связок, соответствующих уровню клиентов.
✔️ Проведение всех видов стретчинга. Успешная работа на повышение гибкости и пластичности, на увеличение физической выносливости и уменьшение объемов.
✔️ Владение правилами техники выполнения трюков и техники безопасности.
✔️ Гармоничное соединение силовых и хореографических элементов с учетом структуры, биомеханики движений и общего эстетического впечатления.
✔️ Грамотный подбор музыкального сопровождения для занятия, чтобы оно вдохновляло и оставляло только положительные эмоции. Умение чувствовать музыку и импровизировать под нее.
✔️ Выявление и исправление типичных ошибок учеников. Достижение высоких результатов за короткое время.
✔️ Высокий уровень и профессионализм преподавателя.


⚡️Подробнее по ссылке https://cbb.ru/instruktor-pole-dance/

💥Выдается сертификат

‼️Скидки выпускникам применяются автоматически в корзине

⚡️Коллеги, добрый день!

🔥18 января в Москве ждем всех желающих на семинар Анны Дудушкиной "Женская категория. Подготовка к соревнованиям"

🆒Программа семинара:
✔️Анатомо-физиологи­ческие особенности женщин
✔️Мотивации для занятий фитнесом и психологические особенности женщин
✔️Выбор упражнений и особенности техники по группам мышц для женщин
✔️Программы тренировок для выравнивания пропорций тела
✔️Особенности питания и пищевого поведения женщин
✔️Фитнес-модель: где и как можно реализовать свои фитнес-достижения
✔️Соревнования. Правила. Критерии. Категории.
✔️Позирование: раскрыть достоинства, скрыть недостатки
✔️Подбор образа: причёска, макияж, цвет купальника
✔️Онлайн подготовка спортсменов . Особенности и преимущества

💪Преимущества семинара:
✔️Составление сбалансированных тренировок для женщин, соответствующее питание и поддержание мотивации на всех этапах карьеры в фитнесе
✔️Правильное планирование карьеры в модельном фитнесе
✔️Знание правил подготовки и участия в соревнованиях по фитнесу
✔️Умение удалённо подготовить спортсмена к соревнованиям по фитнесу
✔️Формирование гармоничного образа на сцене
✔️Шаблоны для подготовки занятий
✔️Эффектное позирование

🔝Выдается сертификат «Женская категория. Подготовка к соревнованиям»

▪️Семинар начнется в 10:00 по адресу: ул. Тушинская, д. 17 (ТЦ "Праздник", фитнес клуб "2255 Фитнес").
▪️Регистрация на семинар ОБЯЗАТЕЛЬНА заранее.

⚡️💥Для выпускников действуют максимальные скидки.

🔥📢Коллеги, 26-27 апреля в Санкт-Петербурге пройдет семинар Mind&Body. Pilates — тренировочные практики

🔝На семинаре рассмотрите:

✔️Определение и историю создания Pilates
✔️Преимущества занятий и цели тренировок
✔️Основы и принципы Pilates
✔️Дыхание в Pilates
✔️Классификация упражнений в Pilates
✔️Упражнения базового уровня Pilates и их модификации
✔️Показания и противопоказания к занятиям
✔️Противопоказания к занятиям
✔️Формат тренировки

🆒Преимущества обучения:

⭐️Теория, раздаточный материал
⭐️Много практики, отработка упражнений, постановка техники
⭐️Адаптация упражнений под любой уровень подготовки занимающихся
⭐️Поддержка от преподавателя и обратная связь после завершения семинара
⭐️Во второй день семинара каждый попробует провести часть занятия, почувствует себя тренером, получит обратную связь и личные рекомендации от преподавателя


⚡️Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (812) 424 7921; +7 (495) 411 1240)

‼️Напоминаем, выпускникам действуют скидки ‼️

😉 Ждем всех желающих!

🔥📢Коллеги, напоминаем, 26-27 апреля в Санкт-Петербурге пройдет семинар Mind&Body. Pilates — тренировочные практики

🔝На семинаре рассмотрите:

✔️Преимущества занятий и цели тренировок
✔️Основы и принципы Pilates и дыхание в Pilates
✔️Упражнения базового уровня Pilates и их модификации
✔️Показания и противопоказания к занятиям
✔️Формат тренировки

🆒Преимущества обучения:

⭐️Теория, раздаточный материал
⭐️Много практики, отработка упражнений, постановка техники
⭐️Поддержка от преподавателя и обратная связь после завершения семинара
⭐️Во второй день семинара каждый попробует провести часть занятия, почувствует себя тренером, получит обратную связь и личные рекомендации от преподавателя


⚡️Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (812) 424 7921; +7 (495) 411 1240)

‼️Напоминаем, выпускникам действуют скидки ‼️

😉 Ждем всех желающих!

▶️ ГЛАВНОЕ ДЕЛОВОЕ СОБЫТИЕ ФИТНЕС-ОТРАСЛИ!

3-4 апреля 2025 года состоится мероприятие с богатой 18-летней историей успеха
35 Юбилейный Всероссийский Съезд Фитнес-Индустрии!

Организатор мероприятия Национальное фитнес-сообщество при поддержке Министерства спорта Российской Федерации.

📍 В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ.
1000 кв.м. пространства Яровит Холла на Большой Якиманке, 26

▶️ 2 ДНЯ масштабной деловой программы

▶️ БОЛЕЕ 200 СПИКЕРОВ

▶️ ОНЛАЙН ВСЯ РОССИЯ – В ПОДКЛЮЧЕНИИ 89 СУБЪЕКТОВ РФ

▶️ ЛИЧНОЕ УЧАСТИЕ – БОЛЕЕ 700 ПОЧЕТНЫХ ГОСТЕЙ

▶️ МАСШТАБНАЯ ВЫСТАВКА КОМПАНИЙ-ПАРТНЕРОВ

▶️ 2 ЗАЛА

▶️ Треки по направлениям:

▪️ Государство и фитнес-бизнес.
▪️ Управление фитнес-бизнесом. Инвестиции.
▪️ Фитнес-бизнес: инновации, управление, рост, адаптация.
▪️ Межотраслевые коллаборации с туристической, ресторанной отраслями и другими видами бизнеса.

💎 Форматы мероприятия:

▪️ Пленарное заседание операторов фитнес-отрасли с органами государственной власти.
▪️ Панельные дискуссии.
▪️ Круглые столы.
▪️ Бизнес-сессии.
▪️ Мастер-классы.
▪️ Лекции.

☄️ ВПЕРВЫЕ!
В завершение двух дней работы 35-го Юбилейного Съезда Фитнес-Индустрии вас ждет зажигательная ЗОЖ-вечеринка с выступлением звезд эстрады. Танцуют все!

В 35 Юбилейном Всероссийском Съезде Фитнес-Индустрии члены организации принимают участие – БЕСПЛАТНО!

🤝 Вступайте в Национальное фитнес-сообщество!

🔴 Переходите на официальный сайт мероприятия и регистрируйтесь!

❗️ Будьте в центре самого масштабного мероприятия весны!

🔥📢 Уважаемые коллеги!

‼️У вас есть уникальная возможность посетить 35 Юбилейный Всероссийский Съезд Фитнес-Индустрии бесплатно ‼️

💥Для этого необходимо прислать заявку на почту mos@cbb.ru в срок до 31 марта 2025г. 10:00

📌В тексте письма необходимо указать ФИО, номер телефона, эл.почту, клуб/компанию и должность!!

После указанного срока заявки не принимаются и посещение возможно будет только за оплату в размере 3 000 руб.

💥🔝18 апреля в Москве пройдет авторский семинар Натальи Добронравовой Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна

🏋️‍♀️Многие девушки и женщины отчаянно пытаются накачать ягодицы и сделать плоским живот. Но, несмотря на отсутствие лишнего веса, животик всё равно выпирает, а ягодицы предательски не растут.

📌На семинаре:
✅Научим работать с центром тела — ягодицами и мышцами тазового дна.
✅Разберём почему ягодичная не реагирует и как заставить её включиться в работу.
✅Обсудим связь слабости ягодичных и глубоких мышц пресса.
✅Разберём работу мышц тазового дна.
✅Рассмотрим на практике алгоритм работы с диафрагмами, поперечной мышцей, ягодичной.
✅Обсудим типы дыхания и техники оптимизации дыхания, его влияние на тренировочный процесс и осанку.

⚡️Напоминаем, для вас действуют скидки выпускника от базовой стоимости, автоматически применяются в личном кабинете.

Ждем всех желающих!😉

💥🔝19 апреля в Москве пройдет авторский семинар Натальи Добронравовой Психология женского фитнеса (старое название «Особенности женских тренировок»)

🏋️‍♀️Новые возможности подхода к женским тренировкам для построения оптимального, безопасного процесса с учётом особенностей женского организма.

📌На семинаре разберете:
✅психологические аспекты женского фитнеса
✅этапы возрастных изменений и построение тренировочного процесса в зависимости от возраста
✅биологические и циркадные ритмы женщины
✅применение на практике особенностей строения и функционирования женского организма
✅построение тренировочного процесса в зависимости от менструального цикла
✅влияние на физические нагрузки анатомических и физиологи­ческих особенностей женского тела
✅железы внутренней секреции
✅тренировки различной направленности на практике

🤓В результате вы будете владеть знаниями:
✔️Как правильно похудеть, набрать мышечную массу, улучшить осанку, фигуру, сделать тело более подтянутым, мобильным, гибким и послушным.
✔️Как заставить суставы и связки функционировать так, как они должны работать.
✔️Как вывести тело из состояния застоя, обусловленное ритмом жизни и привычками.
✔️Как добиться эстетической красоты и укрепить мышцы тазового дна.
✔️Как улучшить психологические аспекты тренировок (мотивации, страхи, типы клиенток, тренировочные принципы, отличие женских тренировок от мужских, важность первых двух месяцев тренировочного опыта).

⚡️Напоминаем, для вас действуют скидки выпускника от базовой стоимости, автоматически применяются в личном кабинете.

Ждем всех желающих!😉

🔝20 апреля приглашаем всех желающих на авторский семинар Натальи Добронравовой Тренировки и здоровье во время беременности и после родов

📌План семинара:

✔️подготовка к беременности
✔️физиологи­ческие изменения
✔️противо­показания и проблемы
✔️тренировочный план 1, 2, 3 и 4 триместров
✔️питание по триместрам
✔️физическая активность (международные рекомендации)
✔️восстанов­ление на ранних и поздних этапах после родов
✔️естественные роды и Кесарево сечение
✔️психологические изменения во время беременности и после родов

🤓В результате вы будете владеть знаниями:

✔️Как подготовиться к беременности
✔️Как изменить нагрузку, если клиентка планирует беременность или уже беременна
✔️Как быть с теми, кто никогда раньше не занимался и начинает тренировки, когда беременность уже наступила
✔️Какие есть противо­показания
✔️Как наладить питание
✔️Чем отличаются между собой триместры и как построить тренировки в зависимости от срока беременности
✔️Как быстрее восстанов­иться после естественных родов и после Кесарева
✔️Когда можно вернуться к прежней тренировочной нагрузке
✔️Как общаться с беременной

🔝 Выдается сертификат

💥Напоминаем, для вас действуют максимальные скидки от базовой стоимости, автоматически применяются в личном кабинете.

🔝Вакансии клуба "Рестарт" (Москва) для выпускников Колледжа Вейдера

✔️Тренер групповых программ
✔️Тренер тренажёрного зала

Подробности на сайте Колледжа: https://cbb.ru/trudoustrojstvo/

❗️Контактный телефон для связи 89031863504 Евгения

‼️📣Ждем всех желающих на семинар "Миофасциальный релиз"!, который состоится 8 июня

📕✏️На семинаре вы изучите:
✔️Особенности миофасциаль­ной системы
✔️Миофасциаль­ные дисфункции и миофасциаль­ный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА
✔️Триггерные точки (разновидности, причины образова­ния)
✔️Экспресс диагностика состояния перенапряжений опорно-двигательного аппарата
✔️Использова­ние ролла, для воздействия на миофасциаль­ные структуры, триггерные точки
✔️Изучение техники выполнения упражнений и последовательности выполнения
✔️Изучение формата группового занятия miofascial release
✔️Построение персональ­ной тренировки с акцентом на задачи клиента
✔️Включение в тренировочный процесс упражнений по релизу при наличии у клиента миофасциаль­ных дисфункций

▪️Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар, оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (495) 411 1240)
▪️Семинар начнется в 10:00 по адресу: м. Тушинская, улица Тушинская, 17 ТЦ Праздник 5 этаж, фитнес клуб 2255 ФИТНЕС
▪️Для практической части потребуются: спортивная форма, обувь, тетрадь, ручка.

Оплатить можно в офисе или на сайте.

💥Напоминаем, для вас действует скидка выпускника.

🔝 Стоимость 9700руб, вместо 10800руб.

Добрый день, коллеги!

📣21 июня состоится семинар "Управление тренировкой через биохимию крови. Гематомониторинг", на котором:

🔝Рассмотрите наиболее информативные показатели клинического, биохимического и гормонального профилей крови человека в норме и при патологиях, а также динамика изменений этих показателей при применении физических нагрузок различной интенсивности и предельной продолжительности.

✏️✔️Научитесь, на основе интерпретации полученных данных, выявлять индивидуальные возможности и скрытые патологии организма человека

✏️✔️Научитесь, определять переносимость применяемых физических нагрузок и эффективность протекания восстановительных процессов при занятиях различными направлениями фитнеса и спорта

✏️✔️Научитесь, выявлять соответствие применяемых тренировочных нагрузок с физиологическим и метаболическим состоянием организма человека для динамической коррекции программы тренировок и питания

🟢Просьба ко всем, кто собирается пройти семинар, оформить заявку в личном кабинете или позвонить в Колледж (+7 (495) 411 1240)
🟢Семинар начнется в 11:00 по адресу: м. Сокол, улица Балтийская, 9, 3 этаж
🟢Для семинара потребуются: тетрадь, ручка.

Оплатить можно в офисе или на сайте.

💥 Напоминаем, для вас действует скидка выпускника!!

‼️ Стоимость 7800руб, вместо 8900руб.