хани, моя 쌤, поделилась жизненным мемом со всратышем. всем тотальный щибаль и спокойной ночи 💀

как же я не люблю, когда события выбивают меня из состояния спокойствия. я очень плохо умею различать то, что происходит внутри. понимаю, что мне тревожно и непонятно, только на уровне интуиции и мигающей в голове мысли: «что-то не так». но что я знаю абсолютно точно, так это то, как моё тело реагирует на непорядок в голове.

внутри что-то начинает ныть и тянуть, мысли в хаотично смотанном клубке, а единственное, что я могу сделать — это спать. сон оказался настолько терапевтичной штукой, что я невольно стала анализировать всё то время, когда я постоянно хотела спать. спойлер: это было отвратительное время.

у меня есть некоторые проблемы с восприятием ответственности. это мы выяснили однажды с психологиней. мне кажется, что если я не справлюсь и огорчу человека, перед которым я держу ответственность за выполнение задачи, то это провал и конец. хуже всего, когда этим человеком становлюсь я сама. тогда мои негативные чувства уходят в тело: я мало ем, сильно устаю, ухожу в режим энергосбережения, либо ухожу в другую крайность — не сплю ночами.

я медленно справляюсь с этим страхом перед провалом. сейчас я знаю, что мне почти всё равно на то, что подумает человек, если я не справлюсь. в конце концов, от моей работы не зависит чья-то жизнь. если мне нужно отдохнуть и взять перерыв, то я его возьму. я просто уйду в тень, потому что если я останусь на свету, то разрушу себя до позвоночника и осяду бесполезным пеплом на пол. я сильно долго заботилась о том, как себя чувствует другой человек, забивая на себя. пришло время позаботиться о самом главном человеке в моей жизни — себе.