2026'01; прошлый год научил меня выписывать свои цели — над чем-то я работала и планировала, а что-то случилось совершенно хаотично. в этом году хочу попробовать кое-что другое...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
первое видео на youtube завтра! готовьтесь делать вечернюю skincare routine под 35 минутный yapping подкаст 🗝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
про цели на 2026!
в видео не рассказала о самом главном (столько хочется всего рассказать, что сама за собой не успеваю...) — о том, как в этот раз хочу попробовать распланировать год. в прошлом году я начала с принятием относиться к тому, что может принести мне путь к цели: я принимаю ошибки, спокойно отметаю то, что мне не подходит, и ищу свой способ жить эту жизнь.
то же самое я хочу сделать со своим планирование в этом году. не просто записать цели, а распланировать некоторые шаги для её выполнения и разбить их по месяцам/сезонам (специально, кстати, ничего не смотрю с идеями по планированию, чтобы естественно найти свой способ).
январь — месяц очищения. разбираюсь с вещами, которые давно лежат у меня в списке задач. почистить тг, привести в порядок таплинк, разобрать плейлисты в спотифае — этакая admin party. хочется подготовиться к году, спокойно разобрать задачи и войти в полный рабочий ритм уже осознанно.
так, что да. каждый месяц буду выделять свою тему и через планирование шагов, понимать куда я движусь и насколько далека от меня моя цель.
а что у вас?🤩
в видео не рассказала о самом главном (столько хочется всего рассказать, что сама за собой не успеваю...) — о том, как в этот раз хочу попробовать распланировать год. в прошлом году я начала с принятием относиться к тому, что может принести мне путь к цели: я принимаю ошибки, спокойно отметаю то, что мне не подходит, и ищу свой способ жить эту жизнь.
то же самое я хочу сделать со своим планирование в этом году. не просто записать цели, а распланировать некоторые шаги для её выполнения и разбить их по месяцам/сезонам (специально, кстати, ничего не смотрю с идеями по планированию, чтобы естественно найти свой способ).
январь — месяц очищения. разбираюсь с вещами, которые давно лежат у меня в списке задач. почистить тг, привести в порядок таплинк, разобрать плейлисты в спотифае — этакая admin party. хочется подготовиться к году, спокойно разобрать задачи и войти в полный рабочий ритм уже осознанно.
так, что да. каждый месяц буду выделять свою тему и через планирование шагов, понимать куда я движусь и насколько далека от меня моя цель.
а что у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
видео на канале! поддержите подписками, лайками и коментами, пожалуйста 🐈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
naaaah dropping this and like... am i supposed to be chill about this stuff? are you kidding me? THEN GETTIN READY TO DROP THE TOUR DATES LIKE I HAVE MONEY FOR THAT SHIT??? JUST LEAVE ME ALONE.
дала коментик для статьи оли! мой инструмент для выживания в овуляцию — фанфики с т/и. не осуждать!
ну а теперь чуть подробнее о целях!
всё это я планирую пробовать и менять подходы, если пойму, что со мной это не будет работать! пожелаем мне сил и терпения...
не пропускать рутинные задачи на месяц → планировать месяц и рутинные задачи в первую неделю месяца
обновить гардероб → покупать каждый месяц по собранному луку
быть постоянной в своих привычках → выделить на них время в календаре, трекать их на бумаге
питаться сбалансированно и не пропускать приёмы пищи → планировать меню на неделю + выделять время на готовку (с моими графиком готовить каждый день просто невозможно) и выделять время на приёмы пищи (!!!)
заниматься спортом → найти сериал/мультик, под который можно будет заниматься + выделить на это время с утра (потому что я поняла, что заниматься вечером я не могу, да и смотреть и заниматься для меня намного вайбовее...)
учить слова (господи боже) на корейском → мне очень понравилась идея насти с ведением дневника с маленьким предложением/фразой или словосочетанием на корейском. хочу попробовать вести такой цифровой дневничок с картинками!
ну и моя самая любимая финальная идея для планирования на месяц: trinkets of the month! 🤩
не знаю насколько это оригинальная идея, но вопрос вообще не в этом. есть некоторые вещи, которые я хочу сделать, но они не входят в список «продуктивных» задач. как и trinkets — это мелочи, которые порадуют меня и разбавят будни.
🤩 :: например, вот мои trinkets в этом месяце! а в феврале мне хочется попробовать сварить мисо суп и купить себе тоненькое серебряное колечко!
не знаю насколько это оригинальная идея, но вопрос вообще не в этом. есть некоторые вещи, которые я хочу сделать, но они не входят в список «продуктивных» задач. как и trinkets — это мелочи, которые порадуют меня и разбавят будни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
english lessons with ani
я преподаю английский уже 6 лет и мои учени:цы влюбляются в английский, избавляются от тревожности говорить на иностранном языке и начинают смотреть любимые сериалы в оригинале
→ для начинашек: боитесь английского, не понимаете грамматику, знаете только как сказать «мама, спаси»
→ для уровней b2+: хотите разговориться и избавиться от тревожки, личный разговорный клуб на каждом занятии + обсуждение грамматики
→ у нас точно случится мэтч, если вы любите: корейцев, фанфики, музыку, обсуждать сериалы и фильмы и тп.
→ для всех желающих вайбить на занятиях английского!
[тык, чтобы узнать кто я, почему однажды вы увидите меня в своём wrapped и как я связана с фанфикшеном]
я преподаю английский уже 6 лет и мои учени:цы влюбляются в английский, избавляются от тревожности говорить на иностранном языке и начинают смотреть любимые сериалы в оригинале
для кого мои занятия?
→ для начинашек: боитесь английского, не понимаете грамматику, знаете только как сказать «мама, спаси»
→ для уровней b2+: хотите разговориться и избавиться от тревожки, личный разговорный клуб на каждом занятии + обсуждение грамматики
→ у нас точно случится мэтч, если вы любите: корейцев, фанфики, музыку, обсуждать сериалы и фильмы и тп.
→ для всех желающих вайбить на занятиях английского!
🎀
🎀
🎀
записаться на бесплатное пробное занятие: https://forms.gle/d5rbq9pf6JXgvknGA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM