#smartfon #android #game

🛳 Sea Battle 2 (Морской Бой 2) — ko‘pchilikning bolalikdagi sevimli stol o‘yinini yangi imkoniyatlar va kengaytirilgan arsenal bilan qarshi oling. Ko‘plab miqdorda pullar

📎 Sea Battle 2 v3.4.5 mobil o‘yinini yuklab olish.

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida o‘qish va foydalanish tavsiya etiladi:
• Angry Birds mobil o‘yini
• Crossy Road mobil o‘yini
• Subway Surfers mobil o‘yini
• O‘yin haqida IT-hazil
• Tap Tap Dash mobil o‘yini
• Numpuz mobil o‘yini
• Quick Brain mobil o‘yini
• Geometry Dash mobil o‘yini
• Plants vs. Zombies mobil o‘yini
• Bridge Constructor mobil o‘yini
• PC Creator PRO mobil o‘yini
• Hill Climb Racing mobil o‘yini
• Among Us mobil o‘yini
• Ko'paytirish jadvali mobil ilovasi
• O‘yinlar haqida mulohazaga chorlovchi post

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#maslahat #internet

🎞 Bolalar uchun qiziqarli YouTube kanallar

Bolalar uchun yangi bilimlarni o‘zlashtirishning eng samarali usuli bu ko‘rib o‘rganishdir. Bugun tomosha qilib o‘rganish uchun YouTube eng qulay makonga aylandi.

“Respublika ta’lim markazi” tomonidan tavsiya etiladigan YouTube kanallar ta’lim, san’at, fan, texnika hamda boshqa ko‘plab yo‘nalishlarni qamrab olgan. Ular ingliz tilida bo‘lganligi tufayli ham til o‘rganish jarayonida asqotadi, ham yangi bilimlarni o‘zlashtirishda foydali bo‘ladi.

👉🏻 Batafsil...

ℹ️ Ota-onalar uchun bolalar mavzusida kanalimizga joylashtirilgan postlarimiz ro‘yxati:
• Otangni yaxshi ko‘rasanmi yoki onangni...
• Dasturlashni mobil qurilmalarda o‘rgatuvchi 11 ilova!
• Bolalarni dasturlashga o‘rgatuvchi eng yaxshi 9 o‘yin
• Bolangiz uchun smartfon tanlay olasizmi?
• Ko'paytirish jadvali mobil ilovasi
• “Ismlar ma’nosi” mobil ilovasi
• “Kids video” mobil ilovasi haqida
• IT Park saytda yangi IT-taʼlim boʻlimini yaratdi!
• Parkentlik dasturchilar oilasi: bolalar Android'ni oʻrganmoqda, ota va ona oflayn platforma yaratmoqchi
• Sizda ham dasturlashni o‘rganish haqida o‘ylash vaqti keldi, degan xayol yuzaga kelmayabdimi?
• “Dasturchilikni o’rganish uchun matematikani bilish kerak. Men esa tarixchi, biolog, sartarosh yoki jurnalist bo’lsam”, degan gaplar bilan tushkunlikka tushmang
• Televizorni yaqindan tomosha qilish koʻrish qobiliyatiga zarar yetkazadimi?
• Google Play’da ota-ona nazorati (родительский контроль)ni o‘rnatish
• Internet rukni ostidagi qolgan postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#word #excel

🧾 Excel'ning keng jadvallarini Word'ga joylashtirish usuli

Afsuski, Excel'dan jadvalni belgilagan holda oddiy tarzda nusxalab, Word'ga joylashtirishning qator kamchiliklari mavjud.
Eng ko‘zga tashlanadiganlari: jadval sahifa chegarasidan tashqariga chiqib ketishi va undagi formatning (shrift, interval) joriy hujjatda qo‘llanilgan formatdan farqlanishidir.

Ushbu usul shu kabi jadvallarni grafik obyekt sifatida joylashtirish imkonini beradi, bu esa ba’zi afzalliklarni taqdim etadi:

— 1-qadam
Menyu satrining Вставка varaqa (вкладка)sidan Объект buyrug‘ini tanlang.

— 2-qadam
Ochilgan oynada Создание из файла varaqa (вкладка)siga o‘ting.
Shundan so‘ng Обзор tugmasiga bosish orqali qattiq diskdagi Excel faylingizni izlab toping va joriy Word hujjatiga joylashtiring.

— 3-qadam
OK'ni bosing.
Tayyor, kerakli jadval rasm ko‘rinishida joylashtiriladi. Endi uning ustiga bosib, o‘lchamlarini boshqarishingiz, sahifa bo‘ylab siljitishingiz va shu kabi boshqa amallarni bajarishingiz mumkin.

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida tanishish va foydalanish tavsiya etiladi:
• Microsoft Word rukni ostidagi barcha postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism | 3-qism
• Microsoft Excel rukni ostidagi barcha postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism | 3-qism

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#operatsion_tizim #software

🎧 AIMP (Artem Izmaylov Media Player) – CD-Ripper, Tag Editor, Audio-player, audio konverter, audio va ma’lumotli disklarni yozish va boshqa ko‘plab qo‘shimcha modullarni o‘z ichiga oluvchi mashhur pleyer. Qo‘shimcha kodeklar yordamisiz WAV, MP3, MP2, MP1, OGG, WMA, UMX kabi ko‘plab audio formatlarni qo‘llab-quvvatlaydi. Yoqimli, ko‘p tilli interfeys va skinlarga ega.

DASTUR HAQIDA:
🆚 Versiya: v4.70.2251
🖥 OT: Windows
📀 Razryadlik: x86/x64
🇷🇺 Interfeys tili: Ruscha
🔑 Davolash: talab etilmaydi

📎 AIMP v5.02 Build 2365 Final dasturini yuklab olish.

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida tanishish va foydalanish tavsiya etiladi:
• AIMP audio pleyeri qaynoq klavishlari
• Operatsion tizim rukni ostidagi qolgan postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism | 3-qism | 4-qism | 5-qism | 6-qism

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#operatsion_tizim

Kerakli dasturlarni operatsion tizim bilan birga yuklanadigan qilamiz (Автозагрузка) 🖥

Ko‘plab dasturlarning sozlamalarida, o‘zini Windows'ning starti payti ishga tushirilishini sozlash xususiyati mavjud. Biroq bu imkoniyat ko‘zda tutilmagan dasturlar ham yo‘q emas, albatta. Operatsion tizim vositalari yordamida biz istalgan dasturni avtomatik yuklanish (Автозагрузка)ga qo‘shishimiz mumkin.

Buning uchun WIN + R yordamida Выполнить oynasini ekranga chaqiring va unga shell:startup buyrug‘ini kiritib, ENTER klavishini bosing. Tizim Автозагрузка papkasi oynasini ishga tushiradi, unga kerakli dasturning yorlig‘ini nusxalab o‘tkazish kerak bo‘ladi.

Dasturni ishga tushiruvchi *.EXE faylning yorlig‘ini tezkor tarzda yaratish uchun uni Автозагрузка papkasiga ALT klavishini bosib turgan holda olib o‘tkazing.

📌 P.S.: Avtomatik yuklanuvchi dasturlarning ko‘payib ketishi, parametrlari kuchsizroq bo‘lgan kompyuterlarning ishlashini sekinlashtirishini unutmang, bunday holatlarda ishga tushirilishi muhim bo‘lmagan dasturlarni qanday qilib Автозагрузка'dan olib tashlash haqida post ostidagi havola bo‘ylab o‘tib tanishishingiz mumkin.👇🏻

📝 Manba: @pcTeapot

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida tanishish va foydalanish tavsiya etiladi:
• "Aвтозагрузка" nima? "Aвтозагрузка"ga dastur qo'shish yoki olib tashlash (+ video)
• Operatsion tizim rukni ostidagi qolgan postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism | 3-qism | 4-qism

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#maslahat #mulohaza_uchun

KOMFORT ZONASI 🌴

Komfort zonasi (qulaylik hududi) – bu ajoyib, tinch va osoyishta joy. Faqat bitta narsa - u yerda hech narsa o‘smaydi.

Ko‘proq narsalarga erishish uchun komfort zonasidan tashqariga chiqish lozim.

Biz yashayotgan dunyo dahshatli va oldindan aytib bo‘lmasdir. Barqarorlikka erishgan kishi, uni yo‘qotishdan qo‘rqadi. Shu sababli, odamlar imkon qadar uzoq vaqt davomida o‘zlarining xavfsiz joylarida qolishga qaror qilishadi.

Biroq, yangi narsalarni uchratishdan qo‘rqish, oldinga siljishimizga to‘sqinlik qiladi.

Bir joyda to‘xtab siz o‘sishdan, oldinga siljishdan to‘xtaysiz. Stress yo‘q, lekin o‘zgarishlar ham yo‘q.

Ko‘p narsalarga erishgan odamlar chegaralarni surib qo‘yishni yaxshi ko‘radilar va shaxs sifatida rivojlanish uchun qancha chegaralarni bosib o‘tish mumkinligini bilishadi.

Siz ham shuning uchun o‘zingizga jasorat topishingiz va oldinga bir qadam tashlashingiz kerak. Ha, qo‘rqinchli bo‘ladi, qulay ham emas. Faqatgina, ilk qadamni bosmaguningizcha.

O‘zgarish vaqt va kuch talab qiladi. Ammo, ular bunga arziydi.

KOMFORT ZONASIDAN NEGA CHIQISH KERAK?

Bilamizki, hozir texnika, texnologiya asri. Aynan shu asrda komfort zonasida qolish yana ham xavfli bo‘lib qolmoqda. Masalan, yaqin o‘n yillikda ba’zi sohalarni robotlar egallashi kutilmoqda. Masalan, buxgalteriya sohasini aynan shunday istiqbol kutmoqda. Komfort zonasidagi buxgalter ishsiz qolishini xayoliga ham keltirmaydi. Komfort zonasidan tashqariga chiqqan buxgalter esa ham boshqa sohani o‘rganadi, ham o‘zini taraqqiy ettiradi. Zamon talabiga qarab u ham ishini o‘zgartiradi. Bu bir kichik misol edi, bunga yana ko‘plab misollarni keltirish mumkin…

XULOSA

“Samolyotga yerda to‘xtash qulay ammo u parvoz uchun yaratilgan!”

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
Yaqinlaringizga ham ulashing!

📝 Manba: @Norbekovmarkazi

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#operatsion_tizim

Ko‘p murojaat etiluvchi dasturlarni ko‘rinib turadigan qilish 🖥

Windows 10'da ko‘p qo‘llaniluvchi dasturlar uchun biz ishchi stolida yorliqlar yaratamiz, ularni plitkalar ko‘rinishida "Пуск" menyusiga yoki belgi (иконка)lar ko‘rinishida vazifalar paneliga biriktiramiz. Bulardan tashqari biz ko‘p murojaat etiluvchi dasturlarni "Пуск" menyusida ko‘rinib turadigan qilishimiz mumkin.

Buning uchun WIN + I'ni bosgan holda Параметры oynasini oching va Персонализация - Пуск bo‘limiga o‘ting. O‘ng tomonda Показывать наиболее часто используемые приложения parametrini faollashtiring.

Agar ushbu parametr sizda faol bo‘lmasa, unda Параметры oynasida Конфиденциальность - Общие bo‘limiga o‘ting va Разрешить Windows отслеживать запуски приложений для улучшения меню "Пуск" и результатов поиска bandini faollashtiring.

📝 Manba: @pcTeapot

ℹ️ Operatsion tizim rukni ostidagi qolgan postlarimiz bilan ham tanishing: 1-qism | 2-qism | 3-qism | 4-qism

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#mulohaza_uchun #it_humor

Ha, ko‘pincha aynan shunday natija bo‘ladi... 🙄

@itspecuz | Mundarija

#smartfon #android

📐 eDrawings — mashhur SolidWorks kompaniyasidan CAD fayllarini 3D va 2D formatlarida tomosha qilish uchun oddiy va qulay mobil ilova. Android 7.0+. Pro-versiya.

📎 eDrawings Pro v9.3.2 mobil ilovasini yuklab olish.

📲 Foydali mobil ilovalar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism.

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida foydalanish tavsiya etiladi:
• AutoCAD mobil ilovasi
• GnaCAD mobil ilovasi
• Геометрия mobil ilovasi

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#smartfon #maslahat

🔋 Smartfonning quvvati kam qolganida asqotadigan 9 tavsiya

Ba’zida eng noqulay vaqtda telefonning quvvati kam qolganini ko‘ramiz. Ekranda 20% dan kam quvvat qolgani haqida xavotirli bildirishnoma paydo bo‘ladi, ammo biz haliyam telefonni ishlatishga muhtoj bo‘lamiz, deb yozadi Aniq.uz.

O‘QING: Wi-Fi vs 4G: smartfon quvvatini qay biri tezroq tugatadi? (+“jonli” video)

Ko‘pchilik smartfonni zudlik bilan o‘chirish va zarur paytda yoqishni maslahat beradi. Masalan, har 15 daqiqada kimdir qo‘ng‘iroq qilgani yoki yozgan-yozmaganini tekshirib ko‘rish mumkin. Ammo bu xato. O‘chirish va yoqish paytida ortiqcha energiya sarfi yuz beradi va natijada smartfon yanada tezroq quvvatsizlanadi.

Nima qilish kerak? 🤔

1️⃣. Ortiqcha funksiyalarni o‘chirib qo‘ying. Bular: GPS, Bluetooth, Wi-Fi yoki mobil aloqa, ekranni avtomatik teskari qilish funksiyasi, ikkinchi SIM-karta.

2️⃣. Telefonni energiya tejovchi rejimga o‘tkazing (sozlamalarda).

3️⃣. Ortiqcha dasturlarni yoping. Buning uchun bosh ekranga o‘ting va pastdagi kvadratcha ustiga bosing (smartfon modeliga qarab farqlanishi mumkin), keyin esa ishlatmayotgan dasturlaringizni faolsizlantiring.

4️⃣. Vidjetlarni o‘chiring. Hatto oddiy ob-havoni ko‘rsatuvchi vidjet ham batareya energiyasini iste’mol qiladi.

5️⃣. Ovoz va vibratsiyani o‘chiring. Kutilmagan qo‘ng‘iroq ortiqcha energiya sarfiga sabab bo‘lishi mumkin.

6️⃣. Yorqinlik darajasini pasaytiring.

7️⃣. Aloqa tipini 4G dan 3G ga, iloji bo‘lsa 2G'ga o‘zgartiring. Internet tezligi pasayadi, ammo bu messenjerlardan xabar olish uchun yetarlidir.

8️⃣. Muhim xabar yoki qo‘ng‘iroqni kutayotgan bo‘lsangiz, qurilmani aviarejimga o‘tkazing va vaqti-vaqti bilan chiqarib turing.

9️⃣. Kuchli temperaturadan qoching. Sovuqda smartfonni tanangizga yaqin tuting. Gadjetingizni juda issiq makonda qoldirmang.

📝 DiMaX @terabaytuz

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida o‘qish va foydalanish tavsiya etiladi:
• Smartfoningiz quvvati tez tugab qolyaptimi?
• Nega smartfonni 100 foiz quvvatlash mumkinmas?
• Smartfon batareyasi umrini qisqartiruvchi narsalar — 0 dan 100 gacha
• Smartfon va noutbukni noto‘g‘ri quvvatlayapsiz, buni bilasizmi?
• Smartfon haqida 7 ta cho‘pchak
• iPhone'dagi batareyaning so‘nggi foizlarini asraymiz
• Android'da batareyaning eskirganligini aniqlash (va smartfonni oqilona quvvatlash)
• Qaysi Android-ilovalar batareya quvvatini eng ko‘p sarflaydi?
• Ushbu 17 ta ilovani smartfoningizdan hoziroq o‘chirishingiz kerak!
• Yaroqsiz batareykani nima qilish kerak?
• Yaponlar o‘zi tiklanuvchi akkumulyator yaratishdi
• Kompyuterning uyqu rejimi va gibernatsiyasi haqida nimani bilish lozim?
• Smartfon rukni ostidagi qolgan postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism | 3-qism | 4-qism

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#maslahat #internet #sport

10 ming qadamga pul to‘lash boshlandi deyishmoqda 🏃🏻‍♂️‍

Yugurish va yurishni ommalashtirish uchun rejalangan platforma ishga tushibdi. Xullas 1hls.uz saytiga kirasiz, iOS yoki Android uchun mobil ilovani yuklab olasiz. Tegishli ustunlarni to‘ldirib, ro‘yxatdan o‘tasiz.

O‘zbekiston hududida bir sutka davomida o‘n ming va undan ortiq qadam yurgan 18 va undan yuqori yoshdagi O‘zbekiston fuqarolarining platformadagi elektron hamyoniga 3 ming so‘mdan o‘tkaziladi. Qarabsizki 5600 so‘mning yarmidan ko‘pi “есть уже”, kambag‘allikdan chiqasiz. 😉

Platforma soat 00:00 dan 23:59 gacha hisoblaydi. Izohlarda kimlar ishga tushdi, hisoblayapti dedi, kimlardir “чота не работает” deyapti. Xullas o‘zingiz sinab ko‘ring. Menga yuborish shartmas. O‘sha yerda izoh qoldirsangiz bo‘ladi. Hududlar kesimi bo‘yicha eng ko‘p yurgan shaxslarga har oyda:
• tuman (shahar)da — 300 ming so‘m;
• viloyatlar va Toshkent shahrida — 500 ming so‘m;
• Respublika bo‘yicha — 1 million so‘m qo‘shimcha ravishda platformadagi elektron hamyoniga o‘tkaziladi.

👉🏻 Mana shu yerdan boshlang

📝 Manba: @Zafarbek_Solijonov

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida foydalanish tavsiya etiladi:
• RunKeeper mobil ilovasi
• 7 Minute Workout mobil ilovasi
• Abs 21 mobil ilovasi
• Fitify Workouts mobil ilovasi
• Foydali mobil ilovalar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism.

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#operatsion_tizim #software

🔎 Everything – Windows uchun qidiruv dvijogi hisoblanadi. Everything fayllar va/yoki papkalarni, ularning nomlari bo‘yicha bir zumda topish imkonini beradi. Dastur oynasidagi izlab topilgan natijalar uchun, odatda Windows Explorer (Проводник) kontekst menyusida murojaat etish mumkin bo‘lgan asosiy fayl amallarini qo‘llash mumkin. Everything ish jarayonida fayllar tarkibini indekslashni qo‘llamaydi, shuning uchun qidiruv bir zumda, real vaqt rejimida amalga oshadi.

DASTUR HAQIDA:
🆚 Versiya: v1.4.1.1009
🖥 OT: Windows
📀 Razryadlik: x86/x64
🇷🇺 Interfeys tili: Ruscha
✅ O‘rnatish: Install + Portable
🔑 Davolash: talab etilmaydi

📎 Everything v1.4.1.1009 dasturini yuklab olish.

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida tanishish va foydalanish tavsiya etiladi:
• Windows 10'da qidiruv indeksatsiyasini qanday o‘chirib qo‘yish mumkin?
• Operatsion tizim rukni ostidagi qolgan postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism | 3-qism | 4-qism

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#telegram

Telegram endi foydalanuvchilarni xavfsizlik borasidagi muhim o‘zgarishlardan xabardor qilib turadi 🔐

Telegram foydalanuvchilarni telefon raqami o‘zgarishi borasida xabardor qilish funksiyasi ustida ishlamoqda. Oldinroq servis faqat ikki faktorli avtorizatsiya haqida xabar yuborardi.

Endi, ikki faktorli avtorizatsiya sozlamalarida biror o‘zgartirish qilsangiz yoki akkauntingizni yangi telefon raqamiga o‘tkazsangiz, Telegram joriy foydalanuvchining barcha faol sessiyalariga ushbu o‘zgarish haqida xabar yuboradi.

📝Manba: @tginfo

ℹ️ Telegram ilovasi haqida foydali maslahatlar mundarijasi keltirilgan postlarimiz bilan tanishing:
• 1-post | 2-post

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#word

Hujjatning zaxira nusxasini avtomatik yaratish 📄

Agar siz ko‘pincha katta fayllar bilan ishlasangiz, o‘zgartirishlar kiritsangiz yoki shunchaki hujjatning bir nechta versiyalarini saqlab borishni istasangiz — Word dasturi sozlamalarida zaxira nusxasini saqlash funksiyasini faollashtirishingiz maqsadga muvofiqdir.

Buning uchun amalga oshiriladigan qadamlar quyidagicha:

— 1-qadam
Menyu satrida Файл → Параметры → Дополнительно bandlari bo‘ylab o‘ting.

— 2-qadam
Сохранение bo‘limida Всегда создавать резервную копию bandi qarshisiga qushcha belgisini o‘rnating, tayyor.

ℹ️ Microsoft Word rukni ostida kanalga joylashtirilgan barcha postlarimiz bilan tanishing: 1-qism | 2-qism.

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#smartfon #android

📚 Librera Reader – bu ko‘plab formatlardagi hujjatlarni qo‘llab-quvvatlovchi, o‘qish uchun qulay va oson sozlanuvchi mobil ilova. Android 4.0+. Pro-versiya

📎 Librera Pro v8.4.52 mobil ilovasini yuklab olish.

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida foydalanish tavsiya etiladi:
• WPS Office (Kingsoft Office) mobil ilovasi
• OfficeSuite Pro + PDF mobil ilovasi
• Moon Reader mobil ilovasi
• eReader Prestigio mobil ilovasi
• Foydali mobil ilovalar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism.

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#operatsion_tizim #smartfon #android

🖥📱 Android'dan kompyuterning ikkinchi monitori sifatida foydalanamiz

Kam uchraydigan vaziyat, ammo biror-kimga kerak bo‘lib qolishi mumkin: Android'ni haqiqiy monitorga aylantirish mumkin. Bunda bizga SpaceDesk dasturi yordamga keladi.

📋 Undan foydalanish tartibi:

1️⃣. Dasturni kompyuterga o‘rnatamiz va Android uchun ilovani yuklab olamiz. Birinchisi — server uchun, ikkinchisi — mijoz (клиент) uchun.

2️⃣. Kompyuterdagi dasturni ishga tushiramiz va “ON” tugmasi ustiga bosamiz.

3️⃣. So‘ngra smartfondagi ilovani ishga tushiramiz. U avtomatik ravishda o‘sha tarmoqning o‘ziga ulangan serverni izlashni boshlaydi. Agar topa olmasa — “+” tugmasiga bosamiz va server (ya’ni kompyuterimiz)ning IP-manzilini kiritamiz.

SpaceDesk'ning iOS uchun analogi mavjud, biroq u pullik (15$) — Duet Display.

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida tanishish va foydalanish tavsiya etiladi:
• Har qanday Windows o‘rnatilgan kompyuterda Android telefoni ekranini aks ettirish va boshqarish
• Operatsion tizim rukni ostidagi qolgan postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism | 3-qism | 4-qism
• Smartfon rukni ostidagi qolgan postlar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism | 3-qism

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#maslahat #mulohaza_uchun

Koʻrish qobiliyatini yaxshilash uchun tavsiyalar 👁

Elektron qurilmalar, telefon, televizor, kompyuter va planshetlar zamonaviy odamlar hayotining ajralmas qismi hisoblanadi. Buning oqibatida koʻrish qobiliyati yildan yilga pasayib boradi. Koʻrish qobiliyatini yaxshilash uchun nimalarga ahamiyat qaratish lozim?

1️⃣. Bosimni kamaytiring

Koʻz mushaklari tanadagi boshqa mushaklar kabi ogʻir bosimga duch keladi, charchaydi va ogʻriydi. Shu sababli ularni charchatib qoʻymaslik uchun bosim darajasini kamaytirish tavsiya etiladi. Kun boʻyi kompyuter qarshisida oʻtirib ishlasangiz, har 30 daqiqada tanaffus qilishni unutmang. Koʻzlaringiz bir necha daqiqaga boʻlsa ham dam olsin. Monitor va smartfon ekranining yorugʻlik darajasini kamaytirib qoʻying, matnni esa kattalashtirib oʻqing.

2️⃣. Tez-tez kiprik qoqing

Agar odam tez-tez kiprik qoqib turmasa, koʻzning shilliq qavati quruqlikdan aziyat chekadi. Bu esa koʻrish qobiliyatiga salbiy taʼsir qiladi.

3️⃣. Koʻz uchun mashqlar

Koʻrish qobiliyatini yaxshilovchi mashqlar haddan tashqari koʻp. Ularning qaysi biri sizga koʻproq mos kelishini esa shifokor yordamida aniqlay olasiz. Shuni unutmangki, koʻrish qobiliyatini tiklash uzoq davom etadigan jarayon, shu sababli mashqlarni doimiy ravishda takrorlab turish kerak.

4️⃣. Taomnoma

Ayrim mahsulotlar koʻzning toʻr pardasidagi qon aylanishi jarayonini yaxshilaydi. Sabzi, chernika, qovoq, lavlagi va koʻkatlar (petrushka, ismaloq, koʻkpiyoz) shular jumlasidandir. Bundan tashqari, koʻrish qobiliyatini yaxshilash uchun baliq, tvorog, mol jigari, tuxum isteʼmoli ham yordam beradi.

5️⃣. Toʻlaqonli uyqu va kun tartibi

Koʻrish qobiliyatini qayta tiklayotgan bemor har kuni toʻyib uxlashi, eng kamida 8 soat dam olishi kerak.

6️⃣. Quyoshdan himoya qiluvchi koʻzoynak taqish

Koʻzlarni ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish – ularning salomatligini asrashdagi muhim jihat sanaladi. Mutaxassislar quyoshli kunlarda koʻzoynak taqish shart ekanligini aytishadi.

📝 Manba: Xabardor.uz

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida o‘qish tavsiya etiladi:
• Kompyuterda ishlash uchun ko‘zoynak qanday tanlanadi?
• Televizorni yaqindan tomosha qilish koʻrish qobiliyatiga zarar yetkazadimi?
• Xotirani yaxshilashga yordam beruvchi TOP-5 mahsulot
• Miya uchun eng zararli mahsulotlar sanab oʻtildi
• Nima uchun kitobni eshitish emas, oʻqish koʻproq samara beradi?
• Kitob oʻqishni sevuvchilar! Siz uchun mos 8ta kasb
• Nega yordam soʻrolmaysiz? Buning qanday zararlari bor?
• Pul jamgʻarishning ajoyib usuli

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#excel

Qaytariluvchi (dublikat) yacheykalarni o‘chiramiz ❌

Agar sizga muayyan ustundagi yacheykalar dublikatlarini o‘chirish lozim bo‘lsa, buni qo‘lda amalga oshirish shart emas.

Bunday yacheykalarni avtomatik ravishda o‘chirish uchun menyu satrida Данные → Удалить дубликаты (pastki biriktirilgan rasmda yuqori o‘ng burchakda ko‘rsatilgan) bandlariga murojaat etamiz.

Ochilgan oynada kerakli ustunlarni belgilaymiz, va, agar bizda sarlavhalar mavjud bo‘lsa — Мои данные содержат заголовки bandini faollashtiramiz, OK tugmasini bosish orqali harakatlarimizni tasdiqlaymiz.

ℹ️ Qo‘shimcha sifatida o‘qish va foydalanish tavsiya etiladi:
• Ishchi kitoblarida qo‘llash mumkin bo‘lgan tezkor tryuklar

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#word

Qiymatlarni tezkor hisoblash 🔢

Word'da belgilangan raqamlar yig‘indisini hisoblash imkoniyati mavjud, buning uchun Вычислить tugmasini tezkor murojaat etish paneliga qo‘shishimiz lozim.

Bu uchun quyidagi qadamlar bajariladi:

— 1-qadam
Tezkor murojaat etish paneli belgilaridan o‘ngroqda joylashgan strelkacha ustiga bosamiz va Другие команды bandini tanlaymiz.

— 2-qadam
Paydo bo‘lgan menyuda Все команды bandini tanlaymiz va ro‘yxatdan Вычислить bandini izlab topamiz, so‘ngra uni tezkor murojaat etish paneliga qo‘shamiz.

Endi biz bir nechta raqamlarni belgilab, ularning umumiy yig‘indisini paydo bo‘lgan tugma yordamida hisoblashimiz va natijani dastur oynasining pastki qismidagi holat satrida ko‘rishimiz mumkin.

ℹ️ Microsoft Word rukni ostida kanalga joylashtirilgan barcha postlarimiz bilan tanishing: 1-qism | 2-qism.

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija

#smartfon #android

📸 Flash on Call – ushbu ilova yordamida kameraning chaqnog‘idan bildirishnomalar va qo‘ng‘iroqlarning indikatori sifatida foydalanish mumkin. Android 4.4+. Premium-versiya

📎 FlashOnCall Premium v10.0.1.1 mobil ilovasini yuklab olish.

📲 Foydali mobil ilovalar ro‘yxati: 1-qism | 2-qism.

👨🏻‍💻@itspecuz | Mundarija