Ок, не ок
164 members
70 photos
1 video
65 links
Мой ютюб-канал: https://clck.ru/FFmtN

Написать мне в личку: https://t.me/arina_letova

Задать мне анонимный вопрос: https://goo.gl/forms/NpGyOysCzHyR3Iv33
Download Telegram
to view and join the conversation
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Благодаря движению бодипозитива я стала иначе смотреть на чужие тела — женские и мужские. Без необходимости оценивать для себя их привлекательность. Чужое тело в принципе не обязано нравиться мне, если только я не собираюсь заняться с человеком, этим телом обладающим, сексом. Потому что если отойти от чисто человеческого восприятия, обусловленного социальными стереотипами, тело — это гораздо больше, чем просто секс. Мне не надо хотеть каждого на пляже и я не хочу, чтобы каждый хотел меня или считал меня достойной внимания. Мое тело здесь, в этой жизни — для того, чтобы обеспечивать мне движение и эндорфины, чтобы сигнализировать об усталости или энергии, напоминать о непрожитых или непроживаемых в данный момент эмоциях, чтобы поднимать, носить, догонять, замедляться, показывать отношение, уберегать меня. Чтобы обеспечить моему сознанию возможность побыть здесь, в этом 999D-аттракционе под названием "жизнь", отпущенные ему лет 90 (женщины в моей семье долгожительницы, поэтому ориентируюсь на этот факт, а там, конечно, посмотрим). Мое тело тоже не обязано нравиться другим или соответствовать каким-то стандартам — я лишь могу постараться и сделать так, чтобы оно помогало мне двигаться и здоро́во жить — то есть могу дать своему телу все для него необходимое: еду, сон, движение, любовь. Я могу помочь ему, а оно в ответ — мне. По сути я — телохранительница, и, мне кажется, это очень ответственная должность. С которой я, честно говоря, справляюсь с трудом — мое тело нравилось мне лишь пару раз в жизни, но в целом всегда были претензии — и чаще всего к его привлекательности: тут живот, тут пятна от прыщей, тут ноги без просвета между бедрами. Мне нелегко было сегодня выкладывать эту фотографию в инстаграм, но я хочу справляться со своей ролью телохранительницы лучше — и это один из шагов к себе и своему телу, к нашей дружбе. Я хочу, чтобы эта фотография (кажущаяся мне сейчас сильно неидельной — но посмотрим, что будет через год, история знает случаи такой кардинальной смены оптики при взгляде на себя в прошлом, что даже не верится) была в моем инстаграме, потому что это — я и мое тело. Такое же естественное, как виноград, луна или ёлка. Просто есть.
#окнеок_фем
А в инстаграме есть мой любимый тег #любоетелопляжное, за которым — фотографии самых разных классных девчонок — в естественных позах, с естественными телами. И вот я хочу иметь именно такое интернет-пространство вокруг себя, которое, мало того, что расслабляет, так еще и очень сближает с другими — потому что показывает реальность и живых людей, а не ненастоящий мир одинаковых тел.

Два года назад, например, мое тело было примерно таким же, как сейчас, но оптика значительно безжалостней и насмотренность на отличную от журнально-инстаграмной реальность куда меньше — помню, Слава фотографировал меня на пирсе в Крыму и я забраковала все фотографии до единой — потому что живот и складки. И дико расстроилась тогда. Хотя можно ли вообразить себе живот без единой складки — в позе сидя, подняв колени? Но у тех людей, за которыми я тогда наблюдала в инстаграме, таких складок не было ни в какой позе, никогда — поэтому, казалось, и я не имела на них право.

А сегодня вот я вкладываюсь в предпочитаемую мной реальность своей фотографией, потому что такое право у меня — есть.
Я совершенно не согласна с происходящим пиздецом и поэтому сегодня подписала петицию за то, чтобы сестер Хачатурян, которых обвиняют в убийстве по предварительному сговору, оправдали. Вот их история: https://takiedela.ru/news/2019/06/14/obvinenie-khachaturyan/
А вот отличный пост, чем ещё можно помочь в этой ситуации:
Дело сестёр Хачатурян

Следствие квалифицировало их действия как "убийство группой лиц по предварительному сговору"
https://sledcom.ru/news/item/1364856/

При том, что следствие установило: Михаил Хачатурян действительно долгие годы подвергал девочек различным видам насилия, втч сексуализированному.

Пресс-релиз адвокатов сестёр: "Мы продолжаем настаивать на полной невиновности девушек, так как их действия были направлены на то, чтобы остановить неизбежные страшные преступления, которые совершались против них. Мы считаем, что Мария, Ангелина и Крестина Хачатурян находились в ситуации необходимой обороны, и уголовное преследование в отношении них должно быть прекращено".
https://tinyurl.com/y3oj4y2k

"Феминистки поясняют" рассказали об этом деле и объяснили, как можно поддержать сестёр Хачатурян:
https://youtu.be/try43fur2n8

Дарья Серенко и многие другие активистки решили выступить в защиту пострадавших в серии одиночных пикетов:
https://www.facebook.com/events/2393326547567083/

Психологиня Зара Арутюнян рассказала, почему армянской диаспоре стоит выступить в защиту девочек:
https://youtu.be/6aFfmECGBkE
К ней присоединилась писательница Нарине Абгарян.

То, что пришлось пережить Крестине, Ангелине и Марии, можно назвать пытками. То, что насилие в отношении них совершал отец – неудивительно. Домашнее насилие в России очень распространено, и как правило, именно родных и близких приходится бояться.

Любава Малышева собирает публикации о фемициде в России
https://tinyurl.com/yxa7vwpw
516 убийств женщин в 2019 году – только те случаи, о которых стало известно в прессе, то есть самые громкие и жестокие.

В такой ситуации общественное возмущение и шумиха в СМИ – единственная защита.

Завтра я выйду с одиночным пикетом. Вы тоже можете присоединиться, только подготовьтесь заранее:
https://ovdinfo.org/reports/odinochnye-pikety
И сохраните для себя контакты ОВД-Инфо @OvdInfoBot

Даже если вам не подходит такая форма активизма, вы можете помочь.

Подпишите петицию в поддержку сестёр:
Петиция Алёны Поповой https://tinyurl.com/yyhhrqyg
Петиция Алины Александровой https://tinyurl.com/y5t8wrx4
Надеюсь, создательницы их объединят в одну.

Разместите требование освободить сестёр на аватарке:
https://www.facebook.com/profilepicframes/?selected_overlay_id=1173755762828262

Распространяйте материалы в защиту сестёр и лайкайте те комментарии и посты, где высказываются в их поддержку.

Любая активность сейчас может пригодиться. Когда начнутся судебные заседания, будет важно ходить в суд и показывать, что сёстры не одни.
Оля пишет (а мне отзывается):

я как-то раньше не находила необходимости замечать, что для меня зимой мир вдруг резко сжимается до размеров такого крошечного шара, в котором я едва помещаюсь 
и в этом шаре довольно тесно, но ничего с этим не поделаешь — приходится мириться 
ведь если нос высунешь за его пределы, тут же уткнешься в космический холод и пустоту

а вот летом человеку раздолье, потому что человек своим носом не заканчивается
и взгляд даже закатной линией горизонта не останавливается, а скользит дальше, куда-то под планету (планета ведь круглая, вот взгляду и не за что зацепиться)

вот и получается, что летом я — Земной шар
а зимой — человек

человеком быть труднее.

#окнеок_бытие
https://www.facebook.com/olya.sokorenko.7/posts/2239865929464987
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Вычитала
Анна Топилина пишет на фб (и я с ней совершенно согласна):

Давно у меня внутри вызревает пост об одной важной штуке, про которую много говорят шведские феминистки и почти не упоминают с нашей стороны. И вот эта самая штука – лично для меня – является краеугольным камнем, на котором строится не только мой феминизм как таковой, но и в целом мой подход к жизни.

И имя этой штуке – сестринство – а если попросту – «отъебись от ближней своей». Вот возьми и отъебись.

Основная цель патриархата ведь какая? Если попросту, и без излишнего теоретизирования – это разделить женщин на категории и стравливать эти категории между собой для поддержания текущего статуса кво. Приличные женщины против падших, худые против толстых, «ухоженные» против «небритоногих», карьеристки против клуш, многодетные против чайлдфри, искусственницы против гв-шниц, традиционалистки против феминисток, радикальные феминистки против интерсекционалисток – список можно продолжать до бесконечности.

А все зачем? Чтобы женщины не дай бог не объединились в какую-то относительно жизнеспособную формацию и не взялись за изменение окружающей реальности и всех ее несправедливостей. И не заметили заодно, насколько универсальным в принципе является женский опыт – от Зимбабве до Камчатки, через все классы, социальные группы, этносы и культуры.

Мне вот сложно как-то это вербализировать и концептуализировать, но для себя я давно уже собрала свод «правил жизни», которым стараюсь четко следовать (никому их опять же не навязывая).

Правило первое - не критиковать ближнюю свою.

Ближняя ебанулась по Валяевой, носит длинные юбки и мечтает о патриархальном семействе? Ближняя считает, что феминистки вредные небритые горгоны, разрушающие общество? Ближняя считает, что boys will always be boys и воспитывает своих сыновей с пистолетами и «мальчики не плачут»? Очень раздражает, бесспорно, но я дам ближней право и пространство иметь свое мнение, каким бы глупым, ограниченным или неправильным (в моей системе ценностей) оно не было, позволю ей делать самостоятельные выводы, совершать свои ошибки и hävda sig (утверждать себя? Боже, я ходячий брайтон бич) – как я автоматически даю его любому average white male.

(И нет, это не значит, что я ничего не попытаюсь рассказать или обьяснить – но я буду делать это нежно, с таким же уважением к ее точке зрения, какое я желаю иметь к своей).

Правило два - не ругать ближнюю за ошибки, не придираться к мелочам, не говорить гадостей про других женщин, не участвовать в травле других женщин.

(примеры тут совершенно абстрактные, ко мне отношения не имеющие) Мне кажутся странными многодетные, а моя подруга рожает пятого? С меня не убудет, если я промолчу. Я считаю, что от бутылочки и сна в своей кроватке с рождения дети Умирают Страшной Смертью от Нарушений Привязанности, а какая-то странная женщина в интернете так и делает? С меня не убудет, если я промолчу. Моя подруга творит какую-то хтоническую с моей точки зрения хрень, и я точно знаю, что нужно по-другому? С меня не убудет если я промолчу. Эти феминистки какие-то неправильные, и они дают какой-то неправильный феминизм? С меня не убудет, если я промолчу.

(И нет, это не значит, что я ничего не попытаюсь сделать, если начнет происходить что-то по-настоящему недопустимое – но я дам женщинам вокруг право жить своей жизнью и своим умом, пока это не противоречит уголовному кодексу)

Правило три – поддержи сестру свою.


Да-да, то самое «выбери женщину». Скажи хорошее женщине, заметь достижения женщины, напиши статью про женщину, купи что-то у женщины, похвали труд женщины, облегчи жизнь женщине. Поддержи подругу во время кризиса. Найми на свадьбу фотографа-женщину. Посиди с детьми знакомой. Говори женщинам своим комплименты. Радуй их. Находи общее, находи точки соприкосновения, общий опыт, общие взгляды. Объединяйся. Старайся понять. Будь нежнее.
Forwarded from Вычитала
(И нет, это не значит, что мне нравятся все женщины, встречающиеся мне на пути - но я дам женщинам вокруг право быть неидеальными и мне не нравиться, и вообще нравиться только тем, кому им хочется)

Правило четвертое – специальное.

Ты мужик и хочешь творить феминистическое добро? Отъебись от женщин big time.

Обрати свою кипучую активность на братьев своих, проводи среди них ликбез, объясняй им, что они нечеткие пацанчики, если шутят сексистские шутки, объективируют окружающих женщин или бегают от алиментов. Воспитывай своих детей, не просто «помогай» жене по выходным, а будь равноправным включенным отцом. Бери женщин на работу и не ставь идиотских вопросов про декрет. Плати щедрые декретные. Сам стирай свои трусы. Занимайся полиси-мейкингом, пиши статьи, да хоть из рупора ори на площади. Но главное – отъебись от женщин.

Мне кажется, вот эти три простые штуки – они ужасно важные. И множат радость и порядок в нашем мире ебанутой энтропии. Сестринство и примкнувшее к нам братство – спасет мир. (Чин-чин!)


https://www.facebook.com/100000941115325/posts/2824458304262179

#некниги
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Axel
Илья Латыпов пишет:

Толерантность к насилию

Если ребенок вырастает в условиях постоянного нарушения его личного пространства, а то и в условиях прямого и постоянного насилия (ругань, физические наказания), то у него, по мере взросления, может сформироваться толерантность к насилию. Это такое явление, при котором за насилие считается только прямая агрессия (оскорбление или избиение), а более тонкие его формы (ирония, издевки, игнорирование просьб, бойкот) за насилие не считаются вовсе. Более того - если человек из другой психологической среды будет уважать их границы, он будет воспринят как холодный и бесчувственный.

Например, она сильно обиделась на него за что-то. И использует привычное в ее родительской семье стратегию: ходить с мрачным видом. Он подходит и спрашивает: "что случилось, ты злишься на меня?". "Нет, отстань от меня!"

И тут разворачивается самое главное. Если этот мужчина уважает ее "нет", он скажет "ок, хорошо" - и отстанет. Да, он может выразить обеспокоенность происходящим, но - отстанет. Но это будет восприниматься ею как холодность и черствость, так как в привычном сценарии это "отстань" - лишь приглашение к тому, чтобы продолжить давить, именно это воспринимается как неравнодушие. А ведь по сути, как только личные границы были ясно очерчены, то дальнейшие попытки проникнуть за них (без разрешительного "да") - это форма насилия. И тогда понятной становится старая "добрая" поговорка "бьет - значит, любит". Это черствая скотина уважает границы, настоящий, страстный, любящий - ломает их напролом, доказывая свою страсть. Роли мужчин и женщин тут могут меняться.

Причем речь в этих играх не обязательно идет про секс, выполнение чьих-то просьб и так далее. Есть даже формально "безобидные" ситуации, выдающие толерантность к насилию. Например, захотели вас искупать в бассейне, схватили, тащут. Вы ясно и четко сказали - не нужно этого делать, нет, оставьте меня! А вас все равно под гогот опрокинули в бассейн. Для многих - смешно, для многих это является выражением симпатии и неравнодушия к вам, брошенным в бассейн. А по сути - насилие, которое никем как таковое не воспринимается. Потому что привычно, и даже полагается пострадавшему смеяться одновременно со всеми. А если обидишься - ты чего, юмора не понимаешь?

Для людей, толерантных к насилию, чужое "нет" - это лишь испытание их вовлеченности, а вовсе не граница, которую переступать нельзя. Так и получается, что ирония, издевки, сарказм - это "неравнодушие", пассивная агрессия за агрессию не считается, а неправ тот, кто, например, первым заорал, а не тот, кто молчит в течении многих суток.

#окнеок
Вот о чем я не перестаю себе напоминать (и, кажется даже, что я уже об этом писала — а может и нет, может, только фиксировала в своей голове): никогда, никогда не делай никаких выводов о себе, своих способностях, своей внешности, об отношении к себе других, не делай прогнозов о своем будущем — из состояния «не ок» (усталость, болезнь, пляска гормонов, состояние, следующее за всплеском тревожности или, как говорится, подставь свое).

Все это в итоге обернется страшной неправдоподобной лажей, но в моменте может отправить тебя в адские глубины безысходности, куда вообще не должна ступать нога человека — и если у тебя получится не пуститься в самобичевание и горевание в самые свои неровные моменты, ты сэкономишь себе кучу энергии и нервных клеток и выстроишь более прочный (и, вероятно, более короткий) путь к собственной устойчивости.

Особенно бесят гормоны, будь они не ладны (это я под их активным влиянием сейчас, поэтому они для меня насущнее остального) — ну как это получается, что вот я лежу на диване и ощущаю себя самой уродливой и неприятной женщиной на земле (увидела в зеркале свои типичные воспаления на шее), которая никогда, никогда, никогда уже не будет красивой — с такой-то кожей! — а через полчаса вновь гляжусь в зеркало и чувствую себя красавицей, которую не могут испортить никакие воспаления — да они и не заметны особо (пожимаю плечами и улыбаюсь отражению).

Короче, пока я не нашла волшебную кнопку, которая всегда держала бы мои гормоны на уровне «умница и красавица», пишу себе эту заметку — впрочем, она мне еще пригодится в сотне других ситуаций, не гормонами ведь едиными:

Никогда, никогда не делай никаких выводов из состояния «не ок». Потому что правда — это совсем другое.

#окнеок #самопомощь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не самый информативно заряженный, но насущный (и мой первый!) видеокружок)) (а "вау, мамочки" я говорю, потому что увидела молнию во все небо) Всем привет из деревни!
#окнеок_говорю
Со мной так бывает не только на первом свидании (а всегда!) "Существуй как привык". Легко сказать!
Рефлексы
Люба Мульменко пишет:

В детстве у меня хуже всего получалось ждать.

Мы ехали на дачу в электричке. Из Перми — в посёлок Кукуштан (как будто немцы, татары и кукушки изобрели общее место и слово для него!), а это час с небольшим, а мне казалось — пять часов минимум. Родные взрослые, везущие меня в Кукуштан, никак страдания и нетерпения не проявляли, и я в свои 9-10-11? сделала вывод: да им и проявлять нечего. Когда человек вырос — он ждёт себе и ждёт, не томится. То есть однажды и я смогу ехать на электричке бесконечно долго без мук.

Не сбылось: я ненавижу ждать, так и не выучилась. Рискуя, приезжаю в аэропорт впритык, лишь бы не вялиться напрасно в терминале. «Напрасно» — ключевое. Ожидание сводит с ума, потому что ты в этом временном отрезке «жду» как бы и не живёшь, а только терпишь — пока тебя не запустят/ не выпустят обратно в настоящую жизнь.

Однажды меня устыдила и немножко перевоспитала
«Волшебная гора». Я поздно её прочла, зато вовремя и кстати. Мы дивно совпали с лиргероем. В поезде едет инфантильная эгоистка и про эгоиста-инфантила читает (и он тоже едет!), а над нами с Гансом — голос автора.

Не могу теперь найти то целебное место в книжке и процитировать, поэтому процитирую своё чувство: тяготиться ожиданием — высокомерие и глупость. Не смей забывать, что идут, что тратятся прямо сейчас невосполнимые и сокровенные минуты единственной твоей жизни. Ты живёшь даже когда ждёшь. Не пролистывай — проживай. Чем пахнет твой зал ожидания, кто твои соседи и какие между ними истории, что за окном, а окно само по себе — какое, а чем полюбоваться, чем удивиться? Пока ждёшь, крадёшь у себя жизнь. Не жди никогда, не ставь на вынужденную паузу. Пауз не бывает, бывает только стоп и только раз (но гарантированно).

Очень сложно не ждать окончания сезона дождей в Москве в июле 2019 года. Я, впрочем, жду ещё всякого разного и жду так долго, что инерция ожидания затмила инструкции Томаса Манна. Но сегодня я про него случайно подумала и так внимательно потом ехала в метро час туда/ час обратно! Внутреннего вопля «Я — живой» — достаточно, чтоб не ждать, ну или ты зажрался. Я очень стараюсь не зажираться. И это не вопрос удачно и однократно принятого решения, каждый раз приходится договариваться как впервые: не жду, а проживаю даже это бессмысленное, даже это, отделяющее меня от того, куда или к кому я путешествую, что я себе загадала как замечательную цель.

Жить — героизм, а «ждать» входит в «жить», а мы все не герои, как правило (слава богу), и какой нам страшный и красивый сделали вызов.

#окнеок_бытие
Ох, и я мастерица ждать.

В расплавленном июньском Таганроге, в море которого я уже который год не купаюсь, потому что оно теплое, мелкое и мутное, а на берегу — дохлая рыба, так вот в Таганроге я ждала, когда уже приеду наконец в деревню, чтобы вволю накупаться тут, к тому же все писали — у нас жара, жара, мы тут все на пляже, вода — прекрасная! Приезжайте скорее к нам.

В деревне через день после нашего приезда начались дожди (но я всё-таки успела искупаться в двух озёрах) и вполне себе холод, для июля так вообще. И я снова стала ждать, когда же наступит жара и мое каждодневное купание, запланированное мной ещё на июнь, которое я так живо представляла себе в Таганроге под вентилятором.

Нет, фишку с "проживать то, что есть" я уже просекла, но "просечь" и "постоянно помнить и использовать знание" — это, увы, пока разные для меня вещи. Но я стараюсь.

Быть с тем, что есть, ходить собирать грибы, раз уж дождь, жечь костер, раз уж прохладно, говорить: пасмурно и +20 — для меня самая комфортная атмосфера (что правда), но все равно постоянно проверяю прогноз погоды и досадую пасмурным утрам.

Говорю лету: дорогое, ну что же ты, я ждала (!) тебя, всю зиму, а ты... Что с тобой, давай уже, приходи в себя. Становись настоящим.

А оно мне отвечает: да нет. Я просто — такое. Смотри — зелень, которую ты так мечтала в бледные застывшие январские дни увидеть— на месте, речка течет как и всегда, коровы гуляют и жуют траву, смородина поспела и уже опала. Я уже — здесь, как и было запланированно, как и бывает каждый год. Я на своем месте, а ты, давай, присоединяйся уже наконец ко мне, не тормози.

И я стараюсь и у меня даже получается, куда деваться (но надеяться на жаркий август не перестаю). И да, лето не такое, как я ждала (хотя если глобально, то этот пост, конечно же, не только про него), но оно — есть и я беру из него, что могу. Засыпаю под дождь, хожу по лужам в сапогах, как в детстве, фотографируюсь по ночам в тумане, общаюсь со своей многочисленной и очень разной родней (тут мне тоже частенько хочется переждать за дверью бытия), выхожу из пространства головы в текущую реальность, смотрю, как оно в этот раз всё устраивается — и стараюсь не уходить обратно, в шаблонное, уютное и нереалистичное.

#окнеок_бытие