🌞شاید #شکرگزاری
راه رسیدن به فراوانی نباشد؛
بلکه یادآوری این باشد که
فراوانی،
پیش از هر چیز
یک کیفیت ادراک است.
اکنون را دریاب
و بگذار آینده،
خود راهش را پیدا کند.

https://t.me/itsatzero

برشی از #کتاب
حضور در وضعیت صفر اثر جو ویتالی

🔸ما در اغلب موارد،
ناخودآگاه كارى مى كنيم
وبعد متوجه آن مى شويم يا ديگری آن را به ما گوشزد مى كند،
🔸يا ممكن است در شرايطى با شخصى يا چیزی كه به زعم ما مشكل است بربخوريم و هیچ ندانيم كه چطور خودمان
ناخودآگاه در ايجاد اين مشكل نقش داشته ايم؛
🔸پس مى گویم «متاسفم كه آگاهی نداشتم.
🔸لطفا مرا ببخش كه از آنچه در ناخودآگاهم بود آگاه نبودم.
🔸اما بيا حالا بر روى آن كار كنيم. سپاسگزارم كه آن را شفا مى دهى، پاك مى كنى ومى زدايى.
🔸دوستت دارم.

#هواپونوپونو
دکتر #جو_ویتالی
https://t.me/itsatzero

#دولاریس_کنن

تجسم خلاق و رهاکردن نتیجه…
https://t.me/itsatzero

مراقبه شکرگزاری حواس پنجگانه🧘🏻‍♀️
Royal Mind

https://t.me/itsatzero

🌖ما در تصور خود خدایی خلق کردیم:
عصبانی و قضاوت گر؛
زیرا خودمان این گونه
هستیم.
خداوند خود بخشنده و مهربان است،
اما ما ترسمان را به او منعکس کرده ایم.
این باعث جدایی ما از عشق او،
شفای او
و نیز از یکدیگر می‌شود.
وقتی ادراک خود را از یک خدای خشمگین
به یک خدای مهربان تغییر دهیم،
پی می بریم که خداوند یک درمانگر آسمانی است،
درد ما درد جهنم یا جدایی از عشق است.

#ماریان_ویلیامسون
⚜️آرامش من،دوستت دارم.

قطعه ی پراوازه ی فتح بهشت

شاهکاری از ونجلیس🎼

https://t.me/itsatzero

موسیقی تم یا عنوان فیلم Chariots of Fire (ارابه‌های آتش) یکی از شاهکارهای جاودان ونجلیس آهنگ‌ساز بزرگ یونانی سبک الکترونیک، نیو ایج، پراگرسیو، امبینت، جاز و ارکسترال است.
موسیقی فیلم ارابه‌های آتش برای ونجلیس جایزه‌ی اسکار بهترین موسیقی فیلم در سال 1981 را به ارمغان آورد. عنوان تم موسیقی این فیلم بدون شک یکی از زیباترین آثار موسیقی فیلم در تمام تاریخ سینما است. موسیقی ونجلیس متفاوت است و من همیشه با خودم فکر می‌کنم این صداها از کجا می‌آیند یا بهتر بگویم از کدام دنیا می‌آیند.
در مورد زیبایی و عظمت موسیقی ارابه‌های آتش چیز زیادی نمی‌شود گفت و فقط باید به آن گوش داد.🕊️

🌞خورشید را
زن‌ها بدنیا می‌آورند؛
هر صبح وقتی که بیدار می‌شوند
به‌ روی آسمان لبخند می‌زنند...
و آنگاه بر تنِ کهنسالِ زمین،
در خُنکای سحرگاهان
مشت، مشت
بذر امید می‌پاشند،
تا روزشان دوباره روز شود...

#صبا_پورنگار
🌻🌻🌻🌻🌻
https://t.me/itsatzero

⚜️نیایش و #شکرگزاری⚜️

⚜️❤️امروز برای تمام وجودم شکرگزارم؛
برای فرصتی که دوباره به من دادی تا خودم را ببینم،
بشناسم، دوست بدارم و آگاهانه‌تر زندگی کنم.

⚜️🩷برای بدنم ،سپاسگزارم
برای این بدن که خانه‌ی امن من است.
یاری ام کن با بدنم مهربان باشم، به نیازهایش گوش بدهم
و با عشق از آن مراقبت کنم.

⚜️💙برای انرژی‌ام سپاسگزارم؛
برای نیروی زندگی که در من جریان دارد.
یاری ام کن آنچه مرا فرسوده می‌کند رها کنم،
و به سوی انسان ها، انتخاب‌ها و لحظاتی بروم که به زندگی‌ام جان می‌بخشند.

⚜️💛برای ذهنم سپاسگزارم ؛
برای ذهنی که می‌آموزد و می‌بیند.
یاری ام کن اسیر افکارم نباشم؛
فکرهایم را ببینم،
بدون اینکه هر فکر را حقیقت بدانم،و در میان شلوغی ذهن، راه آرامش را پیدا کنم.

⚜️💚برای خردم سپاسگزارم ؛
برای تجربه‌هایی که زندگی به من آموخته است.
یاری ام کن از هر تجربه،
درسی بگیرم؛
از گذشته بیاموزم، در اکنون زندگی کنم و با آگاهی، انتخاب‌های فردایم را بسازم.

⚜️🤍برای شعفم سپاسگزارم؛
برای توانایی خندیدن، دوست داشتن، زیبایی دیدن و لذت بردن.
یاری ام کن شادی را فقط به رسیدن به مقصدها موکول نکنم،
و زیبایی‌های کوچک امروز را ببینم.

و در پایان می‌گویم:

خدایا،
بدنم را با آرامش،
انرژی‌ام را با زندگی،
ذهنم را با سکوت،
خردم را با روشنایی،
و قلبم را با شعف پر کن.🙏🏻

کمکم کن با خودم در صلح باشم،
با زندگی همراه باشم
و هر روز یک قدم به نسخه‌ی آگاه‌تر و آرام‌تر خودم نزدیک شوم.🙏🏻

امروز را با حضور آغاز می‌کنم،
با اعتماد ادامه می‌دهم،
و با شکرگزاری به پایان می‌رسانم.🙏🏻

الهی شکر برای بودن،
نفس کشیدن،
آموختن،
برای دوست داشتن،
و
برای همین لحظه.
🧘🏻‍♀️
https://t.me/itsatzero

مراقبه شکرگزاری روز سوم🧘🏻‍♀️
Royal Mind

https://t.me/itsatzero

بیکلام الهه ناز
شادمهر عقیلی🎼

https://t.me/itsatzero

🌖امشب،
تمام پیوندهای ناتمام را
با عشق و احترام آزاد می‌کنم.

⚜️متاسفم...
برای هر وابستگی که هنوز مرا به دیروز متصل کرده است.

⚜️لطفاً مرا ببخش...
برای تمام لحظه‌هایی که نتوانستم رها کنم.

⚜️سپاسگزارم...
برای اینکه اکنون، آمادگیِ پایان دادن به آنچه پایان یافته را دارم.

⚜️دوستت دارم...
برای اینکه هر بخش از وجودم
شایسته‌ی آزادی و آرامش است.

امشب...
آنچه ناتمام مانده را
با عشق به هستی می‌سپارم...
تا تمام انرژیِ من،
دوباره به «اکنون» بازگردد.
⚜️آرامش من،دوستت دارم.

https://t.me/itsatzero

🌞تو مگو همه به جنگند و ز صلح من چه آید

تو یکی نه‌ای هزاری تو چراغ خود برافروز

که یکی چراغ روشن ز هزار مرده بهتر

که به است یک قد خوش ز هزار قامت قوز

#مولانا
https://t.me/itsatzero

برشی از #کتاب
حضور در وضعیت صفر اثر جو ویتالی

#حسین_اورا
یک راز مهم👌🏻

https://t.me/itsatzero

🪴یه گلدون برگ قاشقی
از خونه مادرجان آورده‌م خونه مون !
برادرم میگه : چرا حال این قاشقی ها
توی خانه شما سرحال تره؟
سبزیش سبزتره ! من بهش کود میدم ،
می‌رسم بهش، شما نه !!!

میگم : چون من گذاشتمش آشپزخونه.
کنار نفس هام !
تو گذاشتیش بالای دکور ! خیلی دور از نفس
ما مگه جز به نفس های هم زنده ایم؟

#محبوبه_احمدی
https://t.me/itsatzero

من که نمردم
مهستی🎼

https://t.me/itsatzero

مراقبه شکرگزاری روز چهارم🧘🏻‍♀️
Royal Mind

https://t.me/itsatzero