ITMO Staff Support
3.47K subscribers
4K photos
71 videos
82 files
2.06K links
Канал HR-команды ИТМО 👾
Мы публикуем полезную информацию для сотрудников о возможностях и событиях в университете.
Есть новость для публикации?
✏️ Пишите: corp@itmo.ru
Download Telegram
🍉 арбуз арбуз привет...

В такую жару хорошо, когда можно наесться, напиться и умыться одним арбузом! Или дыней?
В общем, рассказываю, как найти самый сок:

Выбираем дыню
1) Возьмите плод в руки: спелый ощущается чуть тяжелее, чем выглядит. Слишком легкий — переспел, а тяжелый и твердый — недозрел. В отличие от арбуза, при хлопке ладонью, спелая дыня издает глухой звук.

2) Хорошим знаком является равномерно окрашенная, приятно матовая корка: без вмятин, трещин и темных пятен. При надавливании она должна слегка пружинить, но не быть слишком мягкой или жесткой.

3) В области носика и хвостика кожура должна быть мягче, чем на боках, а плодоножка — сухой и легко отламываться.

4) У спелой дыни ярко выраженный аромат с нотками меда, ванили, груши или ананаса. Травяной запах или его полное отсутствие — признаки недозрелости.

5) Например, сорт «Торпеда» обычно, чем крупнее, тем слаще. О его спелости также говорит выраженная «сеточка» на кожуре.
А вот «Медовую» лучше брать среднюю по размеру, так как большие плоды могут оказаться водянистыми. Ее сладость легко определить по насыщенному аромату.


Выбираем арбуз
1) Если стучите костяшками пальцев, звук должен быть звонким, а при похлопывании ладонью — отдавать в другую руку. В незрелом арбузе удар погаснет. Еще можно поднести к уху и сжать — если затрещит, значит, спелый.

2) Корка должна быть с четкими полосками, яркая и плотная: если ее легко поцарапать ногтем — плод не созрел.

3) Чем ярче место соприкосновения с землей, желтое пятно, тем лучше. Если оно бледное — белое или зеленое — арбузу не хватило солнца.

4) Еще одним признаком спелости является сухой, но не пересушенный хвостик. Основание плодоножки должно быть жёлто-коричневым, одеревеневшим, не вдавленным.

5) Если покупаете арбуз в разрезе, обратите внимание на мякоть. Берите, если она яркая, однородная,
без белых прожилок.

6) Кстати, круглые по форме арбузы обычно более сладкие и сочные, а овальные — чаще более водянистые, но менее насыщенные.


Всё. Приятного аппетита!

🌟 — арбуз
🌟 — дыня

#be_friendly #коллеги_рекомендуют
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
76447🎉2
☀️ Лето — время не только для отдыха, но и для мощного роста!
И пока солнце греет, а дни наполнены теплом, самое время наполниться знаниями, которые помогут вам покорять новые вершины.

Курсы Летнего марафона знаний помогут совместить летнюю легкость с профессиональным развитием:
📌 PROруководство: практические инструменты управления командой
📌 Баланс лидера: ключ к эффективности 
📌 Управление ресурсным состоянием
📌 Говори уверенно: голос руководителя
📌 Переговоры и сложная коммуникация
Регистрация на курсы до 4 августа включительно.

По традиции самым активным участникам мы подготовили приятный бонус: достаточно пройти 2 курса или более, чтобы получить уникальные подарки 🎁

✍🏻 Регистрируйтесь на курсы, чтобы провести август с максимальной пользой!

А пока вы ждёте августа, предлагаем не терять времени зря:
💌 24 июля в 18:30 пройдёт воркшоп «Деловое письмо»
Научитесь писать чётко, убедительно и профессионально — этот навык пригодится и в учёбе, и в карьере!

#be_pro
🔥135❤‍🔥2
200 человек узнали свой ВИЧ-статус в дни тестирования, организованные ИТМО и Содействием

Заболеваемость ВИЧ-инфекцией в России находится на историческом минимуме: за последние 10 лет она снизилась почти на 40%. Однако в стране больше миллиона заболевших, и согласно оценкам, лишь 70% людей с ВИЧ знают о своем статусе.

Если вы думаете, что всё это вас не касается — вот, что мы узнали на встрече с представителями ➡️
1. 70% всех новых случаев заражения связаны с гетеро-контактами. Причем очень часто заражаются люди, имеющие одного-единственного партнера — супруга.
Среднестатистический ВИЧ-положительный россиянин — это трудоспособный человек 30–40 лет.

2. Вирус не передаётся в быту: с инфицированными можно здороваться за руку, плавать в одном бассейне, пить из одной кружки и даже целоваться. Не передается он и через укусы комаров.

3. С терапией люди живут долго: работают, путешествуют, занимаются спортом и даже рожают здоровых детей — ВИЧ не влияет на интеллект или работоспособность. В России проходить терапию можно за счет государства.

4. Вероятность заражения при случайном контакте крайне низкая: 0,3% — при уколе иглой, 0,1% — при попадании крови на слизистые.

5. Существует экстренная защита от ВИЧ, постконтактная профилактика, резко снижающая вероятность инфицирования.
Если был риск заражения, в течение 72 часов следует начать приём специальных препаратов.

6. Стигматизация убивает: 30% ВИЧ-положительных узнают о статусе слишком поздно, в терминальной стадии заболевания.

7. ВИЧ-статус — конфиденциальная информация. Его не разглашают на работе, в учебных заведениях или где-либо ещё без согласия человека.


Как узнать свой статус?
🔴по слюне — купить экспресс-тест в любой аптеке
🔴по крови — бесплатно и анонимно в государственных учреждениях и фондах

Сегодня ВИЧ — это хроническое, но контролируемое состояние. Люди с положительным статусом — такие же, как вы. Их не нужно бояться.

#be_healthy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1611🙏95
🔥 Летний марафон знаний ИТМО стартует уже через неделю!

Всего несколько дней осталось до начала полезного августа! Присоединяйтесь к Летнему марафону знаний и прокачивайте навыки, которые сделают ваше руководство и взаимодействие с командой более продуктивными:

⭐️ Практические курсы по управлению, коммуникациям и личной эффективности руководителя
⭐️ Полезные материалы и практики, которые вы сможете использовать сразу после занятия
⭐️ Живое общение с экспертами и коллегами

Регистрируйтесь и настраивайтесь на продуктивный месяц!

🤖Также в августе пройдут интенсивы по использованию ИИ в преподавании!

#be_pro
104👍21
📌 Вакансия недели: Технический писатель / менеджер проектов

Расскажите в своем сопроводительном письме:
—  чем вас заинтересовала вакансия
—  о ключевых навыках, которые помогут справляться с обязанностями

Подробнее о вакансии

✏️ Контакты:
@ephemera_l
d.sorokina1113@gmail.com

#be_ITMO
5
🐱 События августа в рамках проекта «Не работой единой...»

Успеть отдохнуть за последний месяц лета!

10.08пилатес в Таврическом саду
12.08 кинолекторий под открытым небом, посвященный мультфильму «Элио»
23.08
артфест с лекторием проекта и не только ☺️
31.08 — кофейный бар-хоппинг по центру Петербурга

Количество мест в рамках мероприятий ограничено. После регистрации ожидайте письмо с подтверждением.

💌 Очень ждем вас в чате нашего проекта, где мы делимся свежими событиями, опросами и фотографиями со встреч!

#be_friendly
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥86
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰9❤‍🔥8🤯1
🤓 Сегодня идеальный день, чтобы прокачать навыки работы с ИИ в образовании и зарегистрироваться на первый поток интенсива AI.EDU.Today, который пройдëт с 15 по 17 августа!

📅 Регистрация
(до 5 августа включительно)

#be_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥3
🖇️Последний день записи на Летний марафон знаний ИТМО!

Последний шанс успеть на марафон знаний для руководителей проектов, команд и отделов!

Курсы стартуют уже завтра:
🔤5 актуальных курсов по управлению и soft skills
🔤преподаватели-практики и эксперты
🔤подарки для тех, кто успешно завершит 2 и более курсов

Регистрируйтесь и прокачивайте навыки в августе!

#be_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Прокачка. Департамент по работе с сотрудниками

Хотим показать, как мы работаем, какие задачи решаем и как можем быть вам полезны 👍
Поэтому приглашаем всех желающих сотрудников принять участие в нашей первой прокачке и познакомиться с работой подразделения в формате дня открытых дверей!

Для записи выберите удобное время в интересующем подразделении и впишите свои ФИО в ячейке
(один временной слот — одна запись)

По всем вопросам: klsamusevich@itmo.ru
(Ксения Самусевич)

#be_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
142👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16😍6😁2
💌 Последние дни регистрации на курс «Современный искусственный интеллект в высшей школе: классические и фундаментальные модели как помощники преподавателя», который пройдёт с 25 августа по 31 октября!

🔤 Регистрация
(до 10 августа включительно)

#be_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
🍀 Кабачковый сезон в разгаре!

Не знаете, куда девать урожай кабачков? Делитесь им с коллегами!

✔️ Напишите в комментариях «готов отдать кабачок» и укажите ваш корпус
✔️ Поставьте реакцию на сообщение и свяжитесь с автором, чтобы забрать кабачок
✔️ Присылайте фото вашего урожая — и повышайте свои шансы выиграть подарок от нашего аграрного сообщества!

Напоминаем, что по завершению дачной лихорадки 3 человека получат призы за активное участие (учитываются фото, советы и комментарии)

💥 Топ-3 кабачковых идеи:
Оладьи — добавьте сыр и зелень для пикантности
Гриль — замаринуйте в соусе терияки
Заготовки — кабачковая икра на зиму по бабушкиному рецепту

Пусть ни один овощ не пропадет зря!

В комментариях найдете рецепт оладий и кабачок, из которого их можно приготовить🔽

#be_eco #be_friendly #дачнаялихорадка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3817🔥9🙏8👌3
🔥 И пока Летний марафон для руководителей в самом разгаре, мы приглашаем вас прокачать навыки общения с коллегами на наших онлайн-практикумах!

✉️ Написание деловых писем
18 августа
, 11:00
• Четкость и структура
• Отработка правил написания делового письма на практике
• Разбор реальных кейсов

💬 Симуляция совещания
19 августа, 11:00
• Эффективные коммуникационные техники
• Интерактивные обсуждения
• Обратная связь от наставника

#be_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥113