Дорогая, совет для тебя:
Научитесь подводить людей. Соответствие нереалистичным ожиданиям людей не сделает вас или их счастливее.
Научитесь подводить людей. Соответствие нереалистичным ожиданиям людей не сделает вас или их счастливее.
Дорогая, совет для тебя:
Не доверяйте никому, кто говорит: "Я никогда этого не делал. Я никогда не сделаю тебе ничего плохого", когда об этом даже не шло речи.
Обычно такие люди лгут, чтобы доказать вам и себе, что они на самом деле хорошие люди.
Не доверяйте никому, кто говорит: "Я никогда этого не делал. Я никогда не сделаю тебе ничего плохого", когда об этом даже не шло речи.
Обычно такие люди лгут, чтобы доказать вам и себе, что они на самом деле хорошие люди.
Дорогая, совет для тебя:
Если кто-то постоянно проверяет вас в чем-то, проверьте их. Часто такие люди подозревают других в том, что делают сами.
Если кто-то постоянно проверяет вас в чем-то, проверьте их. Часто такие люди подозревают других в том, что делают сами.
Дорогая, совет для тебя:
Неловкость? Вместо того, чтобы пытаться быть менее неловкой, примите это. Люди часто находят это милым.
Неловкость? Вместо того, чтобы пытаться быть менее неловкой, примите это. Люди часто находят это милым.
Дорогая, совет для тебя:
Говорите хорошие вещи о людях за их спиной. Нет ничего приятнее, чем узнать, что кто-то говорил о тебе что-то хорошее, когда тебя там не было.
Говорите хорошие вещи о людях за их спиной. Нет ничего приятнее, чем узнать, что кто-то говорил о тебе что-то хорошее, когда тебя там не было.
Дорогая, совет для тебя:
Если вы работаете или учитесь удаленно, то заведите привычку выходить на улицу подышать свежим воздухом прямо перед началом.
Это поможет освежить голову, мысли и вы будете более продуктивными.
Если вы работаете или учитесь удаленно, то заведите привычку выходить на улицу подышать свежим воздухом прямо перед началом.
Это поможет освежить голову, мысли и вы будете более продуктивными.
Дорогая, совет для тебя:
Вы лежите в постели и не можете уснуть, голова полна мыслей и беспокойства, как же уснуть?
Интересная мысль: можно вспомнить момент, когда вы мечтали о том, чтобы оказаться в теплой постели, дома. Подумайте о том, как вы этого хотели сегодня и ваша мечта сбылась. Это поможет отвлечься и настроиться на позитивные мысли.
Вы лежите в постели и не можете уснуть, голова полна мыслей и беспокойства, как же уснуть?
Интересная мысль: можно вспомнить момент, когда вы мечтали о том, чтобы оказаться в теплой постели, дома. Подумайте о том, как вы этого хотели сегодня и ваша мечта сбылась. Это поможет отвлечься и настроиться на позитивные мысли.
Дорогая, совет для тебя:
Посещайте концерты, спектакли и фильмы, даже если вам придется идти одной. Вы все равно можете наслаждаться временем и расширить свой опыт.
Первое время ощущение будет странным, но вы скоро справитесь с этим и вам станет очень комфортно.
Посещайте концерты, спектакли и фильмы, даже если вам придется идти одной. Вы все равно можете наслаждаться временем и расширить свой опыт.
Первое время ощущение будет странным, но вы скоро справитесь с этим и вам станет очень комфортно.
Дорогая, совет для тебя:
Начните свой выходной с музыки, чтобы побороть утреннюю грусть.
Это улучшит ваше настроение, поможет избавиться от сонливости, а ещё поможет немного подвигаться.
Начните свой выходной с музыки, чтобы побороть утреннюю грусть.
Это улучшит ваше настроение, поможет избавиться от сонливости, а ещё поможет немного подвигаться.
Дорогая, совет для тебя:
Если вы встречаетесь с кем-то и думаете о том, чтобы поужинать и посмотреть фильм. Сначала посмотрите фильм, а затем поешьте. Вы будете обсуждать фильм и вам будет о чем поговорить.
Если вы встречаетесь с кем-то и думаете о том, чтобы поужинать и посмотреть фильм. Сначала посмотрите фильм, а затем поешьте. Вы будете обсуждать фильм и вам будет о чем поговорить.
Дорогая, совет для тебя:
Используйте алфавит, чтобы отвлечься. Если вы не можете заснуть, перестать думать о чем-то, у вас тревога, то есть такой трюк:
Пройдитесь по алфавиту и для каждой буквы придумайте три слова, которые начинаются с этой буквы. Например, А – арбуз, автобус, аэроплан.
Это даёт нашему мозгу линейную и простую задачу, которая может предотвратить негативные мысли.
Используйте алфавит, чтобы отвлечься. Если вы не можете заснуть, перестать думать о чем-то, у вас тревога, то есть такой трюк:
Пройдитесь по алфавиту и для каждой буквы придумайте три слова, которые начинаются с этой буквы. Например, А – арбуз, автобус, аэроплан.
Это даёт нашему мозгу линейную и простую задачу, которая может предотвратить негативные мысли.
Дорогая, совет для тебя:
Подумайте уже сейчас о том, что бы вы хотели сделать в следующем году.
Может быть, окажется, что некоторые вещи необязательно откладывать, их можно сделать и сейчас.
Подумайте уже сейчас о том, что бы вы хотели сделать в следующем году.
Может быть, окажется, что некоторые вещи необязательно откладывать, их можно сделать и сейчас.
Дорогая, совет для тебя:
Ты можешь показать другу Рождественскую коробку и сказать, что это его подарок.
Попроси угадать, что там лежит, так ты получишь целый список того, что бы человек хотел получить в подарок. Останется только купить один из вариантов.
Ты можешь показать другу Рождественскую коробку и сказать, что это его подарок.
Попроси угадать, что там лежит, так ты получишь целый список того, что бы человек хотел получить в подарок. Останется только купить один из вариантов.
Дорогая, совет для тебя:
Не испытывай смущения из-за того, что ты принимаешь лекарства, необходимые для психического здоровья.
Когда у нас что-то болит, мы принимаем лекарства. Это нормально. Делай то, что нужно, это поможет тебе.
Не испытывай смущения из-за того, что ты принимаешь лекарства, необходимые для психического здоровья.
Когда у нас что-то болит, мы принимаем лекарства. Это нормально. Делай то, что нужно, это поможет тебе.
Дорогая, совет для тебя:
Если ты действительно хочешь кого-то узнать, тогда скажи "нет". Посмотри на то, как человек реагирует на другое мнение или просто на отказ делать что-то.
Важно понимать, как человек относится к тебе, как он будет воспринимать другое мнение.
Если ты действительно хочешь кого-то узнать, тогда скажи "нет". Посмотри на то, как человек реагирует на другое мнение или просто на отказ делать что-то.
Важно понимать, как человек относится к тебе, как он будет воспринимать другое мнение.
Дорогая, совет для тебя:
Ты можешь забыть, что расстроила кого-то или не особо переживать из-за этого. Но человек, которому причинили боль, будет помнить об этом.
Например, ты сгоряча накричала на кого-то и задела словами, ты забудешь об этом на следующий день. Но другой человек будет помнить об этих словах и переживать.
Никогда не поздно извиниться.
Ты можешь забыть, что расстроила кого-то или не особо переживать из-за этого. Но человек, которому причинили боль, будет помнить об этом.
Например, ты сгоряча накричала на кого-то и задела словами, ты забудешь об этом на следующий день. Но другой человек будет помнить об этих словах и переживать.
Никогда не поздно извиниться.
Дорогая, совет для тебя:
Никогда не слушай людей, которые говорят тебе, что им намного хуже, чем тебе. Ты не должна принижать свои проблемы и переживания.
Никогда не слушай людей, которые говорят тебе, что им намного хуже, чем тебе. Ты не должна принижать свои проблемы и переживания.
Дорогая, совет для тебя:
Напоминание о том, что время относительно. Не "слишком поздно" пытаться, ты не "слишком молода", чтобы что-то начать. Выбор всегда остаётся за тобой, страх только сдерживает нас в том, чтобы что-то пробовать.
Напоминание о том, что время относительно. Не "слишком поздно" пытаться, ты не "слишком молода", чтобы что-то начать. Выбор всегда остаётся за тобой, страх только сдерживает нас в том, чтобы что-то пробовать.
Дорогая, совет для тебя:
Если ты хочешь сменить свой утренний будильник на песню, тогда выбери ту, которую ты уже не любишь. Ты все равно её возненавидишь через три недели.
Будет обидно, если песня, которую ты любишь в какой-то момент будет раздражать.
Если ты хочешь сменить свой утренний будильник на песню, тогда выбери ту, которую ты уже не любишь. Ты все равно её возненавидишь через три недели.
Будет обидно, если песня, которую ты любишь в какой-то момент будет раздражать.
Дорогая, совет для тебя:
Не все, кого ты встречаешь, предназначены для того, чтобы навсегда остаться в твоей жизни. Это нормально – терять контакт с некоторыми людьми. Жизнь постоянно меняется.
Не все, кого ты встречаешь, предназначены для того, чтобы навсегда остаться в твоей жизни. Это нормально – терять контакт с некоторыми людьми. Жизнь постоянно меняется.
Дорогая, совет для тебя:
Большинство людей не могут хранить секреты. Хорошо подумай, прежде чем раскрывать истинные секреты другим.
Их стоит рассказывать только самым близким людям, в которых ты абсолютно уверена.
Большинство людей не могут хранить секреты. Хорошо подумай, прежде чем раскрывать истинные секреты другим.
Их стоит рассказывать только самым близким людям, в которых ты абсолютно уверена.