التحديات الاروع دائما
1.36K subscribers
257 photos
12 videos
162 links
قناة الجلسات والدورات المجانيه اضغط هنا 👇🏻
https://t.me/+85cqvo-wazljZmFk

دوره مجانيه أحدث التمارين والتقنيات لرفع الاستحقاق وتجلى الأهداف
رشا رأفت لايف كوتش
فهرس القناة
https://t.me/RashaRaafat/3651

الاستفسارات علي الخاص

@Rasha_Raafat
Download Telegram
Forwarded from أكاديمية رشا رأفت (Rasha Raafat)
احباءي اعضاء مع الله لا مستحيل💚

بمناسبة حصولي علي
درجة سفير في الاكاديمية الدولية للتنمية الذاتية
لدكتور صلاح الراشد 🎉🎊🏆🎗🎖

🌀 مفاجآت كثيرة 🛍

جلسات مجانية فجائية مختلفة
سلسلة من الحلقات سيتم تحديد مواعيد
منها حلقات يومية 🔝
و اخري اسبوعية ♻️
وأخري فجائية 🔆

و هدايا قيمة جدا 🥇🥈🥉

لانشط متابعين ومتابعات 🏆🎗

في نشر #الهاشتاج علي
تويتر والفيسبوك وانستجرام

📣🌀 سلسلة 1⃣

📢 #يوميات_لايف_كوتش

📣🌀سلسلة 2⃣

📢 #مع_الله_لا_مستحيل

📣🌀 سلسلة 3⃣

📢 #إسأل_رشا_رأفت

كل سلسلة ستحتوي علي مفاجآت 🛍
معلومات
أسرار 🎁
وهدايا قيمة⚡️🏆🎗🎖

تابعوني بكل حب
#Rasha_Raafat
#رشا_رأفت
انشروا البوست ليستفيد الجميع وينضم للقناة
علي التليجرام
👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyZjzWihnUgUVnygw
Forwarded from أكاديمية رشا رأفت (Rasha Raafat)
#إسأل_رشا_رأفت
الفرق بين حب الذات والانانية:
حب الذات وعدم حب الذات هم علي خطان متوازيان لا يمكن ان يتلاقيا
الايجو احد اعراض عدم حب الذات
الخطين متوازيين لايمكن يتقابلو
لذلك لايمكن ان يرتفع حب الذات ويصل للأنانية ابدا
وارتفاع حب الذات شئ ايجابي والانانية هي الضد وهي شئ سلبي


حب النفس وده من اعراضه
الثقه بالنفس
الاستحقاق
التقدير الذاتي
احترام الذات
عدم التعلق
التواضع

الخط الموازي اللي لايمكن يقابله الايجو وده اعراضه
الانانيه
الغرور
عقد النقص
الشخصنه
الاحكام والتعميم
عدم الثقه بالنفس
التعلق بالاشخاص والاشياء
التدمير الذاتي
قله احترام الذات
حب الانتقام وعدم التسامح
الكبر

واعراض عدم حب الذات الاخري هي:
الطفل الداخلي الحزين
صدمات طفولة
جلد الذات واللوم الداخلي
الحوار السلبي الداخلي
حب عقاب الذات وتعذيبها
جذب الاشخاص السلبين
جذب الامراض خاصه المزمنة
الحزن الاحباط
اللهفه علي الاشخاص والتعلق بهم
الرغبه الدائمه بالاهتمام من الاشخاص وعدم القدرة علي تركهم او فراقهم
التسويف والمماطله والتأجيل
الكسل وعدم الانجاز
الحرص علي ارضاء الاخرين علي حساب ذاته
عدم ترتيب اولوياته
عدم الشجاعه وكره المواجهه

حب نفسك قدر ذاتك لتتخلص من كل هذه الاعراض وتعيش السلام الداخلي والوفره والصحه والبهجه والعلاقات الايجابية
👇👇💚💚🌷🌷

أمسية حب نفسك قدر ذاتك علي التليجرام

https://t.me/RashaRaafat/2330

وهنا أمسية حب الذات كاملة علي اليوتيوب

https://youtu.be/l5yXxWXvM5U


#رشا_رأفت
#Rasha_Raafat