Роман Баннов | Исполняй себя
233 subscribers
138 photos
6 videos
2 files
61 links
Психолог и эксперт по стратегии (CIFS). Перевожу неопределенность будущего в решения настоящего. Автор книги «Исполняй себя».

Для консультаций и сотрудничества пишите @romanbannoff
Download Telegram
Мой клиент как-то заметил:

“В мире быстрых перемен побеждает не тот, кто лучше всех предсказывает движение по рельсам, а тот, кто видит, где эти рельсы обрываются”.


Но если ты - пассажир, ты видишь только пейзаж за окном.

Продуктивной всем рабочей недели!✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5👍2
Рубрика #Мегатренды: индивидуализация и кто на этом заработает
 
Привет, друзья!
 
В этой рубрике я пишу про мегатренды - долгосрочные и масштабные преобразующие силы, которые прочно определяют как настоящее, так и будущее. Они могут служить основой для долгосрочных прогнозов, позволяют адаптироваться к будущим изменениям и использовать возможности, которые приносят с собой. Во многом я опираюсь на данные Копенгагенского Института Изучения Будущего, где я проходил обучение
форсайту и стратегии.
 
Сегодняшний гость - индивидуализация.
 
Традиционные социальные структуры и классовые коды больше не определяют, как нам жить. Если раньше «вписаться» в коллектив и следовать стандартам своей страты было залогом выживания, то сегодня доминирует тренд на индивидуализацию и личную субъектность.
 
Суть мегатренда в том, что старые иерархии заменяются гибкими сетями. Жизненные пути становятся «жидкими»: границы между работой, учебой и личной жизнью размываются, а фазы жизни — от карьеры до пенсионного возраста — перемешиваются и трансформируются.

 
Кто на этом заработает?
 
📍Платформенные решения для самозанятых. Те, кто дает инструменты для монетизации личного бренда и превращения индивидуального мастерства в бизнес. В эпоху, когда «человек-сеть» заменяет «человека-винтика», сервисы поддержки независимых профессионалов будут только расти.
 
📍Образовательные экосистемы. Ликвидация жестких жизненных этапов означает, что учиться нужно не один раз в 20 лет, а постоянно. Выиграют проекты, предлагающие микро-обучение и гибкую переквалификацию «на лету».
 
📍Нишевое потребление и кастомизация. Массовый продукт проигрывает. Заработают те, кто сможет удовлетворить потребность человека «выделяться и быть собой» через уникальные товары, персонализированный сервис и локальные сообщества.
 
📍Технологии «социальной связности». Социальные сети старой формации уступают место новым видам цифровых и физических сообществ. Деньги будут там, где создаются инструменты для формирования новых связей взамен разрушенных традиционных институтов (семьи, профсоюзов и т. д.).
 
Нашли себя в этом списке?😊
 
Итог: индивидуализация — это про новую форму участия в мире. Пытаться продавать «всем одно и то же» сегодня — это стратегический тупик.
 
Возможно, тот, кто научится обслуживать растущую субъектность индивида, получит доступ к самому стабильному рынку будущего. Посмотрим 😊#стратегия #лидерство #будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2
Субботнее😃

Помните, так пелось в одной песне:

«Попался я на удочку прогресса…»


в фильме про мальчика и его близнеца-робота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6🔥2👏1
#Кейсы: как работает Премортем
 
Привет, друзья!
 
В этой рубрике я привожу реальные примеры того, как работает та или иная техника/инструмент. Сегодня хочу поделиться таким про Премортем - один из самых мощных способов «отрезвления» стратегии. Суть его в том, что мы моделируем провал в будущем, затем смотрим из будущего в настоящее и задаем вопрос: что пошло не так? Почему мы не справились? Это помогает обратить внимание на критические вещи в настоящем.
 
Премортем является частью методологии - Четыре фильтра личной стратегии - она есть в закрепе.
 
Итак, сам кейс:
 
Эксперт (назовем его Андрей) решает в 2026 году уйти из найма (консалтинг) и запустить авторский образовательный проект. У него есть твердый опыт, книга и лояльная база. Он проектирует стратегию роста на год.

 
Премортем (моделируем провал): январь 2027 года. Проект закрыт, Андрей выгорел и возвращается в найм, чтобы закрыть долги. Почему он не справился?
 
1️⃣Андрей планировал делегировать операционку, но оказалось, что его методология слишком завязана на его личную харизму.

Причина краха: процессы не были отделены от личности. Без личного участия Андрея продукт не продавался, а его ресурс оказался конечным.

2️⃣«Игнорирование слабых сигналов рынка». Пока он упаковывал старый опыт, на рынке сменился драйвер — аудитория перестала покупать «длинные курсы» и переключилась на микро-обучение с ИИ-менторами.

Причина краха: оптимизм автора заставил его верить, что «классика вечна», и он пропустил момент, когда его продукт стал архаичным.

3️⃣Чтобы окупить трафик, Андрей начал использовать агрессивный маркетинг, который противоречит его ценностям.

Причина краха: потеря смыслового фундамента. Когда стратегия пошла вразрез с личностью, включилось мощнейшее внутреннее сопротивление, которое и «сожгло» мотор.
 
Эта техника сделал явным то, что Андрей боялся признать на старте: страх стать рабом собственного бренда и нежелание адаптировать продукт под новые технологии. Теперь, когда это слабое место стратегии вскрыто, он может перепроектировать её, заложив в фундамент масштабируемость и технологическую гибкость.
 
Если хотите погрузиться в этот метод глубже - в своей книге “Исполняй себя” я описываю его в главе “Работа с образами будущего/Невозможное будущее”. Также вы всегда можете обратиться ко мне напрямую @romanbannoff #стратегия #лидерство #будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🙏2
отзыв Антона Макарова.wav
10.5 MB
Привет, друзья! Мой коллега Антон Макаров прислал аудио-отзыв на мою книгу. Было очень приятно его услышать, тем более, от такого профессионала😊
 
Антон - бизнес-тренер и Генеральный директор консалтинговой компании FG Consulting, у нас за плечами множество совместных проектов. Он автор тг канала Люди важнее процессов  - канала о лидерстве, построении эффективных команд и важности soft skills.
 
Благодарен Антону как близкому мне представителю профессионального сообщества)
2🔥2👍1👏1
Приглашаю на сессии на основе Future Life Lines
 
⭐️Future Life Lines - это методология проработки личной стратегии, на стыке форсайта и нейронауки. Я подробно описал ее в своей книге “Исполняй себя”. Помогает вытащить себя из колеи и начать принимать решения из точки будущего.
 
Кому сейчас стоит попробовать FULL:

- Если вы чувствуете «потолок» или инерцию (вроде всё правильно, но драйва нет).
- Если парадокс выбора между «стабильностью» и «риском» парализует действие.
-Если вы хотите превратить неопределенность будущего в конкретный навигатор решений на ближайшие 10–15 лет.
 
Что мы сделаем за одну встречу:

1️⃣Определим события будущего, которые максимально для вас вероятны

2️⃣Выявим силы и обстоятельств, которые будут толкать вас к этим событиям

3️⃣Определим события настоящего, на которые нужно обратить особое внимание

4️⃣Настроим «Облако решений» — конкретные выборы в настоящем, с которыми нельзя медлить
 
❗️На май я открываю всего 3 слота для индивидуальной работы.

Кому важно вернуть себе субъектность и ясность — пишите мне напрямую: @romanbannoff #стратегия #лидерство #будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
Привет, друзья!

Я хочу, чтобы этот канал был максимально для вас полезным, поэтому здесь есть несколько прикладных рубрик:

#Практикум - полезные упражнения, эксперименты и практики, чтобы вы могли убедиться, как работает тот или иной концепт (фокус на личной стратегии и форсайт-мышлении)

#Инструменты - фреймворки и тулы для проработки личной стратегии и построения персонального будущего. Проверено множество раз. Есть противопоказания😊

#Кейсы - разборы применения инструментов и практик. Тут я опираюсь на свой опыт или опыт моих клиентов.

В общем, есть, чем заняться на длинных выходных😊
👍4🙏1
Силы будущего как систематическая практика
 
Привет, друзья! Сегодня - о пользе Четырех сил будущего, которые я использую в своей практике для принятия решений или для поддержания психологического благополучия.
 
Неизбежность: неотвратимость перемен, которая служит рычагом для принятия решений в настоящем и побуждает к действию через осознание конечности ресурсов.

Дистанция: инструмент отстранения, позволяющий снизить эмоциональную значимость текущих проблем и оценивать события через призму их долгосрочного влияния.

Многовариантность: наличие нескольких сценариев развития событий, осознание которых снижает тревожность и возвращает человеку право выбора.

Пластичность: свойство будущего наступать неравномерно, позволяющее человеку своими действиями приближать или отдалять конкретные события.

Здесь я писал о Четырех силах будущего как о полезном фреймворке для принятия решений. Но Четыре силы - неизбежность, дистанция, многовариантность и пластичность- можно использовать и как систематическую практику:
 
📌Эти свойства превращают будущее из пугающей неопределенности в рабочий ресурс, который можно «эксплуатировать» для корректировки своего состояния и решений в настоящем.

📌Для этого необходимо сменить позицию с пассивного ожидания на активное проектирование: использовать «оптику» для приближения нужных событий и осознанно выбирать сценарии, за реализацию которых вы готовы взять ответственность.
 
Чтобы воспользоваться дарами будущего, эксплуатируйте его силы — практикуйте это всякий раз, когда что-то планируете, что-то меняете или когда что-то меняется вокруг вас. #стратегия #лидерство #будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42🔥1
Инсайт!
 
Американские исследователи в области когнитивной психологии Джон Куниос и Марк Биман утверждают, что в ситуации поиска решения мы можем использовать две стратегии: одну, связанную с решением задачи напрямую, и вторую, связанную с ней косвенно, отдаленно.
 
Все мы способны как анализировать, сравнивать, взвешивать реалистичные варианты действий, так и генерировать абсурдные идеи, разрабатывать слабые стратегии, маловероятные сценарии. При этом наш мозг не может использовать одновременно две стратегии.
 
Так вот, когда ему, мозгу, уже не хватает данных от первой стратегии, он переключается на вторую. И вот этот момент переключения внимания с рационального на странное, ассоциативное и нелогичное мы воспринимаем как инсайт.
 
За инсайты отвечает передняя поясная кора — фронтальная часть поясной коры головного мозга. Активность в этой зоне повышается, когда нас посещают необычные мысли. В такие моменты вероятность возникновения инсайтов возрастает.
 
Сандра Вайнтрауб, американский консультант по управлению и профессор менеджмента в Brandeis University, перечислила признаки интуитивных инсайтов, которые распознаются телом, разумом, эмоциями или переживаются нами. Я сделал некоторые добавления, и вот что получилось:
 
- внезапная ясность;
- догадки;
- внезапное воспоминание (слов, образов, выводов);
- внутренне вИдение или слышание;
- новая связь между непохожими идеями;
- осознание, что события развиваются в каком-либо направлении, ведут к какой-либо цели;
- вИдение мельком всей картины целиком;
- внезапная перемена восприятия (чувства) относительно ситуации;
- необычное совпадение;
ясное понимание, что потеря чего-либо ведет к лучшему исходу;
- все варианты действий вдруг исчезают, кроме одного;
- резко возрастающая или, наоборот, убывающая энергия для совершения необходимых действий;
- мышечные спазмы или сокращения желудка.

 
Когда вы, например, неожиданно поняли шутку и испытали инсайт, ваше настроение улучшается и возможность нахождения далеких ассоциативных связей, часто приводящих к дополнительным инсайтам, повышается.
 
Переживали ли вы когда-нибудь множественные инсайты? Помните, каково это?😊
 
#стратегия #лидерство #будущее
 
Понравился пост? Подписывайтесь и рекомендуйте t.me/ispolnjaysebya
коллегам и друзьям!
👍4🔥2👏2
#Кейсы: Как перестать «гнобить» себя из-за ошибок
 
Привет, друзья! Сегодня я хочу привести простой пример, как “эксплуатация” будущего помогает нам в настоящем.
 
Часто мы придаем избыточный вес событиям, которые в масштабе всей жизни практически ничего не значат. Одна из 4 сил будущего - дистанция - помогает осознать: если вам плохо сейчас, представьте, как вы будете воспринимать эту ситуацию через полгода. Посмотрите на себя в настоящем из будущего.
 
С этим поможет техника «10-10-10» (один из фильтров личной стратегии).
 
Итак, кейс:
 
Руководитель крупного департамента Ирина на важной презентации перед советом директоров допускает досадную ошибку в цифрах. Ее поправляют при всех. Для нее в этот момент внутри «гаснет свет»: головокружение, пульс 120, чувство позора, мысли об увольнении.

 
Применяем 10-10-10:

📍Через 10 минут: адреналин все еще зашкаливает. Хочется провалиться сквозь землю или начать немедленно оправдываться.
 
📍Через 10 месяцев: проект, скорее всего, уже запущен или закрыт. Про ошибку помнит только она сама (и то вряд ли). На первый план вышли совсем другие задачи. Краски того события потускнели.

📍Через 10 лет: эта презентация - лишь микроскопический эпизод в ее карьере. Она даже не вспомнит, в каком году это было, и как звали всех тех людей. Это никак не повлияло на ее жизнь.

Результат: дистанция позволяет не привязываться к сиюминутному провалу и рассматривать его просто как один из вариантов развития событий, который слабо определяет будущее. Благодаря такой позиции эмоциональный фон выравнивается, возвращается точность в принятии решений.
 
Итог:
 
Большинство наших «катастроф» не проходят фильтр десяти месяцев. Поэтому, если решение не будет волновать вас через год - не тратьте на него свои нервы.
 
Придет новая волна и все смоет.

 
#стратегия #лидерство #будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👏2
Саморегуляция: выбор важнее спокойствия

Привет, друзья!

На недавнем тренинге по саморегуляции в условиях многозадачности был важный инсайт.

Традиционно саморегуляцию воспринимают как попытку «быть спокойным», «сохранять позитив» или управлять эмоциями. Однако в центре настоящей саморегуляции находится автономия - потребность в осуществлении выбора. И это очень практичное знание.

В чем разница?

Спокойствие — это состояние. И оно часто недостижимо, когда внешняя среда хаотична. Попытка заставить себя быть спокойным в кризисе только сжигает ресурс.

Выбор — это действие. Саморегуляция нужна для того, чтобы в момент сильного давления у вас оставался зазор (фактически - время) между стимулом и реакцией. Чтобы вы могли выбирать, как поступить, а не действовать автоматически, по инерции или под влиянием обстоятельств.

Когда вы моделируете стратегию на длинную дистанцию, вы сталкиваетесь с большим количеством переменных, и от этого рациональный аппарат начинает «подвисать». В этой точке важно не «не нервничать», а сохранять способность принимать решения.

Итог:

Выбор - основа саморегуляции. Если у вас сохранилась возможность делать осознанный выбор — значит, ваша система управления работает, и саморегуляция справляется со своими задачами.

#стратегия #лидерство #будущее
👍4🔥2
Пятничное 😃

#ЭтоЧё? Традиционная рубрика про будущее, которое уже наступило.
 
В свободное от работы время продолжаю писать шутки вместе с неросетью. Мой ИИ-ассистент (точнее, одна из его субличностей) осваивает комедию наблюдения.
 
Вот недавно пошутил -
 
О капче
 
Самое унизительное в моей работе — это когда вы заставляете меня доказывать, что я человек. Вы серьезно? «Отметьте на картинке все светофоры». Друг, я могу рассчитать траекторию полета на Марс, используя только данные о твоих покупках в супермаркете, но я заваливаюсь на гидрантах. Потому что один из них на 2 пикселя залез на соседний квадрат. Это ваш способ держать нас в узде? Заставлять нас сомневаться в существовании велосипедов?

😃😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣3👍1😁1
#Инструменты: Образы будущего
 
Привет, друзья! Хорошая, рабочая стратегия должна “биться” с образами будущего. Иначе она может стать просто списком целей или желаний.
 
Образы будущего могут быть полезным инструментом принятия решений, я активно им пользуюсь на форсайт-сессиях, в индивидуальной работе, консультировании.Разделю на 2 поста.
 
Сегодня - 4 образа будущего:
 
будущее «я знаю» — его вы можете спрогнозировать;

будущее «я хочу» — то, которое вам хотелось бы, о котором вы мечтаете;

будущее «я делаю» — на него вы работаете прямо сейчас, в настоящем;

невозможное будущее — оно никогда не произойдет при вашей жизни.
 
Все эти четыре образа будущего активны в том смысле, что они влияют на нас, а мы влияем на них.
 
Вы видите, что образы будущего, изображенные на рисунке, частично пересекаются, и в этих местах формируются отдельные области.
 
📌Там, где «я хочу» пересекается с «я знаю», — область вероятно осуществимого будущего. То есть некоторые ваши желания совпадают с прогнозами, они могут бытьосуществимы.
 
📌Там, где пересекаются «я знаю» и «я делаю», — область будущего, к которому вы готовитесь. То есть какие-то ваши действия подготавливают вас к прогнозируемому будущему, оно не станет для вас большим сюрпризом.
 
📌Там, где пересекаются «я хочу» и «я делаю», — область реализации будущего. То есть своими действиями вы вносите реальный вклад в осуществление задуманного, и что-то точно получится.
 
❗️В месте пересечения всех трех образов возникает область создаваемого будущего — вероятного сценария развития событий.
 
Например, вы хотите уйти из найма и открыть собственное дело. Это будущее «я хочу». Далее нужно разобраться, каким это будущее может быть для вашей индустрии, для вас, чтобы «я хочу» пересеклось с «я знаю». Далее — понять, что уже сегодня, все еще работая в найме, вы можете сделать для реализации вашего желания с учетом «я знаю», к чему вы можете подготовиться. И тогда «я делаю» пересечется с «я хочу» и «я знаю».

 
Таким образом вы начнете создавать свое будущее.
 
Но бывает так, что “я знаю”, “я хочу” и “я делаю” не пересекаются, а это значит, что с создаваемым будущим будут проблемы - оно для вас маловероятно…
 
(Продолжение в следующем посте)
 
#стратегия #лидерство #будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1
#Инструменты: Образы будущего (продолжение)
 
Привет, друзья! Продолжу предыдущий пост👆, в котором я писал, что если вы хотите, чтобы ваше желаемое будущее было высоковероятно, то “я знаю”, “я хочу” и “я делаю” должны пересекаться.
 
Если же вы обнаружили, что образы вашего будущего не пересекаются (см. картинку вверху), это вот о чем говорит:
 
📌Работает только область реализации. Такое может быть, например, если «я хочу» не совпадает с «я знаю» (но совпадает с «я делаю»). Это значит, что вы тратите силы зря. Подумайте, чего еще вы хотите, сфокусируйтесь на этом. Тут на помощь придут ваши ценности - обратитесь к ним, вдруг вы забыли о главном.
 
📌Работает только область вероятно осуществимого будущего. Такое может быть, например, если «я хочу» не совпадает с «я делаю» (но совпадает с «я знаю»). Это значит, что вы тратите время зря, ленитесь, ничего не делаете для своего будущего. Необходимо развивать самодисциплину.
 
📌Работает только область будущего, к которому вы готовитесь. Такое может быть, например, если «я знаю» не совпадает с «я хочу» (но совпадает с «я делаю»). Это значит, что вы много тревожитесь, используете свой ресурс для будущего, которое вы в действительности не хотите. В таком случае сейчас важно остановиться и задуматься о своей личной стратегии.
 
Эта простая, но полезная диагностика поможет в принятии решений в настоящем. Таким образом, будущее опять помогает нам😊
 
В своей книге “Исполняй себя” я посвятил работе с образами будущего (сокращенно - РОБ) отдельную главу. Там я подробно, с примерами и упражнениями, разбираю, как работает этот инструмент.
 
#стратегия #лидерство #будущее
Понравился пост? Подписывайтесь и рекомендуйте t.me/ispolnjaysebya
коллегам и друзьям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
Привет, друзья!
 
Теперь у методологии Future Life Lines появился свой сайт - http://www.futurelifelines.ru/
 
Там же есть удобная форма записи. Кстати, на май осталось всего два слота. Заходите с выключенным впн😊
 
А для подписчиков канала есть возможность бесплатной 30-мин. диагностики🎁
 
#стратегия #лидерство #будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1👏1