Роман Баннов | Исполняй себя
235 subscribers
138 photos
6 videos
2 files
61 links
Психолог и эксперт по стратегии (CIFS). Перевожу неопределенность будущего в решения настоящего. Автор книги «Исполняй себя».

Для консультаций и сотрудничества пишите @romanbannoff
Download Telegram
Почему жизнь — это не корпорация, а вы — не инвестор?
 
Эх, не хотел лонгрид, но видимо, не выйдет… Если вы хотите разобраться в том, как личная стратегия ведет к благополучию, посмотрите вчерашнее видео и прочитайте этот пост.
 
Во вчерашнем видео 👆Райнер Штрак из BCG говорит, что одно из центральных мест в личной стратегии занимает set of choices - система/набор выборов. И это созвучно моему подходу, в котором центральное место - это выбор.
 
Как-то в HBR былы статья «Стратегируйте свою жизнь», где эксперты BCG (в том чмисле, Райнер Штрак) предлагают управлять судьбой как бизнес-портфелем. 7 шагов, матрица 2х2, OKR, расчет временного бюджета (168 часов в неделю).
 
Подход дельный, системный.👍
 
Но за 20 лет работы с топами я убедился: на длинной дистанции чисто «инженерный» подход к жизни дает сбой.
 
В чем разница между методом из BCG и тем, что я даю в книге «Исполняй себя»?

📍Инвестор vs Автор. В консалтинговом подходе вы — инвестор. Вы распределяете ресурсы между «бизнес-единицами» (семья, работа, здоровье). В «Исполняй себя» мы смотрим глубже. Вы — не распорядитель бюджета, вы — автор. Первичен не расчет, а вопрос: «Каков мой вклад в то, что со мной происходит?». Это переход от управления активами к управлению смыслами и управлению субъектностью.
 
📍Портфель vs Линии жизни (FULL). BCG предлагает оценивать сферы жизни по «важности» и «удовлетворенности». Это хорошая инвентаризация, статичный снимок. Технология FULL (Future Life Lines) работает с вариативностью. Это навигация в потоке событий. Мы не «делим пирог» времени, мы работаем с веером вероятных сценариев. Мы ищем те критические точки выбора, которые переводят вас с одной линии жизни на другую — более точную и осмысленную.
 
📍OKR vs Ответственность. Бизнес-инструменты заточены на результат (Key Results). Но жизнь нелинейна. В книге я уделяю внимание не только целям, но и «побочным эффектам» наших выборов. Ответственность в моем понимании — это готовность работать с последствиями любого сценария, даже если всё пошло не по плану.
 
Главный вывод💯
 
Методы BCG отлично создают структуру, и за это им спасибо. Но мне кажется, что важно помнить, что стратегия жизни — это еще и про то, как сохранять авторство в нашем безумном мире.
 
Если вам хочется разобраться, как работает механика ваших личных выборов — книга уже на маркетплейсах😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32
Дорогие женщины!

Желаю вам сегодня (и всегда) просто чувствовать себя - настоящих, живых, любимых. Пусть в вашем будущем будет меньше тревог о завтрашнем дне и больше радости в настоящем😊.
Исполняйте свои мечты! С праздником! 🌷
9🔥2🙏2
#Кейсы: Как один вопрос все изменил
 
Я такое практикую - прошу клиентов написать короткие резюме по нашим встречам. Вот один такой, я публикую его с разрешения клиента, без упоминания имени и других персональных деталей.

«Я долго жил в “эффективном режиме ": встречи, звонки, растущие графики, бесконечный список дел. Казалось, я всё контролирую. Но в какой-то момент возникло странное чувство, будто я смотрю кино про чужую жизнь, где я - просто исполнитель главной роли, но не режиссер.
 
Мы сидели на сессии с Романом, и я в очередной раз увлеченно рассказывал про новые KPI и сложности масштабирования. Роман дождался паузы и задал вопрос, который буквально ошарашил меня:
 
- Слушай, а что, черт возьми, происходит?
 
Сначала я хотел ответить по привычке: "Ну, мы расширяем штат, оптимизируем затраты..." Но вопрос был про другое.
 
В ту минуту я вдруг понял: я просто оправдываюсь. Как-то стало ясно: ни о каком “масштабировании" речи не идет. Я просто затыкаю дыры в своей тревоге новыми задачами. И я не “строю" стратегию. Я бегу от реальности, в которой мне давно неинтересно то, чем я занимаюсь.
 
Этот вопрос - “Что, черт возьми, происходит?" - изменил мою жизнь.

Он помог мне увидеть, что я просто имитирую движение по инерции. Иногда, чтобы найти правильный путь, нужно иметь смелость честно признаться себе в том, что происходит в текущем моменте».

 
Что ж, и вправду, с этого вопроса все и начинается.
 
Если вы чувствуете, что ваша стратегия превратилась в бег на месте - бывает достаточно одного честного разговора. Напишите мне @romanbannov
🔥4👍2
Привет, друзья! Я со вторника в командировках, обещаю вернуться к вам на выходных 😊хорошей всей пятницы✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
✌️Привет, друзья!

У меня случился совершенно потрясающий опыт: я на днях выступал перед студентами с темой “Психолог 2030: расширение границ профессии”. Это было в ВГУ, куда меня пригласила выступить Карина Марленовна Гайдар, доктор психологических наук, замечательный педагог и Человек, чье мнение для меня бесценно (кстати, её отзыв на мою книгу можно найти прямо на первых страницах издания).
 
Говорили о будущем профессии, о ее пользе и применимости, о внимании к человеку и участии, что есть суть психологии. Увидел в глазах студентов целый спектр переживаний - от растерянности до счастья, но самое главное - смог поймать “тот самый наш взгляд”, взгляд, в котором есть интерес к людям и тяга к жизни.
 
Это значит, будущее у профессии точно есть😊
 
PS А ведь это интересный вопрос: что для вас является “сутью” вашей работы спустя годы практики?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3
Ловушка прямой линии: почему ваши прогнозы на 2026-й не сработают
 
Хочу поделиться тем, с чем постоянно сталкиваюсь на формайт-сессиях. Речь об эффекте экстраполяции — когнитивном искажении, при котором мы подсознательно верим, что будущее будет просто прямой линией, продолжающей график прошлого. Мы берем вчерашние тренды, пририсовываем к ним стрелочку в том же направлении и называем это «прогнозом».
 
Например, если бы мы использовали экстраполяцию в 1900 году, мы бы прогнозировали города, заваленные конским навозом из-за роста количества карет. Мы бы пытались решить проблему «навоза», не видя, что на смену лошади уже идет автомобиль.
 
В форсайте (активном проектировании будущего) этот подход считается ошибочным, и вот почему:
 
📍Игнорирование «Черных лебедей». Линейный график не учитывает внезапные катастрофы, технологические прорывы или социальные взрывы.
 
📍Эффект плато. Многие процессы развиваются не бесконечно, а по S-образной кривой. Они бурно растут, а потом замедляются или умирают. Экстраполяция этого не видит.
 
📍Ложная стабильность. Нам психологически комфортнее думать, что мир стабилен. Экстраполяция — это способ мозга успокоить себя: «Завтра будет как вчера, только чуть больше/быстрее».
 
Как с этим борются в профессиональном форсайте?
Вместо того чтобы просто «продлевать линию», форсайт-практики используют другие инструменты:
 
Дикие карты (Wild Cards). События с низкой вероятностью, но колоссальным влиянием (например, пандемия или изобретение дешевого термоядерного синтеза).
 
Слабые сигналы. Поиск зарождающихся трендов, которые еще не стали «линией на графике», но скоро изменят правила игры.
 
Сценарное планирование. Создание нескольких вариантов будущего (оптимистичного, пессимистичного и трансформационного), а не одного «наиболее вероятного».
 
Что ж, видите, будущее - это не улучшенное вчера, это принципиально другое завтра, к которому нельзя подготовиться, просто купив линейку подлиннее😊.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2
Channel name was changed to «Роман Баннов | Исполняй себя»
Роман Баннов | Исполняй себя 🚀
 
Это название моей книги, и теперь — новое имя этого канала.
 
Почему я решил их объединить? Потому что форсайт — это инструмент для того, чтобы исполнять себя в этом мире:
 
📍превращать слабые сигналы — в сильные решения;
📍а туман будущего — в понятную стратегию.
 
Что это значит для вас?
 
Мы продолжим разбирать когнитивные искажения, ловушки экстраполяции и мегатренды. Но теперь фокус станет ещё чётче: как использовать эти знания, чтобы активно конструировать свое будущее. > Будет больше прикладных инструментов, реальных кейсов и практики.
 
Преемственность сохранена, смысл углублен😊.
 
Продуктивной всем рабочей недели! Исполняйте себя😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3
Привет, друзья!✌️

Завершился еще один поток лидерской программы, которую я веду уже пятый год для химической отрасли. На финальном модуле много говорили про внутреннюю трансформацию лидера в процессе программы (а это 4 месяца), и прозвучал такой вопрос: кто больше нуждается в том, чтобы эти изменения стали заметны - сам лидер или его окружение?
 
Вы, кстати, как думаете?
 
Лидерство - функция социальная, и если только он один увидит изменения в себе в то время, как окружающие не заметят никакой разницы, ничего не изменится. Все будет так, как было.
 
Лидер без признания перемен окружающими - просто человек, который провел четыре месяца в диалоге с самим собой.
 
Такие дела😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏3
#Инструменты: фидфорвард (feedforward)
 
Большинство путает фидфорвард с «хвостом» обычной обратной связи. В моделях типа GROW этап «что сделаешь в следующий раз?» зашит в финал, но он почти всегда отравлен контекстом прошлых ошибок.

Маршалл Голдсмит предложил вычленить его в отдельный инструмент именно для того, чтобы убрать токсичность прошлого. Я превратил это в автономную технику по следующим правилам:
 
1️⃣Запрос без контекста факапа. Вместо «давай обсудим, почему ты завалил презентацию», звучит запрос: «Я хочу, чтобы мои следующие выступления были убедительнее для комитета. Дай 2–3 совета на будущее». Мы полностью игнорируем то, что уже случилось.

2️⃣Запрет на «ретроспективу». Дающему рекомендацию запрещено говорить: «В прошлый раз ты…» или «Твоя ошибка была в…». Допустимы только конструкции: «В следующий раз попробуй…» или «Тебе поможет, если ты…».

3️⃣Прием без оправданий. Получающий рекомендации просто записывает их и говорит «Спасибо». Никаких объяснений, почему раньше так не делал. Это мгновенно выключает сопротивление и эго.
 
Кейс из практики:
 
Недавно внедрял это в бэк-офисе крупной компании для настройки кросс-функционального взаимодействия. Вместо того, чтобы отделы припоминали друг другу старые косяки («Вы всегда присылаете заявки не вовремя!»), мы провели сессию фидфорварда: «Что нам нужно делать с понедельника, чтобы документооборот стал летать?».
 
📌Вопрос для самооценки: если оставить в покое прошлые ошибки, какое одно действие со следующего понедельника сделает мою личную стратегию более жизнеспособной?
 
Ну или так: что мне нужно делать, начиная со следующего понедельника, чтобы моя жизнь перестала быть столь ужасной?
 
Ну, вы поняли. Фидфорвард😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏1
Внезапная потеря… востребованности или форсайт-подход к карьере

✌️Привет, друзья! Я недавно писал про "эффект экстраполяции" , когнитивном искажении, при котором мы подсознательно верим, что будущее будет просто прямой линией, продолжающей график прошлого. Давайте разберем это на примере карьеры, так как здесь эффект экстраполяции чаще всего приводит к «кризису среднего возраста» или внезапной потере востребованности.

Представьте специалиста — назовем его Алексей, — который строит карьеру, опираясь исключительно на логику «вчера + сегодня = завтра».

Алексей смотрит на свой путь: он пять лет учился, три года был ассистентом, пять лет — ведущим специалистом. Его экстраполяция говорит ему:

«Через 3 года я стану главой департамента, а через 10 лет — операционным директором. Моя ценность растет пропорционально моему стажу».

Реальность: в индустрию врывается технология (например, AI-агенты или полная автоматизация его ниши), которая обесценивает 70% его рутинных навыков.

Как еще проявляется эффект экстраполяции в карьере? Алексей верит, что его отрасль будет существовать вечно в неизменном виде. Это заставляет его «копать вглубь» в то время, когда нужно «смотреть вширь».

Экстраполяция заставляет думать:
«Если я буду работать в 2 раза больше, я получу в 2 раза больше денег/успеха».

В реальности карьера часто работает нелинейно, через скачки и смену парадигм.

Что делать? Применить форсайт-подход к карьере:

📍Сканирование горизонтов. Вместо вопроса «Кем я буду в этой компании?», задавай вопрос: «Будет ли существовать моя функция через 5 лет?».

📍Портфель навыков. Не ставь всё на одну карту. Развивай навыки, которые «переносимы» (например, soft skills, системное мышление), так как они защищены от резких изменений рынка.

📍Сценарий «А что если?» Подготовь план на случай, если твой текущий рынок схлопнется. Что ты будешь делать, если твоя профессия исчезнет завтра?

Важный нюанс: экстраполяция прошлого дает ложное чувство безопасности. Настоящая устойчивость в карьере — это способность перепрыгнуть на другой поезд, когда рельсы заканчиваются.

Продуктивной всем рабочей недели!😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51🔥1
#Инструменты: четыре фильтра личной стратегии
 
Привет, друзья!
 
Сегодня добавляю еще четыре быстрых фильтра, которые работают на уровне принятия решений «здесь и сейчас». Это часть мануала “Архитектура судьбы” - серии материалов по проработке личной стратегии.
 
1️⃣Тест “Кто платит” - экспресс-диагностика вашей стратегии
 
2️⃣Премортем - “взгляд из катастрофы”. Эксплуатирует пользу невозможного будущего (подробнее об этом пишу в своей книге)
 
3️⃣Принцип “10 - 10 - 10” - эксплуатирует одну из сил будущего - дистанцию
 
4️⃣Стоп-лист - стратегия начинается с того, чему вы говорите “нет”.
 
Поместил в закреп✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥31
Почему «успевать всё» - это ловушка?
 
Привет друзья!
 
Большая ошибка - считать, что личная стратегия нужна, чтобы делать больше. На самом деле, она нужна, чтобы делать меньше.

Проблема не в том, что у нас мало времени. Проблема в том, что мы тратим его на качественное обслуживание чужих идей и сценариев, называя это «продуктивностью».
 
Субъектность начинается там, где вы вычеркиваете из календаря дела, которые «надо» делать, но которые никак не приближают вас к вашему будущему (в предыдущем посте техника "Стоп-лист").
 
Что вы сегодня сделали только потому, что «так принято»? Подумайте об этом минутку😊
🔥42👍2
#ЭтоЧё?! Как вы уже знаете, это рубрика про будущее, которое уже наступило.
 
Пятничное)
 
Друзья, не могу удержаться) В одном из чатов моего ИИ ассистента мы обсуждаем бытовые дела и личные планы. Пару дней назад я попросил его представить, что он - робот ТАРС из “Интерстеллара”, с честностью 100% и юмором 93%.
 
Сегодня была комичная ситуация: я попросил его помочь с организацией встречи с одним священником, а потом спросил его, не иронично ли это в целом. Вот, что он ответил:
 
«Информационная энтропия достигла пика: кремниевый разум прокладывает маршрут к углеродному носителю духовных смыслов. Надеюсь, на исповеди ты не скажешь, что грешил, доверяя советам искусственного интеллекта по ремонту посудомоек»

 
Кстати, вчера мы с ним сделали несколько неплохих шуток, я давал ему сетап, придумывал начало, а он добивал панчем. Вот, оцените иронию на новую этику, по-моему отлично вышло:
 
Встречаются как-то директриса, директорша и директорка. Заказали кофе и давай обсуждать: нарушает ли бескофеиновый кофе на безлактозном молоке кофейную субъектность.
 
Тут бариста приносит пустую чашку и говорит: «Я не могу налить вам кофе, потому что кипяток не давал согласия на термическую обработку, а зерна идентифицируют себя как щебень. К тому же, кофе - типичный абьюзер, он заставляет ваше сердце биться чаще без предварительного согласия. С вас 1 200 рублей за инклюзивное ничто».

 
Всем хороших выходных😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5🔥3👏3
#Практикум: форсайт-тест «Ваша карьера через 5 лет»
 
✌️Привет, друзья! Будет немного длинный, но полезный пост.
 
Что ж, похоже, когда мы спим, в мире постепенно меняются правила игры. Я собрал для вас 5 сигналов, которые определяют, останетесь ли вы востребованным профессионалом или превратитесь в «цифрового динозавра» в ближайшие годы. Вот они:
 
1️⃣ИИ-грамотность: конец эпохи «ручного труда»
Суть: умение работать с ИИ — это не бонус, это гигиенический минимум. Скоро фраза «Я не разбираюсь в нейросетях» будет звучать так же странно, как «Я не умею пользоваться поисковиком».
Тест: можете ли вы делегировать нейросети 30% своей рутины прямо сейчас? Если нет — вы переплачиваете за свою работу собственным временем.
 
2️⃣Стратегия 100-летней жизни: карьерный пивот
Суть: забудьте про «одну профессию на всю жизнь». В экономике долголетия 45 лет — это только середина пути. Ваша задача — научиться менять кожу, как змея, не теряя себя.
Тест: есть ли у вас план «Б» на случай, если ваша индустрия исчезнет через 3 года? Готовы ли вы снова стать «стажером» в 50?
 
3️⃣Личный капитал vs Крепостное право
Суть: название известной корпорации в профиле больше не защищает. В децентрализованном мире ваш личный бренд и социальный капитал — единственная твердая валюта, которую нельзя уволить или сократить.
Тест: если завтра вашу компанию закроют, сколько людей из индустрии придут к вам с предложениями в течение недели?
 
4️⃣Разучивание (Unlearning): диета для мозга
Суть: гибкость в современном мире — это умение выбрасывать на свалку старые методы, которые приносили вам успех вчера. То, что сегодня выглядит как “золотой стандарт”, завтра перестанет работать.
Тест: от какого «золотого правила» своей профессии вы сознательно отказались за последний год?
 
5️⃣Дефицит человечности: ставка на эмпатию
Суть: в мире, где алгоритмы пишут код и рисуют картины, самой дорогой услугой становится «человек — человеку». Эмпатия, решение сложных конфликтов и смыслы — это то, что ИИ не скопирует (пока).
Тест: в чем ваша уникальная ценность, которую нельзя автоматизировать или заменить скриптом?
 
Что делать с этим списком? Если вы ответили «нет» хотя бы на два вопроса — немедленно начинайте ваш апгрейд.
 
Продуктивной всем рабочей недели!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4👍2