Роман Баннов | Исполняй себя
235 subscribers
138 photos
6 videos
2 files
61 links
Психолог и эксперт по стратегии (CIFS). Перевожу неопределенность будущего в решения настоящего. Автор книги «Исполняй себя».

Для консультаций и сотрудничества пишите @romanbannoff
Download Telegram
С чего начинается личная стратегия?
 
Обычно советуют начать с вопроса: «Чего я хочу?». Однако в 90% случаев мозг выдаст вам стандартный набор социальных шаблонов, которые не имеют отношения к вашей реальности🥲.
 
Если нужно выйти на настоящую стратегию, точно стоит начинать не с фантазий. Задайте себе три вопроса:
 
1️⃣Что я делаю прямо сейчас? (Не планирую, не собираюсь, а физически делаю ежедневно).
 
2️⃣Ради чего я это делаю? (Какую реальную потребность я этим закрываю).
 
3️⃣Во что я действительно вкладываюсь? (Куда уходят мои деньги, время и внимание на самом деле).
 
Это и есть ваша текущая стратегия. И, скорее всего, она далека от идеальной картинки (так часто бывает, не расстраивайтесь).
 
И только после этого признания стоит спросить себя: «Это действительно то, чего я хочу? Это ведет меня к моим целям там, в будущем?»
 
Видите - проектирование начинается не с мечты, а с признания текущего положения вещей. Или диагноза, если хотите😊
 
А теперь короткий тест на проверку реальности (30 секунд):
 
Откройте календарь за прошлую неделю или банковское приложение. Посмотрите на три самые крупные траты (времени или денег).

Если эти ресурсы ушли на то, что вы называете «своими целями» — у вас есть стратегия.
Если нет — у вас есть только список желаний.

Я систематически делаю этот короткий тест, чтобы не потерять берега 😊

Где у вас случился самый большой разрыв? Пишите в комментариях, обсудим👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👏2
Привет, друзья! Вы знаете, что недавно у меня вышла книга, посвященная личной стратегии, - “Исполняй себя”. Вот, что пишет само издательство :
 
📍Сильный автор. 20+ лет в развитии лидеров, стратегическом мышлении и эффективности; работа с первыми лицами IT, промышленности, финансов.
 
📍Инструменты с противопоказаниями. Каждая техника описана как «лекарство»: показания, побочные эффекты, как не исказить результат.
 
📍Создано для людей, привыкших к ответственности за вмешательства.
 
📍Гибрид формата. Это одновременно книга, коуч-сессия, стратегический воркбук и аккуратный пинок из привычной колеи.

📍Уважение к читателю. Автор пишет для тех, кто умеет думать и сомневаться; никакого инфоцыганства, лозунгов и обещаний «успеха за 7 шагов».

 
Что ж, очень приятно😊
 
И да, бумажная книга доступна на всех маркетплейсах и должна вот-вот появиться в магазинах. Электронная есть на Литрес
 
Приятного чтения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥113👍1
#Инструменты: 4 Силы будущего - полезный фреймворк для принятия решений
 
Любое решение сегодня — это ставка на вариант завтрашнего дня. Чтобы эта ставка была осознанной, я использую фреймворк «4 силы будущего». Он помогает провести аудит любого выбора через физику времени и психологию устойчивости.
 
Когда вы стоите перед сложным решением, пропустите его через эти фильтры:
 
📍Неизбежность. Осознайте: будущее наступит в любом случае. Страх часто парализует действие, но принятие неизбежности перемен освобождает ресурс. Вопрос: Если это событие неотвратимо, какой выбор в настоящем сделает меня его бенефициаром, а не жертвой?

📍Дистанция. Используйте временной «helicopter view». Посмотрите на сегодняшнюю проблему из точки через 5 или 10 лет. Вопрос: Насколько значимым будет этот выбор на дистанции в десятилетие? Где мне нужно приложить сверхсилу, а где — просто пропустить удар?

📍Многовариантность. Чем дальше горизонт, тем шире веер возможностей. Тревога растет, когда мы видим только один путь. Вопрос: Какие 2–3 альтернативных сценария я вижу? Как мое решение сегодня меняет доступность этих сценариев завтра?

📍Пластичность. Будущее не статично, оно меняет плотность под влиянием ваших действий. Кризисы его ускоряют, ваши выборы — направляют. Вопрос: Как я могу изменить «скорость» наступления нужного мне события? Какое точечное действие сделает желаемый вариант будущего более вероятным?
 
Итог: этот фреймворк превращает неопределенность из пугающего фактора в рабочий материал. Подробнее о механике работы с силами я пишу в своей книге «Исполняй себя».
 
Хочу описать три кейса, которые показывают, как этот инструмент работает. Сделаю ASAP, не вылезаю из переговоров в последние дни😊
 
Понравился пост? Подписывайтесь и рекомендуйте t.me/openingfuture коллегам и друзьям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2🔥2
Привет, друзья! Во вчерашнем посте 👆поделился с вами фреймворком для принятия решений - 4 Силы будущего. Немного подробнее о самих силах есть у меня на канале:
 
Неизбежность
Дистанция
Многовариантность
Пластичность
 
В следующем посте - практические примеры. Хороших выходных😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏1
#Кейсы: Использование фреймворка «4 Силы будущего»: конкретные примеры
 
Привет, друзья! Как и обещал, сегодня делюсь кейсами - как инструмент “4 Силы будущего” помогает принять решение. Идея простая: прогоняем решение через рамку «неизбежность - дистанция - многовариантность - пластичность».
 
1️⃣. Решение: смена работы (внутри индустрии)
 
Неизбежность: стагнация на текущем месте ведет к потере профессиональной стоимости. Перемены в карьере неизбежны, если вы хотите оставаться в «высшей лиге».

Дистанция: насколько этот новый оффер продвигает вас к цели «15+ лет»? Это просто прибавка к зарплате или доступ к уникальным технологиям/связям?

Многовариантность: наличие 2–3 офферов снижает стресс и позволяет торговаться. Это и есть управление вариативностью.

Пластичность: можно «прощупать» новую почву через консультации или проектную работу, не сжигая мосты сразу.
 
2️⃣. Решение: уход из найма в свой бизнес
 
Неизбежность: на фоне роста ИИ и автоматизации автономия становится единственным способом сохранить контроль над своими доходами и смыслами.

Дистанция: из точки «через 5 лет» найм может казаться слишком рискованным из-за зависимости от одного источника, а свой бизнес — фундаментом устойчивости.

Многовариантность: свой бизнес — это всегда веер гипотез. Если не «выстрелит» продукт А, накопленная экспертиза позволит запустить продукт Б.

Пластичность: скорость перехода зависит от вашей решимости. Собственный выбор здесь — главный акселератор событий.
 
3️⃣. Решение: переезд из Москвы в Дубай
 
Неизбежность: глобализация и мобильность талантов — свершившийся факт. Вопрос не в том, «уезжать или нет», а в том, как интегрироваться в новый центр силы (мегагород), пока это окно возможностей открыто.

Дистанция: через 10 лет этот переезд будет выглядеть не как «побег от проблем», а как инвестиция в международный нетворк и новый уровень насмотренности.

Многовариантность: Дубай — это хаб. Отсюда открываются сценарии работы на рынки MENA, Азии или возвращения в новом статусе.

Пластичность: решение принимается быстро, но адаптация требует времени. Можно ускорить процесс, заранее выстраивая связи в локальном комьюнити.
 
Кстати, вопрос на подумать: а могут ли последние события критически негативно повлиять на роль Дубая и ОАЭ в регионе?
 
Если вы заинтересовались этим инструментом и попробовали его в деле - напишите мне @romanbannoff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Стратегии Это видео я взял на канале The Future Of Work: консультант Райнер Штрак из BCG рассказывает о личной стратегии, проводя аналогии со стратегией корпоративной. Скажу сразу: у меня несколько другой взгляд на это, в следующем посте сделаю сравнение.
👍3👏1
Почему жизнь — это не корпорация, а вы — не инвестор?
 
Эх, не хотел лонгрид, но видимо, не выйдет… Если вы хотите разобраться в том, как личная стратегия ведет к благополучию, посмотрите вчерашнее видео и прочитайте этот пост.
 
Во вчерашнем видео 👆Райнер Штрак из BCG говорит, что одно из центральных мест в личной стратегии занимает set of choices - система/набор выборов. И это созвучно моему подходу, в котором центральное место - это выбор.
 
Как-то в HBR былы статья «Стратегируйте свою жизнь», где эксперты BCG (в том чмисле, Райнер Штрак) предлагают управлять судьбой как бизнес-портфелем. 7 шагов, матрица 2х2, OKR, расчет временного бюджета (168 часов в неделю).
 
Подход дельный, системный.👍
 
Но за 20 лет работы с топами я убедился: на длинной дистанции чисто «инженерный» подход к жизни дает сбой.
 
В чем разница между методом из BCG и тем, что я даю в книге «Исполняй себя»?

📍Инвестор vs Автор. В консалтинговом подходе вы — инвестор. Вы распределяете ресурсы между «бизнес-единицами» (семья, работа, здоровье). В «Исполняй себя» мы смотрим глубже. Вы — не распорядитель бюджета, вы — автор. Первичен не расчет, а вопрос: «Каков мой вклад в то, что со мной происходит?». Это переход от управления активами к управлению смыслами и управлению субъектностью.
 
📍Портфель vs Линии жизни (FULL). BCG предлагает оценивать сферы жизни по «важности» и «удовлетворенности». Это хорошая инвентаризация, статичный снимок. Технология FULL (Future Life Lines) работает с вариативностью. Это навигация в потоке событий. Мы не «делим пирог» времени, мы работаем с веером вероятных сценариев. Мы ищем те критические точки выбора, которые переводят вас с одной линии жизни на другую — более точную и осмысленную.
 
📍OKR vs Ответственность. Бизнес-инструменты заточены на результат (Key Results). Но жизнь нелинейна. В книге я уделяю внимание не только целям, но и «побочным эффектам» наших выборов. Ответственность в моем понимании — это готовность работать с последствиями любого сценария, даже если всё пошло не по плану.
 
Главный вывод💯
 
Методы BCG отлично создают структуру, и за это им спасибо. Но мне кажется, что важно помнить, что стратегия жизни — это еще и про то, как сохранять авторство в нашем безумном мире.
 
Если вам хочется разобраться, как работает механика ваших личных выборов — книга уже на маркетплейсах😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32
Дорогие женщины!

Желаю вам сегодня (и всегда) просто чувствовать себя - настоящих, живых, любимых. Пусть в вашем будущем будет меньше тревог о завтрашнем дне и больше радости в настоящем😊.
Исполняйте свои мечты! С праздником! 🌷
9🔥2🙏2
#Кейсы: Как один вопрос все изменил
 
Я такое практикую - прошу клиентов написать короткие резюме по нашим встречам. Вот один такой, я публикую его с разрешения клиента, без упоминания имени и других персональных деталей.

«Я долго жил в “эффективном режиме ": встречи, звонки, растущие графики, бесконечный список дел. Казалось, я всё контролирую. Но в какой-то момент возникло странное чувство, будто я смотрю кино про чужую жизнь, где я - просто исполнитель главной роли, но не режиссер.
 
Мы сидели на сессии с Романом, и я в очередной раз увлеченно рассказывал про новые KPI и сложности масштабирования. Роман дождался паузы и задал вопрос, который буквально ошарашил меня:
 
- Слушай, а что, черт возьми, происходит?
 
Сначала я хотел ответить по привычке: "Ну, мы расширяем штат, оптимизируем затраты..." Но вопрос был про другое.
 
В ту минуту я вдруг понял: я просто оправдываюсь. Как-то стало ясно: ни о каком “масштабировании" речи не идет. Я просто затыкаю дыры в своей тревоге новыми задачами. И я не “строю" стратегию. Я бегу от реальности, в которой мне давно неинтересно то, чем я занимаюсь.
 
Этот вопрос - “Что, черт возьми, происходит?" - изменил мою жизнь.

Он помог мне увидеть, что я просто имитирую движение по инерции. Иногда, чтобы найти правильный путь, нужно иметь смелость честно признаться себе в том, что происходит в текущем моменте».

 
Что ж, и вправду, с этого вопроса все и начинается.
 
Если вы чувствуете, что ваша стратегия превратилась в бег на месте - бывает достаточно одного честного разговора. Напишите мне @romanbannov
🔥4👍2
Привет, друзья! Я со вторника в командировках, обещаю вернуться к вам на выходных 😊хорошей всей пятницы✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
✌️Привет, друзья!

У меня случился совершенно потрясающий опыт: я на днях выступал перед студентами с темой “Психолог 2030: расширение границ профессии”. Это было в ВГУ, куда меня пригласила выступить Карина Марленовна Гайдар, доктор психологических наук, замечательный педагог и Человек, чье мнение для меня бесценно (кстати, её отзыв на мою книгу можно найти прямо на первых страницах издания).
 
Говорили о будущем профессии, о ее пользе и применимости, о внимании к человеку и участии, что есть суть психологии. Увидел в глазах студентов целый спектр переживаний - от растерянности до счастья, но самое главное - смог поймать “тот самый наш взгляд”, взгляд, в котором есть интерес к людям и тяга к жизни.
 
Это значит, будущее у профессии точно есть😊
 
PS А ведь это интересный вопрос: что для вас является “сутью” вашей работы спустя годы практики?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3
Ловушка прямой линии: почему ваши прогнозы на 2026-й не сработают
 
Хочу поделиться тем, с чем постоянно сталкиваюсь на формайт-сессиях. Речь об эффекте экстраполяции — когнитивном искажении, при котором мы подсознательно верим, что будущее будет просто прямой линией, продолжающей график прошлого. Мы берем вчерашние тренды, пририсовываем к ним стрелочку в том же направлении и называем это «прогнозом».
 
Например, если бы мы использовали экстраполяцию в 1900 году, мы бы прогнозировали города, заваленные конским навозом из-за роста количества карет. Мы бы пытались решить проблему «навоза», не видя, что на смену лошади уже идет автомобиль.
 
В форсайте (активном проектировании будущего) этот подход считается ошибочным, и вот почему:
 
📍Игнорирование «Черных лебедей». Линейный график не учитывает внезапные катастрофы, технологические прорывы или социальные взрывы.
 
📍Эффект плато. Многие процессы развиваются не бесконечно, а по S-образной кривой. Они бурно растут, а потом замедляются или умирают. Экстраполяция этого не видит.
 
📍Ложная стабильность. Нам психологически комфортнее думать, что мир стабилен. Экстраполяция — это способ мозга успокоить себя: «Завтра будет как вчера, только чуть больше/быстрее».
 
Как с этим борются в профессиональном форсайте?
Вместо того чтобы просто «продлевать линию», форсайт-практики используют другие инструменты:
 
Дикие карты (Wild Cards). События с низкой вероятностью, но колоссальным влиянием (например, пандемия или изобретение дешевого термоядерного синтеза).
 
Слабые сигналы. Поиск зарождающихся трендов, которые еще не стали «линией на графике», но скоро изменят правила игры.
 
Сценарное планирование. Создание нескольких вариантов будущего (оптимистичного, пессимистичного и трансформационного), а не одного «наиболее вероятного».
 
Что ж, видите, будущее - это не улучшенное вчера, это принципиально другое завтра, к которому нельзя подготовиться, просто купив линейку подлиннее😊.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2
Channel name was changed to «Роман Баннов | Исполняй себя»
Роман Баннов | Исполняй себя 🚀
 
Это название моей книги, и теперь — новое имя этого канала.
 
Почему я решил их объединить? Потому что форсайт — это инструмент для того, чтобы исполнять себя в этом мире:
 
📍превращать слабые сигналы — в сильные решения;
📍а туман будущего — в понятную стратегию.
 
Что это значит для вас?
 
Мы продолжим разбирать когнитивные искажения, ловушки экстраполяции и мегатренды. Но теперь фокус станет ещё чётче: как использовать эти знания, чтобы активно конструировать свое будущее. > Будет больше прикладных инструментов, реальных кейсов и практики.
 
Преемственность сохранена, смысл углублен😊.
 
Продуктивной всем рабочей недели! Исполняйте себя😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3
Привет, друзья!✌️

Завершился еще один поток лидерской программы, которую я веду уже пятый год для химической отрасли. На финальном модуле много говорили про внутреннюю трансформацию лидера в процессе программы (а это 4 месяца), и прозвучал такой вопрос: кто больше нуждается в том, чтобы эти изменения стали заметны - сам лидер или его окружение?
 
Вы, кстати, как думаете?
 
Лидерство - функция социальная, и если только он один увидит изменения в себе в то время, как окружающие не заметят никакой разницы, ничего не изменится. Все будет так, как было.
 
Лидер без признания перемен окружающими - просто человек, который провел четыре месяца в диалоге с самим собой.
 
Такие дела😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏3
#Инструменты: фидфорвард (feedforward)
 
Большинство путает фидфорвард с «хвостом» обычной обратной связи. В моделях типа GROW этап «что сделаешь в следующий раз?» зашит в финал, но он почти всегда отравлен контекстом прошлых ошибок.

Маршалл Голдсмит предложил вычленить его в отдельный инструмент именно для того, чтобы убрать токсичность прошлого. Я превратил это в автономную технику по следующим правилам:
 
1️⃣Запрос без контекста факапа. Вместо «давай обсудим, почему ты завалил презентацию», звучит запрос: «Я хочу, чтобы мои следующие выступления были убедительнее для комитета. Дай 2–3 совета на будущее». Мы полностью игнорируем то, что уже случилось.

2️⃣Запрет на «ретроспективу». Дающему рекомендацию запрещено говорить: «В прошлый раз ты…» или «Твоя ошибка была в…». Допустимы только конструкции: «В следующий раз попробуй…» или «Тебе поможет, если ты…».

3️⃣Прием без оправданий. Получающий рекомендации просто записывает их и говорит «Спасибо». Никаких объяснений, почему раньше так не делал. Это мгновенно выключает сопротивление и эго.
 
Кейс из практики:
 
Недавно внедрял это в бэк-офисе крупной компании для настройки кросс-функционального взаимодействия. Вместо того, чтобы отделы припоминали друг другу старые косяки («Вы всегда присылаете заявки не вовремя!»), мы провели сессию фидфорварда: «Что нам нужно делать с понедельника, чтобы документооборот стал летать?».
 
📌Вопрос для самооценки: если оставить в покое прошлые ошибки, какое одно действие со следующего понедельника сделает мою личную стратегию более жизнеспособной?
 
Ну или так: что мне нужно делать, начиная со следующего понедельника, чтобы моя жизнь перестала быть столь ужасной?
 
Ну, вы поняли. Фидфорвард😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏1
Внезапная потеря… востребованности или форсайт-подход к карьере

✌️Привет, друзья! Я недавно писал про "эффект экстраполяции" , когнитивном искажении, при котором мы подсознательно верим, что будущее будет просто прямой линией, продолжающей график прошлого. Давайте разберем это на примере карьеры, так как здесь эффект экстраполяции чаще всего приводит к «кризису среднего возраста» или внезапной потере востребованности.

Представьте специалиста — назовем его Алексей, — который строит карьеру, опираясь исключительно на логику «вчера + сегодня = завтра».

Алексей смотрит на свой путь: он пять лет учился, три года был ассистентом, пять лет — ведущим специалистом. Его экстраполяция говорит ему:

«Через 3 года я стану главой департамента, а через 10 лет — операционным директором. Моя ценность растет пропорционально моему стажу».

Реальность: в индустрию врывается технология (например, AI-агенты или полная автоматизация его ниши), которая обесценивает 70% его рутинных навыков.

Как еще проявляется эффект экстраполяции в карьере? Алексей верит, что его отрасль будет существовать вечно в неизменном виде. Это заставляет его «копать вглубь» в то время, когда нужно «смотреть вширь».

Экстраполяция заставляет думать:
«Если я буду работать в 2 раза больше, я получу в 2 раза больше денег/успеха».

В реальности карьера часто работает нелинейно, через скачки и смену парадигм.

Что делать? Применить форсайт-подход к карьере:

📍Сканирование горизонтов. Вместо вопроса «Кем я буду в этой компании?», задавай вопрос: «Будет ли существовать моя функция через 5 лет?».

📍Портфель навыков. Не ставь всё на одну карту. Развивай навыки, которые «переносимы» (например, soft skills, системное мышление), так как они защищены от резких изменений рынка.

📍Сценарий «А что если?» Подготовь план на случай, если твой текущий рынок схлопнется. Что ты будешь делать, если твоя профессия исчезнет завтра?

Важный нюанс: экстраполяция прошлого дает ложное чувство безопасности. Настоящая устойчивость в карьере — это способность перепрыгнуть на другой поезд, когда рельсы заканчиваются.

Продуктивной всем рабочей недели!😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51🔥1
#Инструменты: четыре фильтра личной стратегии
 
Привет, друзья!
 
Сегодня добавляю еще четыре быстрых фильтра, которые работают на уровне принятия решений «здесь и сейчас». Это часть мануала “Архитектура судьбы” - серии материалов по проработке личной стратегии.
 
1️⃣Тест “Кто платит” - экспресс-диагностика вашей стратегии
 
2️⃣Премортем - “взгляд из катастрофы”. Эксплуатирует пользу невозможного будущего (подробнее об этом пишу в своей книге)
 
3️⃣Принцип “10 - 10 - 10” - эксплуатирует одну из сил будущего - дистанцию
 
4️⃣Стоп-лист - стратегия начинается с того, чему вы говорите “нет”.
 
Поместил в закреп✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥31