Всем привет !!! Скучали?
Я да
О чем рассказать ?

В последнее время моя жизнь отчасти напоминает жизнь до пандемии , когда я работала сама на себя и мой доход зависел от того сколько я отработаю.
Сейчас так же .

После пандемии у меня был бизнес и я хорошо зарабатывала особо не прикладывая усилий.
К сожалению всему приходит конец.

И пока я не создала новый бизнес , работаю снова по часам, но с невероятно гибким графиком - мне как свободолюбивому человеку это подходит на 100%

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Теперь про путешествие 🧳
Я очень очень люблю путешествия 🧭 просто невероятно как

И давненько не выезжала уже , особенно в новые страны 😔
Если ехать с ребенком , то путешествие не только усложняется , но и финансово вырастает . Однако , у меня впервые намечается отпуск от материнства , это когда муж забирает дочь и везёт ее к свекрови гулять отдыхать и так далее . А я ? Могла бы отсыпаться, работать, чилить на диване , но выбрала ПУТЕШЕСТВИЕ !
Если я без ребенка то могу хоть спать в аэропорту , есть дошираки, ходить много пешком, лететь без багажа и всё в этом духе. Главное увидеть мир, я лучше сэкономлю на отеле , но посещу + 1 страну .

И вот , я придумала некий план , договорилась с подругой , и планирую поездку 🧭🧭🧭 ура ура 🥳
Скорее всего это будет Европа 🙏

Да прибудет со мной сила выданных виз 😂

Ой ещё немного расскажу про диету , раз за неё тоже проголосовали

Я НИКОГДА НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ. Я всегда была худенькой ☺️ ела все, что хочу и никогда не поправлялась…
Но после родов, я с вами ✋🏽😂

У меня осталось лишних 8 кг, в целом не критично, но я скучаю по плоскому животику 🥹
И хочу немного сбросить.
Стала изучать эту тему , блин столько разных историй, подходов , диет … капец .
Как из этого всего выбрать?
Задала вопрос чату GPT , ииии он стал меня консультировать , предлагать идеи блюд , с учетом калорий и бжу и витаминов.
Я задаю ему миллион вопросов и он на них отвечает, а ещё
Поддерживает 🥹 представляете , это так мило
В общем у меня теперь личный бесплатный диетолог 😂
Всем советую
И самое главное что уже есть результат 🥹 это мотивирует продолжать 🙏

Если все получится скину потом фото до и после 😁

Сила мысли не работает, если
слишком на ней зацикливаться

У меня такое было , несколько раз в жизни. Я обожаю всё, что связано с исполнением желаний , силой подсознания и пр. Но бывает перегиб , когда я слишком уж придаю значения и тогда …. все перестает работать

Что же делать? Есть один шаг
Я называю это - приземлиться

Забыть и отпустить все знания , все практики и заняться чем-то логичным и обычным.
Выполнять конкретные шаги , ходить на работу , в разговорах с подругами просто обсуждать все на свете без духовности, предсказаний и прочего.

У меня на это ушел месяц. И знаете что? Все снова заработало ☺️
Я снова искренне удивляюсь как у меня это получается 💚

Вот совсем недавно мне улыбнулась удача 🍀 я записалась на визу бесплатно , хотя сейчас это маловероятно , платные боты разбирают все места за секунды … 🙏 надеюсь и с получением визы у меня все пройдёт как по маслу 🌸

ПРО ДИЕТУ

Я действительно никогда не сидела на диетах, не худела , ела все что хочу и вес был стабильным . Ведьма наверно

Но этому пришёл конец, когда я родила . Точно не знаю , наверно что то с гормонами или ещё чего. Я скучаю по своему плоскому животику и поэтому решила заняться сбросом веса.
Знаете, это конечно сложно, но не так как раздувают все вокруг. (Как и с родами)
То ли это мой позитивный настрой все решает 😁

Да приходится привыкать к новому рациону, и ограничивать себя в том, что раньше было в безлимите 🥲
Но в целом

не так страшен черт как его малюют

Чату GPT я поставила цель: -8кг за месяц 😂 он мне сказал что я жесткая и мы договорились о двух месяцах
Сейчас я понимаю что в целом плоский живот будет на 52-53 кг
Было 58кг, сейчас уже 55.

Я не пью газировку , не ем тонны сладкого (максимум 0,5 сникерса или печеньку)
Не ем хлеб , колбасу , булки.
гарниры на 1/4 тарелки . Побольше овощей фруктов , зелени , нежирные мяса и рыбу ,
Короче все не сильно калорийное , чтобы был дефицит калорий и сброс веса
Я не занимаюсь спортом , только прогулки по улице с дочкой . А ещё на работе у меня много активности .
И пью много воды .

Каждый раз как поем, я пишу чату посчитать калории и не привышаю 1300-1400 в день . Если например я хочу съесть мороженое то тогда лишаю себя ужина )) вот так . По калориям 1 мороженое = целому ужину . Так что тут приходится делать выбор. 😂

Кстати цель с похудением я привязала к поездке в Европу ! Хочу классные фотки в топиках с красивых мест. И это ещё больше мотивирует! 🌸

Моё самое любимое воспоминание из путешествий это - океан 🌊 он просто невероятный 😍 я была в Португалии в самой западной точке Европы и просто влюбилась 💗

Туда я и собираюсь снова 🥹 очень хочется показать эту красоту моей подруге Виолетте с который мы и отправимся в поездку.
Чайки которые на твоих глазах охотятся на рыбу , серферы на длинных волнах , солнечные пальмы , песок и счастливые люди 😊🍀

Конечно это не единственное место куда я хочу отправится, сейчас я занимаюсь визой и очень надеюсь , что все получится 🤞🏽 если да , то будет ещё 2 страны !!!
Ну очень много документов нужно , я насчитала 18 шт , и это по-моему не всё.
Очень надеюсь на удачу 🍀 пусть мне повезёт 💖

Не представляю как в моем сердце умещается такая тонна любви к ней 💗💗💗💗

Иногда думаю , ну сильно люблю , ну прям сильно , а на следующий день просыпаюсь и ещё сильнее полюбила 🥹🌸