🏆 МОСКОВСКИЙ ТРАНСФОРМЕР — ЗОНА №1 🏆
В преддверии большого спортивного фестиваля мы будем знакомить вас с зонами, где вы сможете проявить свои спортивные (и не только) навыки! 🔥
Готовьтесь к настоящим спортивным испытаниям на нашем мероприятии! В первой зоне «Московского трансформера» вас ждет захватывающее действие на футбольном поле, полное адреналина и командного духа!
🔹 Спринт на 50 метров
🔹 Челночный бег (3 х 10 м.)
🔹 Командная эстафета
🔹 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
🔹 Тройной прыжок
🔹 Футбольное задание
Не упустите возможность испытать свои силы и способности в первой зоне «Московского трансформера»! Станьте частью большого спортивного праздника, который объединит любителей активности и стремления к победе! 💥
👉🏼 Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
Приходите, участвуйте, и, конечно же, болейте за своих! Вперед к новым вершинам! 🏆
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
В преддверии большого спортивного фестиваля мы будем знакомить вас с зонами, где вы сможете проявить свои спортивные (и не только) навыки! 🔥
Готовьтесь к настоящим спортивным испытаниям на нашем мероприятии! В первой зоне «Московского трансформера» вас ждет захватывающее действие на футбольном поле, полное адреналина и командного духа!
🔹 Спринт на 50 метров
🔹 Челночный бег (3 х 10 м.)
🔹 Командная эстафета
🔹 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
🔹 Тройной прыжок
🔹 Футбольное задание
Не упустите возможность испытать свои силы и способности в первой зоне «Московского трансформера»! Станьте частью большого спортивного праздника, который объединит любителей активности и стремления к победе! 💥
👉🏼 Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
Приходите, участвуйте, и, конечно же, болейте за своих! Вперед к новым вершинам! 🏆
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
🏆 МОСКОВСКИЙ ТРАНСФОРМЕР – ЗОНА Nº2 🏆
Продолжаем вас знакомить с тематическими зонами Московского трансформера, где вы сможете проявить свои навыки! 🔥
🔹 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа — отжимания (кол-во за 1 мин)
🔹 Поднимание туловища из положения лежа на спине — пресс (кол-во за 1 мин)
🔹 Приседания (кол-во за 1 мин)
🔹 Наклон вперед из положения стоя (гибкость, см)
🔹 Баскетбольное задание
Зона «Баскетбольная площадка» – это не только возможность прокачать свои физические способности, но и шанс ощутить дух соревнования и командного взаимодействия. Приходите, стройте дружеские связи, ставьте личные рекорды и просто получайте удовольствие от спорта! 💪🌟🏀
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
Продолжаем вас знакомить с тематическими зонами Московского трансформера, где вы сможете проявить свои навыки! 🔥
🔹 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа — отжимания (кол-во за 1 мин)
🔹 Поднимание туловища из положения лежа на спине — пресс (кол-во за 1 мин)
🔹 Приседания (кол-во за 1 мин)
🔹 Наклон вперед из положения стоя (гибкость, см)
🔹 Баскетбольное задание
Зона «Баскетбольная площадка» – это не только возможность прокачать свои физические способности, но и шанс ощутить дух соревнования и командного взаимодействия. Приходите, стройте дружеские связи, ставьте личные рекорды и просто получайте удовольствие от спорта! 💪🌟🏀
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
🏆 МОСКОВСКИЙ ТРАНСФОРМЕР — ЗОНА №3 🏆
Дорогие участники, третья зона нашего уникального спортивного фестиваля «Московский трансформер» — это настоящая воркаут-арена, где вам предстоит выявить свою физическую силу и выносливость! Здесь каждый шаг и каждое движение – это возможность преодолеть себя и почувствовать настоящую мощь вашего тела.
🔹 Рукоходы (3 разных пути на время)
🔹 Подтягивания (кол-во раз за подход)
🔹 Рывок гири (кол-во раз за 1 минуту). Девушки — 8 кг. Мужчины — 16 кг.
🔹 Берпи (кол-во раз за 1 минуту)
🔹 Прыжки со скакалкой (кол-во раз за 1 минуту)
Зона «Воркаут» – это пространство энергии, вызова и настоящей дружеской атмосферы. Приходите и принимайте участие в этом захватывающем испытании! Каждый из вас сможет не только прокачать свои физические способности, но и стать частью команды, поддерживая друг друга на пути к общему успеху! 💪🔥🏋️♂️
Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
Дорогие участники, третья зона нашего уникального спортивного фестиваля «Московский трансформер» — это настоящая воркаут-арена, где вам предстоит выявить свою физическую силу и выносливость! Здесь каждый шаг и каждое движение – это возможность преодолеть себя и почувствовать настоящую мощь вашего тела.
🔹 Рукоходы (3 разных пути на время)
🔹 Подтягивания (кол-во раз за подход)
🔹 Рывок гири (кол-во раз за 1 минуту). Девушки — 8 кг. Мужчины — 16 кг.
🔹 Берпи (кол-во раз за 1 минуту)
🔹 Прыжки со скакалкой (кол-во раз за 1 минуту)
Зона «Воркаут» – это пространство энергии, вызова и настоящей дружеской атмосферы. Приходите и принимайте участие в этом захватывающем испытании! Каждый из вас сможет не только прокачать свои физические способности, но и стать частью команды, поддерживая друг друга на пути к общему успеху! 💪🔥🏋️♂️
Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
🏆 МОСКОВСКИЙ ТРАНСФОРМЕР – ЗОНЫ 4, 6А и 6Б 🏆
🎉 Московский трансформер принимает новый поворот! В атмосфере творчества и движения вас ждут уникальные зоны, где каждый сможет найти себе занятие по душе!
Зона 4: Скейт-парк
🔹 Мастер-класс по катанию в рампе и обучение трюкам на скейтбордах, самокатах, роликах и велосипедах
🔹 Показательные выступления и свободное катание
Зона 6А: Балкон
🔹 14:30. Степ-аэробика
🔹 15:30. Джаз-фанк
Зона 6Б: Балкон
🔹 14:30. Зумба
🔹 15:30. Йога
Каждая зона превращает «Московский трансформер» в уникальное событие, полное эмоций, открытий и возможностей. Присоединяйтесь к нам, и пусть эта встреча станет для вас настоящим источником вдохновения и новых увлечений! 🛴💃
Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
🎉 Московский трансформер принимает новый поворот! В атмосфере творчества и движения вас ждут уникальные зоны, где каждый сможет найти себе занятие по душе!
Зона 4: Скейт-парк
🔹 Мастер-класс по катанию в рампе и обучение трюкам на скейтбордах, самокатах, роликах и велосипедах
🔹 Показательные выступления и свободное катание
Зона 6А: Балкон
🔹 14:30. Степ-аэробика
🔹 15:30. Джаз-фанк
Зона 6Б: Балкон
🔹 14:30. Зумба
🔹 15:30. Йога
Каждая зона превращает «Московский трансформер» в уникальное событие, полное эмоций, открытий и возможностей. Присоединяйтесь к нам, и пусть эта встреча станет для вас настоящим источником вдохновения и новых увлечений! 🛴💃
Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
🏆 МОСКОВСКИЙ ТРАНСФОРМЕР — ЗОНА №5 🏆
До спортивного фестиваля 2 дня!
И мы рады пригласить вас на Центральную площадь «Московского трансформера», где каждый найдет для себя что-то особенное и увлекательное. Это будет не просто площадка: это место, где ваши идеи и энергия станут частью большого праздника!
📝 Регистрация участников
🚴♀️ Зона безопасного движения
🏓 Турнир по настольному теннису
💦 Лаунж-зона
Не упустите возможность стать частью этого уникального события, найти единомышленников и просто отлично провести время на Центральной площади «Московского трансформера». Будем рады видеть вас среди нас, ведь вместе мы создаем атмосферу, полную вдохновения и активности! 🎉✨
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
До спортивного фестиваля 2 дня!
И мы рады пригласить вас на Центральную площадь «Московского трансформера», где каждый найдет для себя что-то особенное и увлекательное. Это будет не просто площадка: это место, где ваши идеи и энергия станут частью большого праздника!
📝 Регистрация участников
🚴♀️ Зона безопасного движения
🏓 Турнир по настольному теннису
💦 Лаунж-зона
Не упустите возможность стать частью этого уникального события, найти единомышленников и просто отлично провести время на Центральной площади «Московского трансформера». Будем рады видеть вас среди нас, ведь вместе мы создаем атмосферу, полную вдохновения и активности! 🎉✨
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении