ИСПМ | МГПУ
Я календарь переверну … 🗓️ Вот и время подводить итоги вчерашнего конкурса 😎 1️⃣ место @breeze_06 2️⃣ место @serebrovvaa 3️⃣ место @martilya Поздравляем ребят и искренне благодарим всех участников, вы крутые! А наши победители получат фирменные мерч-боксы…
Тем временем мы вручили нашим победителям боксы ИСПМ 🥳🥳🥳
Поддержим девочек реакциями 🫶
Поддержим девочек реакциями 🫶
❤🔥20🔥6🏆4❤3
Студенты ИИЯ!🤫
20 сентября в 11.50 в холле 1 этажа корпуса на Курской и
24 сентября в 11.50 в холле 1 этажа корпуса на Полтавской ул.
будет организована презентация Студенческих парламентских клубов⭐️
Специалисты из главного корпуса установят информационную стойку и будут готовы ответить на ваши вопросы!
Всех ждём ❤️
20 сентября в 11.50 в холле 1 этажа корпуса на Курской и
24 сентября в 11.50 в холле 1 этажа корпуса на Полтавской ул.
будет организована презентация Студенческих парламентских клубов⭐️
Специалисты из главного корпуса установят информационную стойку и будут готовы ответить на ваши вопросы!
Всех ждём ❤️
❤2👍1
🏆 МОСКОВСКИЙ ТРАНСФОРМЕР — ЗОНА №1 🏆
В преддверии большого спортивного фестиваля мы будем знакомить вас с зонами, где вы сможете проявить свои спортивные (и не только) навыки! 🔥
Готовьтесь к настоящим спортивным испытаниям на нашем мероприятии! В первой зоне «Московского трансформера» вас ждет захватывающее действие на футбольном поле, полное адреналина и командного духа!
🔹 Спринт на 50 метров
🔹 Челночный бег (3 х 10 м.)
🔹 Командная эстафета
🔹 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
🔹 Тройной прыжок
🔹 Футбольное задание
Не упустите возможность испытать свои силы и способности в первой зоне «Московского трансформера»! Станьте частью большого спортивного праздника, который объединит любителей активности и стремления к победе! 💥
👉🏼 Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
Приходите, участвуйте, и, конечно же, болейте за своих! Вперед к новым вершинам! 🏆
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
В преддверии большого спортивного фестиваля мы будем знакомить вас с зонами, где вы сможете проявить свои спортивные (и не только) навыки! 🔥
Готовьтесь к настоящим спортивным испытаниям на нашем мероприятии! В первой зоне «Московского трансформера» вас ждет захватывающее действие на футбольном поле, полное адреналина и командного духа!
🔹 Спринт на 50 метров
🔹 Челночный бег (3 х 10 м.)
🔹 Командная эстафета
🔹 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
🔹 Тройной прыжок
🔹 Футбольное задание
Не упустите возможность испытать свои силы и способности в первой зоне «Московского трансформера»! Станьте частью большого спортивного праздника, который объединит любителей активности и стремления к победе! 💥
👉🏼 Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
Приходите, участвуйте, и, конечно же, болейте за своих! Вперед к новым вершинам! 🏆
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
🏆 МОСКОВСКИЙ ТРАНСФОРМЕР – ЗОНА Nº2 🏆
Продолжаем вас знакомить с тематическими зонами Московского трансформера, где вы сможете проявить свои навыки! 🔥
🔹 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа — отжимания (кол-во за 1 мин)
🔹 Поднимание туловища из положения лежа на спине — пресс (кол-во за 1 мин)
🔹 Приседания (кол-во за 1 мин)
🔹 Наклон вперед из положения стоя (гибкость, см)
🔹 Баскетбольное задание
Зона «Баскетбольная площадка» – это не только возможность прокачать свои физические способности, но и шанс ощутить дух соревнования и командного взаимодействия. Приходите, стройте дружеские связи, ставьте личные рекорды и просто получайте удовольствие от спорта! 💪🌟🏀
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
Продолжаем вас знакомить с тематическими зонами Московского трансформера, где вы сможете проявить свои навыки! 🔥
🔹 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа — отжимания (кол-во за 1 мин)
🔹 Поднимание туловища из положения лежа на спине — пресс (кол-во за 1 мин)
🔹 Приседания (кол-во за 1 мин)
🔹 Наклон вперед из положения стоя (гибкость, см)
🔹 Баскетбольное задание
Зона «Баскетбольная площадка» – это не только возможность прокачать свои физические способности, но и шанс ощутить дух соревнования и командного взаимодействия. Приходите, стройте дружеские связи, ставьте личные рекорды и просто получайте удовольствие от спорта! 💪🌟🏀
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
🏆 МОСКОВСКИЙ ТРАНСФОРМЕР — ЗОНА №3 🏆
Дорогие участники, третья зона нашего уникального спортивного фестиваля «Московский трансформер» — это настоящая воркаут-арена, где вам предстоит выявить свою физическую силу и выносливость! Здесь каждый шаг и каждое движение – это возможность преодолеть себя и почувствовать настоящую мощь вашего тела.
🔹 Рукоходы (3 разных пути на время)
🔹 Подтягивания (кол-во раз за подход)
🔹 Рывок гири (кол-во раз за 1 минуту). Девушки — 8 кг. Мужчины — 16 кг.
🔹 Берпи (кол-во раз за 1 минуту)
🔹 Прыжки со скакалкой (кол-во раз за 1 минуту)
Зона «Воркаут» – это пространство энергии, вызова и настоящей дружеской атмосферы. Приходите и принимайте участие в этом захватывающем испытании! Каждый из вас сможет не только прокачать свои физические способности, но и стать частью команды, поддерживая друг друга на пути к общему успеху! 💪🔥🏋️♂️
Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении
Дорогие участники, третья зона нашего уникального спортивного фестиваля «Московский трансформер» — это настоящая воркаут-арена, где вам предстоит выявить свою физическую силу и выносливость! Здесь каждый шаг и каждое движение – это возможность преодолеть себя и почувствовать настоящую мощь вашего тела.
🔹 Рукоходы (3 разных пути на время)
🔹 Подтягивания (кол-во раз за подход)
🔹 Рывок гири (кол-во раз за 1 минуту). Девушки — 8 кг. Мужчины — 16 кг.
🔹 Берпи (кол-во раз за 1 минуту)
🔹 Прыжки со скакалкой (кол-во раз за 1 минуту)
Зона «Воркаут» – это пространство энергии, вызова и настоящей дружеской атмосферы. Приходите и принимайте участие в этом захватывающем испытании! Каждый из вас сможет не только прокачать свои физические способности, но и стать частью команды, поддерживая друг друга на пути к общему успеху! 💪🔥🏋️♂️
Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/u/66e7e9842530c2510873b49f/
#МосковскийТрансформер
#МоскваВДвижении