💝 السلام علیکم ورحمةاللہ وبرکاتہ

🌹 صباح العید
🌹 عید الفطر کے پر مسرت و سعید موقع پہ امام زمانہ عجل اللہ فرجہ الشریف و تمام مراجع کرام اور آپ کی خدمت میں دل کی گہرائیوں سے تمام عبادات کی قبولیت کی دعا کے ساتھ مبارک باد پیش کرتا ہوں.

🌹 عید کے معنی و مفہوم
کلمۂ'' عید''''عاد یعود'' سے مشتق ہے اور اس کے مختلف معنی ذکر ہوئے ہیں ، جن میں سے ایک ''لوٹنا اور واپس ہونا'' ہے ، شوّال کے پہلے دن کو بھی ''عید'' اسی لئے کہا جاتا ہے کہ اس دن ہر سال خوشی پلٹ کر آتی ہے۔

🌹 حضرت علی علیہ السلام نے کسی عید کے موقع پر فرمایا:
آج صرف ان لوگوں کی عید ہے جن کے روزے قبول اور عبادتیں مقبول ہیں؛ یاد رکھو! جس دن (انسان ) خدا کی نافرمانی نہ کرے وہ دن اس کے لئے عید اور خوشی کا دن ہوتا ہے۔ (نہج البلاغہ، کلمات قصار، ۴۲۸)

بارالٰہا! اس دن کے واسطے سے جسے مسلمانوں کے لئے عید اور حضرت محمدۖ کے لئے ذخیرہ، شرافت، کرامت اور فضیلت قرار دیا ہے، میں تجھ سے درخواست کرتا ہوں کہ محمد وآل محمد پر دورد بھیج اور مجھے ہر اس خیر میں داخل فرما جس میں تو نے محمدۖ وآل محمدۖ کو داخل کیا ہے، اور ہر اُس برائی سے دور رکھ جس سے تو نے محمد ۖوآل محمدۖ کو دور رکھا ہے، تیرا درود و سلام ہو اُن پر! بارالٰہا! میں تجھ سے اُس خیر کو طلب کرتا ہوں جو تیرے صالح بندے طلب کرتے ہیں اور تجھ سے پناہ طلب کرتا ہوں تمام اُن چیزوں سے جن سے تیرے مخلص بندوں نے پناہ طلب کی ہے۔

آمین یا رب العالمين بحق چہاردہ معصومین علیہم السلام

🌹 التماس دعا:
🌹 سید سجاد حسین ھمدانی 🌹

🔷️ ماہ شَوّال المُکَرَّم 🔷️

شوال، شَوّال المُکَرَّم یا شوّال المکرّمۃ ہجری قمری کیلنڈر کا دسواں مہینہ ہے۔ اس مہینے کا پہلا دن عید فطر ہے۔ شوال کے معنی "کسی جگہ جانے کی قصد سے سامان باندھنا" ہے۔ عربی مہینوں کے نام گزاری کے دوران یہ مہینہ شکار اور سیر و تفریح کے ایام میں آنے کی وجہ سے اس مہینے کا نام شوال رکھا گیا ہے۔

🔹 فضیلت
پیغمبر اکرم (ص) اس مہینے کی نام گزاری کے حوالے سے فرماتے ہیں کہ اس نام کی وجہ یہ ہے کہ اس مہینے میں مؤمنین کے گناہ اور برے اعمال برطرف ہوتے ہیں۔ (اقبال الاعمال، ج2، ص14)

۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
https://t.me/islamwitheman/3554
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

■ ماہ شَوّال کی مناسبت سے پوسٹس۔۔۔ پوسٹ دیکھنے کیلئے مطلوبہ پوسٹ کے لنک پر کلک کریں۔۔۔

🔷 ماہ شَوّال المُکَرَّم
https://t.me/islamwitheman/4391

🔷 چاند رات کے اعمال (یکم شوال)
https://t.me/islamwitheman/3567

🔷️ فطرہ و احکام فطرہ (یکم شوال)
https://t.me/islamwitheman/3537

🌺 پیغام عید و نماز عید کا طریقہ (یکم شوال)
https://t.me/islamwitheman/3569
https://t.me/islamwitheman/3570

🔷 غزوہ خندق (4 شوال)
https://t.me/islamwitheman/3585

🔷 یوم انہدام جنت البقیع (8 شوال)
https://t.me/islamwitheman/3591
https://t.me/islamwitheman/3588

🔷 جنت البقیع میں مدفون خواتین (8 شوال)
https://t.me/islamwitheman/3592

🔷️ غزوہ حنین (10 شوال)
https://t.me/islamwitheman/3595

🔷️ شہادت امام جعفر صادقؑ (15 شوال)
https://t.me/islamwitheman/3604
https://t.me/islamwitheman/3605
https://t.me/islamwitheman/3606
https://t.me/islamwitheman/3607
https://t.me/islamwitheman/3609
https://t.me/islamwitheman/3610
https://t.me/islamwitheman/3611
https://t.me/islamwitheman/3613
https://t.me/islamwitheman/3614
https://t.me/islamwitheman/3615
https://t.me/islamwitheman/3616
https://t.me/islamwitheman/3617
https://t.me/islamwitheman/3618
https://t.me/islamwitheman/3620

🔷 شہادت جناب امیر حمزہؑ (15 شوال)
https://t.me/islamwitheman/3621

🔷 غزوہ احد (17 شوال)
https://t.me/islamwitheman/3623

🔷 ولادت باسعادت حضرت ابوطالبؑ (29 شوال)
https://t.me/islamwitheman/3626
https://t.me/islamwitheman/3629
https://t.me/islamwitheman/3630
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🍉 میٹھے تربوز کی نشانی 🍉

تربوز اور موسم گرما کا چولی دامن کا ساتھ ہے۔ کئی لوگوں کو تو گرمی کا موسم بھاتا ہی اس لئے ہے کہ تربوز اور آم کھانے کو ملیں گے لیکن میٹھا تربوز کسے ملے گا آئیے آپ کو بتاتے ہیں۔

 گرمیوں کے آغاز کے ساتھ ہی صوبہ سندھ میں میں سب سے پہلے پکنے والی فصل کے تربوز مارکیٹ میں آنا شروع ہوتے ہیں۔ لیکن یہ کیسے پتہ چلے کہ تربوز میٹھے ہیں؟ 

کئی تو تربوز کٹوا کر چیک کرنے کے بعد خریدتے ہیں لیکن آج کل اسکرین کے انجکشن اور سرخ رنگ کے ٹیکوں نے اصل نقل کا فرق ختم کردیا ہے۔

تربوز کے ماہرین کا کہنا ہے کہ میٹھے تربوز کی نشانی تربوز کا چمکدار ہونا ہے یعنی گہرے سیاہی مائل سبز رنگ کا تربوز جتنا چمکدار ہوگا اتنا ہی میٹھا اور سرخ ہوگا۔

جتنا تربوز بڑا ہوگا اتنا ہی دیکھنے میں اچھا ہوگا اور اندر سے اتنا ہی سرخ اور میٹھا ہوگا کیونکہ اسے پکنے کے لئے کافی ٹائم مل چکا ہوتا ہے۔

اسی طرح ہاتھ مار کر بھی تربوز چیک کیا جاتا ہے۔ سخت تربوز کی کڑک آواز آئے گی اور وہ اندر سے میٹھا ہوگا۔ جبکہ نرم تربوز کی آواز ہلکی ہوگی۔ نرم تربوز سے بو آنے لگتی ہے۔

سندھ کے تربوز کی فصل کے خاتمے پر پنجاب سے تربوز کی فصل آنا شروع ہو جاتی ہے اور پنجاب میں سب سے اچھے تربوز سیالکوٹ کے ضلع کے ہیں۔

https://t.me/islamwitheman/4392
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🌷 میری ماں 🌷

#مدرز_ڈے_بہت_بہت_مبارک_ہو۔

پروردیگار عالم نے اپنی اس دنیا میں انسان کو ہر طرح کی نعمات سے نوازا۔ دنیا کی ہر چیز حضرت انسان کے لیے بنائی مگر اشرف المخلوقات کو اپنے لیے بنایا۔

نوازی جانے والی نعمات میں عظیم نعمت ماں کی صورت میں عنایت فرماۂی مگر ماں جیسی نعمت کا کوئی نعم البدل کسی چیز کو قرار نہ دیا۔ ماں ایک منفرد نعمت ہے کہ جس کی مثال کسی چیز سے نہیں دی جا سکتی۔

ہر ماں اپنی اولاد سے محبت کرتی ہے اس میں کوئی دو رائے نہیں ہیں۔ کوئی قید نہیں ہے کہ ماں انسان کی ہو یا حیوان کی، چرند کی ہو یا پرند کی۔ ماں ماں ہوتی ہے۔

خوش نصیب ہیں وہ لوگ کہ جن کی ماں زندہ ہے اور وہ خدمت جیسی نیکی سے مالا مال ہیں۔ اللہ کروٹ کروٹ جنت نصیب کرے میری ماں کو کہ جنھوں نے ہمیں بڑے پیار و محبت سے پالا اور ولاۓ اہلبیتؑ ہماری گھٹی میں پلائی، ماں کے ساتھ گزارا ہوا ایک ایک لمحہ آج خواب کی مانند لگ رہا ہے۔

حرمتِ لفظ و معانی کی علمداری کی
میں نے کب راہِ محبت میں ریاکاری کی
عمر بھر ماں کی نصیحت پہ زمانے میں اسد
فاطمہ زہرا کے بچوں سے وفاداری کی

ایک سورہ فاتحہ کی گزارش ہے میری ماں کے لیے۔ اللہ پاک آپ کے مرحومین کی بخشش فرمائے۔ خداوند متعال حیات ماؤں کو دراز زندگی عطا فرمائے اور جو مائیں اس دنیا سے جا چکی ہیں ان کو بیبی فاطمہ زھراء سلام الله عليها کے جوار میں جگہ عطا فرمائے۔ آمین یا رب العالمين

https://t.me/islamwitheman/4394
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🔷 امرود کے پتوں کی چائے!! 🔷

انسان کی صحت کیلئے پھلوں کی افادیت سے کون واقف نہیں لیکن قدرت نے ان پھلوں کے چھلکوں، گٹھلیوں اور پتوں میں بھی بیش بہا خزانے چھپا رکھے ہیں۔

ایک ایسی ہی نعمت امرود بھی ہے جس کے طبی فوائد بہت سارے ہیں صرف امرود ہی نہیں اس کے پتے بھی ہمارے لیے صحت کے ضامن ہیں۔

طبی ماہرین کے مطابق امرود کے درخت کے پتے سے بننے والی چائے بھی ہمیں بے شمار طبی فائدے دیتی ہے۔ جو کسی نعمت سے کم نہیں۔


■ چائے بنانے کا طریقہ
امرود کے پتوں کی چائے عام گرین ٹی کی طرح بنتی ہے۔ پہلے اس کے پتوں کو اچھی طرح دھو کر پانی نتھار لیں پھر دیگچی میں پانی کے ساتھ 7 ,8 پتے ڈال کر ابال لیں اور چولہا بند کر دیں۔ تھوڑی دیر ڈھکن لگا کر چھوڑ دیں اس کے بعد چھان لیں۔ چاہیں تو اس چائے میں ذائقے کے لئے تھوڑا شہد ملا لیں۔

■ طبی فوائد
امرود کی چائے وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ اس میں موجود معدنیات جسم میں کومپلیکیٹڈ اکاربز کو چینی میں تبدیل ہونے سے روکتے ہیں جس سے وزن کم ہونے میں مدد ملتی ہے۔

جن نوجوانوں کو ایکنی کی شکایت ہوتی ہے یہ چائے ان کے لئے فائدہ مند ہے۔ یاد رہے کہ امرود کے پتوں میں بڑی مقدار میں وٹامن سی پایا جاتا ہے جو دانوں کے اندر بننے والی پیپ کو ختم کرتا ہے جس سے ایکنی میں واضح کمی آتی ہے۔

اس کے علاوہ امرود کی چائے کاربوہائیڈریٹس کو شکر میں تبدیل ہونے سے روکتی ہے اسی وجہ سے جسم میں شکر کی مقدار کنٹرول رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

جسم کے میٹابولزم کو تیز رکھتی ہے جس سے خون کی روانی بہتر ہوتی ہے اور خون میں شکر کی مقدار بھی زیادہ نہیں بڑھتی۔

https://t.me/islamwitheman/4397
https://t.me/islamwitheman/4343
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🌸 صدقہ 🌸

امام جعفر صادق عليه السلام فرماتے ہیں:
"صَدَقَةٌ يُحِبُّهَا اللّهُ إِصْلاحٌ بَيْنَ النّاسِ إِذا تَفاسَدوا، وَ تَقارُبٌ بَيْنَهُمْ إِذا تَباعَدوا۔"
ترجمہ؛
اللہ کا پسندیدہ صدقہ یہ ہے کہ لوگوں کے درمیان جب تعلقات خراب ہوں تو ان کے درمیان مصالحت کرانا اور جب وہ ایک دوسرے سے دور ہوں تو انہیں قریب لانا ہے۔

■ مختصر وضاحت:
صدقہ کے متعلق بہت زیادہ آیات اور روایات بیان ہوئیں ہیں، لیکن صدقہ کے مصادیق بہت زیادہ ہیں اور صدقہ ہر اس چیز کو کہا جاتا ہے جو خوشبودی الہی کے لئے ہو۔

صدقہ صرف مال و دولت کا نہیں ہوتا، کیونکہ اکثر لوگ جب بھی لفظ صدقہ سنتے ہیں ان کے ذہن میں یہی مال و دولت کو انفاق کرنا آتا ہے۔

صدقہ دو طرح کا ہوتا ہے۔ واجب اور مستحب

علماء کرام نے صدقہ کی پانچ قسمیں بیان فرمائیں ہیں۔
1۔ مال و دولت کا صدقہ۔
2۔ جاہ و منصب کا صدقہ۔
3۔ عقل کا صدقہ۔
4۔ علم کا صدقہ۔
5۔ زبان کا صدقہ۔

مال کا صدقہ راہ خدا میں انفاق ہے،
جاہ و منصب کا صدقہ اللہ کی خوشنودی کے لئے لوگوں کی سفارش کرنا ہے،
عقل کا صدقہ لوگوں کو رضائے الہی کے لئے اچھے اور نیک مشورے دینا اور ان کی رہنمائی کرنا ہے۔
علم کا صدقہ جو علم سیکھا ہے اسے دوسروں کو تعلیم دینا اور لوگوں کی افکار کو روشن کرنا ہے،
زبان کا صدقہ جس کی جانب مذکورہ حدیث میں بھی اشارہ ہوا ہے یہ ہے کہ لوگوں کے درمیان صلح اور مصالحت کرانا۔

لہذا اس حدیث کے پس منظر ہر انسان صدقہ دے سکتا ہے اور ان تمام اقسام میں سے جو بھی اس کے لئے ممکن ہو صدقہ دے کر اللہ کا محبوب بن سکتا ہے۔

🌹 پوسٹ اچھی لگے تو دوسروں کی بھلائی کے لیے شیئر ضرور کریں۔

📚 اصول كافى، ج 2، ص209، ح 1۔
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

👈 مزید پوسٹس دیکھنے کے لئے مطلوبہ پوسٹ کے لنک پر کلک کریں۔۔۔

🔷 صدقہ دینے کے فوائد
https://t.me/islamwitheman/2223

🌺 صدقہ کی پانچ اقسام
https://t.me/islamwitheman/2308

🌸 صدقہ بلاؤں کو ٹال دیتا ہے۔
https://t.me/islamwitheman/2482

🌷 صدقہ شمار ہونے والے اعمال
https://t.me/islamwitheman/2552

🔷 اینٹ اچھالنے کی نوبت
https://t.me/islamwitheman/2740

🌷 حقیر سی رقم
https://t.me/islamwitheman/4170
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🍉 تربوز کے بیجوں کے فوائد 🍉

تربوز کھاتے ہوئے جو بیج ہم باہر پھینک دیتے ہیں وہ درحقیقت جسم کے لیے بہت فائدہ مند ہوتے ہیں۔ اس کے بیج پھلوں کی طرح غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں۔ آئیے آج آپ کو تربوز کے بیجوں کے فوائد اور انہیں کھانے کا صحیح طریقہ بتاتے ہیں۔ تربوز  کے بیج ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہیں. تربوز نہ صرف ذائقے میں بہت اچھا ہے بلکہ گرمیوں میں جسم کو ہائیڈریٹ بھی رکھتا ہے۔

کہا جاتا ہے کہ تربوز اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اس سے جھریوں کا مسئلہ ختم ہو جاتا ہے۔ ساتھ ہی ان بیجوں میں کیلوریز کی مقدار بھی بہت کم ہوتی ہے اور پروٹین اور امینو ایسڈ کی مقدار بھی اچھی ہوتی ہے۔ یہی نہیں تربوز کے بیجوں میں فاسفورس، وٹامن بی، فولیٹ، میگنیشیم، پوٹاشیم، آئرن، کاپر، زنک وغیرہ بھی موجود ہوتے ہیں۔

ہم نے دیکھا ہے کہ لوگ تربوز بڑے شوق سے کھاتے ہیں لیکن اس کے بیج نکال کر پھینک دیتے ہیں حالانکہ اس کے بیج بھی تربوز کے برابر فائدے مند ہیں۔

🔹 صحتمند دل
خیال کیا جاتا ہے کہ تربوز کے بیجوں میں مونو سیچوریٹڈ اور پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جو دل کے لیے فائدہ مند ہے اور دل کے دورے کا خطرہ کم کر سکتا ہے۔ یہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ پوٹاشیم دل کو صحت مند رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ بلڈ پریشر کا مسئلہ بھی حل کیا جا سکتا ہے۔

تربوز کے بیجوں کا ایک فائدہ یہ ہے کہ ان میں پروٹین کی اچھی مقدار ہوتی ہے اور امائنو ایسڈز بھی پائے جاتے ہیں۔ ان میں سے ایک ارجنائن امینو ایسڈ ہے جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں موجود میگنیشیم بھی اس کے لیے فائدہ مند ہے۔

🔹 بلڈ شوگر لیول کنٹرول
تربوز کے بیج اکثر خون میں شوگر کی سطح کو کم کرنے اور انسولین کے خلاف مزاحمت سے منسلک ہوتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق تربوز کے بیجوں میں پایا جانے والا میگنیشیم اس کے لیے ذمہ دار ہے۔
یہ میٹابولائز کاربس کو موثر طریقے سے کنٹرول کرکے ٹائپ ٹو ذیابیطس میں مدد کرتا ہے۔

🔹 پٹھوں کے درد سے نجات
پٹھوں کا درد کتنا خوفناک ہوسکتا ہے، یہ بات کسی سے ڈھکی چھپی نہیں۔ ایسی صورتحال میں تربوز کے بیج مسلز کو صحت مند رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔

تربوز کے بیجوں میں L-citrulline ہوتا ہے جو ٹشو کو ٹھیک کر سکتا ہے۔ اس سے پٹھوں میں درد کم ہو جاتا ہے۔ یہ ذیابیطس میں بھی فائدہ مند ہے۔ ماہرین کا خیال ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں کو تربوز کے بیجوں سے دوستی کرنی چاہیے۔ اس سے شوگر لیول کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تربوز کے 4 گرام بیجوں میں تقریباً 0.29 ملی گرام ایریون، 21 ملی گرام میگنیشیم، پولی ان سیچوریٹڈ اور مونو ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں۔ ان تمام غذائی اجزاء کے جسم کے لیے فوائد کسی سے ڈھکے چھپے نہیں ہیں۔

🔹 موٹاپے سے نجات
تربوز کے بیجوں کی غذائیت اسے ایک زبردست سپر فوڈ بناتی ہے۔ ان میں بہت کم کیلوریز پائی جاتی ہیں۔ تاہم، ایک سرونگ میں، صرف 4 گرام (مٹھی بھر) بیج کھایا جانا چاہیے۔

کم کیلوریز والا کھانا ہونے کی وجہ سے یہ ان لوگوں کے لیے بہت اچھی چیز ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ موٹاپے کو کنٹرول میں رکھ کر آپ کئی خطرناک بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔

🔹 چمکتی ہوئی جلد
تربوز کے بیج ہماری جلد کے لیے بھی بہت اچھے ہیں جو کہ میگنیشیم، اینٹی آکسیڈنٹس اور زنک جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ نہ صرف آپ کی جلد کے رنگ کو بہتر بناتے ہیں بلکہ عمر بڑھنے کے عمل کو بھی سست کرتے ہیں۔ تربوز کے بیجوں سے نکالا جانے والا تیل جلد کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی مصنوعات میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

🔹 تربوز کے بیج کھانے کا طریقہ
تربوز کے بیج نکالنے کے بعد انہیں ایک پین میں اچھی طرح بھون لیں۔ اس کے بعد انہیں ایک ڈبے میں رکھیں۔ آپ ان بیجوں کو اپنی صبح کی خوراک میں شامل کر سکتے ہیں۔ آپ انہیں سلاد، جئی، ٹوسٹ یا کسی دوسرے بیج اور گری دار میوے کے ساتھ ملا کر بھی کھا سکتے ہیں۔

https://t.me/islamwitheman/4393
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

■ 15 شوال شہادت امام جعفر صادق علیہ السلام کے موقع پر ہدیہ تعزیت و تسلیت عرض ہے۔

👈 امام جعفر صادق علیہ السلام کے متعلق پوسٹس دیکھنے کے لئے مطلوبہ پوسٹ کے لنک پر کلک کریں۔۔۔

🌹 امام جعفر صادق علیہ السلام
https://t.me/islamwitheman/3604

🏴 حضرت امام جعفر صادقؑ
https://t.me/islamwitheman/3605

🌹 امام صادق علیہ السلام کا اخلاق
https://t.me/islamwitheman/3606

🌹 امام جعفر صادقؑ کی نصیحت
https://t.me/islamwitheman/3607

🌸 امام صادقؑ کی چند احادیث
https://t.me/islamwitheman/3609
https://t.me/islamwitheman/3610

🌷 امام جعفر صادقؑ کی کرامات
t.me/islamwitheman/3611
t.me/islamwitheman/3612

🌿 113 ھ میں امام جعفرصادقؑ کاحج
t.me/islamwitheman/3613

🌷 مصائب و مشکلات درزمانہ امام صادقؑ
t.me/islamwitheman/3614

🍃عہدِ عبدالملک میں امام صادقؑ کا مناظرہ
t.me/islamwitheman/3615

☘ امام صادقؑ اور ابوشاکردیصانی
t.me/islamwitheman/3616

🍀 امام صادقؑ اور حکیم ابن عیاش کلبی
t.me/islamwitheman/3617

☘ امام صادقؑ اور مالک ابن انس
t.me/islamwitheman/3618

🌷 وقتِ آخر امام صادقؑ کی وصیت
t.me/islamwitheman/3620
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

■ عم رسولل حضرت حمزہ علیہ السلام کی شہادت پر تعزیت عرض ہے۔۔۔

👈 پوسٹ دیکھنے کیلئے لنک پر کلک کریں۔۔۔
https://t.me/islamwitheman/3621
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

💐 فتح غزوہ احد مبارک ہو۔۔۔

👈 پوسٹ دیکھنے کیلئے لنک پر کلک کریں۔۔۔
https://t.me/islamwitheman/3623
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🔷 نظر کی کمزوری کا مکمل علاج 🔷

نظر کی کمزوری کا علاج مکمل طور پر ممکن ہے۔ اگر کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں، کچھ مشقیں کی جائیں اور علاج کر لیا جائے تو نظر کی کمزوری لامحالہ ٹھیک ہو سکتی ہے۔

مندرجہ ذیل علاج مروجہ طریقوں سے ہٹ کر ہے۔ نظر کی کمزوری دور کرنے کا فارمولا یہ ہے۔۔۔

موٹے اور چکنے کاغذ پر دو گول دائرے بنائے جائیں۔ ایک دائرے میں سرخ رنگ بھرلیں اور دوسرے میں نیلا رنگ۔ اب اس کاغذ کو کسی گتے، ہارڈ بورڈ، فارمیکا وغیرہ پر چپکا کر سامنے آنکھوں کے برابر دیوار وغیرہ پر لٹکا لیں۔ یہ خیال رہے کہ دائروں والا یہ چارٹ آنکھوں کے بالکل سامنے لیول پر لٹکا ہوا ہو۔

اب پہلے سرخ رنگ کے دائرے کو دس منٹ دیکھیں اور پھر نیلے رنگ کے دائرے کو دس منٹ دیکھیں۔ کوشش کریں کہ دیکھتے ہوئے آنکھ نہ جھپکے۔ تاہم پہلے پہل آنکھ جھپک بھی جائے تو کوئی حرج نہیں۔ بس آپ دائروں کو دیکھنے کی پریکٹس کرتے رہیں۔ دوران پریکٹس آنکھیں جھپکتی ہوں تو جبر نہ کریں آپ صرف ہلکی پھلکی کوشش جاری رکھیں کہ ٹکٹکی بندھی رہے۔ چند ہی روز میں نظر میں ٹھہراؤ پیدا ہونا شرو ع ہوجائے گا۔ یہاں تک کہ دس دس منٹ آپ پلک جھپکائے بغیر دائروں کو دیکھ سکیں گے۔

دوسرا کام یہ کرنا ہے کہ طلوع آفتاب سے پانچ منٹ قبل کسی ایسی جگہ کھڑے ہو جائیں یا بیٹھ جائیں کہ جہاں سے سورج نکلتا ہوا نظر آئے۔ اب سورج نکلنے والی فضا کو دیکھتے رہیں جونہی سورج کی نارنجی ٹکیہ افق سے نمودار ہونا شروع ہو تو اس کو تیس سیکنڈ تک دیکھیں اور پھر وہاں سے ہٹ جائیں۔ سورج افق سے بلند ہو جائے تو اسے ہرگز نہ دیکھیں۔ سورج کی نارنجی ٹکیہ کو آدھ منٹ (30 سیکنڈ) سے زیادہ دیکھنا قطعی منع ہے۔ جس روز بادل ہوں اس روز صرف اس فضا کو دیکھتے رہیں کہ جہاں سے سورج نکلنےکی جگہ ہے۔ طلوع آفتاب کے وقت سورج کی شعاعیں بہت نرم ہوتی ہیں تاہم ایک منٹ کے بعد تیز ہونا شروع ہوجاتی ہیں۔ نرم شعاعیں نظر کو صحت دیتی ہیں لیکن جب لہروں اور شعاعوں میں تیزی آجاتی ہے تو یہ نقصان دیتی ہیں۔

دراصل ہمارے اندر نظر کا ’’فوکس‘‘ خراب ہو جاتا ہے۔ عینک کے لینز اسی فوکس کو قائم کر دیتے ہیں جس کی وجہ سے نظر ٹھیک آنے لگتا ہے۔ لیکن اگر ہم کسی بھی طریقے سے نظر کے فوکس کو ٹھیک کرلیں تو نظر کی کمزوری بھی ٹھیک ہو کر عینک اتر جاتی ہے۔

تیسرا کام یہ کریں کہ صبح نو دس بجے تا شام تین چار بجے تک آسمانی شیشوں والی عینک استعمال کریں۔ عینک نظر کی ہو یا سادہ لیکن شیشوں کارنگ بالکل ہلکا آسمانی ہو۔

اگر چوٹ لگنے، شوگر یا سفید اور کالے موتیے کی وجہ سے نظر کمزور ہو تو اس کے ساتھ ساتھ یہ علاج بھی کریں پانی کو ابال کر ائرٹمپریچر پر ٹھنڈا کرلیں۔ دو بوتلیں لے لیں۔ ایک کا رنگ نیلا ہو اور دوسری کا سبز۔ دونوں کو پہلے گرم پانی سے اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھو کر ابلا ہوا ٹھنڈا پانی ان میں ڈال دیں۔ بوتلوں کو دھوپ میں لکڑی کی تختی پر صبح دس گیارہ بجے سے شام تین چار بجے تک رکھ دیں۔ سبز اور نیلے رنگ کی شعاعوں کا پانی تیار ہو جائے گا۔ نیلے رنگ پانی سے صبح اور سبز رنگ پانی سے رات کو آنکھوں کو اچھی طرح دھوئیں۔ چلو میں پانی لے کر آنکھیں کھولیں اور بند کریں، بار بار۔ چار روز اس رنگین شعاعوں کے پانی کو استعمال کریں اور پھر دوبارہ تیار کرلیں۔ یہ ہر قسم کی نظر کی کمزوری، سفید اور سیاہ موتیے اور آنکھوں کے دوسرے امراض کا علاج ہے۔ اگر 180 روز اس علاج پر عمل کر لیا گیا تو عینک اتر جائے گی اور نظر کے دوسرے امراض بھی ٹھیک ہوجائیں گے۔

🔘 ڈاکٹر مطلوب حسین کہتے ہیں کہ اس علاج سے میری عینک اتر گئی ہے سالوں گزر گئے اور نظر بالکل ٹھیک ہے۔

🌹 پوسٹ اچھی لگے تو دوسروں کی بھلائی کے لیے شیئر ضرور کریں۔

✍ ڈاکٹر مطلوب حسین، رحیم یار خان

📚 ماہنامہ عبقری

https://t.me/islamwitheman
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🔷 نظر کیلئے 3 ٹوٹکے 🔷

ہم آپ کو پورے تین بہترین  ٹوٹکے بتائیں گے جو ٹوٹکے آپ  کو بتائیں گے ان کی خاص بات یہ  ہے کہ اگر آپ ان کو ہمارے بتائے ہوئے طریقے کے مطابق بنائیں تو آپ کی نظر کبھی بھی کمزور نہیں ہوگی۔ چاہے آپ کی عمر سو سال سے اوپر ہی کیوں نہ چلی جائے بلکہ دن بدن آپ  کی بینائی تیز ہوتی چلی جائے گی۔

آپ ہمارے بتائے ہوئے ٹوٹکوں میں سے کوئی بھی ٹوٹکہ استعمال کریں تو بڑھاپے میں آپ کی نظر  کبھی کمزور نہیں ہوگی۔ جن کی نظر پہلے سے کمزور ہے۔ وہ عینک کا استعمال کرتے ہیں۔ وہ بھی ٹوٹکے استعمال کر کے دیکھیں۔ انشاءاللہ آپ کو اچھا رزلٹ ملےگا۔

❶ پہلا ٹوٹکہ
ایک صاف باؤل لیں۔ اور اس میں اکیس بادام کی گریاں گن کر ڈال لیں۔ اور آدھی چھوٹی پیالی بھر کر اس میں چاروں مغز کے ڈال دیں۔ اور آدھی چھوٹی پیالی سونف کی ڈال دیں۔ پھر چودہ سے پندرہ عدد سفید مرچیں ڈال دیں۔ یہ آپ کو کسی بھی پنسار سے آسانی سے مل جائیں گی۔ اس میں ایک چمچ ثابت دھنیا کا ڈال دیں۔ اور ایک چمچ کے برابر ہی اس میں مصری کے ٹکڑے ڈال دیں۔ پھر ان تما م اجزاء کو گرینڈ کر کے ان کا فائن پاؤڈر یعنی بالکل باریک سا پاؤڈر بنالیں۔ یہ پاؤڈر تیار ہے۔ اس کو پندرہ دن تک سٹو ر بھی کر سکتے ہیں۔ کسی ائیر ٹائیٹ جار میں رکھ لیں۔ اس پاؤڈر  کا ایک چھوٹا چمچ آپ صبح ناشتے سے پہلے کھالیں۔ دودھ کے ساتھ کھائیں تو زیادہ بہتر ہے۔ وگرنہ آپ بغیر دودھ کے بھی کھا سکتے ہیں۔

دو ماہ تک یہ نسخہ استعمال کریں۔ ہائی بلڈ پریشر کے مریض سفید مرچ کی جگہ کالی مرچ استعمال کریں۔ بہت اچھا رزلٹ ملے گا۔

❷ دوسراٹوٹکہ
آپ ایک صاف باؤل لیں۔ اس میں آدھا چمچ سونف کا ڈال دیں۔ چار عدد بادام کی گریاں ڈال دیں۔ اور تھوڑی سی مصری  لیں۔ یہ نظر کو تیز کرنے والی دوا اب تیار ہے۔ آپ نے ان اجزاء کا پاؤڈر نہیں  بنانا ہے۔ بلکہ رات کو سونے سے پہلے یہ تینوں اجزاء اچھی طرح چبا کر کھا لیں۔ یاد رہے کہ اس کے بعد آپ نے پانی بالکل نہیں پینا ہے۔

تین ماہ تک یہ ٹوٹکہ استعمال کریں آپ کو بہت اچھا رزلٹ  ملے گا۔

❸ تیسرا ٹوٹکہ
یہ ٹوٹکہ بہت ہی آسان ہے۔ کہ جب آپ نہانے لگیں تو تھوڑا سا سرسوں کا تیل لے کر دونوں پاؤں کے صرف انگوٹھوں  پر مساج کرتے ہوئے لگائیں۔ اوپر سے نیچے دو منٹ تک مساج کریں۔ اس کے بعد انگوٹھے پونچھ لیں اور نہا لیں۔ ہفتے میں دو سے تین مرتبہ یہ  عمل کریں۔

اس کے علاوہ آپ نے کرنا یہ ہے کہ آپ رات کو سونے سے پہلے تھوڑا سا سرسوں کا تیل آنکھوں کے پپوٹے پر لگائیں۔ چار سے پانچ منٹ تک ہلکے ہاتھوں سے مساج کریں۔ پھر ٹشو پیپر یا کاٹن پیک کی مدد سے صاف کرلیں۔ ہفتے   میں تین مرتبہ یہ عمل کریں۔ اس عمل کو کرنے سے آپ کو کبھی بھی آنکھوں کی بیماری نہیں  ہوگی۔ آپ کی بینائی کبھی بھی کمزور نہیں ہوگی۔ یاد رہے! سرسوں کا خالص تیل لینا ہے۔ پھر ہی آپ کو اچھا رزلٹ ملے گا۔

🌹 پوسٹ اچھی لگے تو دوسروں کی بھلائی کے لیے شیئر ضرور کریں۔

📚 یہ معلومات مختلف ہیلتھ آرٹیکلز سے لی گئی ہیں۔

https://t.me/islamwitheman/4404
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🔷 بہتر بینائی کیلئے غذائیں 🔷

آنکھیں قدرت کا ایک انمول تحفہ ہیں۔ لیکن آجکل بہت ساری بے جا چیزوں کے استعمال سے ہمیں بینائی کی کمزوری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اسی طرح بچوں کو بھی بینائی کے متعلق بہت سارے مسائل در پیش پیں اور بینائی کی کمزوری کے باعث عینک استعمال کرنے پر مجبور ہیں۔ آئیے ایسی غذائوں کے بارے میں جانتے ہیں جن کا اپنی خوراک میں شامل کرنے سے ہماری بینائی کافی حد تک بہتر ہو سکتی ہے۔

کچھ غذائیں ایسے وٹامنز پر مشتمل ہوتی ہیں جو آپ کی قدرتی بصارت کو بہتر بنانے کا کام کرتی ہیں۔ ہم اپنے گھروں میں دسیتاب بعض غذائوں کے ذریعے خود کو نظر سے متعلق مسائل سے بچا سکتے ہیں۔ آنکھوں سے متعلق ہم جن مسائل سے زیادہ تر دوچار ہوتے ہیں ان میں آنکھوں کو لال ہونا، آنکھوں میں خشکی اور آنکھوں میں خارش کا ہونا شامل ہیں۔ بلخصوص عمر میں اضافے کے بعد اس میں اضافہ ہو جاتا ہے۔ اگر آپ اپنی نظر کو مضبوط رکھنا چاہتے ہیں تو ذیل میں بتائی گئیں غذاؤں کو اپنی خوراک کا حصہ لازمی طور پر بنائیں۔

1۔ گاجر کا جوس
2۔ خشک میوه جات
3۔ مچھلی
4۔ زیتون کا تیل
5۔ شکر قندی 
6۔ فیل مرغے کا گوشت
7۔ پالک
8۔ پھول گوبھی، بند گوبھی اور شملہ مرچ
9۔ ترش پھل 
10۔ انڈے
11۔ ناشپاتی
12۔ ہلدی 
13۔ ٹماٹر
14 موسمی 
15۔ بلو بیریز
16۔ کیوی فروٹ
17۔ پانی

1۔ گاجر کا جوس
گاجر بینائی کو تیز بنانے والا ایک بہترین عناصر ہے۔ ماہرین طب کے مطابق روانہ ایک گلاس گاجر کا جوس آپ کو آنکھوں سے متعلق تمام بیماریوں سے دور رکھ سکتا ہے۔ گاجر میں پائے جانے والے وٹامن اے آنکھوں کے لیے نہایت مفید ہیں۔ ایک گاجر میں اوسطا 5 ہزار ملی گرام وٹامن اے ہوتا ہے۔ وٹامن اے نہ صرف آنکھوں بلکہ قوت مدافعت اور جلد کی صحت کے لیے بھی نہایت مفید ہے۔ گاجر میں وٹامن اے کے ساتھ ساتھ پوٹاشیم، کاربوہائڈریٹس اور ریشے پائے جاتے ہیں۔ یہ تمام قدرتی عناصر ہماری بینائی کو تیز کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

2۔ خشک میوه جات
:موسم سرما کا آغاز ہوتے ہی خشک میوہ جات کا استعمال بڑھ جاتا ہے۔ خشک میوہ جات میں قابل ذکر ہیں

مونگ پھلی
اخروٹ
پسته
بادام
انجیر
چلغوزے

ان تمام میوہ جات میں وٹامن اسے سے بھرپور غذائی عناصر پائے جاتے ہیں جو ہماری بینائی کو تیز بنانے میں بہت مدد دیتے ہیں۔

3۔ مچھلی
 مچھلی میں پائے جانے والے اومیگا 3 چکنائی کے بارے میں تو ہم سب نے سنا ہی ہے۔ مچھلی میں وافر مقدارمیں پایا جاتا ہے۔  اومیگا 3 کولسٹرول کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ یہ آنکھوں کے اعصاب کو مضبوط بناتا ہے اور آنکھوں کو خشک ہونے اسے بھی محفوظ رکھتا ہے۔ یہ تو ڈاکٹر بھی سختی سے ہدایت کرتے ہیں کہ ایسی غذا کو کھایا جائے جس میں اومیگا 3 کی مقدار زیادہ پائی جائے کیوں کہ یہ آنکھوں کے امراض کو کم کرنے میں نہایت سود مند ثابت ہوتا ہے۔

4۔ زیت
زیتون کا تیل وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس وجہ سے زیتون کا تیل آنکھوں کی صحت کی بہتری اور نظر کو طاقت ور بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ زیتون کا تیل نہ صرف کھانے میں استعمال کریں بلکہ اس تیل کو کپڑے کی مدد سے آنکھوں کے گر لگانے سے بد نما جھڑیاں دور ہو جاتی ہیں۔ زیتون کا تیل آنکھوں میں سمے کی طرح لگانے سے آنکھوں میں ایک قدرتی چمک آجاتی
شکر قندی کو اس کے سیزن میں بھرپور استعمال کرنا چاہیے کیوں کہ یہ وٹامن اے سے بھرپور ہے جس کی ہماری آنکھوں کو بہت ضرورت ہے۔ شکر قندی اس قدر نظر کو تیز کر دیتی ہے کہ آپ کی نظر رات کو بھی دیکھنے کے قابل ہو جاتی ہے اور یہ بینائی کو دھنلانے سے بچنانے میں بھی بے حد مددگا ثابت ہوتی ہے۔

6۔ فیل مرغے کا گوشت
فیل مرغا عام مرغے کی نسبت بہت بڑا ہوتا ہے۔ فیل مرغے میں شامل زنک قوت بصارت کی حفاظت اور اعصابی نظام کی مضبوطی کے لیے نہایت اہم ہے لیکن اس کو زیادہ استعمال بھی نہ کریں کیوں کہ اس کی زیادتی مسائل کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق ایک مرد کو روزانہ 11 ایم جی اور ایک خاتون کو 8 ایم جی زنک حاصل کرنا چاہیے اور فیل مرغا باآسانی یہ ضرورت پوری کر سکتا ہے۔

7۔ پالک
پالک ایک ایسی سبزی ہے جس میں آئرن اور وٹامن سی کی بہت بڑی مقدار پائی جاتی ہے۔ جو آپ کی آنکھوں کو سن اسکرین یعنی دھوپ کے مض اثرات بچانے والی کریم کا کام کرتی ہے۔

8۔ پھول گوبھی،بند گوبھی اور شملہ مرچ
یہ سبزیاں وٹامن سی اچھی خاصی مقدار پر مشتمل ہوتی ہیں جو نہ صرف قوت مدافعت بلکہ بصارت کو بڑھانے میں بھی معاون ثابت ہوتی ہیں۔ ان سبزیوں میں پوٹاشیم اور میگنیشیم وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ یہ بہت فائدہ مند سبزیاں ہیں کیوں کہ ان میں ذروری وٹامن، فلیونائڈز اور حیاتی کیمیا پائے جاتے ہیں۔ یہ تینوں مل کر مخصوص قسم کے کینسر کے خطرات کو کم کرنے اور جسم میں دائمی سوذش کو ٹھیک کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ جگر کے لیے سیلینیم اور سلفر دونوں کی ضرورت ہوتی ہے جو کہ بند گوبھی میں اور پھول گوبھی میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے اور شملہ مرچ چونکہ ہری سبزی ہے تو تمام ہری سبزیاں بینائی کو بہتر سے بہترین بنانے میں بہت مدد کرتی ہیں۔

9۔ ترش پھل 
ترش پھلوں میں وٹامن سی بھرپور مقدار میں پائی جاتی ہے۔ یہ نظر کی طاقت کو مضبوط کرتی ہے اور بڑھتی عمر میں بینائی کو کمزور ہونے سے بچاتی ہے۔ ترش پھلوں میں زیادہ تر موسمی، کینو،لیمو، چکوترا وغیرہ شامل ہیں۔

10۔ انڈے
انڈے میں وٹامن اے بڑی مقدار میں پایا جاتا ہے۔ وٹامن اے رات کے اندھے پن سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ انڈوں میں ہائی پروٹین پایا جاتا ہے۔ یہ آپ کے دماغ کی طاقت کو فروغ دیتے ہیں۔ آپ کی ہڈیوں کی طاقت کو برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ آپ کے خون کی گردش کے لیے اچھے ثابت ہوتے ہیں۔ انڈوں کے کھانے سے کینسر کا خطرہ ک ہوجاتا ہے۔ بالوں کی نشونما کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ یہ کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں۔ آپ کے موڈ کو بہتر بناتے ہیں۔ وزن کو برقرار رکھتے ہیں۔ آنکھوں کی حفاظت کرتے ہیں۔

11۔ ناشپاتی
ناشپاتی ان بہترین پھلوں میں سے ایک ہے جو آنکھوں کی حفاظت کرتے ہیں اور بینائی کو تیز کرتے ہیں۔ ناشپاتی میں موجود وٹامن سی، وٹامن کے اور کاپر  ہماری آنکھوں کی حفاظت کرتے ہیں۔

12۔ ہلدی 
ہلدی بہترین غذائی عناصر میں سے ایک ہے۔ ہلدی وٹامن اے، بی اور ای سے بھرپور ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ہلدی میں ایسے اینٹی آکسییڈینٹ پائے جاتے ہیں جو آنکھ کے قدرتی عدسے کو دھندلا ہونے سے بچاتے ہیں۔ ہلدی میں بے پناہ غذائیت موجود ہوتی ہے، جن میں فایبر، وٹامن سی، وٹامن ای، پوٹاشیم، میگن یشیم، پروٹین اور زینک شامل ہوتا ہے جو ہماری بینائی کو تیز کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

13۔ ٹماٹر
ٹماٹر وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے اسی لیے آنکھوں کی صحت کی مضبوطی کے لیے عمومی طور پر بہت فائدے مند ہے۔ ٹماٹر میں وٹامن سی، لایکو پین، بیٹا کیروٹین اور وٹامن ای کی بھرپور مقدار ہوتی ہے جو آنکھوں کی صحت کی تائید کرتی ہے۔

14۔ موسمی 
یہ وٹامن سی سے بھرپور ہوتی ہے۔ موسمی نظر کی طاقت کو مضبوط کرتی ہے اور بڑھتی عمر میں نظر کو کمزور ہونے سے بچاتی ہے۔

15۔ بلو بیریز
بلوبیریز میں موجود وٹامن اے موتیا نہیں ہونے دیتا۔ اس شخص کو بلوبیریز کھانی چاہیے جس کو بینائی جانے کا خطرہ زیادہ ہو۔بلوبیر اعصابی خلیات کو قوت دیتا ہے۔ یہ دماغ کے ایک ایسے پروٹین کو بڑھاتا ہے جو ڈیمینیشیا میں تیزی سے ختم ہونے لگتا ہے۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ بڑحاپے کی علامات کو چھپانے اور آنکھوں کے جملہ امراض کے لیے بھی بہترین ہے

16۔ کیوی فروٹ
کیوی وٹامن سی سے سب سے زیادہ بھرپور پھلوں میں سے ایک پھل ہے۔ یہ انسانی جسم کی قوت مدافعت کو مضبوچ کرنے میں مدد دیتا ہے۔ اس کے علاوہ بینائی کو تیز کرتا ہے اور بینائی کی طاقت کو بہتر بناتا ہے۔ 

17۔ پانی
پانی بھی اآنکھوں کی حفاظت کرنے کا سب سے اعلی ذریعہ ہے اس کی مقدار بھی اپنی روزمرہ کی زندگی میں بڑھا دیں۔ پانی آنکھوں کی بصارت پر بہت زیادہ اثر انداز ہوتا ہے۔ روزانہ 8 گلاس پانی لازمی پئیں۔ پانی صرف پیاس بجھانے کے لیے نہیں ہوتا بلکہ یہ جسمانی نظام کی بہت اچھے طریقے سے صفائی بھی کرتا ہے۔ زہریلا مواد پانی کے ذریعے سے جسم سے خارج ہو جاتے ہیں۔ پانی کے استعمال سے جسم کے کچھ اعضاء میں پیدا ہونے والی پتھریوں کا بھی علاج باآسانی علاج کیا جاتا ہے۔

🌹 پوسٹ اچھی لگے تو دوسروں کی بھلائی کے لیے شیئر ضرور کریں۔

📚 یہ معلومات مختلف ہیلتھ آرٹیکلز سے لی گئی ہیں۔

https://t.me/islamwitheman/4406
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🔷 دیسی گھی کے فائدے 🔷

دیسی گھی کو باقاعدگی کے ساتھ استعمال کرنے سے مندرجہ ذیل طبی فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

🔹 قبض سے نجات
سونے سے پہلے ایک یا 2 چائے کے چمچ دیسی گھی کو گرم دودھ میں ملا کر پی لیں جو کہ قبض سے نجات دلانے میں مدد دیتا ہے۔

🔹 وٹامنز سے بھرپور
اگر آپ دیسی گھی کو ہر روز استعمال کرتے ہیں تو آپ کو وٹامنز اور سپلیمنٹس استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ ایک چمچ گھی میں وٹامن اے، وٹامن ڈی، وٹامن ای، اور وٹامن کے موجود ہوتے ہیں۔ وٹامن اے جِلد، ہڈیوں، اور مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے جب کہ وٹامن ڈی ہڈیوں کو کیلشیم جذب کرنے میں مدد دیتا ہے۔ اس کے علاوہ وٹامن ای آنکھوں اور دماغ کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے اور وٹامن کے خون کو پتلا کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ تمام وٹامنز جسمانی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری تصور کیے جاتے ہیں، جو کہ دیسی گھی میں کافی مقدار میں پائے جاتے ہیں۔

🔹 توند سے چھٹکارا
دیسی گھی میں ایسے امائنو ایسڈز پائے جاتے ہیں جو فیٹ اور چربی سیلز کو سکڑنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ دیسی گھی میں اومیگا سکس فیٹی ایسڈز کی ایک قسم بھی پائی جاتی ہے جو جسمانی وزن میں کمی کے لیے مددگار ثابت ہوتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ دیسی گھی میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈز بھی پائے جاتے ہیں جو چربی گھلانے کے لیے مفید سمجھے جاتے ہیں۔

🔹 جسمانی توانائی میں اضافہ
دیسی گھی میں موجود فیٹی ایسڈز جسمانی توانائی کو بحال رکھنے میں نہایت اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

🔹 نظام ہاضمہ میں بہتری
دیسی گھی میں فیٹی ایسڈز وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں جو غذائی نالی کا ورم کم کرتے ہیں اور خوراک کو اچھے طریقے سے ہضم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

🔹 نقصان دہ اجزاء سے چھٹکارا
اگر کھانوں کو دیسی گھی میں زیادہ درجہ حرارت پر پکایا جائے تو اس میں سے مضرِ صحت اثرات خود بخور ختم ہو جاتے ہیں، جس کی وجہ سے صحت کو نقصان نہیں پہنچتا۔ اس کے برعکس اگر کھانے آئل میں پکائے جائیں تو غذا میں موجود مضر صحت اجزاء خود بخود ختم نہیں ہوتے۔

🔹 جِلد کی صحت میں بہتری
جِلد کی خشکی کو ختم کرنے کے لیے دیسی گھی کو استعمال کیا جاتا ہے۔ اسی طرح سر کی خشکی ختم کرنے کے لیے دیسی گھی کو استعمال کیا جاتا ہے، اس کو سر پر لگانے سے نہ صرف بال چمکدار ہوتے ہییں، بلکہ ان کی مضبوطی میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ دیسی گھی کو جِلد کی سوزش یا جلنے کے زخم پر قدرتی دوا کے طور پر بھی لگایا جاتا ہے، کیونکہ اس سے ورم میں کمی آتی ہے۔

🔹کینسر سے تحفظ
دیسی گھی میں کوجیگیٹڈ لینولیس نامی جز پایا جاتا ہے جو بلڈ پریشر سمیت مختلف قسم کے کینسر کے خلاف مزاحمت کرنے میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔ تاہم سائنسدانوں کا کہنا ہے اس معاملے میں ابھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ مگر یہ واضح رہے کہ دیسی گھی میں قدرتی طور پر یہ جز کافی مقدار میں ہوتا ہے۔

🔹 موسمی بیماریوں سے تحفظ
اگر دیسی گھی میں چند تلسی کے پتے شامل کر لئے جائیں تو نزلہ، کھانسی، اور زکام جیسی بہت سی بیماریوں سے بچاؤ میں مدد ملتی ہے، اس کے علاوہ تلسی اور دیسی گھی کا مکسچر ذیابیطس کے مرض میں بھی مفید ثابت ہو سکتا ہے۔

🔹 جوڑوں کے درد میں مفید
دیسی گھی کو زیادہ عرصے تک باقاعدگی کے ساتھ استعمال کرنے سے نہ صرف جسم میں موجود نقصان دہ چربی کی مقدار کم ہوتی ہے بلکہ پٹھوں کی مضبوطی میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ہڈیوں اور جوڑوں کے درد میں بھی کمی آتی ہے۔

🔹 مدافعتی نظام کی مضبوطی
بیماریوں سے بچنے کے لیے ہمارے مدافعتی نظام کا مضبوط ہونا بہت ضروری ہے، دیسی گھی میں اینٹی آکسیڈنٹس وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں جو جسم کو مختلف بیماریوں سے بچاتے ہیں۔

🔹 گلے کی سوزش میں کمی
گلے کی سوزش میں کمی لانے کے لیے دیسی گھی بہت اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔ اس سوزش سے چھٹکارا پانے کے لیے ایک چمچ دیسی گھی میں ایک چمچ شہد، تھوڑی سی ادرک، اور چٹکی بھر کالی مرچ اور نمک شامل کر لیں اور ایک گلاس پانی میں آمیزہ بنا کر پی لیں۔

🔹 پیٹ بھرا رہنے کا احساس
گھی میں موجود چربی پیٹ بھرنے کا احساس طویل وقت تک برقرار رکھتی ہے، گھی میں موجود صحت بخش فیٹس پیٹ کو زیادہ دیر تک بھرنے کے ساتھ نیند میں بہتری، جسمانی وزن میں کمی اور کئی بار تو کولیسٹرول کی سطح میں بھی کمی لاتے ہیں۔

🔹 صحت مند چربی
گھی میں سچورٹیٹڈ فیٹ موجود ہوتا ہے جس کا استعمال معتدل مقدار میں کیا جانا چاہئے خاص طور پر اگر دل کے امراض کا سامنا ہو، مگر اس میں فیٹی ایسڈز بھی موجود ہوتے ہیں جو کہ میٹابولزم پر مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں، یہ فیٹی ایسڈز دماغی افعال اور اعصابی نظام پر بھی مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں۔

🌹 پوسٹ اچھی لگے تو دوسروں کی بھلائی کے لیے شیئر ضرور کریں۔

📚 یہ معلومات مختلف ہیلتھ آرٹیکلز سے لی گئی ہیں۔

https://t.me/islamwitheman
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🔷 دیسی گھی کے 20 فوائد 🔷

صدیوں سے دیسی گھی کااستعمال قد و قامت، لمبی عمر، جسمانی طاقت، اعصابی توانائی اور چستی کے لئے کیا جاتا رہا ہے۔ یہ صحت اور کھانوں کاذائقہ بڑھانے کیلئے جانا مانا جاتا ہے۔ گزرے وقتوں میں دیسی گھی کا استعمال بہت زیادہ ہوا کرتا تھا لیکن وقت کے ساتھ اور مہنگائی کے دور میں دیسی گھی کی خرید لوگوں کے لئے مشکل ہوتی جا رہی ہے۔

جہاں تک دیسی گھی کی غذائی افادیت کا تعلق ہے وہ کسی بھی اعتبار سے کم نہیں ہے بلکہ دیگر خوردنی اشیاء سے زیادہ طاقت بخش اور صحت کے لئے مفید ہے۔ اعتدال میں رہتے ہوئے اگر اسکا استعمال کیا جائے تو چھوٹی موٹی بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔ دیسی گھی کی افادیت سے کوئی انکار نہیں کر سکتا لیکن گھی چاہے دیسی ہی کیوں نہ ہو اسکی زائد مقدار فائدہ کے بجائے نقصان کا باعث ہوتی ہے۔

■ دیسی گھی کے فائدے
1۔ چھوٹے بچوں کے دانت نکلتے وقت اگر مسوڑھوں پر لگا دیں تو دانت آسانی سے نکل آتے ہیں۔
2۔ اینٹی ایجنگ ہے۔ بڑھاپے کو بڑی حد تک دور رکھنے والا قدرتی ٹانک ہے۔
3۔ خون کو صاف کرنے کی مکمل صلاحیت رکھتا ہے۔
4۔ بناسپتی گھی کی طرح نقصان دہ نہیں ہے۔ اسی لئے دل اور دماغ کو طاقت پہنچاتا ہے۔
5۔ سینہ اور حلق کی خشونت دور کر کے آواز کو صاف کرتا ہے۔
6۔ جن افراد کا ہاضمہ بالکل ٹھیک ہو انکے لئے بہترین ہے۔
7۔ جسم کو موٹا اور اسکی افزائش کرتا ہے۔
8۔ جنسی بیماریوں سے بچنے کے لئے بہترین ہے۔
9۔ مادہ تولیدکی تمام بیماریوں اور کمزوریوں کی مناسب طریقے سے روک تھام کرتا ہے۔
10۔ نیم گرم دودھ میں گھی ملا کر استعمال کرنے سے جسم سے ٹاکسن دور کرتا ہے۔
11۔ دیسی گھی صحت (health) ،طاقت اور توانائی کاباعث بنتا ہے۔
12۔ جسمانی کمزوری اور جسم و مزاج کی گرمی اور خشکی کی شکایت دور کرتا ہے۔
13۔ آنتوں میں بیکٹیریا جمع نہیں ہونے دیتا۔
14۔ کھانا ہضم کرتا ہے اور نظام ہضم کو بہتر بناتا ہے۔
15۔ آنکھوں پر پڑنے والے دباؤ کو دور کرتا ہے۔آنکھوں کی صحت کے لئے اچھا ہے۔
16۔ جوڑوں کو صحت مند رکھتا ہے۔ جوڑوں کے درد میں مبتلا افراد کیلئے بہترین ہے۔
17۔ خشکی دور کرتا ہے۔ جلد پر اور بالوں پر پگھلا کر بھی لگا سکتے ہیں۔
18۔ زخموں کو بھرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ لہٰذا چوٹ لگنے کی صورت میں اسکا استعمال مفید رہتا ہے۔
19۔ دماغ کے خلیوں کو صحت مند اور یادداشت کو تیز کرتا ہے۔
20۔ دیسی گھی میں موجود وٹامن اور معدنیات جسم میں جذب ہو کر قوت مدافعت بڑھاتے ہیں۔

🌹 پوسٹ اچھی لگے تو دوسروں کی بھلائی کے لیے شیئر ضرور کریں۔

📚 یہ معلومات مختلف ہیلتھ آرٹیکلز سے لی گئی ہیں۔

https://t.me/islamwitheman/4409
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕

🔷 ماہ ذو القعدہ 🔷

ماہ ذو القعدة الحرام ہجری کیلنڈر کا گیارہواں اور چار حرام مہینوں میں سے ایک ہے جن میں جنگ و جدال حرام ہے۔ "ذو" کے معنی "مالک" و "صاحب" کے اور "القعدہ" کے معنی "بیٹھنے" کے ہیں۔ اس مہینے میں جنگ حرام ہونے کے پیش نظر عرب اس مہینے میں جنگ و قتال ترک کر کے بیٹھ جایا کرتے تھے اسی وجہ سے اسے ذو القعدہ کا نام دیا گیا۔

■ فضیلت
یہ مہینہ حج کے مہینوں میں گنا جاتا ہے اور استجابتِ دعا کا مہینہ ہے۔ اس مہینے میں مختلف قسم کے اعمال، دعائیں اور نمازیں مأثور ہیں۔ اس مہینے کے مستحب اعمال، دعاؤں اور نمازوں کے لئے مفاتیح الجنان کی طرف رجوع کیا جا سکتا ہے۔

■ ماه ذو القعدہ کے اعمال
🔹 ہر اتوار غسل کرنا

🔹 ماہ ذو القعدہ میں اتوار کے دن کی نماز

🔹 پندرہویں رات
یہ رات عبادت، دعا اور استغفار کی رات ہے۔ حدیث میں آیا ہے کہ آج کی رات حاجتمندوں کی حاجتیں پوری ہوتیں ہیں۔[1]

🔹 تئیسواں دن
زیارت امام رضاؑ؛ احادیث کے مطابق یہ دن امام علی بن موسی الرضاؑ کی زیات کے ساتھ مختص ہے۔

🔹 پچیسواں دن (عید دحو الارض)

روزہ رکھنا

غسل کرنا

امام رضاؑ کی زیارت

ظہر کے وقت دو رکعت نماز جس کی ہر رکعت میں حمد کے بعد پانچ مرتبہ سورہ والشّمس اور نماز کے بعد یہ ذکر پڑھا جائے: لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِی الْعَظِیمِ. پھر کہے: یا مُقِیلَ الْعَثَرَاتِ أَقِلْنِی عَثْرَتِی یا مُجِیبَ الدَّعَوَاتِ أَجِبْ دَعْوَتِی یا سَامِعَ الْأَصْوَاتِ اسْمَعْ صَوْتِی وَ ارْحَمْنِی وَ تَجَاوَزْ عَنْ سَیئَاتِی وَ مَا عِنْدِی یا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِکرامِ

دعائے: اللَّهُمَّ دَاحِی الْکعْبَهِ کا پڑھنا

📚 1۔ المراقبات
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

👈 ماہ ذوالقعدہ کے متعلق مزید پوسٹس دیکھنے کے لئے مطلوبہ پوسٹ کے لنک پر کلک کریں۔


🔷️ نماز اول اتوار ماہ ذوالقعدہ
https://t.me/islamwitheman/3632

🌹 معصومہ قم سلام اللہ علیھا
https://t.me/islamwitheman/3635

🌹 مقام و منزلت حضرت فاطمہ معصومہؑ
https://t.me/islamwitheman/3636

🌸 معصومۂ قُمؑ کی زیارت
https://t.me/islamwitheman/3637

🌸 زیارتنامہ معصومۂ قُمؑ
https://t.me/islamwitheman/3638

🌹 امام علی رضا علیہ السلام
https://t.me/islamwitheman/3640

🔷️ ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎؑ کی امامت
https://t.me/islamwitheman/3641

🔷️ ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎؑ کی ازواج و اولاد
https://t.me/islamwitheman/3642

🌷 اخلاق امام رضا علیہ السلام
https://t.me/islamwitheman/3643

🌴 ﺍﻣﺎﻡ علی ﺭﺿﺎؑ کے معجزات میں سے
https://t.me/islamwitheman/3644

🔷️ ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎؑ اور سندھی زبان
https://t.me/islamwitheman/3645

🌸 شیروں کا زندہ ہونا
https://t.me/islamwitheman/3646

🌹 ضامن آھو
https://t.me/islamwitheman/3647

🔷 کرامت امام ﺭﺿﺎؑ
https://t.me/islamwitheman/3648

🔷 کرامت امام رضا علیہ السلام
https://t.me/islamwitheman/3650

🔷 کرامت امام علی ﺭﺿﺎؑ
https://t.me/islamwitheman/3651

🌸 امام ﺭﺿﺎؑ کا مجلس برپا کرنا
https://t.me/islamwitheman/3652

🌹 شہادت امام علی رضا علیہ السلام
https://t.me/islamwitheman/3656

🌷 امام رضاؑ کا خراسان کا سفر
https://t.me/islamwitheman/3657

🔷 حدیث سلسلة الذھب
https://t.me/islamwitheman/3658

🌹 فضیلتِ زیارتِ امام رضاؑ
https://t.me/islamwitheman/3659

🌹 زیارتنامہ امام علی رضاؑ
https://t.me/islamwitheman/3660

🌹 عید دحوالارض اور اعمال
https://t.me/islamwitheman/3664

🌹 دحوالارض کے دن کی دعا
https://t.me/islamwitheman/3665

🌷 محمد بن ابی بکر
https://t.me/islamwitheman/3666

🔷 ﺍﻣﺎﻡ ﺗﻘﯽؑ ﮐﯽ ﻗﯿﺪ ﺍﻭﺭ ﺷﮩﺎﺩﺕ
https://t.me/islamwitheman/3672

🔷 شہادت امام محمد تقی الجوادؑ
https://t.me/islamwitheman/3673

🌹 امام تقیؑ کے بچپن کا ایک واقعہ
https://t.me/islamwitheman/3674
⭕ ISLAM WITH EMAN ⭕