У МЕНЯ ЕСТЬ ГОЛОС
39 subscribers
6 photos
1 video
25 links
Подкаст-канал. Здесь вы найдете поддерживающие подкасты, которые вдохновляют, помогают справляться с трудностями и находить силы для новых начинаний.

пиши @vashalerya
Download Telegram
Давайте сегодня ответим на анонимный вопрос подписчицы:

Слышала чем больше тратишь денег тем больше к тебе приходит, работает ли это? Ни в чем себе не отказываю, пользуюсь кредитной картой, просрочек не допускаю


Люди копят всегда, либо депозиты, либо долги. Вопрос что ты копишь?

Просто важно помнить что тратить и вкладывать это разное.

Автор - Инна Тюкульмина, психолог, Терапевт Души

Будь услышан - присоединяйся к нам!

#УМеняЕстьГолос
🔥3💯2👍1
Мы к вам за вдохновением ☺️ за осень у нас получилось 17 подкастов от 6 спикеров)

Что бы вы хотели видеть от нас этой зимой — какие темы, форматы или вопросы вам особенно актуальны в холодный сезон, и чем мы можем быть вам максимально полезны?


Будем благодарны за ваши комментарии или обращения в лс пиши @vashalerya и идеи 🫶🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3🎉3
❄️ Спасибо за отклик - ловите небольшой анонс и опрос

Вчера поступили разные предложения и даже запрос:

«Вы как раз вовремя - я уже чувствую зимнюю усталость…»


Это напомнило: именно сейчас - когда солнце меньше, а ожиданий и горячей поры дедлайнов - больше, особенно важно иметь место, где можно услышать поддержку, взгляд со стороны или неожиданное задание, которое запустит процесс.

Поэтому мы решили:
🔹 Этой зимой - продолжить делать выпуски
🔹 Сделать их ближе к вам — не по нашим догадкам, а по вашим запросам.
🤝32💋1
🖤Подкаст 😎Сам себе психолог

- Когда я не понимаю как я именно устала, я не могу себе качественно помочь

- Почему мы переедаем

- Состояние определяет внешний мир, а не наоборот

Автор - Инна, интегративный психолог

Будь услышан - присоединяйся к нам!

#УМеняЕстьГолос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍4👏2💔1
🖤Аюрведа - про то, как стать опорой самому себе

В подкасте:
• Как Аюрведа зародилась - не как «индийская медицина», а как целостная философия жизни, проверенная тысячелетиями;
• Что значит - «вступить в Аюрведу» - это не диета и не ритуалы, а переход от борьбы к сотрудничеству с собой;
• И главное - как обрести внутренние опоры

Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт

Будь услышан - присоединяйся к нам!

#УМеняЕстьГолос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥4👍3
🎧 У меня есть голос | Подкастошная

Друзья, 2025-й для нашего проекта был невероятным! Шесть смелых и талантливых людей доверили нам свои истории, мысли и эмоции, записав свои первые подкасты. Их голоса звучали искренне и по-настоящему.

Перед тем, как уйти в праздники, мы собрали для вас новогодние пожелания от наших спикеров. Сохраняйте эту волшебную атмосферу и вдохновение на будущий год!

🎄 «Пусть 2026 будет годом смелых шагов — тех, что делаешь не потому что «надо», а потому что «хочу, и верю». С Новым годом!»
Ксения Львова

🌿 «Желаю уюта, который греет изнутри, надёжных людей рядом и хотя бы одной недели в году — без дедлайнов. С любовью и теплом — с Новым годом!»
Валерия Шишова

🌟 «Пусть в новом году будет больше «вот это да!» — и меньше «ну ладно…». Пусть вдохновение находит вас даже в понедельник в 9 утра. С Новым годом!»
Инна Тюкульмина

💫 «Чтобы в 2026-м у вас хватало сил — на проекты, на заботу, на себя. И чтобы рядом были те, кто держит руку, когда нужно просто помолчать. С Новым годом!»
Алёна Фофина

🎭 «Пусть год будет как хорошая пьеса: с яркими ролями, неожиданными поворотами — и финалом, после которого хочется аплодировать стоя. С Новым годом!»
Юлия Шопот

📚 «Пусть будет больше тихих радостей, искренних разговоров и книг, которые читаются на одном дыхании. С Новым годом!»
Анастасия Степаненко

Эти пожелания — и есть суть нашего канала. Это про ваш уникальный голос, вашу историю, которую стоит услышать.

В 2026 году мы ждём именно вас. Готовы рассказать миру о своем увлечении, поделиться опытом или просто поразмышлять вслух? Мы поможем записать и выпустить ваш первый подкаст. Это проще, чем кажется!

Пусть новый год будет полон смыслов и смелых решений. От всей команды — счастливого Нового года! 🎇

Ваш проект «У меня есть голос»
🔥85👍4😍1
🖤 Аюрведа - это философия бытия

Сегодня - продолжение нашего погружения в Аюрведу, и на этот раз речь пойдёт не о травах и диагнозах, а о самом фундаменте - философии, на которой всё стоит.

• Почему Аюрведа никогда не станет «прикладной наукой» - и почему в этом её сила?
• Что такое Санкхья - древняя система, лежащая в основе и Аюрведы, и Йоги?
• Кто такие Пуруша и Пракрити - и как их взаимодействие создаёт Вселенную… и вас?
• Что на самом деле означают три гуны (Саттва, Раджас, Тамас) - и почему все три нужны для жизни?
• Как связаны пять элементов (Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир) - с вашим телом, умом и даже настроением?
• И почему йога - это не про асаны, а про жажду воздуха под водой?

Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт

Будь услышан - присоединяйся к нам!

#УМеняЕстьГолос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1