Давайте сегодня ответим на анонимный вопрос подписчицы:
Люди копят всегда, либо депозиты, либо долги. Вопрос что ты копишь?
Просто важно помнить что тратить и вкладывать это разное.
Автор - Инна Тюкульмина, психолог, Терапевт Души
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
Слышала чем больше тратишь денег тем больше к тебе приходит, работает ли это? Ни в чем себе не отказываю, пользуюсь кредитной картой, просрочек не допускаю
Люди копят всегда, либо депозиты, либо долги. Вопрос что ты копишь?
Просто важно помнить что тратить и вкладывать это разное.
Автор - Инна Тюкульмина, психолог, Терапевт Души
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
🔥3💯2👍1
Мы к вам за вдохновением ☺️ за осень у нас получилось 17 подкастов от 6 спикеров)
Будем благодарны за ваши комментарии или обращения в лс пиши @vashalerya и идеи 🫶🏼
Что бы вы хотели видеть от нас этой зимой — какие темы, форматы или вопросы вам особенно актуальны в холодный сезон, и чем мы можем быть вам максимально полезны?
Будем благодарны за ваши комментарии или обращения в лс пиши @vashalerya и идеи 🫶🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3🎉3
❄️ Спасибо за отклик - ловите небольшой анонс и опрос
Вчера поступили разные предложения и даже запрос:
Это напомнило: именно сейчас - когда солнце меньше, а ожиданий и горячей поры дедлайнов - больше, особенно важно иметь место, где можно услышать поддержку, взгляд со стороны или неожиданное задание, которое запустит процесс.
Поэтому мы решили:
🔹 Этой зимой - продолжить делать выпуски
🔹 Сделать их ближе к вам — не по нашим догадкам, а по вашим запросам.
Вчера поступили разные предложения и даже запрос:
«Вы как раз вовремя - я уже чувствую зимнюю усталость…»
Это напомнило: именно сейчас - когда солнце меньше, а ожиданий и горячей поры дедлайнов - больше, особенно важно иметь место, где можно услышать поддержку, взгляд со стороны или неожиданное задание, которое запустит процесс.
Поэтому мы решили:
🔹 Этой зимой - продолжить делать выпуски
🔹 Сделать их ближе к вам — не по нашим догадкам, а по вашим запросам.
🤝3❤2💋1
Какие темы действительно нужны этой зимой
Anonymous Poll
33%
«Зимняя усталость» — не как проблему, а как сигнал
67%
Голос в тишине — как слышать себя, когда вокруг: «ну как твои итоги года?»
33%
Тело говорит — про боль, хронику, и как не терять связь с собой
0%
Тепло без ожога — как просить поддержку, когда стыдно
33%
Медленный старт - 2026 не обязан начинаться 1 января
33%
Стиль - как чувствовать, как выбирать, как собирать образ
33%
Стопоры в публичном поле
0%
Другое (Направлю в комментарии или в лс)
В каком формате вам легче слушать
Anonymous Poll
67%
«1 голос + 1 вопрос» - 3–5 мин: одна фраза, которая держит - и один вопрос вам
33%
«Зимние письма» - ваши аудиописьма (если разрешите), озвученные здесь - как «письма в будущее»
67%
«Голос в паре» - диалоги с психологами, предпринимателями
33%
«Тихий практикум» - не «сделайте это», а «попробуйте сегодня… просто остановиться».
0%
Другое (предложите в комментариях или в лс)
- Когда я не понимаю как я именно устала, я не могу себе качественно помочь
- Почему мы переедаем
- Состояние определяет внешний мир, а не наоборот
Автор - Инна, интегративный психолог
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4👏2💔1
В подкасте:
• Как Аюрведа зародилась - не как «индийская медицина», а как целостная философия жизни, проверенная тысячелетиями;
• Что значит - «вступить в Аюрведу» - это не диета и не ритуалы, а переход от борьбы к сотрудничеству с собой;
• И главное - как обрести внутренние опоры
Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍3
🎧 У меня есть голос | Подкастошная
Друзья, 2025-й для нашего проекта был невероятным! Шесть смелых и талантливых людей доверили нам свои истории, мысли и эмоции, записав свои первые подкасты. Их голоса звучали искренне и по-настоящему.
Перед тем, как уйти в праздники, мы собрали для вас новогодние пожелания от наших спикеров. Сохраняйте эту волшебную атмосферу и вдохновение на будущий год!
🎄 «Пусть 2026 будет годом смелых шагов — тех, что делаешь не потому что «надо», а потому что «хочу, и верю». С Новым годом!»
Ксения Львова
🌿 «Желаю уюта, который греет изнутри, надёжных людей рядом и хотя бы одной недели в году — без дедлайнов. С любовью и теплом — с Новым годом!»
Валерия Шишова
🌟 «Пусть в новом году будет больше «вот это да!» — и меньше «ну ладно…». Пусть вдохновение находит вас даже в понедельник в 9 утра. С Новым годом!»
Инна Тюкульмина
💫 «Чтобы в 2026-м у вас хватало сил — на проекты, на заботу, на себя. И чтобы рядом были те, кто держит руку, когда нужно просто помолчать. С Новым годом!»
Алёна Фофина
🎭 «Пусть год будет как хорошая пьеса: с яркими ролями, неожиданными поворотами — и финалом, после которого хочется аплодировать стоя. С Новым годом!»
Юлия Шопот
📚 «Пусть будет больше тихих радостей, искренних разговоров и книг, которые читаются на одном дыхании. С Новым годом!»
Анастасия Степаненко
Эти пожелания — и есть суть нашего канала. Это про ваш уникальный голос, вашу историю, которую стоит услышать.
В 2026 году мы ждём именно вас. Готовы рассказать миру о своем увлечении, поделиться опытом или просто поразмышлять вслух? Мы поможем записать и выпустить ваш первый подкаст. Это проще, чем кажется!
Пусть новый год будет полон смыслов и смелых решений. От всей команды — счастливого Нового года! 🎇
Ваш проект «У меня есть голос»
Друзья, 2025-й для нашего проекта был невероятным! Шесть смелых и талантливых людей доверили нам свои истории, мысли и эмоции, записав свои первые подкасты. Их голоса звучали искренне и по-настоящему.
Перед тем, как уйти в праздники, мы собрали для вас новогодние пожелания от наших спикеров. Сохраняйте эту волшебную атмосферу и вдохновение на будущий год!
🎄 «Пусть 2026 будет годом смелых шагов — тех, что делаешь не потому что «надо», а потому что «хочу, и верю». С Новым годом!»
Ксения Львова
🌿 «Желаю уюта, который греет изнутри, надёжных людей рядом и хотя бы одной недели в году — без дедлайнов. С любовью и теплом — с Новым годом!»
Валерия Шишова
🌟 «Пусть в новом году будет больше «вот это да!» — и меньше «ну ладно…». Пусть вдохновение находит вас даже в понедельник в 9 утра. С Новым годом!»
Инна Тюкульмина
💫 «Чтобы в 2026-м у вас хватало сил — на проекты, на заботу, на себя. И чтобы рядом были те, кто держит руку, когда нужно просто помолчать. С Новым годом!»
Алёна Фофина
🎭 «Пусть год будет как хорошая пьеса: с яркими ролями, неожиданными поворотами — и финалом, после которого хочется аплодировать стоя. С Новым годом!»
Юлия Шопот
📚 «Пусть будет больше тихих радостей, искренних разговоров и книг, которые читаются на одном дыхании. С Новым годом!»
Анастасия Степаненко
Эти пожелания — и есть суть нашего канала. Это про ваш уникальный голос, вашу историю, которую стоит услышать.
В 2026 году мы ждём именно вас. Готовы рассказать миру о своем увлечении, поделиться опытом или просто поразмышлять вслух? Мы поможем записать и выпустить ваш первый подкаст. Это проще, чем кажется!
Пусть новый год будет полон смыслов и смелых решений. От всей команды — счастливого Нового года! 🎇
Ваш проект «У меня есть голос»
🔥8❤5👍4😍1
Сегодня - продолжение нашего погружения в Аюрведу, и на этот раз речь пойдёт не о травах и диагнозах, а о самом фундаменте - философии, на которой всё стоит.
• Почему Аюрведа никогда не станет «прикладной наукой» - и почему в этом её сила?
• Что такое Санкхья - древняя система, лежащая в основе и Аюрведы, и Йоги?
• Кто такие Пуруша и Пракрити - и как их взаимодействие создаёт Вселенную… и вас?
• Что на самом деле означают три гуны (Саттва, Раджас, Тамас) - и почему все три нужны для жизни?
• Как связаны пять элементов (Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир) - с вашим телом, умом и даже настроением?
• И почему йога - это не про асаны, а про жажду воздуха под водой?
Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1