Кстати, не рассказала как ходила в новый ресторан группы 0,75 со сложной для сибирского человека перуано-японской кухней N’Kei.
Интересная легенда, винная карта основанная на лунном календаре, словарик всех терминов, в общем, есть повод почувствовать себя лаптем и удивиться!
Фишка - роллы без соевого соуса. Говорят, что для некоторых это разрыв шаблона, как так не окунуть ролл или сушину в соус с головой😅
Но роллы довольно сочные за счет всякой травы и, внимание, начинки из овощей! Я брала суши с печеным перцем и это очень вкусно.
Какая разница вообще с чем роллы, если их окунать в соевый соус?
Дома буду делать овощные. Никакой рыбы и никакой разницы 😀
Это я вспомнила, когда прочитала новость об очередном подорожании. Даешь роллы с морковью!
https://t.me/creativestar/4791
Интересная легенда, винная карта основанная на лунном календаре, словарик всех терминов, в общем, есть повод почувствовать себя лаптем и удивиться!
Фишка - роллы без соевого соуса. Говорят, что для некоторых это разрыв шаблона, как так не окунуть ролл или сушину в соус с головой😅
Но роллы довольно сочные за счет всякой травы и, внимание, начинки из овощей! Я брала суши с печеным перцем и это очень вкусно.
Какая разница вообще с чем роллы, если их окунать в соевый соус?
Дома буду делать овощные. Никакой рыбы и никакой разницы 😀
Это я вспомнила, когда прочитала новость об очередном подорожании. Даешь роллы с морковью!
https://t.me/creativestar/4791
Telegram
Креатив со звездочкой
Суши и роллы подорожают в ближайшие дни по всей России — пишут Известия. Из-за повышения стоимости лосося, угря и тунца — крупные сети начали индексировать цены.
В сети «Dostaевский» цены на некоторые позиции японской кухни поднимутся на 14%, «Суши Экспресс»…
В сети «Dostaевский» цены на некоторые позиции японской кухни поднимутся на 14%, «Суши Экспресс»…
Удивительно, как меня расстраивает что кроссовки мужа рвутся. Ринат чемпион по принятию, а всегда чувствую несправедливость, когда качество не соответствует цене. Хотя, в наше время (особенно в России с иностранными брендами) теперь это частая история.
Задала вопрос магазину, где кроссовки были куплены (Три Атлета) и ответ следующий:
«Это не брак, а естественный износ при использовании, который возникает не только на беговых тренировках, но и при ходьбе. Обычно ресурс такой обуви ~1000 км, в среднем именно столько можно пробежать за год при двухкратных тренировках в неделю по 10 км, но при ходьбе же этот ресурс наступит гораздо раньше, потому что ходит человек больше чем бегает, при норме 10000 шагов в день 1000 км наступят уже через 3-4 месяца ходьбы»
Готовы принять, что кроссовки теперь износятся через 3 месяца ходьбы?
На самом деле если калькулировать, то 10.000 шагов это 7 км. Умножаем на 30 дней, 210 км в месяц. 1000 км это 5 месяцев. Ежедневной ходьбы 7 км😵💫
Лично я нет.
Задала вопрос магазину, где кроссовки были куплены (Три Атлета) и ответ следующий:
«Это не брак, а естественный износ при использовании, который возникает не только на беговых тренировках, но и при ходьбе. Обычно ресурс такой обуви ~1000 км, в среднем именно столько можно пробежать за год при двухкратных тренировках в неделю по 10 км, но при ходьбе же этот ресурс наступит гораздо раньше, потому что ходит человек больше чем бегает, при норме 10000 шагов в день 1000 км наступят уже через 3-4 месяца ходьбы»
Готовы принять, что кроссовки теперь износятся через 3 месяца ходьбы?
На самом деле если калькулировать, то 10.000 шагов это 7 км. Умножаем на 30 дней, 210 км в месяц. 1000 км это 5 месяцев. Ежедневной ходьбы 7 км😵💫
Лично я нет.
Очень хочу пройти Level 2 в школе плавания, но дневную группу набрать не могут. А вот группа в 6:45 набирается всегда! Как и в спортзале у моего тренера время с 6:30 всегда забронировано. Я даже хочу посмотреть на этих сверхлюдей, кто тренируется в это время! Преклоняю голову!
Но я ищу соратников на дневную группу в 12:45. Всего 2 раза в неделю и в конце курса проплывем километр! Нужно хотя бы еще 3 желающих. Есть кто?
Писать не мне, а сюда:
+7 913 032-11-60
https://krsk.ilovesupersport.ru/swimming
Но я ищу соратников на дневную группу в 12:45. Всего 2 раза в неделю и в конце курса проплывем километр! Нужно хотя бы еще 3 желающих. Есть кто?
Писать не мне, а сюда:
+7 913 032-11-60
https://krsk.ilovesupersport.ru/swimming
krsk.ilovesupersport.ru
Школа легкого плавания в Красноярске — I Love Swimming | Обучение плаванию взрослых
Школа плавания в Красноярске — обучение плаванию взрослых в I Love Swimming. Наши тренеры научат плавать любого.
Такс, сосиски у меня снова на стопе😀 Кстати, не брать этого производителя мне как раз девушка из колбасного магазина с Привоза и советовала. Что у них состав ооочень сомнительный.
Вымачиваю нут. На ужин будет рагу😁
https://t.me/creativestar/4825
Вымачиваю нут. На ужин будет рагу😁
https://t.me/creativestar/4825
Telegram
Креатив со звездочкой
Жесть: в сосисках российского бренда «Сливушки» от производителя «Стародворские колбасы» нашли коготь крысы.
Ранее в ветчине этого производителя был обнаружен геном африканской чумы свиней, поэтому лучше обходить их продукты стороной.
Прокуратура начала…
Ранее в ветчине этого производителя был обнаружен геном африканской чумы свиней, поэтому лучше обходить их продукты стороной.
Прокуратура начала…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тема школьных туалетов оказывается вынесена уже на широкую аудиторию давно, хочется чтобы ее больше поднимали и освещали.
Знаете, какой еще у меня есть страх как у родителя? Что в школьных туалетах могут не только курить вейпы, но и заниматься буллингом. А что удобное место, чтобы укрыться от педагогов и унижать одноклассников.
Камеры в туалет и закрытые кабинки.
Что думаете на эту тему?
Фрагмент интересного интервью с психологом Ларисой Сурковой у Юлии Меньшовой на тему школы.
У психолога 7 детей и степень кандидата психологических наук. Понравилась ее точка зрения.
Знаете, какой еще у меня есть страх как у родителя? Что в школьных туалетах могут не только курить вейпы, но и заниматься буллингом. А что удобное место, чтобы укрыться от педагогов и унижать одноклассников.
Камеры в туалет и закрытые кабинки.
Что думаете на эту тему?
Фрагмент интересного интервью с психологом Ларисой Сурковой у Юлии Меньшовой на тему школы.
У психолога 7 детей и степень кандидата психологических наук. Понравилась ее точка зрения.
Сегодня утром размышляю про Хеликобактер. Подруга сделала биопсию и у нее положительный результат. Я биопсию не делала, но часто путешествую с подружкой и путаю бутылки с водой.
То есть почти со 100% вероятностью он есть и у меня. Как и у большинства населения.
Как рекомендуют его лечить? Антибиотиками. Причем маленьким детям не рекомендуют проводить лечение, но если в семье у кого -то есть эта бактерия, то и у остальных она будет определено. Тогда какой смысл его лечить взрослым, если не лечить детям в одной семье?
А знаете почему мне не взяли биопсию? Потому что знакомый врач сказал «а ты знаешь как его лечить? Тебе не надо» 😀
Может хеликобактер пилори как неправильный прикус, который есть у 90% населения и в действительности правильный? 😝
Короче, подумаю об этом завтра😎
То есть почти со 100% вероятностью он есть и у меня. Как и у большинства населения.
Как рекомендуют его лечить? Антибиотиками. Причем маленьким детям не рекомендуют проводить лечение, но если в семье у кого -то есть эта бактерия, то и у остальных она будет определено. Тогда какой смысл его лечить взрослым, если не лечить детям в одной семье?
А знаете почему мне не взяли биопсию? Потому что знакомый врач сказал «а ты знаешь как его лечить? Тебе не надо» 😀
Может хеликобактер пилори как неправильный прикус, который есть у 90% населения и в действительности правильный? 😝
Короче, подумаю об этом завтра😎
А вот подкасты по 10-12 минут, которые учат простым приемам в отношениях. Мне было полезно
Audio
🎙Разводы. Статистика. Причины разводов. Часть 1
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Последствия карантина
▪️Презрение и неуважение к партнеру (+практика)
▪️Неумение принимать влияние другого человека
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Последствия карантина
▪️Презрение и неуважение к партнеру (+практика)
▪️Неумение принимать влияние другого человека
Audio
🎙Разводы. Причины разводов. Критика. Часть 2
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Почему мы критикуем? Как делать это правильно - техника. Как избежать поиска виноватых. "Вклад" в партнера. Почему люди ищут битву.
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Почему мы критикуем? Как делать это правильно - техника. Как избежать поиска виноватых. "Вклад" в партнера. Почему люди ищут битву.
Audio
🎙Разводы. Причины разводов. Защита. Часть 3
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Взаимное обвинение, защитная позиция
▪️Схема контр-манипуляции, что такое ответственность
▪️Петля "обвинения и защиты"
▪️Минусы и плюсы партнера
▪️Почему люди боятся развода?
▪️Интересный эксперимент 😉
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Взаимное обвинение, защитная позиция
▪️Схема контр-манипуляции, что такое ответственность
▪️Петля "обвинения и защиты"
▪️Минусы и плюсы партнера
▪️Почему люди боятся развода?
▪️Интересный эксперимент 😉
Audio
🎙Разводы. Причины разводов. Наводнение. Часть 4
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Выстраивание стены у мужчины: причины
▪️Паузы
▪️Как абстрагироваться от горячего желания решить проблему здесь и сейчас
▪️Парадоксы
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Выстраивание стены у мужчины: причины
▪️Паузы
▪️Как абстрагироваться от горячего желания решить проблему здесь и сейчас
▪️Парадоксы
Audio
🎙Как можно спасти брак
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Путевая карта, когда вы осознали, что все идет не так, как вы хотели
▪️Говорить ли о том, что вам не нравится?
▪️Обращение к профессионалам
▪️Зачем вам брак?
▪️Будьтезаняты !
Подкаст с Кузиным Андреем Юрьевичем (к.м.н., психолог)
▪️Путевая карта, когда вы осознали, что все идет не так, как вы хотели
▪️Говорить ли о том, что вам не нравится?
▪️Обращение к профессионалам
▪️Зачем вам брак?
▪️Будьте
Сегодня плохо спала. Снова начинаются игры с винтиками на батареях, а ночью я просыпаюсь от прилипшего к небу языка. Не удивительно, что у детей перманентные сопли, ведь как говорят педиатры воздух в квартире и в помещениях сада должен быть прохладный и влажный!
Вечный спор между мерзляками и тем, кому душно, считаю нужно разрешать в пользу тех, кому жарко.
Открытие взрослой жизни - у людей которые мерзнут просто нарушено кровообращение. И вместо закрытия окна им нужно просто предложить больше двигаться.
Прям представила как очередной спор вокруг офисного окна разрешается предложение поприседать🤪 А что руководителям было бы полезно предлагать сотрудникам больше двигательной активности в течении дня! Может и больничных было бы меньше 🤓
Вечный спор между мерзляками и тем, кому душно, считаю нужно разрешать в пользу тех, кому жарко.
Открытие взрослой жизни - у людей которые мерзнут просто нарушено кровообращение. И вместо закрытия окна им нужно просто предложить больше двигаться.
Прям представила как очередной спор вокруг офисного окна разрешается предложение поприседать🤪 А что руководителям было бы полезно предлагать сотрудникам больше двигательной активности в течении дня! Может и больничных было бы меньше 🤓
Сегодня занимаюсь уборкой летних и уже осенних вещей 🤓😝
Где одеваться женщинам понятно, в радиусе километр всегда найдется магазин женской одежды, а вот мужчины (как я вижу) страдают и ограничены в ассортименте.
Где одевается муж? Мне повезло и он одевается сам 🤪 Ну а че..знаю что мужчины могут выйти в трусах и спросить «милая, а что мне надеть?»
Ну или женщины сами составляют гардероб своим мужчинам, аргументируя что они лучше во всем разбираются и им это приятно. Мне приятно, что у меня нет забот о гардеробе мужа, мне достаточно своих заботстраданий и детского гардероба, которые меняется 33 раза в год 😝
Короче, вещи у мужа появляются без моего участия и я спрашиваю а где ты это купил?
🔘 Sela
В Селе появился отличный мужской ассортимент! Свежая куртка мужа оттуда. Ладно, я купила ему к этой куртке шарф, рассчитывая тоже его носить😜
🔘 Современник. Там он покупает зимнюю верхнюю одежду, шапки, рубашки
🔘 Футболки. Оффлайн Картель&Бестия.
Онлайн - заказывает на Wildberries бренд Нити-Нити, Моспошив.
🔘Shu. Бренд одежды из Санкт-Петербурга. Куртки, джинсы на высоких, шапки.
🔘Джемперы/Свитеры. Заказывал у местных мастериц из мериноса и шерсти. От себя порекомендую Сашу Долгорукову.
🔘 Шьет! Сшил на заказ джинсы. Швею не скажу, вас много, а она одна😁 Сама у нее что-то шью, сейчас шубу!
Где одеваться женщинам понятно, в радиусе километр всегда найдется магазин женской одежды, а вот мужчины (как я вижу) страдают и ограничены в ассортименте.
Где одевается муж? Мне повезло и он одевается сам 🤪 Ну а че..знаю что мужчины могут выйти в трусах и спросить «милая, а что мне надеть?»
Ну или женщины сами составляют гардероб своим мужчинам, аргументируя что они лучше во всем разбираются и им это приятно. Мне приятно, что у меня нет забот о гардеробе мужа, мне достаточно своих забот
Короче, вещи у мужа появляются без моего участия и я спрашиваю а где ты это купил?
🔘 Sela
В Селе появился отличный мужской ассортимент! Свежая куртка мужа оттуда. Ладно, я купила ему к этой куртке шарф, рассчитывая тоже его носить😜
🔘 Современник. Там он покупает зимнюю верхнюю одежду, шапки, рубашки
🔘 Футболки. Оффлайн Картель&Бестия.
Онлайн - заказывает на Wildberries бренд Нити-Нити, Моспошив.
🔘Shu. Бренд одежды из Санкт-Петербурга. Куртки, джинсы на высоких, шапки.
🔘Джемперы/Свитеры. Заказывал у местных мастериц из мериноса и шерсти. От себя порекомендую Сашу Долгорукову.
🔘 Шьет! Сшил на заказ джинсы. Швею не скажу, вас много, а она одна😁 Сама у нее что-то шью, сейчас шубу!
Знакомой девушке, маме подростка, пришло таинственное видео на телефон. Нет, это не тайный поклонник, а видео где в школьном туалете группа подростков буллят ее сына.
Когда она начала эту историю, мой мозг, через который прошло много сериалов про маньяков, представил себе разные сценарии в школьном туалете и по спине побежали холодные мурашки.
«К счастью» физической расправы не было, но психологическое насилие налицо. Я бы даже сказала откровенное унижение. Оказалось, что это происходит не впервые, ранее с ребятами уже были конфликты и мальчик, которого с детства учили дипломатии так и не ответил силой юным агрессорам.
А надо было?
Как вообще вести себя в такой ситуации? Привлекать родителей/учителей/отдел по делам несовершеннолетних? Бить тревогу на раннем этапе или не вмешиваться взрослым в детские дела? Что думаете на эту тему?
Когда она начала эту историю, мой мозг, через который прошло много сериалов про маньяков, представил себе разные сценарии в школьном туалете и по спине побежали холодные мурашки.
«К счастью» физической расправы не было, но психологическое насилие налицо. Я бы даже сказала откровенное унижение. Оказалось, что это происходит не впервые, ранее с ребятами уже были конфликты и мальчик, которого с детства учили дипломатии так и не ответил силой юным агрессорам.
А надо было?
Как вообще вести себя в такой ситуации? Привлекать родителей/учителей/отдел по делам несовершеннолетних? Бить тревогу на раннем этапе или не вмешиваться взрослым в детские дела? Что думаете на эту тему?
Я не рассказала о себе, ведь у меня тоже был эпизод буллинга в школе. В 12 лет мы переехали из Норильска в Лесосибирск. В Норильске у меня были друзья, коллектив и отличные отношения. Новая школа в Лесосибирске сейчас бы позиционировала себя как частная. Это несколько классов и уютное здание, совершенно не похожее на привычную серую бетонную школу.
Класс 7 был без буквы, потому что единственный. Учеников было мало и это был крепкий, сплоченный коллектив, который встретил меня в штыки.
Были и плевки на парту и бойкотирование, разговоры с директором. Плохо помню свои чувства в те времена, видимо психика стирает в памяти сложные моменты. Ситуация нормализовалась и я даже завела там друзей. Спустя годы, недавно на встрече выпускников мы обсудили эту тему. Я услышала «какие мы были идиоты».
Но знаете, я тоже не в белом пальто. Я помню с детства, что я могу осудить и обсудить кого-нибудь в компании девчонок. До сих пор хочется искать недостатки в других, но я постоянно себя на этом отлавливаю и останавливаю. Возможно и в детстве сказанное слово могло сыграть коварную роль.
Кстати, психологи говорят, что жертвы буллинга себя часто виноватят 😀
Не хотелось бы чтобы дети проходили такую школу жизни, но еще больше бы не хотелось чтобы были их инициаторами. Поэтому учить, моделировать и профилактировать такие ситуации нужно как со стороны жертвы, так и со стороны агрессора.
Класс 7 был без буквы, потому что единственный. Учеников было мало и это был крепкий, сплоченный коллектив, который встретил меня в штыки.
Были и плевки на парту и бойкотирование, разговоры с директором. Плохо помню свои чувства в те времена, видимо психика стирает в памяти сложные моменты. Ситуация нормализовалась и я даже завела там друзей. Спустя годы, недавно на встрече выпускников мы обсудили эту тему. Я услышала «какие мы были идиоты».
Но знаете, я тоже не в белом пальто. Я помню с детства, что я могу осудить и обсудить кого-нибудь в компании девчонок. До сих пор хочется искать недостатки в других, но я постоянно себя на этом отлавливаю и останавливаю. Возможно и в детстве сказанное слово могло сыграть коварную роль.
Кстати, психологи говорят, что жертвы буллинга себя часто виноватят 😀
Не хотелось бы чтобы дети проходили такую школу жизни, но еще больше бы не хотелось чтобы были их инициаторами. Поэтому учить, моделировать и профилактировать такие ситуации нужно как со стороны жертвы, так и со стороны агрессора.
Продолжаю историю про школу. В Лесосибирской Гимназии я проучилась 3 года.
Когда мы переехали в Красноярск, я пошла в новую школу в Северном. Почти все дети новенькие, поэтому я легко влилась в коллектив. Но не тут то было..маме эта школа показалась недостаточно элитной и меня перевели в школу #11 в центре города. В то время родителям очень хотелось устроить ребенка максимально выгодно, чтобы облегчить поступление в ВУЗ. Считалось, что школа важна. Или мама так считала😃
Итак, я начала учиться «в одной из лучших школ города». Привет утренний автобус каждый день! Наездилась от души, поэтому своим детям рассматриваю школу только в пешей доступности. (Что интересно эта школа сейчас у нас ближайшая 😀)
А к чему я это пишу! Менять школы мне было в целом легко и сейчас у меня уйма одноклассников, порой я даже путаю кто откуда: норильские, лесосибирские и красноярские.
Интересно, что именно столько ступеней существует в иностранных школах.
🔘младшая школа
🔘средняя школа
🔘высшая школа (колледж)
Получается, что каждый ребенок 3 раза меняет коллектив. Учится заводить новых друзей, расширяет круг общения. Уверена, что в последствии это отлично влияет на коммуникации, особенно когда живешь в одном городе.
Как считаете, что лучше? Учится в одном коллективе 10 лет или поменять его трижды?
Когда мы переехали в Красноярск, я пошла в новую школу в Северном. Почти все дети новенькие, поэтому я легко влилась в коллектив. Но не тут то было..маме эта школа показалась недостаточно элитной и меня перевели в школу #11 в центре города. В то время родителям очень хотелось устроить ребенка максимально выгодно, чтобы облегчить поступление в ВУЗ. Считалось, что школа важна. Или мама так считала😃
Итак, я начала учиться «в одной из лучших школ города». Привет утренний автобус каждый день! Наездилась от души, поэтому своим детям рассматриваю школу только в пешей доступности. (Что интересно эта школа сейчас у нас ближайшая 😀)
А к чему я это пишу! Менять школы мне было в целом легко и сейчас у меня уйма одноклассников, порой я даже путаю кто откуда: норильские, лесосибирские и красноярские.
Интересно, что именно столько ступеней существует в иностранных школах.
🔘младшая школа
🔘средняя школа
🔘высшая школа (колледж)
Получается, что каждый ребенок 3 раза меняет коллектив. Учится заводить новых друзей, расширяет круг общения. Уверена, что в последствии это отлично влияет на коммуникации, особенно когда живешь в одном городе.
Как считаете, что лучше? Учится в одном коллективе 10 лет или поменять его трижды?
Мне кажется, характер человека можно определить по тому, как люди ставят обувь дома или в общественных пространствах, где надо разуваться.
Один поставят в сторонку, другие посередине, на общем проходе!
Несколько лет ушло на то, чтобы муж не ставил черные ботинки на черный коврик посередине, а дети, аллилуйя, уже не ставят обувь на проход.
Учимся думать о других с детства, мы живем в обществе и каждый наш поступок (даже как мы разуваемся) может нарушить систему и кому-то помешать.
Короче, когда разуваетесь, ставьте обувь в сторонку😀
Один поставят в сторонку, другие посередине, на общем проходе!
Несколько лет ушло на то, чтобы муж не ставил черные ботинки на черный коврик посередине, а дети, аллилуйя, уже не ставят обувь на проход.
Учимся думать о других с детства, мы живем в обществе и каждый наш поступок (даже как мы разуваемся) может нарушить систему и кому-то помешать.
Короче, когда разуваетесь, ставьте обувь в сторонку😀
Вчера ходили по очень простому и приятному маршруту. От скалы «Красный Гребень» до Торгашинской лестницы. Всего 1,5 километра красивых видов! Даже не устали. На пути встречали бабушек, таких знаете, одуванчиков, которые гуляют по одному.
Восхищаюсь такими!
Может они и одуванчики, потому что любят ходить пешком. Ходьба прекрасно очищает голову, а Торгашинский хребет мне нравится за ощущение простора. Прогулки по густому лесу дают совсем другой эффект. Иногда хочется лесной чащи, а иногда горизонтов.
Красный гребень - Лестница это 1/20 всего этого маршрута. Оказывается, дойти можно даже до Черной сопки. Интересно, а там есть медведи?😵💫😂
Восхищаюсь такими!
Может они и одуванчики, потому что любят ходить пешком. Ходьба прекрасно очищает голову, а Торгашинский хребет мне нравится за ощущение простора. Прогулки по густому лесу дают совсем другой эффект. Иногда хочется лесной чащи, а иногда горизонтов.
Красный гребень - Лестница это 1/20 всего этого маршрута. Оказывается, дойти можно даже до Черной сопки. Интересно, а там есть медведи?😵💫😂