Я отправляюсь в отпуск. Именно в отпуск, а не на отдых, так как отдых предполагает:

❤️Ничего не производить
2️⃣Никакой новизны
3️⃣Никакой ответственности

У нас принято проводить время в отпуске с размахом: обгореть до костей, наесться от пуза, наплаваться до обморожения. И всё это в первый день 😁. Часто после отпуска требуется еще неделька на восстановление.

Здоровые отношения в моем представлении это когда:

✅Оба партнера счастливы по отдельности, и повстречали друг друга, чтобы делиться радостью, опытом, знаниями.

✅Оба партнера свободны. Не принуждают друг друга менять работу, не ограничивают общение с друзьями, не вынуждают отказываться от увлечений и хобби. У каждого есть свой мир.

✅Оба партнера не идеальны и каждый знает о своих недостатках и принимает недостатки другого, не пытаясь партнера изменить.

✅Оба партнера могут обсудить любые темы, понимая, что не встретят осуждение и критику.

✅Оба партнера доверяют друг другу.

✅Оба партнера не подвергают друг друга унижению или насилию, физическому и моральному.

Чем разговор с подругой отличается от работы с психологом

- Привет, Маш. Как дела? Что-то ты пропала с радаров.
- Да, вот с работы уволили, и с Димой как-то не ладится последнее время.
- Ой, нашла о чем переживать. Найдешь ты себе работу. С твоим образованием и опытом, тебя везде примут. А если надо и новый мужик отыщется. Не велика потеря! Он у тебя все равно безперспективный. А у меня, знаешь, повышение на горизонте. Вот только в отпуск с Ваней смотаемся и вперед с новыми силами покорять карьерные вершины.
- Здорово, рада за тебя, Свет. А мне вот совсем не хочется что-либо планировать, куда-либо ходить, сил совсем нет даже на бытовые дела. Иногда даже голову помыть сил не находится.
- Ну это банальная лень, дорогуша. Собери волю в кулак! Мне же это удается, значит и у тебя всё получится. Ну ты не раскисай, а я побежала - столько всего надо успеть перед отъездом.


- Здравствуй, Мария. Как ты?
- Да вот с работы уволили, и с Димой как-то не ладится последнее время.
- Хочешь поделиться со мной своими переживаниями?
- Ну даже не знаю с чего начать. Мы как-то отдалились друг от друга.
- А можешь вспомнить, когда ты заметила эти изменения в ваших отношениях?
- Наверное месяцев 5 назад, когда у меня начались проблемы на работе. Из-за сокращения сотрудников на меня взвалились дополнительные обязанности, я стала брать работу домой, и на выходные в том числе. И времени как-то меньше стало на личную жизнь.
- А ты рассказывала Диме о своих сложностях на работе?
- Нет конечно! Зачем ему об этом знать. Я же не нытик и должна со всем справляться.
- Одна?
- Мама после развода с отцом на трёх работах пахала, чтобы меня вырастить и не жаловалась, как ей сложно.
- А ты замечала, что ей это тяжело дается?
- Конечно, но на мои вопросы всё ли у нее хорошо, она отвечала, что всё замечательно.
- И тем не менее, ты ощущала некое несоответствие между словами и поведением мамы?
- Если задуматься, то да. Было ощущение, что меня отдаляют, не хотят впускать в свою жизнь. Ох, я ведь также поступаю с Димой.
- Здорово, что ты увидела эту аналогию. Безусловно жизнь твоей мамы легкой не назовешь, но это был ее путь. Тебе совсем необязательно повторять ее историю.
- Спасибо, я бы сама до этого не дошла.
- Всего лишь пару фраз назад ты самостоятельно совершила это открытие.


Конечно же диалоги утрированы, и лишь схематично демонстрируют разницу между 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 отношениями и 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤. Вариации могут разниться, как и персонажи и их истории.

Одно остается константой: психолог будет интересоваться вами, вашей жизненной историей, актуальными проблемами, искать ваши суперсилы и помогать увидеть их и признать своими.

Все персонажи вымышленные, совпадения с реальными людьми - случайность.