🍔 مطالعه جدید: رژیم غذایی بی‌کیفیت می‌تواند باعث افسردگی و اضطراب شود

🔺 مصرف یک رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است. این اولین مطالعه درمورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی با 30 داوطلب است.

🔹 اسکن‌های مغزی تغییراتی را در انتقال‌دهنده‌های عصبی و حجم ماده خاکستری، در افرادی که تغذیه ضعیفی دارند، در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، نشان می‌دهد.

🔹 هنگامی که فردی از رژیم غذایی بی‌کیفیت استفاده می‌کند، اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) کاهش می‌یابد و گلوتامات افزایش می‌یابد. این انتقال‌دهنده‌های عصبی، همراه با کاهش حجم ماده خاکستری در ناحیه پیشانی مغز همراه هستند که می‌تواند ارتباط بین آنچه می‌خوریم و احساس ما را توضیح دهد.

👇👇
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

🖇🖇


🔶نوک سوزن 90 درجه وارد عضله میشود

🔸دلتوئید(بازو).قسمت فوقانی خارجی
🔸دورسو گلوتئال(باسن).
🔸وستوس لترالیس
🔸 رکتوس فمورالیس(قدام ران)

🔶آنتی بیوتیک هایی مثل پنی سیلین. واکسن های با تزریق عضلانی. دگزامتازون و...

🔶سوزن داخل پوست می‌شود و زاویه آن بین 0تا15درجه می‌باشد.

🔶مرز بین 1/3فوقانی و2/3تحتانی عضله دلتوئید(بازو) برای تزریق داخل جلدی واکسن
ب ث ژ



🔸پشت بازو. دورناف. بالای باسن. قدام ساعد. بالای کتف

🔸تزریق انسولین. هپارین. انکساپارین. مورفین⚜⚜

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

۹ سایت دانشجویی که باید حتماً داشته باشی:

1. Prezi برات اسلاید می‌سازه
2. Google Scholar مقاله‌های علمی داره
3. Slide Share پاور پوینت داره
4. Linkedin شبکه اجتماعی تجاری
5. ResearchGate تبادل اطلاعات علمی
6. IranPaper دانلود رایگان کتاب و مقالات
7. Magiran بانک اطلاعاتی نشریات کشور
8. Civilica پایگاه کنفرانس‌های علمی کشور
9. IranDoc پایان‌نامه علمی داره
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

نحوه‌ی سوچور زدن continuous 🩺

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

🔺از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟/ ۵ نشانه کمبود ویتامین

۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) نوسانات خلقی دارید
۳) احساس خستگی می‌کنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید

🔹از همین رو، کمبود این ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.

🔹بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش می‌دهد.

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

💢چرا نوشیدن الکل در هواپیما می‌تواند برای قلب مضر باشد؟

یافته‌های یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان آلمانی انجام شده است نشان می‌دهد نوشیدن شراب یا الکل در هواپیما می‌تواند اثرات مضری را برای قلب به همراه داشته باشد.

پرواز‌های تجاری، حتی وقتی مشروب نمی‌خوریم، می‌توانند برای بدن مسافران اثرات مضری را در پی داشته باشد. هوای خشک کابین می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شود و ساعت‌ها بی‌حرکتی بر روی صندلی‌های فشرده با جای پای تنگ احتمال ایجاد لخته خون در پاها را بالا می‌برد.

این مطلب را بخوانید: https://tinyurl.com/sazspw84
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

منبع یورونیوز

دستگیری فردی که ۱۳ سال با دیپلم در تهران جراحی پلاستیک انجام می‌داد!

این فرد برای فرار از دستگیری، خود را به مردن زد و حتی کار به کفن شدن و غسل میت نیز کشید.

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

هشدار جدی پزشکان دربارۀ مصرف نوشابه انرژی‌زا

🔹ایندیپندنت: پزشکان در جدیدترین مطالعۀ خود پی بردند نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی و حتی خطر مرگ شود.

🔹مقدار کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا بین ۸۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در هر وعده است، در حالی که یک فنجان قهوه حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین است.

🔹این نوشیدنی‌های محبوب می‌توانند به‌طور بالقوه سیستم الکتریکی قلب را مختل کنند و خطر ریتم غیرطبیعی قلب (آریتمی) را افزایش دهند که منجر به عواقب جدی سلامتی مانند ایست قلبی ناگهانی می‌شود.

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

🔺۷ داروی درمان سرطان بیمه شد

مدیرکل دفتر خدمات تخصصی بیمه سلامت:
🔹تعداد داروهای تحت پوشش صندوق بیماری‌های صعب‌العلاج به ۹۰ قلم رسید.
🔹امسال نیز ۷ داروی جدید درمان سرطان تحت پوشش این صندوق قرار گرفت.


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

#درود_بر_رئیسی ❤️🖤🇮🇷
#یک_کار_خوب

اخراج شدند؟
شاید باورتون نشه اگر این متقلب های دستیاری ۸۲( وزارت آقای دکتر پزشکیان) اخراج نشده باشند الان ممکن است در اتاق های عمل سراسر کشور در حال جراحی دل و روده مردم باشند😂😊😂

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

پزشکیان:

دکترها دو سه جا حقوق می‌گیرند، یه حقوق میگرند یه کارانه می‌گیرند و پول مفت میگیرند !!!

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

۲۳ هزار دانشجوی ایرانی در ترکیه

🔹 برخلاف آن چیزی که از بازار داغ مهاجرت به ایتالیا، آلمان و کانادا و... در فضای مجازی می‌بینیم، آمارهای رسمی نشان ‌می‌دهد کشور ترکیه دانشجویان ایرانی بیشتری را در خود جای داده است.

🔹 بر اساس داده‌های شورای آموزش عالی ترکیه (YoK) در سال تحصیلی ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۳، ۲۲ هزار و ۶۳۲ دانشجوی ایرانی در مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری در ترکیه تحصیل کردند.

🔹 بعد از آن، کانادا بیشترین تعداد دانشجویان ایرانی را جذب کرده است.

🔹بورسیه‌های تحصیلی و هزینه‌های پایین تحصیلی از عواملی است که باعث جذب دانشجوهای ایرانی به کشورهایی مانند آلمان و ایتالیا می‌شود.

🔹تعداد دانشجویان ایرانی در آمریکا نیز افزایش یافته است.

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

#عجایب // از جناب پزشکیان میپرسند الان درآمد پزشک از ریس جمهور بیشتره و نظرتون چیه ؟؟

ایشون هم میگن برای من از 3 سال پزشکی به اندازه 30 سال وزارت و مسئولیت پول ریختند حسابم !!

و از خودم بدم آمد چون دنبال پول بودم و بیمارستان ها پول زیادی زیادی به پزشک ها میدهد و از سهم انها زیاد هست و در خواب نمیبنند

❌❌وقتی ایشون به عنوان پزشک اینطوری میگن از بقیه چه انتظاری

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

♦️ پیشرفت علم داره به جاهای جالبی میرسه


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

♦️بی‌خوابی می‌تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد

🔹محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث با بررسی ۳۱ هزار داوطلب با میانگین سنی ۶۱ سال که در ابتدای مطالعه سابقه سکته نداشتند، به این نتیجه رسیدند که یک یا چند علامت بی‌خوابی، باعث افزایش ۱۶ درصدی خطر بروز بیماری‌های حاد ازجمله بیماری‌های قلبی و سکته در آن‌ها می‌شود.
🔹به گفته محققان، احتمال بروز بیماری‌های جدی در افراد جوان‌تر از ۵۰ سال شدیدتر است و کسانی که پنج تا هشت علامت داشتند، حدود ۴ برابر بیشتر از بقیه در معرض ریسک سکته بودند. این خطر برای افرادی که به بیماری دیابت، پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی و افسردگی دچار بودند، بیشتر هم می‌شد.

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

🎥 اولین مرکز پرتودهی در خراسان‌رضوی و بیمارستان ۳۹ تخت‌خوابی در شهرستان زاوۀ تربت‌حیدریه افتتاح شد.

#رئیسی_روحت_شاد ❤️🇮🇷

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK