‏«از فرط درماندگی و بیچارگی این نسلی که ماییم گریه کردم.»

- روزها در راه؛ شاهرخ مسکوب.

اسم زنش، کاظم بود

غلامعلی سبزی فروش،
اسم زنش کاظم بود!
کاظم یک زن نامریی بود، اما وقتی غلامعلی می گفت: کاظم، ترخون! از پستوی مغازه یک زن تپل با یک دسته ترخون ظاهر می شد و باز به چشم برهم زدنی ناپدید. اسم رمز ظاهر شدن زن غلامعلی، شوید و جعفری و گشنیز و ترخون بود.

در آن عالم بچگی سوال من همیشه این بود که چرا اسم زن غلامعلی، کاظم است! اما زن غلامعلی اسمش واقعاً کاظم نبود؛ کاظم اسم غیرت و حمیت و سُنت غلامعلی بود که پیش روی مشتریان فریادش می زد.
کاظم قرار بود از زنانگیِ زن غلامعلی حفاظت کند.

بعدها، غلامعلی رییس شد، مدیر شد. بر مسند وزارت و صدارت نشست و اسم همه زنان شهر را کاظم گذاشت.
او طرح کاظم بودگی زنان را در مجلس ارائه داد و طرح رای آورد و کاظمانگی قانون شد و لازم الاجرا در کوچه و خیابان و محل کار. بعضی زنان به کاظم بودن خود رضایت دادند و بعضی ها هم نه.

این اعتراض ها که کمابیش می بینید و می شنید همه مشکل غلامعلی ها با کاظم هاست. کاظم ها دیگر نمی خواهند پشت ترخون و جعفری و تره و گشنیز و پیازچه پنهان شوند.

آنها می خواهند اسم خود را و رسم خود را داشته باشند؛ و غلامعلی ها تحمل این همه بی آبرویی را ندارند؛ پس مجبورند پای دین و مذهب و قانون را پیش بکشند. حقیقت این است که غلامعلی از این وضع اصلا خوشحال نیست، اگر کاظم از پشت ترخون بیرون بیاید فردا چه بسا کلید مغازه را هم بگیرد، آن وقت غلامعلی ‌و جبروتش چه خواهد شد؟

اصلا خدا هم از این وضع خوشحال نیست.

هر احضاریه که برای هر زنی فرستاده می شود، یک اتفاق رو به جلوست! غلامعلی ناگزیر است که احضاریه را به نام واقعی زنی بنویسد، زنی واقعی را محکوم کند، زنی واقعی را مجازات کند.

کاظم نبودن ،تاوان دارد.
زن ریحان است اما اگر از پستوی ریحان به پیشخان بیاید مجازات می شود


عرفان نظر آهاری

اگه بخوام یه توصیه برای بالا بردن کیفیت رابطتون داشته باشم!

از خانوم Codie Sanchez یکی از موفق ترین مدیران منابع انسانی و نویسنده می خوندم که می گفت، من و همسرم از یه روش برای بهتر شدن رابطمون استفاده کردیم که خیلی رابطمون رو تغییر داد....

ما اسم این روش رو گذاشتیم TEAM که هر کدوم از حروفش نشون دهنده یه کاریه که باید انجام داد و باعث تغییر رابطتون میشه

لمس کردن و آغوش

T : Touch
به هم قول دادیم هرموقع کنار هم هستیم دستای همو بگیریم، با لمس کردن به خودمون یادآوری کنیم که حضور داریم و این باعث بالا رفتن توجه میشه

+ گاه و بی‌گاه همو در آغوش بگیریم

یه چیز خوب یادم بده
E : Education
به هم قول دادیم هر روز یه اتفاق جالب یا یه چیز جدید رو که یادگرفتیم به همدیگه بگیم، یه فکت علمی حتی یه مطلب جالب که چشممون خورده، وقتی ذهن شما داده جدید یاد بگیره باعث ترشح اندروفین میشه و حال‌دلتون کنار هم خوب میشه

قدردانی و توجه
Appreciation
هرکدوممون باید یه چیزی برای توجه و تشکر از همدیگه پیدا کنیم، اگه امروز لباس قشنگی پوشیده حتما بهش بگو، اگه یه رفتار کوچیک اما دلخواهت انجام داد حتما بهش بگو، توجه توی رابطه معجزه میکنه

+ قانون این قسمت اینه که نباید تکراری باشه، خلاقیت امتیاز داره

مدیریت بگو مگو ها

Metrics
سخت ترین قسمت ماجرا
معمولا وقتی ناراحتیم از هم همون لحظه می‌خوایم همه چیزو پر تنش بگیم و ممکنه باعث دلخوری بیشتر بشه، به هم قول دادیم یادمون باشه توی بحث ها که دشمن هم نیستیم، دنبال مقصر نیستیم، دنبال راه حلیم

#mohamad

از من می‌شنوی اینارو حتما بذار توی برنامه زندگیت برای سال جدید

۱) حتما حتما، یه نگاه اساسی به روابطی که داری از دوست و آشنا داشته باش، ببین چقدر وقت گذاشتی اصلا تاثیر خوبی برات داشته یا نه...

۲) تراپی برو

لازم نیست حتما مشکلی داشته باشی، بذار مسیر تراپی گره های ذهنی که ازش غافلی رو برات باز کنه و به خودشناسی برسی

۳) از واجبات اینه زبان یاد بگیری

+خلاصه بگم قشنگ یه سطح از بقیه میری بالا تر

۴) ورزش رو روتین زندگیت قرار بده

تاثیر بی نظیر ورزش رو نادیده نگیر
۶) یه رابطه متعهدانه بساز و یا اگه داری حفظش کنه

بخوای نخوای رابطه مسیر زندگی رو قشنگ تر میکنه، مخصوصا وقتی تمرکزت روی یه نفر باشه و وقتت رو با هرکسی هدر ندی

۷) به پدر و مادرت بیشتر اهمیت بده

اونها یه سال پیر تر میشن، سعی کن براشون وقت بیشتری بذاری

۸) به خودت بابت چیزی که سال پیش گذروندی افتخار کن، قطعا راحت نبوده

و در آخر
بدون چقدر قوی شدی نه بخاطر مشکلاتی که بود، بلکه قوی بودی که تونستی از پس همشون بر بیای✍🏻

#mohamad_vzs

پرسید؛ چطور میشه بچه رو از گوشی دور کرد!؟

+گفتم؛ دور که نمیشه کرد!، واقعیت جذاب دنیای ماست. اما میشه مدیریتش کرد. به نحوی که باشه، استفاده‌ش کنیم اما کمترین ضرر رو ازش ببینیم.

💬 پرسید؛ چطور یعنی!؟
+گفتم؛ ۱) فرزندپروری یعنی نظم، ثبات و قاطعیت. واسش ساعت تعیین کن. یعنی بگو؛..

قشنگم تو میتونی روزی دو ساعت با گوشی، تبلت یا کامپیوترت بازی کنی این دو ساعت دو تا یک ساعته و بیا روی ساعت هم مشخص کنیم که دقیق حواسمون باشه و موفق بشیم.

+ واسه اینکار وقت بگذارید، درست همونطور که واسه دستشویی رفتنش وقت میذاشتید و توضیح میدادید، نگاه میکردید و تشویقش میکردید.

۲. ساعت تعیین کنید. مثلا هر روز ۱ تا ۲ ظهر و ۷ تا ۸ شب وقت گوشی بازیه. تو این ساعت‌ها گوشی و تبلت رو دم دست بذارید و با هم برید به استقبال گوشی بازی که بچه یواش یواش بدونه که این ساعت‌ها یعنی ساعت عشق و حال با گوشی و بقیه ساعت‌ها باید یه جور دیگه بازی کنه و از لحظاتش لذت ببره...

۳. هر وعده تفریح دیجیتالی ۴۵ دقیقه تا یک ساعت خوبه. کمتر از اون رو معمولا گوش نمیدن و مقاومت به وجود میاد و باعث دعوا میشه، بیشتر از اون هم زمینه‌ساز دوپامین کاذب و اعتیاد به تلفن همراهه. همون یک ساعت، ساعت بهینه‌ست. ساعتش که تموم شد برید سراغ مورد شماره

۴. از اپلیکیشن‌های قفل کودک استفاده کنید. اپ‌هایی مثل(Family Time Parental Control) این مدلیه که سر یه ساعت مشخصی اپ‌های بازی و سرگرمی رو قفل میکنه و بچه هرچی میزنه نتیجه نمیگیره. این مدلی میفهمه یه ساعتش سر اومده و باید منتظر ساعت بعدی باشه. اوائلش جنگ دارید و به مرور کنار میاد.

۵. بلافاصله بعد از تفریح دیجیتالی سر بچه رو با گرم کنید که جالی خالی گوشی بهمش نریزه. چیزهایی مثل خوردن تنقلات، بازی کردن، سرگرم شدن با یه کار جدیدی که میگه؛ گوشی نیست، عشق و حال‌های دیگه که هست. اگر اینها نباشن حذف منبع لذت هر بچه‌ای رو بهم می‌ریزه و تحریک پذیر و پرخاشگرش میکنه.

۶. بچه‌ها می‌بینن، یاد می‌گیرن و می‌خوان. اینکه مدام گوشی و تبلت دست ما باشه و با دلیل و بی‌دلیل وقت‌مون رو اینور اونور بگذاریم و از بچه انتظار داشته باشیم به نظم و قانون پایبند باشه حقیقتا نشدنیه.

📌 پس خود ما هم باید تا حد امکان نت رو خاموش کنیم و گوشی رو دور از دسترس بذاریم.

۷. از نرم‌افزارهای کنترل گوشی برای والدین غافل نشید؛

+ والدین باید دقیق بدونن بچه‌ کجا میره!، چی جستجو می‌کنه!، چی می‌بینه و چی می‌خونه. برای اینکار حتما از نرم افزارهای کنترل تلفن همراه استفاده کنید که همه چیز رو گزارش میدن. یه لیست از اونها رو تو صفحه بعد براتون گذاشتم.

۱. نرم افزار خاموش شدن خودکار اینترنت؛ Google Family Link

۲. نرم افزار رصد فعالیت کودک؛ AllTracker Family

۳. نرم افزار ردیابی پیام‌ها و چت‌های کودک؛ Bark

۵. نرم افزار کنترل والدین؛ Qustodio.

۶. برنامه Safe Lagoon Parental Control برای اطلاع تعیین زمان استفاده از گوشی.

Dr.amani

ناصرالدین شاه، تو ماه رمضون نامه‌ای به مرجع تقلید اون زمان، میرزای شیرازی نوشت که:

من وقتی روزه می‌گیرم از شدت گرسنگی و تشنگی عصبانی‌ می‌شوم و ناخودآگاه دستور به قتل افراد بی‌گناه می‌دهم؛ لذا جواز روزه نگرفتن مرا صادر فرمایید!

میرزای شیرازی در پاسخ نوشتند
بسمه تعالی. حکم خدا قابل تغییر نیست ولی حاکم قابل تغییر است، اگر نمی‌توانی بر اعصابت مسلط شوی از مسند حکومت پایین بیا تا شخص با ایمانی در جایگاه تو قرار گیرد و خون مومنین بیهوده ریخته نشود.

بر تار و پود عشق تو گل کرده ایم ما
با صد هزار دست و هزاران هزار پا
بی دست و پا شدیم ولیکن در انتها
با اینکه خلق بر سر دل می نهند پا
شرمندگی نمی کشد این فرش نخ نما
نفرین به آبروی گل و گریه ی هزار
نفرین به استحاله ی اسفند در بهار
نفرین به دور فلسفه ی جبرو اختیار
بهلول وار فارغ از اندوه روزگار
خندیده ایم ما به جهان یا جهان به ما؟
زهر است طعم عشق به کامم نبات نیست
کفر است هرچه هست نماز و زکات نیست
فرقی دگر میان حیات و ممات نیست
گیرم که شرط عقل احتیاط نیست
ای خواجه احتیاط کجا؟ عاشقی کجا؟
واحیرت این هیاهوی بی قدر خلق چیست
پوسیده است جامه و این غیر دلق نیست
غیر از نوای نام تو صوتی به حلق نیست
فرقی میان طعنه و تعریف خلق نیست
چون رود بگذر از همه ی سنگ ریزه ها

(نظری - بحرانی)

‏یکی از پایه‌ای‌ترین و البته زیباترین مفاهیم توی ریاضیات، مفهوم "تابع" هست.

یعنی: در ازای یک ورودی مشخص، خروجی‌ متفاوتی دریافت می‌کنی.

تمام مشکلاتی که توی روابط و مسائل مختلف پیش میاد، به خاطر تصور غلط از "تابع" ای هست که توی اون رابطه یا مساله حاکمه.

‏"ابقَ قویّا،
فَقِصّتُکَ لم تَنتَهی بعد"

قوی بمون،
قصه‌ت هنوز تموم نشده