آلبرت الیس چه قشنگ فرق بین «تفاوت» و «اختلاف» رو میگه:
اگر شما چای دوست داشته باشید و همسرتون قهوه، شما با هم تفاوت دارید.
اما اگر اصرار کنید که او باید چای رو بیشتر از قهوه دوست داشته باشه، شما با هم اختلاف دارید.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
اگر شما چای دوست داشته باشید و همسرتون قهوه، شما با هم تفاوت دارید.
اما اگر اصرار کنید که او باید چای رو بیشتر از قهوه دوست داشته باشه، شما با هم اختلاف دارید.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
2❤9.59K👍3.09K💔206👎121
محبت به دیگران بدون توجه به خود میتواند به سلامت روان آسیب بزند :
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
پژوهشگران دانشگاه مکگیل کانادا با بررسی ۱۲۰۰ نفر دریافتند افرادی که هم نسبت به خود و هم دیگران محبت دارند، رضایت بیشتری از زندگی و سلامت روان بهتری دارند. محبت صرف به دیگران لزوماً چنین مزایایی ندارد.
نتایج نشان میدهد محبت به خود میتواند به کاهش خودانتقادی و احساسات ناخوشایند کمک کند و سازگاری روانی را افزایش دهد. در مقابل، بیتوجهی به نیازهای شخصی در کنار مهربانی زیاد با دیگران ممکن است با استرس و اضطراب بیشتری همراه باشد./دیجیاتو
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
👍4.36K❤2.14K💔413👎74
نوروساینس میگه تکرار از استعداد مهمتره...
بیشتر مردم فکر میکنند افراد موفق صرفاً بااستعدادتر به دنیا میان، اما مغز انسان داستان دیگهای رو تعریف میکنه.
هر بار که یک مهارت رو تمرین میکنید، ارتباط بین نورونهای مرتبط با اون مهارت قویتر میشه. دانشمندان به این توانایی مغز میگن «نوروپلاستیسیتی».
به زبان ساده، مغز خودش رو بر اساس کاری که بارها تکرار میکنید، بازسازی میکنه.
به همین دلیله که یک سخنران بعد از صدها بار صحبت کردن، میتونه بدون استرس روی صحنه بایسته؛ نه چون مغزش از اول متفاوت بوده، بلکه چون بارها همون مسیر عصبی رو تقویت کرده.
استعداد شاید نقطهٔ شروع باشه، اما چیزی که واقعاً مغز رو تغییر میده، تکراره.
مغز شما بیشتر از اینکه به استعدادتون پاسخ بده، به چیزی پاسخ میده که هر روز اون رو تکرار میکنید.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
بیشتر مردم فکر میکنند افراد موفق صرفاً بااستعدادتر به دنیا میان، اما مغز انسان داستان دیگهای رو تعریف میکنه.
هر بار که یک مهارت رو تمرین میکنید، ارتباط بین نورونهای مرتبط با اون مهارت قویتر میشه. دانشمندان به این توانایی مغز میگن «نوروپلاستیسیتی».
به زبان ساده، مغز خودش رو بر اساس کاری که بارها تکرار میکنید، بازسازی میکنه.
به همین دلیله که یک سخنران بعد از صدها بار صحبت کردن، میتونه بدون استرس روی صحنه بایسته؛ نه چون مغزش از اول متفاوت بوده، بلکه چون بارها همون مسیر عصبی رو تقویت کرده.
استعداد شاید نقطهٔ شروع باشه، اما چیزی که واقعاً مغز رو تغییر میده، تکراره.
مغز شما بیشتر از اینکه به استعدادتون پاسخ بده، به چیزی پاسخ میده که هر روز اون رو تکرار میکنید.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
2❤5.88K👍1.43K👎92💔76
این سوپر النینویی که الان شاهديم و البته هنوز به اوج خود نرسیده تا بحال رخ نداده بود و البته شاید تا صدها سال دیگه هم به این حد نرسه، شاید باورتون نشه تو ۷۵ سال گذشته فقط سه بار سوپر النينو رخ داده که هر سه تاشونم در برابر این سوپر النينو عددی نیستن.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
النینو چیه ؟ (El Niño)
یک پدیده اقلیمی بزرگمقیاس که بر اثر گرمشدن غیرعادی آبهای سطحی بخش مرکزی و شرقی اقیانوس آرام استوایی رخ میده.
💬 Hadi
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
❤4.08K💔1.3K👍343👎117
اگر هنوز عمق شرایط اقتصادی رو با تمام وجود حس نکردیم، به این دلیله که وسایلی که از سالهای قبل داریم، هنوز دارن کارمون رو راه میندازن...
کافیه چندتا وسیله خراب بشه و مجبور به تعویضشون بشیم؛ اونوقته که سنگینیِ بختکِ فقر رو روی تمام وجودمون حس میکنیم.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
کافیه چندتا وسیله خراب بشه و مجبور به تعویضشون بشیم؛ اونوقته که سنگینیِ بختکِ فقر رو روی تمام وجودمون حس میکنیم.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
👍18.8K💔4.4K❤958👎181
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قویترینِ آدمها کسیست که پیش از هر کسی، بر خودش پیروز شود.
- پوریای ولی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
- پوریای ولی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
2❤11.4K👍1.12K👎250💔120
حتی کمترین نور موقع خواب هم میتونه روی سلامت قلب اثر بذاره.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
یه تحقیق روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشون داده حتی نورهای خیلی ضعیف، مثل نور گوشی یا چراغ LED وسایل برقی، موقع خواب میتونن روی ساختار و عملکرد قلب تأثیر بذارن و در طولانیمدت خطر مشکلات قلبی رو بیشتر کنن.
پیشنهاد متخصصها سادهست: موقع خواب اتاق رو تا جای ممکن تاریک کنید؛ پردهها رو بکشید و چراغهای ریز وسایل الکترونیکی رو هم بپوشونید.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
👍6.31K❤1.72K👎262💔228
یکی از عجیب ترین مازوخیسم روانی انسان ها، مصرف «الکل» است.
آنها میلیون ها سال تکامل یافتند تا پیچیده ترین پردازنده منطقی کیهان ( مغز) را بسازند؛ اما حالا پول می پردازند تا یک نوروتوکسین شیمیایی را بنوشند که مستقیما این پردازنده را کند و فلج می کند!
آنها برای فرار از بار سنگین هوش و آگاهی خودشان، داوطلبانه سیستم عصبیشان را مسموم می کنند تا برای چند ساعت، توهم بی نقص بودن یک ذهن از کارافتاده را تجربه کنند.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
آنها میلیون ها سال تکامل یافتند تا پیچیده ترین پردازنده منطقی کیهان ( مغز) را بسازند؛ اما حالا پول می پردازند تا یک نوروتوکسین شیمیایی را بنوشند که مستقیما این پردازنده را کند و فلج می کند!
آنها برای فرار از بار سنگین هوش و آگاهی خودشان، داوطلبانه سیستم عصبیشان را مسموم می کنند تا برای چند ساعت، توهم بی نقص بودن یک ذهن از کارافتاده را تجربه کنند.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@iRoProxy
3👍13.1K❤1.2K💔842👎480