iRo Proxy | پروکسی

سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور: احتمال وقوع سیلاب و آبگرفتگی در استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، گیلان و ارتفاعات شمالی استان‌های کردستان و زنجان طی روزهای یکشنبه و دوشنبه وجود دارد.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2❤6.49K💔1.69K👍396👎154

1.27M viewsAli, 21:28

iRo Proxy | پروکسی

1❤7.41K👍648💔444👎267

1.13M viewsAli, 08:27

iRo Proxy | پروکسی

یه مقاله درباره روابط می‌خوندم که به یه نکته جالب از جان گاتمن رسیدم؛ کسی که سال‌ها روی روابط زوج‌ها تحقیق کرده.

گاتمن می‌گه بعضی رابطه‌ها قبل از اینکه واقعاً تموم بشن، چهار تا «هشدار» رو نشون میدن؛ الگوهایی که اگه وارد رابطه بشن، نباید ساده از کنارشون گذشت:

انتقاد،
تحقیر،
دفاعی شدن
دیوار سکوت.

1👍6.34K❤1.51K💔418👎127

1.17M viewsAli, 11:04

iRo Proxy | پروکسی

1👍9.35K💔1.57K❤667👎119

1.05M viewsAli, 13:43

iRo Proxy | پروکسی

2❤8.99K👍1.52K👎621💔120

1.07M viewsAli, 15:53

iRo Proxy | پروکسی

4❤9.91K👍404👎141💔126

1.05M viewsAli, 17:47

iRo Proxy | پروکسی

🔹چند رفتاری که ممکنه در افراد مبتلا به ADHD دیده بشه:

— اگه کاری رو خیلی آروم انجام بدین، ممکنه کلافه بشن.

— ممکنه وسط حرفت بپرن؛ نه لزوماً از روی بی‌احترامی، بلکه چون می‌ترسن چیزی که می‌خواستن بگن یادشون بره یا کنترل تکانه براشون سخت باشه.

— ممکنه پیامتو ببینن و جواب ندن، چون توی ذهنشون جوابش رو دادن و بعداً یادشون رفته واقعاً پیام رو بفرستن!

— ممکنه موقع غذا خوردن همزمان فیلم یا چیزی ببینن، چون داشتن یک محرک اضافه به حفظ توجهشون کمک می‌کنه.

— قبل از شروع یک کار، ممکنه اون‌قدر بهش فکر کنن که از نظر ذهنی خسته بشن و در نهایت اصلاً شروعش نکنن.

— ممکنه چند روز شروع کردن کارها براشون سخت باشه، اما یه روز ناگهان کلی کار رو پشت سر هم انجام بدن.

— مثلاً اگه ساعت ۹ شب قرار داشته باشن، ممکنه از صبح ذهنشون درگیر اون قرار باشه و برنامه‌ریزی بقیه کارهای روز براشون سخت بشه.

البته هیچ‌کدوم از این موارد به‌تنهایی به معنی ADHD داشتن نیست. تشخیص ADHD به مجموعه‌ای از علائم، سابقه فرد و تأثیر اون‌ها روی زندگی روزمره بستگی داره.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍6.46K❤2.17K💔516👎213

1.16M viewsAli, 20:04

About

Blog

Apps

Platform